Health Tests | 5 నిమి చదవండి
ఆరోగ్య చింతల నుండి విముక్తితో ఈ స్వాతంత్ర్య దినోత్సవాన్ని జరుపుకోండి
వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
విషయ పట్టిక
కీలకమైన టేకావేలు
- చెకప్ల ద్వారా ప్రివెంటివ్ కేర్ మీరు ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించడంలో సహాయపడుతుంది
- ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్లు సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించి చికిత్సకు సహాయపడతాయి
- పూర్తి శరీర తనిఖీ హార్మోన్ల సమతుల్యత, జీవక్రియ పనితీరు మొదలైనవాటిని పరీక్షిస్తుంది.
స్వాతంత్ర్యం సాధించడానికి చేసిన ప్రయత్నాల మాదిరిగానే, ఆరోగ్యంగా ఉండటం కూడా చురుకైన ప్రయత్నం. చాలా మంది వ్యక్తులు కేవలం అనారోగ్యానికి ప్రతిస్పందిస్తారు మరియు చెకప్ కోసం వెళ్లే ముందు అనారోగ్యానికి గురవుతారు. మీరు కూడా ఇలా చేస్తే, ఈ ప్రత్యేక రోజున మార్పు చేసుకోండి! మీ ఆరోగ్యానికి మొదటి స్థానం ఇవ్వండి మరియు నివారణ సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా ఆరోగ్య చింతల నుండి విముక్తి పొందండి. మీరు ఆరోగ్య పరీక్షల కోసం చిన్న మరియు షెడ్యూల్ అపాయింట్మెంట్లను ప్రారంభించవచ్చు లేదా మీ స్థానిక వైద్యుడిని సందర్శించండి.స్వర్ణ నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి, నివారణ కంటే నివారణ ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. ఇది ఒకటి కంటే ఎక్కువ కారణాల వల్ల నిజం, ఎందుకంటే చికిత్స చేయని అనారోగ్యాలు అధ్వాన్నమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అదనంగా, వ్యాధిని నివారించడం కంటే చికిత్స చేయడం చాలా ఖరీదైనది. ఆరోగ్య సంరక్షణ గురించి చురుగ్గా ఉండటం అంటే ఏమిటి, దాని గురించి ఎలా వెళ్లాలి మరియు మీరు ఏ పరీక్షలు చేయాలి అనే దాని గురించి మంచి ఆలోచన కోసం, చదవండి.
నివారణ సంరక్షణ అంటే ఏమిటి?
సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు వ్యాధులను నివారించడంపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు నివారణ సంరక్షణ. మీరు దీన్ని చేయడానికి వైద్య సహాయం పొందవచ్చు లేదా మీరు జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవచ్చు. సాధారణంగా, రెండింటి కలయిక దాని గురించి వెళ్ళడానికి ఉత్తమ మార్గం. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్య సంరక్షణ వెనుక సీటు తీసుకోవడం మరియు మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే సమస్యగా మారడం సర్వసాధారణం. ఈ దశలో, మీరు దానికి మాత్రమే ప్రతిస్పందించగలరు మరియు చికిత్స పూర్తిగా సమస్యలను నయం చేస్తుందని ఆశిస్తున్నాము.ఆరోగ్య సంరక్షణకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది మీకు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడటమే కాకుండా వైద్య బిల్లులను మరియు వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అనారోగ్య అలవాట్లను వదిలించుకోవడానికి ప్రివెంటివ్ హెల్త్కేర్ మీకు సహాయపడుతుంది. చాలా మందికి వారి హానికరమైన అలవాట్ల గురించి తెలియదు మరియు మార్పు తీసుకురావడానికి సరైన మార్గదర్శకత్వాన్ని వైద్య నిపుణుడు మాత్రమే అందించగలరు.మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఎలా చురుకుగా ఉండగలరు?
ఆధునిక వైద్యం మరియు డిజిటల్ సంరక్షణ ఎంపికలకు ధన్యవాదాలు, నేడు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అలా చేయడానికి మొదటి మరియు ఉత్తమమైన మార్గం వైద్యుడిని సందర్శించడం మరియు వారి సలహా తీసుకోవడం. చాలా మంది ప్రజలు ఆన్లైన్లో వ్యాధుల గురించి చదువుతారు మరియు స్పెషలిస్ట్ పాత్రను స్వీకరిస్తారు. ఇది హానికరం మరియు ఆరోగ్య సమస్యల యొక్క కీలకమైన సంకేతాలను మీరు విస్మరించవచ్చు. అధ్వాన్నమైన విషయం ఏమిటంటే, అనారోగ్యం సంకేతాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణను పూర్తిగా విస్మరించిన సందర్భాలు ఉండవచ్చు. మల కణితులతో బాధపడుతున్న రోగులలో 17% మంది డాక్టర్ సలహా మరియు వైద్య సహాయాన్ని విస్మరించడం ద్వారా అలా చేశారని ఒక సర్వే కనుగొంది.అదనపు పఠనం: మీకు ఆరోగ్యకరమైన గుండె ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి 10 గుండె పరీక్షలువైద్యులకు బాగా తెలుసు మరియు మీ కోసం పనిచేసే వారిని కనుగొనడానికి మీరు ప్రయత్నం చేయాలి. మీ డాక్టర్ చెప్పేది వినడమే కాకుండా, మీ ఆరోగ్యం మరియు దాని సంరక్షణపై చురుకుగా దృష్టి పెట్టడానికి ఇక్కడ ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి.- రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్లకు వెళ్లండి
- సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యల కోసం పరీక్షించండి, అవి: కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు, రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్, కాలేయ క్యాన్సర్
- డిప్రెషన్ లేదా దాని ప్రారంభ సంకేతాల వంటి మానసిక సమస్యల కోసం సహాయం కోరండి
- మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నట్లయితే నిపుణుడిని సంప్రదించండి
చేయవలసిన సాధారణ రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు ఏమిటి?
అన్ని వ్యాధులు స్పష్టమైన లక్షణాలతో కనిపించవు కాబట్టి, కొన్నిసార్లు రోగనిర్ధారణకు అవసరమైనది సాధారణ రక్త పరీక్ష మాత్రమే. అయితే, ఇది అందరికీ సరిపోదు. మీ మరియు మీ కుటుంబ సభ్యుల వైద్య చరిత్ర ఆధారంగా, మీకు ఇతర అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అందుకే క్లీన్ బిల్ ఆరోగ్యాన్ని పొందడానికి అనేక రకాల పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.మీరు చేయవలసిన సాధారణ రోగనిర్ధారణ పరీక్షల యొక్క అవలోకనం ఇక్కడ ఉంది,విటమిన్ పరీక్ష
శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లు అవసరం మరియు ఏదీ లేకపోవడం సంబంధిత అనారోగ్యాలకు కారణమవుతుంది. అనేక విటమిన్ పరీక్షలు ఉన్నాయి మరియు మీరు కూడా చేయవచ్చువిటమిన్ పరీక్షను బుక్ చేయండినిర్దిష్ట ఒకటి లేదా పూర్తి విటమిన్ ప్రొఫైల్ కోసం.ఎముక ప్రొఫైల్ పరీక్ష
ఎముక ప్రొఫైల్ పరీక్షను పొందండిమీ ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయా లేదా అని తనిఖీ చేయండి. అనేక జీవక్రియ ప్రక్రియలు ఎముక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు కాబట్టి వృద్ధులకు ఇది చాలా ముఖ్యం.డయాబెటిస్ పరీక్ష
మీరు ఊబకాయంతో ఉన్నట్లయితే, మధుమేహంతో ఉన్న కుటుంబ సభ్యులు లేదా మీ జీవనశైలి కారణంగా ప్రమాదంలో ఉన్నట్లయితే, మీరు బుక్ చేసుకోవాలిడయాబెటిక్ ప్రొఫైల్ పరీక్షఈ వ్యాధిని ముందుగా గుర్తిస్తే అదుపు చేయవచ్చు.క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్
పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఉండాలిక్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలను బుక్ చేయండిఇది ప్రారంభ దశలో గుర్తిస్తే చికిత్స చేయగలిగే వ్యాధి.గుండె ఆరోగ్య తనిఖీ
మీకు ఆరోగ్యకరమైన హృదయం ఉందని మీరు ఊహించినప్పటికీ, కార్డియాక్ పరీక్షలు మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడంలో సహాయపడతాయి.కార్డియాక్ హెల్త్ చెకప్ చేయించుకోండిప్రతి కొన్ని నెలలకు లేదా సంవత్సరానికి రెండుసార్లు కూడా చేస్తారు.సంతానోత్పత్తి స్క్రీనింగ్
మీరు కుటుంబాన్ని ప్రారంభించాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే,సంతానోత్పత్తి పరీక్షలను బుక్ చేయండిసమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి. సమస్య ఉన్న సందర్భంలో, మీరు త్వరగా పరిష్కారానికి కృషి చేయవచ్చు మరియు మీ ప్రణాళికలను ఆలస్యం చేయకుండా నివారించవచ్చు.పూర్తి శరీర తనిఖీ
ఎంచుకోవడానికి ఒక స్మార్ట్ ఎంపికను పొందడంపూర్తి శరీర ఆరోగ్య పరీక్ష. వీటిలో పూర్తి పరీక్ష ప్యానెల్, అన్ని సమస్యలు మరియు లోపాలను తనిఖీ చేస్తుంది. మీరు హార్మోన్ల అసమతుల్యత గురించి అనుమానించినట్లయితే లేదా తెలియజేసినట్లయితే మీరు చేయవలసిన పని ఇది.COVID-19 పరీక్ష
మహమ్మారి ఇంకా పెద్దగా ఉంది మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి. సంక్రమణ మొదటి సూచన వద్ద,COVID-19 పరీక్షను బుక్ చేయండిమీరు బహిర్గతమయ్యారో లేదో తనిఖీ చేయడానికి. అలా చేయడంలో విఫలమైతే మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రమాదంలో పడేస్తుంది మరియు దీనిని నివారించాలి.
ప్రస్తావనలు
- https://www.blallab.com/blog/preventive-health-care-best-way/
- https://www.cdi.org.in/importance-of-preventive-care-and-diagnostic-services/
నిరాకరణ
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
