యోని పొడి: అర్థం, లక్షణాలు మరియు చికిత్స

Dr. Vandana Parekh

వైద్యపరంగా సమీక్షించారు

Dr. Vandana Parekh

Gynaecologist and Obstetrician

8 నిమి చదవండి

కీలకమైన టేకావేలు

  • బర్నింగ్ సంచలనం మరియు చికాకు కొన్ని యోని పొడి లక్షణాలు
  • సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి యోని పొడిగా ఉండటానికి లూబ్రికెంట్ ఉపయోగించండి
  • మీ యోనిని తేమగా ఉంచడానికి యోని మాయిశ్చరైజర్‌ను క్రమం తప్పకుండా వర్తించండి

స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో యోని ఒక ముఖ్యమైన భాగం. యోని గోడలపై ఒక సన్నని తేమ పొర ఉంటుంది, ఇది అవయవ ఆల్కలీన్ వాతావరణానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. దాని ఆల్కలీన్ స్వభావం లేకపోతే, స్పెర్మ్ యోనిలో ప్రయాణించడం మరియు జీవించడం కష్టం.యోని స్రావాల సహాయంతో, యోని గోడ సరిగ్గా లూబ్రికేట్ అవుతుంది, తద్వారా లైంగిక సంపర్కం సమయంలో ఘర్షణ తగ్గుతుంది. స్త్రీల వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, వారు హార్మోన్ ఉత్పత్తిలో మార్పులను అనుభవిస్తారు.యోని పొడిమీ పెల్విక్ మరియు యోని ప్రాంతాల్లో చికాకు కలిగిస్తుంది.

హార్మోన్ స్థాయిలలో ఈ హెచ్చుతగ్గులు యోని గోడలు సన్నబడటానికి కారణమవుతాయి. ఫలితంగా, తేమను స్రవించే కణాల సంఖ్య తగ్గుతుంది, ఇది కారణమవుతుందియోని పొడి. ఈయోని యొక్క క్షీణతమెనోపాజ్ తర్వాత స్త్రీలలో సర్వసాధారణం [1]. కొన్నిసార్లు, మీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల మీరు యోని మంటను అనుభవించవచ్చు. హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు కారణం అయినప్పటికీయోని పొడి, ఇది ఒక్కటే కారణం కాదు. దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి పొడి అర్థంమరియు దానిని పరిష్కరించడానికి నివారణలు, చదవండి.

యోని డ్రైనెస్ అంటే ఏమిటి?

యోని పొడి అసహ్యకరమైన లక్షణం, మరియు ఇది ఒకరి జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. మీరు యోని పొడిగా ఉంటే, కూర్చోవడం, వ్యాయామం చేయడం, మూత్ర విసర్జన చేయడం లేదా శారీరక సంబంధాన్ని ప్రారంభించడం వంటివి బాధించవచ్చు. మీ గర్భాశయ లైనింగ్ తరచుగా ద్రవంతో తేమగా ఉంటుంది, అది మందంగా మరియు సాగేదిగా ఉంటుంది. మీ గర్భాశయంలోని కణాలు సన్నగా, పొడిగా మరియు తగినంతగా హైడ్రేట్ అయినప్పుడు, దాని ఫలితంగాయోని పొడి. ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా శారీరక సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు.

ఏ వయస్సులోనైనా, Âయోని పొడిసంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, స్త్రీలలో లేదా పుట్టినప్పుడు స్త్రీకి కేటాయించబడిన వారిలో (AFAB) రుతువిరతి సమయంలో లేదా తర్వాత ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు క్షీణించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది చాలా ప్రబలంగా ఉంటుంది. ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ మీ యోని లైనింగ్‌ను ఆరోగ్యంగా మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, యోని గోడలు సన్నగా మరియు పొడిగా మారతాయి. ఇది యోని క్షీణత వలన సంభవిస్తుంది, ఇది సాధారణ రుతుక్రమం ఆగిన పరిస్థితి.

అనేక సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైనవి ఉన్నాయియోని పొడి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

అదనపు పఠనం:మెనోపాజ్ మరియు పెరిమెనోపాజ్

యోని పొడిగా ఉండటానికి కారణం

యోని పొడిఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పడిపోయినప్పుడు తరచుగా సంభవిస్తుంది. మీరు పెద్దయ్యాక లేదా రుతువిరతి అంతటా ఇది స్వయంగా జరుగుతుంది. మీ ఋతు చక్రం ఆగిపోతుంది మరియు మీరు రుతువిరతి సమయంలో గర్భవతి పొందలేరు. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పడిపోయినప్పుడు మీ వల్వా మరియు గర్భాశయం యొక్క బాహ్యచర్మం మరియు కణాలు సన్నగా మరియు తక్కువ అనువైనవిగా పెరుగుతాయి మరియు మీ యోని ఎండిపోవచ్చు.నిర్దిష్ట వైద్య రుగ్మతలు లేదా వైద్య చికిత్సలు కూడా యోని పొడిని కలిగిస్తాయి. యోని పొడి చేయవచ్చు కారణమవుతుంది:
  • గర్భనిరోధక మాత్రలతో సహా ఏదైనా హార్మోన్ల గర్భనిరోధక పద్ధతి
  • కీమోథెరపీ మరియు హార్మోన్ చికిత్సలు
  • మధుమేహం
  • యాంటీ-ఈస్ట్రోజెన్‌లు (ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్‌లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు), కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్‌లు మరియు యాంటిహిస్టామైన్‌లు (కళ్ల ​​దురద మరియు ముక్కు కారటం కోసం చికిత్స)
  • మీ అండాశయాలను తొలగించడం (ఓఫోరెక్టమీ)
  • స్జోగ్రెన్స్ డిజార్డర్ (మీ శరీరం అంతటా పొడిబారడానికి కారణమయ్యే ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్)
  • ఉత్సాహంగా ఉండటం లేదు

మెనోపాజ్‌లో యోని పొడిచాలా సాధారణం. మెనోపాజ్ తర్వాత ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం దీనికి ప్రధాన కారణం. ఈస్ట్రోజెన్ ఒక ముఖ్యమైన మహిళా హార్మోన్, ఇది స్త్రీ శరీర లక్షణాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ గర్భం మరియు గర్భధారణలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుందిఋతు చక్రం. ఈ పరిస్థితికి ఇది ఒక్కటే కారణం కానప్పటికీ, క్రింద పేర్కొన్న కొన్ని ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి:

  • ఒత్తిడి
  • డెలివరీ
  • కఠినమైన వ్యాయామం
  • ధూమపానం
  • తల్లిపాలు
  • రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోపాలు
  • క్యాన్సర్ చికిత్స

యోని పొడిని కలిగించే కొన్ని మందులు కూడా ఉన్నాయి.

vaginal health tips

యోని డ్రైనెస్ లక్షణాలు

అనుభవించడం సర్వసాధారణంసెక్స్ సమయంలో యోని పొడిఅలాగే. మీరు గమనించవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు క్రింది [2] ఉన్నాయి:

  • సెక్స్ సమయంలో నొప్పి
  • ఏదైనా శారీరక శ్రమ సమయంలో చికాకు
  • బర్నింగ్ సంచలనం
  • యోనిలో దురద
  • మూత్ర మార్గముమరియు యోని అంటువ్యాధులు

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల ఈ పరిస్థితికి కారణం అయితే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు:

  • మీ యోని ఇరుకైనదిగా మారుతుంది
  • మీరు యోని స్రావాలను తక్కువ స్థాయిలో కలిగి ఉండవచ్చు
  • మీరు మీ యోని చుట్టూ బిగుతుగా అనిపించవచ్చు

ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా రావచ్చు. కాబట్టి, పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీరు గైనకాలజిస్ట్ మీ ఋతు చక్రం గురించి అడిగిన తర్వాత కటి పరీక్ష చేయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు శుభ్రముపరచు పరీక్ష చేయించుకోవలసి ఉంటుంది. తదుపరి విశ్లేషణ కోసం నమూనా ప్రయోగశాలకు పంపబడుతుంది

యోని పొడి యొక్క వివిధ ప్రభావాలు

ఈ పరిస్థితి మీ యోనిలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. యోనిలో మంట మరియు బాధాకరమైన అనుభూతి కారణంగా మీరు సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి చూపడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క మరొక సాధారణ ప్రభావం ఏమిటంటే, మీరు సంభోగం తర్వాత రక్తస్రావం అనుభవించవచ్చు. మీరు చికాకు కలిగించే ఒక కుట్టిన అనుభూతిని కూడా అనుభవించవచ్చు.Â

Vaginal Dryness: home remedies-23

యోని పొడిబారడానికి నేచురల్ హోం రెమెడీస్

విత్తన సారం, ఆలివ్, కూరగాయ, పొద్దుతిరుగుడు లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి సహజ నూనెలు యోని పొడిబారడానికి ఇంట్లో ఆరోగ్యకరమైన చికిత్స కావచ్చు. శారీరక శ్రమలో పాల్గొనే ముందు, సహజ నూనెలను బాహ్య కందెనగా వర్తించండి. మరోవైపు, చమురు ఆధారిత కందెనలు గర్భనిరోధకాలకు హాని కలిగిస్తాయి, కాబట్టి మీరు పునరుత్పత్తి వయస్సు ఉన్నట్లయితే, నీటి ఆధారిత కందెనలను మాత్రమే ఉపయోగించండి. ఇవి యోని పొడిబారడానికి కొన్ని సహజ నివారణలు.కొంతమంది వైద్యులు మీ యోని కణజాలాలను తేమ చేయడంలో సహాయపడటానికి సాధారణ శారీరక ఆనందాన్ని సూచిస్తారు. తయారీ మరియు సంభోగం మధ్య సమయాన్ని పెంచడం మరొక ప్రత్యామ్నాయం. ఉద్రేకం యోని తడితో ముడిపడి ఉంది కాబట్టి శారీరక శ్రమకు ముందు మీ ఆనందాన్ని పెంచే పద్ధతుల కోసం వెతకడానికి ప్రయత్నించండి.అది అవ్వండికాలానికి ముందు యోని పొడిలేదాకాలం తర్వాత యోని పొడి, మీరు ప్రయత్నించగల అనేక ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. తగ్గించడం కోసంయోని పొడి, ఇంటి నివారణలుమీరు ప్రయత్నించడానికి సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాలు కావచ్చు
  • యోనికి సరైన గాలి ప్రసరణ ఉండేలా కాటన్ లోదుస్తులను ధరించండి. ఇది దాని పొడిని నిరోధించవచ్చు. సింథటిక్ లోదుస్తులు తక్కువ గాలి ప్రవాహం కారణంగా మీ యోనిలో ఎక్కువ చికాకును కలిగిస్తాయి
  • మీ యోనిలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి చురుకైన లైంగిక జీవితాన్ని గడపండి
  • మీ రోజువారీ భోజనంలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు అధికంగా ఉండే విత్తనాలు, టోఫు మరియు గింజలు వంటి ఆహారాలను చేర్చండి.
  • పొడిగా ఉండే అవకాశాలను తగ్గించడానికి మీరు ప్రత్యేకంగా మీ యోని ప్రాంతంలో సుగంధ సబ్బులను తక్కువగా ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. మీ యోనిలో సెల్ఫ్ క్లీనింగ్ ప్రాపర్టీ ఉన్నందున, సబ్బును ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు.

యోని డ్రైనెస్ నిర్ధారణ

యోని పొడిని గుర్తించడానికి మీ ఆరోగ్య రికార్డులు మరియు వైద్య పరీక్ష ఉపయోగించబడతాయి. కారణాన్ని గుర్తించడానికి, మీ ప్రొవైడర్ మీ లక్షణాలు మరియు మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న ఏవైనా మందుల గురించి ఆరా తీస్తారు. వారు ఈ క్రింది పరీక్షలను అమలు చేయగలరు:

  • సన్నగా, పొడిగా మరియు ఎరుపుగా ఉండే మీ గర్భం లోపలి భాగాన్ని పరిశీలించడానికి కటి పరీక్ష నిర్వహిస్తారు.
  • హార్మోన్ల మార్పులు లేదా వైద్య సమస్య యోని పొడిగా మారడానికి కారణమా అని అంచనా వేయడానికి రక్త పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది.
  • మీ యోని స్రావాల యొక్క నమూనా ఇతర కారణాలను తనిఖీ చేయడానికి లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్ లక్షణాలను చూసేందుకు మీ వైద్యునిచే పరీక్షించబడవచ్చు.

యోని పొడి చికిత్స

యోని క్షీణత మరియు బాధాకరమైన సంభోగం (డైస్పేరునియా) కోసం అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి.యోని పొడి.దిÂయోని పొడి చికిత్స ఈ క్రింది విధంగా వర్ణించవచ్చు:Â

ఈస్ట్రోజెన్‌ను భర్తీ చేయడం లేదా అనుకరించడం ద్వారా మందులు మీ శరీరంలో పనిచేస్తాయి.

తక్కువ మోతాదులో ఈస్ట్రోజెన్ క్రీమ్, రింగ్ లేదా టాబ్లెట్

ఈ మందులు శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్‌ను భర్తీ చేస్తాయి. అప్లికేటర్‌ని ఉపయోగించి క్రీమ్‌లు మరియు టాబ్లెట్‌లు నేరుగా మీ యోనిలోకి చొప్పించబడతాయి. ఉపశమనం కనుగొనబడే వరకు చాలా వరకు సాధారణ రోజువారీ వినియోగాన్ని సూచించబడతాయి, ఆపై వారానికొకసారి అవసరం. ఈస్ట్రోజెన్-కలిగిన రింగులు తొలగించడానికి ముందు మూడు నెలల వరకు మీ గర్భాశయంలో అమర్చబడతాయి.

ఒస్పెమిఫెన్ (ఓస్ఫెనా)

ఓస్ఫెనా అనేది సెలెక్టివ్ హార్మోన్ మాడ్యులేటర్ (SERM), ఇది నోటి ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. ఇది శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్‌ను అనుకరిస్తుంది మరియు యోని క్షీణత వల్ల కలిగే బాధాకరమైన సంభోగానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరాన్ (DHEA)

ఇది ఈస్ట్రోజెన్ వంటి మీ శరీరంలో పనిచేసే మరొక ఔషధం. ఇది యోని నొప్పి నివారిణి, ఇది రుతుక్రమం ఆగిన మహిళలకు అసౌకర్య సంభోగంలో సహాయపడుతుంది.

మీ వైద్యునితో ఈస్ట్రోజెన్ లేదా ఈస్ట్రోజెన్-వంటి సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్న మందుల యొక్క నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలను చర్చించండి. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉన్న లేదా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉన్న మహిళలకు ఈస్ట్రోజెన్ సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చురొమ్ము క్యాన్సర్.

యోని పొడిబారకుండా నిరోధించడానికి చిట్కాలు

ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం a ని ఉపయోగించడంయోని మాయిశ్చరైజర్. ఈ మాయిశ్చరైజర్ ప్రత్యేకంగా సున్నితమైన ప్రాంతాలలో ఉపయోగించేందుకు రూపొందించబడింది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మీరు తేమగా ఉంచుకోవచ్చు మరియు పొడిని తగ్గించవచ్చు. మీరు మీ యోనిని తేమగా ఉంచడానికి మరియు సెక్స్ సమయంలో నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడానికి నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీ యోని కండరాల బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి, పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు చేయడం కూడా మీకు చాలా సహాయపడుతుంది.

అదనపు పఠనం:స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను పెంచడానికి చిట్కాలు

మీరు దీనిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే పొడి, ఈ పరిస్థితిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. సమయానికి సరైన వైద్య సలహా తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ కొన్నింటిని సూచించవచ్చుయోని పొడి క్రీమ్లు మరియుయోని మాయిశ్చరైజర్లు. మీరు కూడా ఉపయోగించవచ్చు aయోని పొడి కోసం కందెనతద్వారా దురద మరియు మంట తక్కువగా ఉంటుంది. బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో కొన్ని సెకన్లలో టాప్ గైనకాలజిస్ట్‌లకు కనెక్ట్ అవ్వండి.ఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులను బుక్ చేయండిలేదా వ్యక్తి నియామకం మరియు మీ యోని సమస్యలను సకాలంలో పరిష్కరించండి. మీ లక్షణాలను పరిష్కరించండి మరియు మీ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా చూసుకోండి.

ఎఫ్ ఎ క్యూ

మీరు అక్కడ పొడిని ఎలా వదిలించుకోవాలి?

కందెనలు సంభోగాన్ని తక్కువ బాధాకరంగా చేస్తాయి. పిల్లలు పుట్టే అవకాశం ఉన్న మహిళలు లూబ్రికెంట్లను యోని మాయిశ్చరైజర్‌తో కలిపి ఉపయోగించాలి.

యోని పొడిగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటి?

యోని పొడిబారడానికి ప్రధాన కారణం తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు. ఈస్ట్రోజెన్ అనేది సరైన యోని లూబ్రికేషన్, టిష్యూ ఫ్లెక్సిబిలిటీ మరియు ఎసిడిటీని నిర్వహించడం ద్వారా యోని కణజాల ఆరోగ్యానికి దోహదపడే హార్మోన్. కొన్ని వైద్య సమస్యలు మరియు పరిశుభ్రత ప్రవర్తనలు కూడా యోని పొడిగా మారడానికి దోహదం చేస్తాయి.

నేను నా సహజ సరళతను ఎలా పెంచగలను?

విటమిన్ ఇ, విటమిన్ డి, హెర్బల్ ఆయిల్ వంటి సప్లిమెంట్స్,హైలురోనిక్ ఆమ్లం, జిడ్డుగల చేప, మరియు DHEA పరిశోధన ప్రకారం, యోని సరళతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.

యోని పొడిబారడం సాధారణమా?

యోని పొడి అనేది చాలా మంది మహిళలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవించే ఒక సాధారణ సమస్య.

డీహైడ్రేషన్ వల్ల యోని పొడిగా మారుతుందా?

అవును, ఇది యోని పొడిని కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, తగినంత ద్రవాలు త్రాగటం మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ప్రచురించబడింది 26 Aug 2023చివరిగా నవీకరించబడింది 26 Aug 2023
  1. https://link.springer.com/article/10.1007/s13167-019-00164-3
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6136974/

దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.

Dr. Vandana Parekh

వైద్యపరంగా సమీక్షించారు

Dr. Vandana Parekh

, MBBS 1 , Diploma in Obstetrics and Gynaecology 2

Dr. Vandana Parekh Is A Gynaecologist & Obstetrician Based In Thane, With An Experience Of Over 20 Years. She Has Completed Her MBBS And Diploma In Obstetrics & Gynaecology And Is Registered Under Maharashtra Medical Council.

article-banner

ఆరోగ్య వీడియోలు

background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store