টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস: তারা কীভাবে আলাদা?
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং গর্ভাবস্থা বুঝুন
- আপনার ডায়াবেটিস ডায়েট প্ল্যান পেতে কী খাবেন বা এড়িয়ে যাবেন তা জানুন
2019 সালের হিসাবে, প্রতি ছয়জনের মধ্যে একজন ভারতীয় ডায়াবেটিসে ভুগছেন৷ যেখানে চীনে বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ডায়াবেটিস আছে, ভারতও একটি গ্লোবাল ডায়াবেটিস হটস্পট, দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে৷ যদিও উদ্বেগজনক, সংখ্যাটি যাওয়ার সম্ভাবনা নেই৷ যে কোন সময় শীঘ্রই নিচে এর কারণ হল ডায়াবেটিস মূলত একটি লাইফস্টাইল ডিজিজ, যা একটি উচ্চ-চাপ, দ্রুতগতির জীবন, যা ন্যূনতম বা শূন্য শারীরিক কার্যকলাপ, খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং স্থূলতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়৷Â
ভারতে, Âটাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসসর্বাধিক প্রচলিত, এবং আপনি যখন তাদের রোগ নির্ণয় বা পরিচালনা করতে দেরি করেন, তখন তারা জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, এর সাথে নিজেকে পরিচিত করা সবচেয়ে ভালোটাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য, তাদের উপসর্গ, এবং কিভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হবে।Â
টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস: বিস্তৃত পার্থক্য
বোঝার জন্যটাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের মধ্যে পার্থক্য,আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে কিভাবে দুটি আপনার শরীরকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে।Â
টাইপ 1 ডায়াবেটিস শরীরে ইনসুলিনের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি বা অভাব দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি একটি কারণেঅটো-ইমিউন প্রতিক্রিয়া যেখানে আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেমআপনার অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে আক্রমণ করে যা ইনসুলিন উৎপাদনের জন্য দায়ী। দুর্ভাগ্যবশত, কেন এটি ঘটে সে সম্পর্কে অনেক কিছু জানা যায়নি। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে পরিবেশগত কারণ এবং নির্দিষ্ট কিছু ভাইরাসের সংস্পর্শে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এইভাবে কাজ করতে পারে, জেনেটিক্স ছাড়াও। টাইপ 1 ডায়াবেটিস বেশিরভাগ বাচ্চাদের মধ্যে বিকাশ করে, এবং ভারতে এটিকে প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয়97,000+ শিশু. এতে বলা হয়েছে, বিরল ক্ষেত্রে এটি প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত করতে পারে।Â
অতিরিক্ত পড়া:টাইপ 1, টাইপ 2 এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সম্পর্কে আরও জানুনঅন্যদিকে, প্রধানটাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্যযখন আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয়, যাকেও বলা হয়৷ডায়াবেটিস মেলিটাস, আপনার শরীর অপর্যাপ্তভাবে ইনসুলিন উত্পাদন করে, বা সর্বোত্তম পদ্ধতিতে ইনসুলিন ব্যবহার করতে সক্ষম হয় না। পরেরটির ক্ষেত্রে, আপনার অগ্ন্যাশয় আরও বেশি ইনসুলিন তৈরি করতে পারে। অব্যবহৃত ইনসুলিনের সৌজন্যে, রক্তে গ্লুকোজ জমা হয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য জীবনধারার কারণগুলি মূলত দায়ী, এবং এটি প্রধানত যারা মধ্যবয়সী বা বয়স্ক তাদের প্রভাবিত করে৷Â
টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্য৷
1 এবং টাইপ করুনটাইপ 2 ডায়াবেটিসÂ লক্ষণগুলি একে অপরের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা নয়। লক্ষ্য রাখতে হবে এমন প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অত্যধিক তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব, ক্ষুধা বেড়ে যাওয়া এবংওজন কমানো.Âটাইপ 1 ডায়াবেটিস ওজন হ্রাসবিশেষ করে আকস্মিক। এই প্রধান উপসর্গগুলি ছাড়াও, রোগীরা ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, ঝাপসা দৃষ্টি, মাথা ঘোরা, বিরক্তি এবং কাটা এবং ক্ষতগুলির ধীর নিরাময় অনুভব করতে পারে৷Â
পার্থক্যটি এই লক্ষণগুলি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে তার মধ্যে রয়েছেটাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসরোগীদের। নীচের এই পরিবর্তিত হয় কিভাবে একটি কটাক্ষপাত.Â
| এর প্রকাশের পার্থক্যটাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসÂ লক্ষণÂ | ||
| Â | টাইপ 1ÂÂ | টাইপ 2ÂÂ |
| উপসর্গের সূত্রপাতÂ | লক্ষণগুলির সূত্রপাত দ্রুত হয়Â | রোগীর উপসর্গ দেখাতে পারে বা নাও হতে পারেÂ |
| লক্ষণগুলির তীব্রতাÂ | তীব্রÂ | টাইপ 1 এর চেয়ে কম তীব্রÂ |
| লক্ষণগুলির প্রথম উপস্থিতিÂ | লক্ষণগুলি সাধারণত শৈশবকালে দেখা যায়Â | ব্যক্তির বয়স 35-40 বছর পার হয়ে গেলে সাধারণত লক্ষণগুলি দেখা যায়৷Âতবে গবেষণায় দেখা গেছে এর ঘটনাশিশুদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস বাড়ছে।Â |
টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস যতদূর চিকিত্সা যায় ততদূর পর্যন্ত আলাদা। টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিন ইনজেকশন বা a ব্যবহার করতে হয়টাইপ 1 ডায়াবেটিস ইনসুলিন পাম্প. টাইপ 2 ডায়াবেটিস ওষুধের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়, বিশেষ করে ওষুধগুলি যা ডায়াবেটিস এর অধীনে পড়েGLP 1 এনালগব্যায়াম এবং খাদ্য নিয়ন্ত্রণ সহ ক্লাস।ÂÂ
গর্ভাবস্থা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস
সংক্ষেপে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকলে আপনার গর্ভাবস্থায় জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই, একটি শিশুর পরিকল্পনা করার সময়, আলোচনা করাই উত্তম।টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং গর্ভাবস্থাআপনার ডাক্তারের সাথে জটিলতা। তিনি নিশ্চিত করবেন যে আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সেগুলি গর্ভাবস্থায় সেবন করা নিরাপদ, তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ, আপনি নিরাপদে গর্ভধারণের সাথে এগিয়ে যেতে পারেন কিনা তা আপনাকে বলবেন। ঐচ্ছিকভাবে, তিনি আপনাকে গর্ভধারণের আগে আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনতে পরামর্শ দেবেন।Â
অতিরিক্তভাবে, আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে আপনার একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা করতে হবে, যিনি টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে এমন মহিলাদের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ এবং একটি সন্তানের জন্ম দিতে চান। ওষুধের উপর অত্যধিক নির্ভরশীল না হয়ে আপনার ডায়াবেটিস প্রাক এবং গর্ভধারণের পরে নিয়ন্ত্রণ করতে একজন পুষ্টিবিদ এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করাও একটি ভাল ধারণা। আপনি যদি ডায়াবেটিস থেকে নিজেকে রক্ষা করেন তবে আপনি উপকৃত হতে পারেনডায়াবেটিস স্বাস্থ্য বীমা.
ডায়াবেটিস ডায়েট প্ল্যান
ডায়াবেটিস রোগীরা যা খায় তা নিয়ন্ত্রণ করে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, সঠিক খাওয়া ছাড়াও, ইনসুলিন ডোজ সহ খাবারের সময় নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি থাম্ব নিয়ম হিসাবে, উভয়টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসকম জিআই (গ্লাইসেমিক ইনডেক্স) খাবার খাওয়া থেকে উপকার পাওয়া যায়। এধরন 1ডায়াবেটিস ডায়েটপরিকল্পনা, এটি বিশেষত উপকারী কারণ চিনির ধীর এবং অবিচলিত মুক্তি ইনজেকশনযুক্ত ইনসুলিনকে কার্যকর হওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় দেয়।Â
টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়ার উপর মনোযোগ দেওয়া উচিত:Â
- জটিল কার্বোহাইড্রেট যেমন পুরো গম, কুইনো, ওটমিল, বাকউইট এবং ব্রাউন রাইসÂ
- উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন যেমন মটরশুটি, শিম এবং টফুÂ
- প্রচুর পরিমাণে অ-স্টার্চি সবজি যেমন শাক, বেগুন, জুচিনি, ফুলকপি, ব্রকলি, মটরশুটি এবং মাশরুমÂ
- ডিম, দুগ্ধজাত খাবার এবং চর্বিহীন মাংসÂ
- বাদাম থেকে স্বাস্থ্যকর চর্বি যেমন বাদাম, আখরোট এবং হ্যাজেলনাট; Â বীজ যেমন কুমড়া, চিয়া এবং সূর্যমুখী বীজ; অ্যাভোকাডোর মতো সবজি এবং সামুদ্রিক খাবার যেমন সালমন এবং টুনাÂ
আপনার টাইপ 2 বাটাইপ 1 ডায়াবেটিস ডায়েট প্ল্যানÂ পরিশোধিত চিনি, প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট যেমন সাদা রুটি বা পাস্তা, প্রক্রিয়াজাত খাবার, অস্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার (যেমন ট্রান্স ফ্যাট বা পশুর চর্বি) এবং বোতলজাত পানীয় বাদ দেওয়া উচিত।Â
চেক ইন করা গুরুত্বপূর্ণপর্যায়ক্রমে ডায়াবেটিস পরিচালনা করার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে, এবং এটি করা সহজবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথঅ্যাপ। এটি ব্যবহার করে, আপনি সঠিক সময়ে সঠিক ডাক্তার খুঁজে পেতে পারেন এবং গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলি বুঝতে পারেনটাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস প্যাথোফিজিওলজিÂ অথবা এ-এ থাকা আবশ্যকটাইপ 1 ডায়াবেটিস ডায়েট প্ল্যান. অ্যাপটি আপনাকে শুধু সঠিক বিশেষজ্ঞকেই খুঁজে বের করতে দেয় নাব্যক্তিগতভাবে বা ভিডিও পরামর্শ বুক করুনসঙ্গে সঙ্গে আপনি এমনকি অংশীদার ডায়াগনস্টিক সেন্টার, হাসপাতাল এবং ক্লিনিক থেকে ডিল এবং ছাড় পেতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যকে সামগ্রিকভাবে মোকাবেলা করার জন্য অন্যান্য অ্যাপ বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন। এই সমস্ত সুবিধাগুলি নিজে অন্বেষণ করতে প্লে স্টোর বা অ্যাপ স্টোর থেকে বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4413385/
- https://www.canadianjournalofdiabetes.com/article/S1499-2671(13)00044-0/fulltext
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
