बीपी टेस्ट कैसे किया जाता है? आपकी आदर्श सीमा क्या होनी चाहिए?

उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप, यदि नियंत्रित न किया जाए, तो हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे या अन्य गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। दुनिया भर में लगभग 1.13 अरब लोगों को हाई बीपी है। चूँकि इस गंभीर समस्या को नियंत्रित करना कठिन है, इसलिए यह दुनिया भर में समय से पहले होने वाली मौतों के प्रमुख कारणों में से एक है

वयस्कों को एक मिलना चाहिएरक्तचाप परीक्षण स्वास्थ्य समस्याओं को नियंत्रण में रखने और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए नियमित आधार पर। यह आपको जीवनशैली की उन आदतों को बदलने की अनुमति देता है जो आपको जोखिम में डालती हैं। अपने बीपी की सक्रिय रूप से जांच करना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि अक्सर इसके कोई भी लक्षण दिखाई नहीं देते हैंउच्च रक्तचाप. ए.ए.बीपी परीक्षण दर्द रहित रक्त के साथ किया जाता हैदबाव जांचने वाली मशीन.

यह कैसे पता लगाने के लिए आगे पढ़ेंरक्तचापजाँच करना हो गया है और आपको सामान्य सीमा बनाए रखने का प्रयास करना चाहिए।

एक क्यों है?बीपी परीक्षणहो गया?ए

ए.ए.रक्तचाप परीक्षणएआपकी धमनियों में दबाव को मापने और उच्च या निम्न रक्तचाप का निर्धारण करने के लिए आयोजित किया जाता है। आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप की जांच कर सकता है या आपको उच्च रक्तचाप को ट्रैक करने के लिए घर पर रक्तचाप मॉनिटर का उपयोग करने के लिए कह सकता है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में उच्च रक्तचाप विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, 18 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को ऐसा करना चाहिए। एक प्राप्त करेंरक्तचाप की जाँचयह उनके नियमित स्वास्थ्य जांच के दौरान किया गया। जिन लोगों को पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उन्हें यह मिलना चाहिए।बीपी परीक्षणअधिक बार किया गया.

क्या है एकएंबुलेटरी रक्तचाप की निगरानी?ए

एंबुलेटरी रक्तचाप की निगरानी24 घंटे तक हर समय आपके रक्तचाप को मापने में मदद करता है। [2]। यह आपके रक्तचाप पर लगातार नज़र रखने में मदद करता है, जब आप अपने दैनिक जीवन में काम कर रहे होते हैं, तब भी जब आप सो रहे होते हैं। यह आपकी कमर की बेल्ट पर एक छोटा डिजिटल मॉनिटर लगाकर किया जाता है और ऊपरी हिस्से में एक कफ से जुड़ा होता है। हाथ। नियमित अंतराल पर लिए गए माप से आपके डॉक्टर को आपके रक्तचाप में होने वाले बदलावों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है।

अतिरिक्त पढ़ें:एउच्च रक्तचाप के 5 विभिन्न चरण: लक्षण और जोखिम क्या हैं?ए

ए के साथ रक्तचाप का परीक्षण कैसे करेंबीपी जांचने की मशीन?ए

चिकित्सा व्यवसायी एक रबर कफ और एक गेज से बने रक्तदाबमापी का उपयोग करते हैं। कफ को आपकी बांह के चारों ओर लपेटा जाता है और फुलाया जाता हैरक्तचाप माप.यह एक दर्द रहित प्रक्रिया है और इसे निर्धारित करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। आप ब्लड प्रेशर मॉनिटर का भी उपयोग कर सकते हैं, जो एक हैरक्तचाप जांचने की मशीनघर पर। ऐसे उपकरणों की तीन मुख्य शैलियों में से, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि मरीज़ एक स्वचालित, कफ-शैली, ऊपरी बांह मॉनिटर का उपयोग करें।

इसका उपयोग करने के लिए, इसे लेने से पहले धूम्रपान न करें, व्यायाम न करें, या कैफीनयुक्त पेय न पियें।रक्तचाप परीक्षण. जब आप तैयार हों तो सीधे बैठें और अपने पैरों को फर्श पर रखें। उन्हें पार मत करो. ऊपरी भुजा को हृदय के स्तर पर रखते हुए अपनी भुजा को समतल सतह पर सहारा दें। कफ के निचले हिस्से को सीधे कोहनी के मोड़ के ऊपर रखें। अपने निर्देश पढ़ें या अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। हर दिन एक ही समय में कई रीडिंग लेना और परिणाम रिकॉर्ड करना याद रखें। कलाई या उंगलियों के मॉनिटर से बचें क्योंकि वे सटीक रीडिंग नहीं देते हैं.ए

सिस्टोलिक और डायस्टोलिक क्या है?रक्तचाप की जाँच?ए

रक्तचाप माप की दो अलग-अलग रीडिंग हैं।ए

• सिस्टोलिक दबावए

यह उच्च संख्या है या वह जो आपके रक्तचाप रीडिंग के शीर्ष पर दिखाई देती है। यह आपकी धमनियों में दबाव को मापता है जब हृदय रक्त पंप करने के लिए सिकुड़ता है।ए

• आकुंचन दाबए

यह निचली संख्या है या वह जो आपके रक्तचाप पढ़ने पर नीचे दिखाई देती है। जब आपका दिल धड़कनों के बीच आराम करता है तो यह आपकी धमनियों में दबाव को मापता है।ए

सामान्य क्या है?रक्तचाप माप?ए

रक्तचाप को पारे के मिलीमीटर में मापा जाता है और इसे मिमी एचजी के रूप में संक्षिप्त किया जाता है।ए

• हाइपोटेंशन या निम्न रक्तचापए

• सामान्य रक्तचापए

बीपी सामान्य स्तरआमतौर पर तब पहुंचता है जब सिस्टोलिक दबाव 120 मिमी एचजी से कम होता है और डायस्टोलिक दबाव 80 मिमी एचजी से नीचे होता है।

• बढ़ा हुआ रक्तचापए

120 और 129 मिमी एचजी के बीच सिस्टोलिक दबाव और 80 मिमी एचजी से कम का डायस्टोलिक दबाव ऊंचे रक्तचाप को दर्शाता है।

• स्टेज 1 उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)ए

यह तब होता है जब आपका सिस्टोलिक दबाव 130 और 139 मिमी एचजी के बीच होता है या डायस्टोलिक दबाव 80 और 89 मिमी एचजी के बीच होता है।

• स्टेज 2 उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)ए

यह तब होता है जब आपका सिस्टोलिक दबाव 140 मिमी एचजी और उससे अधिक होता है या डायस्टोलिक दबाव 90 मिमी एचजी और उससे अधिक होता है।

• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटए

यह एक आपातकालीन स्थिति है जिसके लिए आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। 180 मिमी एचजी से अधिक सिस्टोलिक दबाव और/या 120 मिमी एचजी से अधिक डायस्टोलिक दबाव उच्च रक्तचाप संकट का प्रतिनिधित्व करता है.

एक स्वस्थ जीवनशैली आपको रक्तचाप को नियंत्रण में रखने में मदद करती है। हालाँकि, किसी भी बीपी समस्या का जल्द से जल्द निदान करना महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि एक नियमितरक्तचाप परीक्षण महत्वपूर्ण है. यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो नियमित रूप से घर पर जांच करके अपने बीपी के स्तर का रिकॉर्ड रखें और जरूरत पड़ने पर चिकित्सा देखभाल लें। एक बुक करेंबीपी परीक्षणसाथ ही अन्य प्रयोगशाला परीक्षण भी आसानी सेबजाज फिनसर्व स्वास्थ्यऔर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को शुरुआत में ही दूर करने के लिए सक्रिय दृष्टिकोण अपनाएं!