एलर्जिक राइनाइटिस: साधन, लक्षण, जटिलता, रोकथाम
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- एलर्जी की प्रतिक्रिया वर्ष के किसी भी समय हो सकती है क्योंकि पराग, धूल और रूसी जैसे एलर्जी काफी आम हैं
- एलर्जिक राइनाइटिस के विशिष्ट लक्षण स्थिति के अनुसार बदतर होते जाएंगे
- मौसम के अनुसार एलर्जी प्रतिक्रिया होना एक ऐसी चीज़ है जिसके लिए आप तैयारी कर सकते हैं
एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएँ वर्ष में किसी भी समय हो सकती हैं क्योंकि पराग, धूल और रूसी जैसे सामान्य एलर्जी कारक पूरे वर्ष हवा में रहते हैं। यह भारत में विशेष रूप से सच है क्योंकि पर्यावरण प्रदूषण भी एलर्जी में योगदान देने वाला एक अन्य कारक है। वैसे, राइनाइटिस जैसी स्थितियां उन लोगों के लिए काफी आम हैं जो इन एलर्जी के संपर्क में हैं और यह रोजमर्रा की जिंदगी को काफी असुविधाजनक बना सकता है। एलर्जिक राइनाइटिस भारत में बहुत आम है, जो सालाना 10 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है, और यह मौसमी तौर पर भी हो सकता है। यही कारण है कि इसे हे फीवर कहा जाता है, जिसे वास्तविक बुखार के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए।आमतौर पर, जब एलर्जी के संपर्क में आते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया करती है और इसलिए, ठंड जैसे लक्षणों का अनुभव करना असामान्य नहीं है, खासकर राइनाइटिस के मामले में। मतलब, आपको कुछ भीड़भाड़, छींक आने और आंखों से पानी आने की उम्मीद करनी चाहिए क्योंकि ये सभी क्षेत्रों में काफी आम हैं। हालाँकि, एलर्जी की प्रतिक्रिया की गंभीरता के आधार पर, बदतर लक्षण विकसित होना संभव है लेकिन उचित उपचार से इनसे बचा जा सकता है। इस कारण से, केवल एलर्जिक राइनाइटिस का अर्थ जानना पर्याप्त नहीं है और इस सामान्य स्थिति के बारे में जितना संभव हो उतना जानना उचित है।अंत में, यहां एलर्जिक राइनाइटिस के कारणों, लक्षणों और उपचार का विवरण दिया गया है।
एलर्जिक राइनाइटिस क्या है?
एलर्जी के रूप में जाने जाने वाले सूक्ष्म वायुजनित कणों की प्रतिक्रिया एलर्जिक राइनाइटिस का कारण बनती है, जिसे कभी-कभी हे फीवर भी कहा जाता है। जब आपके मुंह या नाक के माध्यम से एलर्जी उत्पन्न होती है तो आपका शरीर प्राकृतिक रसायन हिस्टामाइन का उत्पादन करता है। कई पर्यावरणीय और घर के अंदर की एलर्जी के कारण परागज ज्वर होता है। धूल के कण, फफूंदी, पालतू जानवरों की रूसी, और पौधों और पेड़ों के परागकण इसके विशिष्ट कारण हैं।
हे फीवर के लक्षणों में छींक आना, नाक बंद होना और मुंह, आंख, नाक और गले में जलन शामिल है। संक्रामक राइनाइटिस, या सामान्य सर्दी, एलर्जिक राइनाइटिस के समान नहीं है। अन्य लोग परागज ज्वर नहीं फैलाते।
एलर्जिक राइनाइटिस के कारण
जैसा कि उल्लेख किया गया है, एलर्जिक राइनाइटिस एलर्जी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के कारण होता है। जब शरीर इन विदेशी पदार्थों के संपर्क में आता है, तो यह हिस्टामाइन नामक एक रसायन छोड़ता है, जो विभिन्न लक्षणों को जन्म देता है। इनके अलावा, अगर आपके परिवार में किसी को पहले से ही एलर्जिक राइनाइटिस है तो आपको एलर्जिक राइनाइटिस होने की अधिक संभावना है। दूसरे शब्दों में, एलर्जिक राइनाइटिस आनुवंशिक कारकों से प्रभावित होता है। इसके अलावा, यहां कुछ अन्य संभावित कारण दिए गए हैं:- घास, खरपतवार और पेड़ पराग
- फफूंद और कवक बीजाणु
- पालतू जानवर के बाल
- धूल के कण
- कॉकरोच की धूल
- इत्र
- बिल्ली की लार
- सिगरेट का धुंआ
- इंजन से निकलने वाले गैस
- ठंडा तापमान
- लकड़ी का धुआं
- स्प्रे
- नमी
एलर्जिक राइनाइटिस लक्षण
एलर्जिक राइनाइटिस के साथ, नाक मार्ग, पलकें और साइनस की परतें सूज जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऐसे लक्षण उत्पन्न होते हैं जिन्हें आम तौर पर आम सर्दी के लक्षण समझ लिया जाता है।यदि आपको एलर्जिक राइनाइटिस है तो आपको यहां बताया गया है:- नम आँखें
- छींक आना
- बहती या बंद नाक
- गले में खारिश
- खाँसना
- काले घेरे
- सिर दर्द
- हीव्स
- थकान
- पसीना
- अनिद्रा
- कान में जमाव
- घरघराहट
- सांस लेने में कठिनाई
एलर्जिक राइनाइटिस उपचार
एलर्जिक राइनाइटिस के इलाज के लिए 5 मुख्य चिकित्सा उपचार विकल्प आपके लिए उपलब्ध हैं और वे एलर्जी प्रतिक्रिया की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं। यहां प्रत्येक का विवरण दिया गया है।ओटीसी दवा:
ये आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन गोलियों या स्प्रे का रूप लेते हैं जो अधिकांश फार्मेसियों में आसानी से उपलब्ध होते हैं। ये हिस्टामाइन के स्राव को नियंत्रित करते हैं, जो लक्षण पैदा करने के लिए जिम्मेदार है। नतीजतन, दवा बंद नाक को साफ कर सकती है, छींक को कम करने में मदद कर सकती है और यहां तक कि बहती नाक को भी रोक सकती है।आंखों में डालने की बूंदें:
इसमें क्रोमोग्लाइकेट होता है और सूजन को नियंत्रण में रखकर मदद करता है। इसके अतिरिक्त, वे खुजली को भी कम कर सकते हैं और उन्हें अन्य दवाओं के साथ अनुशंसित किया जा सकता है।मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स:
जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, लक्षण केवल प्रेडनिसोन टैबलेट जैसी मजबूत दवा पर ही प्रतिक्रिया दे सकते हैं। ये केवल डॉक्टर के नुस्खे पर उपलब्ध हैं और इन्हें दीर्घकालिक समाधान के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स:
एलर्जिक राइनाइटिस सूजन का कारण बनता है और इसका इलाज करने से राहत मिलती है। ये स्प्रे बस यही करते हैं और एक सुरक्षित दीर्घकालिक समाधान के रूप में काम कर सकते हैं। हालाँकि, अप्रिय गंध और स्वाद के साथ-साथ नाक में कुछ जलन की भी उम्मीद की जा सकती है।इम्यूनोथेरेपी:
यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को एलर्जी और ट्रिगर के प्रति संवेदनशील बनाती है, जिससे ऐसी प्रतिक्रियाएं कम हो जाती हैं। यह एक लंबी प्रक्रिया है और इसमें इंजेक्शन या सब्लिंगुअल ड्रॉप्स (जीभ के नीचे घोली गई दवा) शामिल होती है। इम्यूनोथेरेपी लक्षणों के संभावित इलाज के रूप में काम कर सकती है।एलर्जिक राइनाइटिस निदान
यदि आपको हल्की एलर्जी है तो आपको बस शारीरिक जांच की आवश्यकता हो सकती है। उपचार और रोकथाम के लिए सर्वोत्तम कार्रवाई का निर्धारण करने के लिए, आपका डॉक्टर कुछ परीक्षण कर सकता है।
सबसे आम परीक्षणों में से एक त्वचा चुभन परीक्षण है। यह निर्धारित करने के लिए कि आपका शरीर कुछ दवाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा, आपका डॉक्टर उन्हें आपकी त्वचा पर लगाएगा। यदि आपको किसी भी चीज़ से एलर्जी है, तो आमतौर पर एक छोटी सी लाल गांठ विकसित हो जाती है।
रक्त परीक्षण या रेडियोएलर्जोसॉर्बेंट परीक्षण (आरएएसटी) करना भी विशिष्ट है। RAST आपके रक्त के इम्युनोग्लोबुलिन ई एंटीबॉडी को कुछ एलर्जी कारकों के प्रति मापता है।
एलर्जिक राइनाइटिस के जोखिम कारक
किसी को भी एलर्जी हो सकती है, लेकिन यदि आपके परिवार में एलर्जी का इतिहास रहा है, तो आपको एलर्जिक राइनाइटिस होने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, अस्थमा या एटोपिक एक्जिमा से एलर्जिक राइनाइटिस विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
यह रोग कुछ बाहरी कारणों से उत्पन्न हो सकता है या बदतर हो सकता है, जैसे:
- तंबाकू का धुआं
- रसायन
- ठंडा तापमान
- नमी
- हवा
- वायु प्रदूषण
- स्प्रे
- इत्र
- कोलोन
- लकड़ी से निकलने वाला धुआं
- धुएं
एलर्जिक राइनाइटिस की जटिलताएँ
दुर्भाग्य से, एलर्जिक राइनाइटिस को अपने आप रोका नहीं जा सकता। एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए, खुशहाल जीवन जीने के लिए उचित उपचार और प्रबंधन प्राप्त करना आवश्यक है। निम्नलिखित कुछ जटिलताएँ हैं जो परागज ज्वर के परिणामस्वरूप हो सकती हैं:
- लक्षणों के कारण सोने में कठिनाई जिसके कारण आपको रात में जागना पड़ता है
- अस्थमा के लक्षणों का उभरना या बढ़ना
- बार-बार कान में संक्रमण होना
- बार-बार होने वाला साइनस संक्रमण या साइनसाइटिस
- उत्पादकता में गिरावट के कारण काम या स्कूल से अनुपस्थिति
- बार-बार सिरदर्द होना
एंटीहिस्टामाइन के नकारात्मक प्रभाव संभावित रूप से जटिलताओं का कारण बन सकते हैं। नींद न आना, घबराहट और सिरदर्द कुछ नकारात्मक प्रभावों में से हैं। इसके अलावा, एंटीहिस्टामाइन कभी-कभी पाचन, मूत्र और संचार प्रणालियों पर प्रभाव डालते हैं।
बच्चों में एलर्जिक राइनाइटिस
एलर्जी राइनाइटिस बच्चों को भी प्रभावित कर सकता है और आमतौर पर 10 साल की उम्र से पहले प्रकट होता है। इसके अलावा, आपके बच्चे को मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस होने की संभावना है यदि आप देखते हैं कि वे हर साल एक ही समय के आसपास सर्दी जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं।
बच्चों में ऐसे लक्षण अनुभव होते हैं जिनकी तुलना वयस्कों से की जा सकती है। एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस, जो आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करता है, उसकी विशेषता आंखों से पानी आना और खून आना है। अन्य लक्षणों के अलावा, यदि आप घरघराहट या सांस की तकलीफ देखते हैं तो आपके बच्चे को संभावित रूप से अस्थमा हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को एलर्जी है तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। उचित निदान और देखभाल प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
यदि आपके बच्चे को बड़ी मौसमी एलर्जी है तो उसे परागकणों की अधिक मात्रा के दौरान घर के अंदर रखें ताकि एलर्जी के संपर्क में आने को कम किया जा सके। एलर्जी के मौसम के दौरान, उनके कपड़े और बिस्तर की चादरें बार-बार धोना और वैक्यूम करना भी सहायक हो सकता है। आपके बच्चे को उनकी एलर्जी को कम करने के लिए विभिन्न उपचारों से लाभ हो सकता है। हालाँकि, कुछ दवाओं के अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं, यहाँ तक कि थोड़ी मात्रा में भी। अपने बच्चे को कोई भी ओवर-द-काउंटर एलर्जी दवा देने से पहले, हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
एलर्जी की रोकथाम
आपके शरीर को रसायनों के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करने का मौका मिलने से पहले अपनी एलर्जी का प्रबंधन करना एलर्जी के लक्षणों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। जिन विशिष्ट एलर्जी के प्रति आप विशेष रूप से संवेदनशील हैं, उनके लिए निम्नलिखित निवारक उपायों को ध्यान में रखें:
पराग
एएएएआई मौसमी एलर्जी फैलने से पहले दवाओं के साथ इलाज शुरू करने की सलाह देता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको वसंत ऋतु में पेड़ के पराग से एलर्जी है, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की संभावना होने से पहले आप एंटीहिस्टामाइन लेना शुरू कर सकते हैं। जब परागकणों की संख्या उच्चतम हो तो अंदर रहें और बाहर रहने के बाद तुरंत धो लें। एलर्जी के मौसम के दौरान, आपको किसी भी कपड़े को लाइन पर सुखाने से बचना चाहिए और अपनी खिड़कियों को ढक कर रखना चाहिए।
पालतू पशुओं की रूसी
आदर्श रूप से, आपको ऐसे किसी भी जानवर के साथ अपना संपर्क सीमित रखना चाहिए जिससे आपको एलर्जी हो। यदि यह नियमित रूप से संभव नहीं है तो सभी सतहों को साफ करने में सावधानी बरतें। किसी पालतू जानवर को संभालने के तुरंत बाद अपने हाथ धोएं, और अपने प्यारे दोस्तों को अपने बिस्तर से दूर रखें। इसके अतिरिक्त, यह सबसे अच्छा होगा यदि आप कुत्तों वाले घर में जाने के बाद अपने कपड़े धो लें।
धूल के कण
धूल के कण के जोखिम को कम करने के लिए आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका घर धूल के कण के विकास के लिए अनुकूल नहीं है, और सख्त फर्श को साफ करने के लिए झाड़ू लगाने के बजाय गीले पोछे का उपयोग करें। यदि आपके घर में कालीन है तो HEPA-फ़िल्टर्ड वैक्यूम का उपयोग करें। इसके अतिरिक्त, आपको अक्सर किसी भी कठोर सतह पर धूल झाड़नी चाहिए और अपने बिस्तर को सप्ताह में एक बार गर्म पानी से धोना चाहिए। अंत में, सोते समय तकिए और एलर्जी को रोकने वाले कवर का उपयोग करके धूल के कण के संपर्क में आने को कम करें।
एलर्जिक राइनाइटिस का घरेलू उपचार
हालाँकि ऐसी संभावना है कि ऐसी स्थिति आनुवंशिक रूप से पारित हो जाती है, सबसे सुरक्षित तरीका यह है कि ऐसी प्रतिक्रिया को रोकने के लिए हर संभव प्रयास किया जाए। ऐसा करने के लिए, यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिन पर आप रोकथाम युक्तियों के रूप में भरोसा कर सकते हैं।- परागण के चरम समय के दौरान खिड़कियाँ बंद रखें
- पत्ते तोड़ते समय या आँगन की सफ़ाई करते समय अपना चेहरा ढँक लें
- दिन के शुरुआती घंटों में व्यायाम करने से बचें
- बाहर निकलने पर डस्ट मास्क पहनें
- घर के अंदर वापस आने के बाद स्नान करें
- आंखों को एलर्जी से बचाने के लिए चश्मे का प्रयोग करें
- घुनरोधी चादरों का प्रयोग करें
- फफूंदी को नियंत्रण में रखने के लिए एक डीह्यूमिडिफ़ायर लें
- घर के बाहर फूल रखें
- सिगरेट के धुएं से बचें और धूम्रपान छोड़ें
- अपनी कार के लिए पराग फ़िल्टर का उपयोग करें
- आंखों पर बार-बार पानी के छींटे मारकर उन्हें साफ रखता है
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