धूम्रपान और हृदय रोग: धूम्रपान आपके हृदय को कैसे खतरे में डालता है?

तम्बाकू धूम्रपान अक्सर श्वास और फेफड़ों की समस्याओं से जुड़ा होता है। हालाँकि,धूम्रपान और हृदय रोगयह इसलिए भी जुड़ा हुआ है क्योंकि दुनिया भर में कोरोनरी धमनी रोग से होने वाली 20% मौतों के लिए तंबाकू जिम्मेदार है।1]. दूसरे शब्दों में, धूम्रपान के कारण हृदय रोग से पांच में से एक व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है। जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं और जन्म नियंत्रण के लिए हार्मोन लेती हैं, उनमें भी हृदय रोग का खतरा अधिक होता है।2].

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं, उनमें धूम्रपान न करने वालों की तुलना में हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना चार गुना अधिक होती है। यह आदत स्ट्रोक के खतरे को भी दोगुना कर देती हैधूम्रपान के कारण होने वाला हृदय रोग. अन्य में एथेरोस्क्लेरोसिस, परिधीय धमनी रोग और उदर महाधमनी धमनीविस्फार शामिल हैं। जो लोग सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में रहते हैं उन्हें भी हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा होता है।

कैसे, यह जानने के लिए आगे पढ़ेंधूम्रपान और हृदय रोगÂ जुड़े हुए हैं और अपने लिए धूम्रपान छोड़ने के लिए नीचे दिए गए सुझावों का पालन करेंहृदय स्वास्थ्य.

धूम्रपान और हृदय स्वास्थ्य जोखिम

धूम्रपान आपके हृदय और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और अन्य कार्यों को निम्नलिखित तरीकों से प्रभावित कर सकता है।

• रक्तचाप बढ़ाता है
• हृदय ताल के विकारों का कारण बनता है
• आपकी हृदय गति को तेज़ करता है
• दिल का दौरा पड़ने का खतरा दोगुना हो जाता है
• आपके हृदय में रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है
• आपके हृदय में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है
• रक्त में ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ जाता है
• तनाव और अवसाद के कारण
• स्ट्रोक का खतरा तीन गुना (मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में कमी)
• परिधीय धमनी रोगों का खतरा पांच गुना बढ़ जाता है
• खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को कम करता है
• रक्त के थक्के जमने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है
• सूजन की ओर ले जाता है जो धमनियों में प्लाक निर्माण का कारण बन सकता है
• इससे आपका रक्त गाढ़ा हो जाता है जिससे ऑक्सीजन ले जाना मुश्किल हो जाता है
• गर्भनिरोधक गोली लेने वाली महिलाओं में कोरोनरी हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है
• रक्तवाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे वे कठोर हो जाती हैं और रक्तवाहिकाएं संकरी हो जाती हैं

धूम्रपान और हृदय स्वास्थ्य

कई हृदय संबंधी या हैंधूम्रपान के कारण होने वाला हृदय रोग। लक्षणइसमें सीने में दर्द, सांस फूलना और बेचैनी महसूस होना शामिल हो सकता है। धूम्रपान के कारण होने वाली कुछ हृदय संबंधी स्वास्थ्य स्थितियाँ नीचे दी गई हैं।

• परिधीय धमनी रोग (पीएडी)

पीएडी तब होता है जब आपके सिर, अंगों और अंगों तक रक्त ले जाने वाली धमनियों में प्लाक जमा हो जाता है जिससे रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। यह मुख्य रूप से आपके पैरों तक रक्त ले जाने वाली धमनियों को प्रभावित करता है। कोशिकाओं और ऊतकों में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी से आपकी जांघों, पिंडली या कूल्हे की मांसपेशियों में कमजोरी, दर्द, सुन्नता या ऐंठन हो सकती है। इससे संक्रमण और गैंग्रीन भी हो सकता है [4]।एए

चरम मामलों में पैर काटने की भी आवश्यकता हो सकती है। परिधीय धमनी रोग के लिए धूम्रपान एक प्रमुख जोखिम कारक है, जिसे रोका जा सकता है। जो लोग धूम्रपान करते हैं और मधुमेह से पीड़ित हैं, उनमें पीएडी का खतरा अधिक होता है, और इससे अन्य हृदय रोगों का खतरा भी बढ़ जाता है। यदि आप पीएडी का इलाज करा रहे हैं, तो मामले को बदतर होने से रोकने के लिए धूम्रपान से बचें।

• हृद - धमनी रोग

सिगरेट में मौजूद रासायनिक पदार्थ रक्त को गाढ़ा करते हैं और धमनियों और शिराओं के अंदर रक्त के थक्के बनाते हैं। रक्त के थक्कों द्वारा अवरुद्ध होने या प्लाक द्वारा धमनियों के सिकुड़ने से कोरोनरी धमनी रोग हो सकता है। इससे सीने में दर्द, दिल का दौरा या अचानक मौत हो सकती हैधूम्रपान और हृदय रोगजुड़े हुए हैं.

• atherosclerosis

आपके रक्त में वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थ प्लाक बनाते हैं जो धमनियों को संकीर्ण करते हैं और आपके हृदय में रक्त के प्रवाह को कम करते हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस आपकी धमनियों में प्लाक का निर्माण होता है। इससे रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ जाता है जो रक्त को अवरुद्ध कर सकता है। प्रवाह दिल के दौरे का कारण बनता है। धूम्रपान से प्लाक बनने का खतरा बढ़ जाता है जिससे दिल की विफलता का खतरा बढ़ जाता है।

• पेट की महाधमनी में फैलाव

पेट में, महाधमनी सबसे बड़ी रक्त वाहिका है जो आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त ले जाती है। उदर महाधमनी धमनीविस्फार आपके महाधमनी के निचले भाग में एक फूले हुए क्षेत्र को संदर्भित करता है। उदर महाधमनी धूम्रपान के कारण क्षतिग्रस्त हो सकती है और हो सकती है धमनीविस्फार का कारण बनता है और इस प्रकार आपके प्रभावित होता हैहृदय स्वास्थ्य. टूटी हुई महाधमनी धमनीविस्फार से आपकी जान को भी खतरा हो सकता है। इन धमनीविस्फार से होने वाली अधिकांश मौतें धूम्रपान से जुड़ी होती हैं। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में पुरुषों की तुलना में इस स्थिति का खतरा अधिक होता है।

• आघातए

स्ट्रोक तब होता है जब आपके मस्तिष्क के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है या बाधित हो जाता है। यह आपके मस्तिष्क के ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करने से वंचित कर देता है जिनकी उन्हें कार्य करने के लिए आवश्यकता होती है, जिससे आपके मस्तिष्क के एक हिस्से को क्षति या मृत्यु हो सकती है। यह हो सकता है इससे लकवा, याददाश्त की हानि, बोलने में परेशानी और मांसपेशियों में कमजोरी सहित कई विकलांगताएं हो सकती हैं। धूम्रपान करने वालों को स्ट्रोक से मरने का खतरा अधिक होता हैधूम्रपान न करने वालों की तुलना में। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, यहां तक ​​कि सेकेंड-हैंड धूम्रपान भी स्ट्रोक के खतरे को 20-30% तक बढ़ा सकता है।5].