6 ಸಹಾಯಕವಾದ ಬೇಬಿ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯೂ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಶಿಶುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ
- ಮಾನ್ಸೂನ್ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತೇವವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
- ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮಗುವಿಗೆ ಋತು-ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವರ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. [1] ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಈ 6 ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. [2] ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. [3]ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬೇಬಿ ಕೇರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದಾಸವಾಳ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಯಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೂದಲಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಲೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟಿಲು ಟೋಪಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. [4]
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ, ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಕೆನ್ನೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಮಗುವಿನ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಸಹ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೇಬಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ನಿಧಾನ, ನಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ನಾನದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.ಡಯಾಪರ್ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ದದ್ದುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನ್ಯಾಪಿಯ ತೇವದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಡೈಪರ್ ರಾಶ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿಗೆ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಡಯಾಪರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ, ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒದ್ದೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. [4]
ಸರಿಯಾದ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವನ್ನು ಪೂರ್ಣ-ಉದ್ದದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹತ್ತಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಮೃದುವಾದ ಉಣ್ಣೆಯ ಸ್ವೆಟರ್ ಅಥವಾ ಲೈಟ್ ಜಾಕೆಟ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಒರಟಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಇದು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. [2, 4]ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಉದ್ಯಾನವಿದ್ದರೆ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀರು ನಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೊಳ್ಳೆ-ನಿವಾರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. [2]ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಈ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳುಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಿತ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.- https://www.mommunity.in/article/skincare-routine-for-both-mother-and-baby/
- https://www.thehealthsite.com/parenting/baby-care-during-the-monsoon-9-tips-all-mothers-should-follow-176378/
- https://www.thehealthsite.com/parenting/baby-care/a-perfect-scalp-and-hair-care-routine-for-your-little-one-764923/
- https://www.sentinelassam.com/life/baby-skincare-routine-for-the-monsoons-543436
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
