ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲು ತೆಗೆಯಲು 15 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಲ್ಲುಗಳ ಗಾತ್ರವು ಬಟಾಣಿಯಿಂದ ಗಾಲ್ಫ್ ಚೆಂಡಿನವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ತೆಗೆಯಲು ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿರಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀರು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಕಲ್ಲು ಹಾದುಹೋಗಲು 12 ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೀರಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಲುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2.8 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲುಗಳು ಮಾಯವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಹರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆನಿಂಬೆಜ್ಯೂಸ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ:

• ಎರಡು ಔನ್ಸ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಎರಡು ಔನ್ಸ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಅದರ ನಂತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು 10 ಔನ್ಸ್ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಕ್ಷಾರವು ಮೂತ್ರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತಂದ ನಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯಬಹುದು.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇವನೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎರಡು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಕಾಂಶ-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ (ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ) ಚಿಪ್ಸ್ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ

ಪುನಿಕಾ ಗ್ರಾನಾಟಮ್ (ದಾಳಿಂಬೆ)

ದಾಳಿಂಬೆಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕುತೆಂಗಿನ ನೀರು. ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆಪರೇಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ತೆಗೆಯಲು, ಒಂದು ವಾರ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೂತ್ರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಕೂದಲು

ಕಾರ್ನ್‌ಕೋಬ್‌ಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್, ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್ ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಕೂದಲನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಕಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಕೂದಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು

ತುಳಸಿ ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಐದರಿಂದ ಆರುತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ತಣಿದ ನಂತರ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಂತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗಲೇ ಸೇವಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ತುಳಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಾರ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆಬಾರ್ಲಿನೀರು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮಿತ ಬಾರ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ರಸ, 3 ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು 1/4 ಕಪ್ ಬಾರ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಲು ಬಿಡಿ. ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ನೀರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಬಾರ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಬೇಕು. ರುಚಿಗೆ, ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜಗಳು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವು ಪ್ರಬಲವಾದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕಾರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಕಸದ ಜೊತೆಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪುಡಿಮಾಡಿಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ದಿನವಿಡೀ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ
• ಕೋಳಿ
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

• ಸೊಪ್ಪು
• ಬಾದಾಮಿ
• ಬೀಜಗಳು
• ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ
• ಚಹಾ
• ವಿರೇಚಕ
• ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯಿರಿ