ಮಾನ್ಸೂನ್ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಸಾರಾಂಶ
ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ,ಅನೇಕಮಾನ್ಸೂನ್ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೂದಲು ಹಾನಿ, ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿ, ಮತ್ತುಚಂಚಲತೆನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇ ಪರಿಹಾರಗಳು.Â
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಮಾನ್ಸೂನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಮುಂಗಾರು ಉಸಿರಿನಂತಾಗಬಹುದುನಸುಡುವ ಶಾಖದ ನಂತರ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಚರ್ಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
1. ಮೊಡವೆ
ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಡವೆ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮೊಡವೆ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.2. ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಳೆನೀರು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.3. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಆದರೆ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ.4. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ದಪ್ಪ ಹಳದಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದೆಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳುಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡು.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. Â
1. ಮೊಡವೆಗಾಗಿ
- ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಇದ್ದಿಲು ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
- ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆಧಾರಿತ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು
- ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
- ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಇದು ಒಂದು ಪುರಾಣ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ
2. ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ
- ಬಳಸಿಲೋಳೆಸರ, ಓಟ್ಸ್, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಪೌಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು. Â
- ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಬೇಡಿ; ರಾಸಾಯನಿಕ ಆಧಾರಿತವಲ್ಲದ ಸೌಮ್ಯವಾದವುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ
- ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
3. ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್
- ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ SPF 40 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ
- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಟೋಪಿಗಳು, ಛತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.
4. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದಕ್ಕಾಗಿ
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಿ
- ಮಳೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಡಿ
- ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೇವು ಹಚ್ಚಬಹುದು
- ಯಾವುದೇ ಒದ್ದೆಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ
- ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮಂದ, ಫ್ರಿಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
1. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು
ಬೆವರು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಆರಂಭವಾದಾಗ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತದೆ
2. ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಒಣ ನೆತ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಅವುಗಳಿಂದ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್
ತಲೆಹೊಟ್ಟುಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ [1] ಎಂಬ ಶಿಲೀಂಧ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
4. ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು
ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ಮಳೆನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ
1. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು
ಆಮ್ಲೀಯ ಮಳೆನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು
2. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಬೇಕು; ನೀವು ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶಾಖ ರಕ್ಷಕದೊಂದಿಗೆ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.https://www.youtube.com/watch?v=2S_nAswvBzU4. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆದರೆ, ನೀವು ನೆತ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಈಗಾಗಲೇ ಮಳೆಯಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸರಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
5. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಉತ್ತಮ ಎಣ್ಣೆ ಸಂದೇಶವು ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿಯು ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಸುರುಳಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಫ್ರಿಜ್ಜಿ ನೋಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿಗಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳುಮಾನ್ಸೂನ್ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ
- ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
- ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. Â
- ಯಾವಾಗಲೂ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಬೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಅವರು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. Â
- ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌಸ್ಸ್, ಜೆಲ್, ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಮತ್ತು ಪಾಮೇಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಳೆನೀರು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ಗಳು, ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ರೇನ್‌ಕೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಮಳೆನೀರನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಛತ್ರಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ. ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Â
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಬಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಕೂದಲು ಕುಂಚವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದು ಒಣ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, Âವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಜೊತೆಗೆ. ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯಾಣದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3380954/
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
