ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು

ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ದವಡೆ ಅಥವಾ ಬಾಗಿದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದ್ದರೆಆಗಿದೆರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳುಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ed,Âನಿಮ್ಮದಂತವೈದ್ಯರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆlyಸಲಹೆನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಎಂದುಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆಮುಂದಿನ ಕ್ರಮವಾಗಿ. ಕಡಲುಸಾಧನಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ, ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆಪರಿಹಾರಸಮಸ್ಯೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ,ದಿÂಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆಕೆಲವುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಟ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ.Âಇದು ಏಕೆಂದರೆ ದಿದಂತವೈದ್ಯಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ವಿಶೇಷ ಆವರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ,ಮತ್ತು ಇವುಗಳುಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಆವರಣಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.ಟಿದಂತವೈದ್ಯರ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ಅವನ ಭಾವನೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆಯಾವುದೇಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳುಮಾಡಿದಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಮುಂದಿನ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಸರಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.ಅನಾನುಕೂಲ. ಟಿಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲುಆರಾಮದಾಯಕ, ಇಲ್ಲಿವೆ8ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಗಳು.

ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಬಿಡುವ ಮೊದಲು ತಪಾಸಣೆಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ, ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯದಲ್ಲಿಒಂದುಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್, ದಂತವೈದ್ಯರು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ದಪ್ಪದ ಆರ್ಚ್ವೈರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು,ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಏನೇ ಇರಲಿಎಂದುಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ,ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ.

ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ, ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆâs ಕ್ಲಿನಿಕ್ಒಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲುಎಮತ್ತೆ ಮನೆಗೆ. ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಯಾವುದೇ ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿÂ
2. ವೇಳೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿಯಾವುದೇ ತಂತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚಬಹುದು
3. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳುಇದರಿಂದ ನೀವು ಬರಿಗೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ನೇಮಕಾತಿಯ ಮೊದಲು.

ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ಹೋದ ನಂತರ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುತ್ತವೆ,ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರು ಅವರನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹನೀಯ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕಚ್ಚದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.

ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಮೇಣವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಮೇಣವು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆâs ಕ್ಲಿನಿಕ್ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆವರಣಗಳು ಲೋಹವಾಗಿರುವುದರಿಂದ,ಮತ್ತು ಆರ್ಚ್ವೈರ್, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ಥೋಡಾಂಟಿಕ್ ಮೇಣವನ್ನು ಇರಿಸುವುದು ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು pr ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಹೊರಚಾಚುವ ಲೋಹ.Âಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯಲು ಹೋದರೆ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪು, ಅಥವಾನೀವು ಯಾವಾಗನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಉತ್ತಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಮೇಣದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತಂತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸುವ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ನಿದರ್ಶನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದುನೋವಿನ ಆದರೆಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.Âನೋವು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಂತರನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂಆಯ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ಮಾಡಬಹುದುಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಂದು ಕೆಲಸ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ದೂರವಾಗುವವರೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿಸೂಪ್ ನಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಗಳುಖಿಚಡಿ,Âಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳುನೀವು ಮತ್ತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ.

ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಶುಚಿಯಾದ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಭೀಕರಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ aಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಉರಿಯೂತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಟಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುಟೋಪಿ ನೀವುಸರಿಯಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಳಸಿaÂತೊಳೆಯಲು ಮೌತ್ವಾಶ್ನಿಮ್ಮಊಟದ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಯಿ.

ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬಾರದ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜಿಗುಟಾದ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು,ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಿರಂಗರುನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗಆರ್ ಚರ್ಮ.Âಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ

ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಐಸ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಾಯಿಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ದ ಹೆಚ್ಚು.Âಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಇದುಸಹಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ! ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು ಇರುತ್ತದೆ,ಆದರೆ ಅವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ,ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿಎಲ್ಲಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ.Âಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಯತ್ನವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಜ್ಞರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜೊತೆಗೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಈಗ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರ.