ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾದ ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಧಗಳು

COVID-19 ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಿನಾಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ರೋಗದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಲುದೀರ್ಘಾವಧಿಯ COVID ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಥವಾ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ವೈರಸ್‌ನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರವೂ ಅವರು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದವರೂ ಸಹ ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ COVID-19 ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದುಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಲಕ್ಷಣಗಳುಅದು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ಕೀಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಡಕುಗಳುಇತರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಜೊತೆಗೆದೀರ್ಘಾವಧಿಯ COVID ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ದಿಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರಿಣಾಮಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ.

ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಧಗಳು

ಜನರು ವಿವಿಧ ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ.Â

• ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ
• ಕೆಮ್ಮುಅಥವಾ ಜ್ವರ
• ಅತಿಸಾರ
• ತಲೆನೋವು
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ
• ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು
• ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಅಹಿತಕರ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವುದು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ತುರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಊತ
• ಆಲೋಚನೆ, ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರ ಹದಗೆಟ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುÂ

ಬಹು-ಅಂಗಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರಿಣಾಮÂ

COVID-19 ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೆದುಳು, ಚರ್ಮ, ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬಹು-ಅಂಗ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಜನರು ಮಲ್ಟಿಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಎಂಐಎಸ್)  [4] ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆದೀರ್ಘಾವಧಿಯ COVID ಪರಿಣಾಮಗಳುವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ.Â

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯು COVID-19 ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕರು ಅತಿಯಾದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮ್ಯುಕೋರ್ಮೈಕೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕುಗಳು[5] ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, COVID-19 ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ವರದಿಯಾಗಿವೆ.ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ಗ್ವಿಲೆನ್-ಬಾರ್ರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್[6].

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:Âಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಬಿಳಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಹಳದಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ: ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು?Â

ಕರೋನವೈರಸ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುÂ

• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆÂ

ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. COVID-19 ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆÂ

ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. COVID ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆÂ

PTSD [7] ಒಂದು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು COVID-19 ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.Â

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಡಕುಗಳುCOVID-19 ನÂ

• ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆÂ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಮಾಡಿದ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸÂ

ಆಯಾಸವು ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಡಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಸೋಂಕಿನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಿ.Â

• ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಮತ್ತು ಆರ್ತ್ರಾಲ್ಜಿಯಾÂ

COVID-19 ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ತೊಡಕುಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಅನೇಕದೀರ್ಘಾವಧಿಯ COVID ಪರಿಣಾಮಗಳುಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆ ಫೈಂಡರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಸ್ಲಾಟ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಹ ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರಿಣಾಮದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.