ವಿಶ್ವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವಾರ: ಮಕ್ಕಳ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ತಾಯಿಯು ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಜೀವಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಮೌಖಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅವಳ ಮುಂದೆ ತರುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಶ್ವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವಾರ 2022 ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ಯಗಳು ಅನೇಕರಿಗೆ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ವಿಶ್ವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಪ್ತಾಹ, ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಸತ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಜಾಗೃತಿ ಸಪ್ತಾಹವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ಮಾಡೋಣ. ಕೆಳಗಿನ ಬ್ಲಾಗ್ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದುಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಹಾಗೂ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳು:

ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ. ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಾಗಿರಬಾರದು.

ಸತ್ಯ:ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತಂಡಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ನಿರಾಳರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಬಹುದು.

2. ಶಿಶುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸತ್ಯ:ಶಿಶುಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವನ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಮಗು ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇರೂರಿಸುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಮಗುವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆಯ ಹೊಡೆತಗಳ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನನದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 32 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಲವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ್ದರೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಯಶಸ್ಸು ಅವರಿಂದ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

3. ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯ:ಶುಶ್ರೂಷಾ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ತಾಳಿಕೊಂಡಾಗ, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳೆತವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಬಹುದು. ಈ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೀರುವಾಗ, ಅದು ನೋಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಿಂಚ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಉಂಗುರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಸಹಜವಾಗಿದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ತನ ನೋವಿನ ಇತರ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಪ್ಲಗ್ಡ್ ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು, ಸ್ತನದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತುಮೌಖಿಕ ಥ್ರಷ್ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು.

4. ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಸತ್ಯ:ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಾಗಿದ್ದರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಲೀಟರ್ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 12 ಕಪ್ಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

5. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲು ಎರಡೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯ:ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಮಿಶ್ರ" ಅಥವಾ "ಸಂಯೋಜಿತ ಆಹಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸೂತ್ರವು ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುನಿನ್ನ ಮಗು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಎದೆಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಶಿಶುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

6. ಮಲಗುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಾರದು; ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು.

ಸತ್ಯ:ನೀವು ಮಲಗಿರುವ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬುದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಜನನದ ನಂತರದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಕಳೆದುಹೋದ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಇದು ಹುಟ್ಟಿದ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ.

ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಜನನದ ನಂತರದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅವರಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.

7. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸತ್ಯ:ತಾಯಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಆದರ್ಶ ಆಹಾರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮಾನ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಥವಾ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯು ಕಡಿಮೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಹೊರಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೊರ ಉಡುಪುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಿಟಕಿಗಳು ತೆರೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

8. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಶ್ರೂಷೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಸತ್ಯ:ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಬಹುಶಃ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೂ, ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸ್ತನ ಗಾತ್ರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿಯು ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

9. ಪ್ರತಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯ:ವಿಭಿನ್ನ ಹಾಲಿನ ನಾಳದ ಗಾತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಮುಂಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದವುಗಳು ಅಸಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು ಸಹ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಥಟ್ಟನೆ ನಿರಾಸೆಯಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಬಹುದು. ನಂತರ ಶಿಶುವು ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಲವಂತವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಿಡಬಹುದು. ನಿರುತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ, ಒತ್ತಡದ ಕಾರ್ಮಿಕ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಗಳು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

10. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಂದಾಗ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಸತ್ಯ:ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರೂ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಕಚ್ಚುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಎಂದಿಗೂ ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶುಶ್ರೂಷೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವಳನ್ನು ಸ್ತನದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಚ್ಚಿದರೆ, ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನೋದಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಪುರಾಣಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವುದು. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತೇವೆವಿಶ್ವ ಸೊಳ್ಳೆ ದಿನಅಥವಾ ಆಚರಿಸುತಾಯಂದಿರ ದಿನ, 2022 ರಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ವಿಶ್ವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವಾರವನ್ನು ರಚಿಸೋಣ. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ, ತಾಯಿಯು ತನಗೆ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಲನೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.