6 सर्वात सामान्य प्रकारची मानसिक आजाराची लक्षणे ज्याकडे लक्ष द्यावे

मानसिक आरोग्य हे खूप महत्वाचे आहे कारण ते तुमचे सामाजिक, शारीरिक आणि भावनिक कल्याण परिभाषित करते. बालपण असो, पौगंडावस्थेतील असो किंवा म्हातारपण असो, तुमच्या आयुष्याच्या प्रत्येक टप्प्यात मानसिक आरोग्य महत्त्वाची भूमिका बजावते. तुम्हाला कसे वाटते, विचार करणे किंवा वागणे हे तुमच्या मानसिक आरोग्यावर अवलंबून असते. खरं तर, हे मुख्यत्वे तुम्ही तणावाचे व्यवस्थापन करण्याच्या पद्धतीवर अवलंबून असते. दोन्हीमानसिक आरोग्यआणि मानसिक आजार एकमेकांशी जोडलेले आहेत. बर्‍याचदा, मानसिक आजार असलेल्यांचे मानसिक आरोग्य एक ना एक प्रकारे बिघडलेले असते.

योग्यरित्या व्यवस्थापित न केल्यास, यामुळे समस्या उद्भवू शकतात, काही गंभीर परिणामांसह. डब्ल्यूएचओच्या मते, मानसिक विकारांमुळे भारतातील आत्महत्या दर 1,00,000 लोकांमागे 21.1 आहे [1]. हे खूप गंभीर आहे, म्हणूनच तुम्ही लवकर चेतावणीची चिन्हे तपासली पाहिजेत आणि शक्य तितक्या लवकर त्यांचे निराकरण करा. तुमच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकणारे काही सामान्य मानसिक आजार आणि मानसिक आजाराच्या लक्षणांबद्दल जाणून घेण्यासाठी वाचा.

अतिरिक्त वाचन: मानसिक आरोग्य आणि कल्याण: आता मानसिकरित्या रीसेट करण्याचे 8 महत्त्वाचे मार्ग!

विविध प्रकारचे मानसिक आजार

द्विध्रुवीय भावनिक विकार

हा एक सामान्य मानसिक आजार आहे जो एखाद्या व्यक्तीच्या मूडवर परिणाम करतो. याला मॅनिक डिप्रेशन देखील म्हणतात, यासारखा मानसिक आजार मूड स्विंगसह स्वतःला सादर करतो. तुम्हाला तुमच्या मनःस्थितीत अचानक बदल जाणवू शकतात ते खूप आनंदी होण्यापासून ते विनाकारण दुःखी होण्यापर्यंत. हे चढ-उतार ही द्विध्रुवीय आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींमध्ये आढळणारी विशिष्ट लक्षणे आहेतभावनिक विकार.

चिंता विकार

हा विकार असलेल्या लोकांना अप्रिय परिस्थिती किंवा वस्तूंचा सामना करताना चिंताग्रस्त झटक्यांचा सामना करावा लागतो. खालील लक्षणांसह पॅनीक अटॅकचे निदान केले जाते:

• भरपूर घाम येणे
• हृदयाचा वेगवान ठोका
• चक्कर येणे

काही प्रकरणांमध्ये, सामाजिक फोबिया देखील सामान्य आहेचिंता विकार. येथे, तुम्हाला चिंताग्रस्त हल्ल्यांना सामोरे जावे लागते आणि तुम्ही इतर लोकांच्या आसपास असता तेव्हा चिंताग्रस्त होतात. तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांकडून न्याय केला जाण्याची भीती सतत असते.

ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर

अनाहूत विचार किंवा वर्तनाने वेड लागणे हे या विकाराचे वैशिष्ट्य आहे. प्रभावित झाल्यास, तुम्हाला तेच विचार वारंवार येऊ शकतात, जे नंतर एका ध्यासात बदलतात. काहीवेळा, विचार अवास्तव असले तरीही, तुम्ही तुमच्या कृतींवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही [२]. योग्य औषधे किंवा थेरपी घेऊन तुम्ही त्यावर मात करू शकता किंवा त्यावर नियंत्रण ठेवू शकता.

पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर

• एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा अपघात
• लैंगिक अत्याचार
• यातना
• नैसर्गिक आपत्ती तुम्ही पाहिल्या आहेत.

मानसिक विकार

प्रमुख नैराश्य विकार

• नालायक वाटणे
• भूक न लागणे
• खराब एकाग्रता
• व्याजाचे नुकसान
• गरीब भूक
• थकवा