कार्पल टनल सिंड्रोम: लक्षणे, कारणे आणि उपचार
महत्वाचे मुद्दे
- मध्यवर्ती मज्जातंतूवर दबाव आणणारी कोणतीही वैद्यकीय स्थिती कार्पल टनल सिंड्रोमला कारणीभूत ठरते.
- वैद्यकीय इतिहास, शारीरिक तपासणी आणि काही चाचण्यांच्या मदतीने तुमचे डॉक्टर कार्पल टनल सिंड्रोमचे निदान करू शकतात.
- पुराणमतवादी (नॉन-सर्जिकल) उपचार आहेत आणि इतर उपचार शस्त्रक्रियेद्वारे आहेत.
तुम्हाला कधी बोटांमध्ये मुंग्या येणे आणि बधीरपणाचा त्रास झाला आहे का? बरं, काहींसाठी हा एक-वेळचा कार्यक्रम असू शकतो, परंतु काहींसाठी, ही एक सतत त्रासदायक भावना असू शकते ज्यामुळे दैनंदिन क्रियाकलाप करणे कठीण होते. या स्थितीला âcarpal टनेल सिंड्रोम म्हणतात.
कार्पल टनेल म्हणजे काय?
सिंड्रोम समजून घेण्यासाठी, प्रथम कार्पल टनेल म्हणजे काय हे जाणून घेतले पाहिजे. तुमच्या मनगटाच्या तळहातावर, एक अरुंद रस्ता किंवा बोगदा आहे जो हाडे आणि अस्थिबंधांनी वेढलेला आहे. हात आणि बोटांना पुरवणारी मध्यवर्ती मज्जातंतू (करंगळी सोडून) या बोगद्यातून जाते.कार्पल टनल सिंड्रोम म्हणजे काय?
जेव्हा ही मध्यवर्ती मज्जातंतू विविध कारणांमुळे संकुचित होते (जे आपण या लेखात नंतर पाहू) किंवा दबाव वाढतो तेव्हा ते सुन्न होणे आणि मुंग्या येणे, अनेकदा वेदना सोबत होते. यामुळे हाताची कमजोरी देखील होऊ शकते. या वैद्यकीय स्थितीला कार्पल टनल सिंड्रोम म्हणतात. हे एकतर्फी किंवा द्विपक्षीय असू शकते. पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये याचे प्रमाण अधिक आहे आणि वयानुसार वाढते.कार्पल टनल सिंड्रोमची लक्षणे काय आहेत?
- संवेदना किंवा संवेदना नष्ट होणे; अनेकदा हात âझोपीत आहे असे वर्णन केले जाते.
- मुंग्या येणे: अनेकदा पिन आणि सुया संवेदना म्हणून वर्णन केले जाते
- वेदना: रात्रीच्या वेळी ते जास्तीत जास्त असू शकते ज्यामुळे झोपेमध्ये व्यत्यय येतो.
- अशक्तपणा: हे हात आणि मनगटाच्या स्नायूंमध्ये उद्भवते ज्यामुळे पकड शक्ती कमी होते. यामुळे वस्तू ठेवण्यास अडचण येऊ शकते.
कार्पल टनल सिंड्रोमची कारणे काय आहेत?
मध्यवर्ती मज्जातंतूवर दबाव आणणारी कोणतीही वैद्यकीय स्थिती कार्पल टनल सिंड्रोमला कारणीभूत ठरते. सर्वात सामान्य कारण म्हणजे मनगटात सूज येणे जे विविध कारणांमुळे जळजळ होऊ शकते. काही सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:- गर्भधारणा किंवा रजोनिवृत्तीमुळे सूज आणि द्रव धारणा
- उच्च रक्तदाबकिंवा उच्च रक्तदाब
- टायपिंग करणे किंवा कंपन करणाऱ्या साधनांसह काम करणे यासारख्या व्यावसायिक धोक्यामुळे मनगटाच्या वारंवार हालचाली होतात.
- थायरॉईड बिघडलेले कार्य
- लठ्ठपणा
- मधुमेह
- मनगट फ्रॅक्चर
- संधिवात
- मनगटाची विकृती
- कार्पल बोगद्यातील ट्यूमर / जखम
कार्पल टनल सिंड्रोमचे निदान कसे केले जाते?
वैद्यकीय इतिहास, शारीरिक तपासणी आणि काही चाचण्यांच्या मदतीने तुमचे डॉक्टर कार्पल टनल सिंड्रोमचे निदान करू शकतात.
कार्पल टनल सिंड्रोमचा उपचार कसा केला जाऊ शकतो?
एक पुराणमतवादी (नॉन-सर्जिकल) उपचार आहे आणि दुसरा शस्त्रक्रिया आहे.नॉन-सर्जिकल उपचार
- जर तुमच्या कामात/कामात मनगटाच्या अनेक हालचालींचा समावेश असेल, तर तुम्ही अनेकदा ब्रेक घेऊ शकता किंवा काम बदलण्यासाठी काही पर्याय शोधू शकता, उदाहरणार्थ कंपन साधने किंवा टायपिंगसह काम करणे.
- कॉन्ट्रास्ट बाथसह फुगणे व्यवस्थापित करा.
- कोल्ड पॅकसह जळजळ कमी करा.
- रात्रीच्या वेळी स्प्लिंटसह मनगट स्थिर करणे वेदना टाळण्यासाठी मनगटाची स्थिती राखण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.
- दाहक-विरोधी औषधांसारखी औषधे जळजळ आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात.
- फिजिओथेरपीमध्ये अल्ट्रासाऊंड थेरपीचा समावेश असू शकतो ज्यामुळे सूज कमी होण्यास मदत होते आणि मज्जातंतूवरील दबाव कमी करण्यासाठी व्यायाम होतो.
- मनगट आणि हात उबदार ठेवण्याचा प्रयत्न करा, कारण थंडीमुळे स्थिती बिघडू शकते.
- कार्पल टनेल सिंड्रोमला कारणीभूत असलेल्या अंतर्निहित परिस्थितींवर उपचार करणे उपयुक्त ठरू शकते.
- काम करताना हात आणि मनगटांची योग्य स्थिती ठेवा आणि झोपताना स्थिती बिघडणे टाळता येईल.
- विश्रांतीमुळे वेदना आणि लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.
सर्जिकल उपचार
जर परिस्थिती दीर्घकालीन असेल आणि पुराणमतवादी व्यवस्थापनाने निराकरण होत नसेल तर शस्त्रक्रियेचा सल्ला दिला जाऊ शकतो. यात ट्रान्सव्हर्स कार्पल लिगामेंट नावाच्या कार्पल बोगद्याच्या छतावरील अस्थिबंधन कापून मध्यवर्ती मज्जातंतूवरील दाब कमी करणे समाविष्ट आहे.चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर पुराणमतवादी उपचार सुरू करणे चांगले. दुर्लक्ष केल्यास शस्त्रक्रियेशिवाय दुसरा पर्याय नसून दीर्घकालीन स्थिती निर्माण होऊ शकते. निदान योग्य असल्यास शस्त्रक्रिया यशस्वी होण्याचा दर 90% इतका जास्त असला तरी; त्यात गुंतागुंत होण्याची शक्यता असते. फिजिओथेरपी किंवा योग यासारख्या पर्यायी थेरपी फायदेशीर ठरू शकतात आणि चांगले परिणाम पाहण्यासाठी एखाद्याने ते नियमित केले पाहिजे.कृतज्ञतापूर्वक, बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ द्वारे प्रदान केलेले सर्वोत्कृष्ट हेल्थकेअर प्लॅटफॉर्म तुमच्याकडे असताना डॉक्टरांना भेटण्यासाठी तुम्हाला घराबाहेर पडण्याची गरज नाही. भारतभरातील डॉक्टरांशी ई-सल्ले ऑफर करून, हे प्लॅटफॉर्म तुम्हाला स्मरणपत्रांसह औषधे वेळेवर घेण्यास आणि तुमची लक्षणे आणि आरोग्याचा मागोवा घेण्यास देखील मदत करते! एक सर्वसमावेशक वैयक्तिकृत आरोग्य व्यवस्थापक, बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ तुम्हाला तुमच्या आरोग्यावर योग्य ते लक्ष देण्यास अनुमती देते आणि क्षणात तुम्हाला तज्ञांच्या संपर्कात ठेवते!कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
