आरोग्याच्या चिंतेपासून मुक्त होऊन हा स्वातंत्र्यदिन साजरा करा
महत्वाचे मुद्दे
- तपासणीद्वारे प्रतिबंधात्मक काळजी तुम्हाला अधिक काळ निरोगी राहण्यास मदत करू शकते
- आरोग्य तपासणीमुळे समस्या लवकर ओळखता येतात आणि उपचारात मदत होते
- संपूर्ण शरीर तपासणी हार्मोनल संतुलन, चयापचय कार्य इत्यादी चाचण्या ठेवते.
स्वातंत्र्य मिळवण्यासाठी केलेल्या प्रयत्नांप्रमाणेच, निरोगी राहणे हा देखील एक सक्रिय प्रयत्न आहे. बरेच लोक आजारपणावर प्रतिक्रिया देतात आणि तपासणीसाठी जाण्यापूर्वी आजारी पडण्याची प्रतीक्षा करतात. जर तुम्ही देखील असे काही करत असाल तर या खास दिवशी बदल करा! तुमचे आरोग्य प्रथम ठेवा आणि प्रतिबंधात्मक काळजीला प्राधान्य देऊन आरोग्याच्या चिंतेपासून मुक्त व्हा. तुम्ही लहान सुरू करू शकता आणि आरोग्य तपासणीसाठी भेटींचे वेळापत्रक बनवू शकता किंवा फक्त तुमच्या स्थानिक डॉक्टरांना भेट देऊ शकता.सुवर्ण नियम लक्षात ठेवा, उपचारापेक्षा प्रतिबंध नेहमीच चांगला असतो. हे एकापेक्षा जास्त कारणांसाठी खरे आहे, कारण उपचार न केलेल्या आजारांमुळे वाईट गुंतागुंत होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, एखाद्या आजाराचा प्रतिबंध करण्यापेक्षा त्यावर उपचार करणे खूप महाग आहे. आरोग्यसेवेबद्दल सक्रिय असणे म्हणजे काय, त्याबद्दल कसे जायचे आणि तुम्ही कोणत्या चाचण्या कराव्यात याच्या चांगल्या कल्पनेसाठी वाचा.
प्रतिबंधात्मक काळजी म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत, प्रतिबंधात्मक काळजी म्हणजे जेव्हा तुम्ही रोग टाळण्यावर लक्ष केंद्रित करता. हे करण्यासाठी तुम्ही एकतर वैद्यकीय मदत घेऊ शकता किंवा तुम्ही जीवनशैलीत बदल करू शकता. साधारणपणे, दोघांचे संयोजन हा त्याबद्दल जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. तथापि, हेल्थकेअरसाठी बॅकसीट घेणे आणि जेव्हा तुम्ही आजारी असाल तेव्हाच एक समस्या बनणे खूप सामान्य आहे. या टप्प्यावर, आपण केवळ त्यावर प्रतिक्रिया देऊ शकता आणि आशा आहे की उपचाराने समस्या पूर्णपणे बरे होतील.आरोग्यसेवेला प्रथम स्थान देण्याचे अनेक फायदे आहेत. हे केवळ तुम्हाला आनंदी आणि निरोगी जीवन जगण्यास मदत करत नाही तर वैद्यकीय बिल आणि रोगाचा धोका देखील कमी करते. प्रतिबंधात्मक आरोग्यसेवा तुम्हाला अस्वस्थ सवयीपासून मुक्त होण्यास मदत करते. बर्याच लोकांना त्यांच्या हानिकारक सवयींबद्दल माहिती नसते आणि बदल घडवून आणण्यासाठी केवळ वैद्यकीय तज्ञच योग्य मार्गदर्शन देऊ शकतात.तुम्ही तुमच्या आरोग्याबाबत कसे सक्रिय राहू शकता?
आधुनिक औषध आणि डिजिटल काळजी पर्यायांमुळे धन्यवाद, आज निरोगी राहण्याचे अनेक मार्ग आहेत. असे करण्याचा पहिला आणि सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे डॉक्टरांना भेटणे आणि त्यांचा सल्ला घेणे. बरेच लोक रोगांबद्दल ऑनलाइन वाचतात आणि तज्ञाची भूमिका घेतात. हे हानिकारक आहे आणि यामुळे तुम्हाला आरोग्य समस्यांच्या महत्त्वाच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष होऊ शकते. काय वाईट आहे, अशी काही उदाहरणे असू शकतात जेव्हा तुम्ही आरोग्यसेवेकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करता, अगदी आजारपणाची चिन्हे असतानाही. एका सर्वेक्षणात असे आढळून आले की रेक्टल ट्यूमर असलेल्या 17% रुग्णांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्याकडे आणि वैद्यकीय मदतीकडे दुर्लक्ष करून असे केले.अतिरिक्त वाचा: तुमचे हृदय निरोगी असल्याची खात्री करण्यासाठी 10 हृदयाच्या चाचण्याडॉक्टरांना चांगले माहीत आहे, आणि तुम्ही तुमच्यासाठी काम करणारा शोधण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. तुमच्या डॉक्टरांचे ऐकण्याव्यतिरिक्त, तुमचे आरोग्य आणि त्याची काळजी यावर सक्रियपणे लक्ष केंद्रित करण्याचे इतर मार्ग येथे आहेत.- नियमित आरोग्य तपासणीसाठी जा
- सामान्य आरोग्य समस्यांसाठी चाचणी घ्या, जसे की: कोलेस्ट्रॉल समस्या, स्तनाचा कर्करोग, गर्भाशयाचा कर्करोग, यकृताचा कर्करोग
- नैराश्य किंवा त्याची सुरुवातीच्या लक्षणांसारख्या मानसिक समस्यांसाठी मदत घ्या
- तुमचे वजन जास्त असल्यास तज्ञाशी संपर्क साधा
नियमित निदान चाचण्या कोणत्या आहेत?
सर्व रोग स्पष्ट लक्षणांसह दिसत नसल्यामुळे, काहीवेळा निदानासाठी आवश्यक असलेली सर्व साधी रक्त चाचणी असते. तथापि, हे प्रत्येकासाठी पुरेसे नाही. तुमच्या आणि तुमच्या कुटुंबाच्या वैद्यकीय इतिहासावर आधारित, तुम्हाला इतर आजारांचा जास्त धोका असू शकतो. म्हणूनच आरोग्याचे शुद्ध बिल मिळविण्यासाठी अनेक चाचण्या करून घेणे अधिक चांगले आहे.तुम्ही करावयाच्या नियमित निदान चाचण्यांचे विहंगावलोकन येथे आहे,व्हिटॅमिन चाचणी
शरीराला अनेक आवश्यक जीवनसत्त्वे आवश्यक असतात आणि त्यांच्या अभावामुळे संबंधित आजार होऊ शकतात. अनेक व्हिटॅमिन चाचण्या आहेत आणि आपण एकतर करू शकताव्हिटॅमिन चाचणी बुक कराविशिष्ट एक किंवा संपूर्ण व्हिटॅमिन प्रोफाइलसाठी.हाड प्रोफाइल चाचणी
एक हाड प्रोफाइल चाचणी घ्यातुमची हाडे निरोगी आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी. वृद्ध लोकांसाठी हे महत्वाचे आहे कारण अनेक चयापचय प्रक्रिया हाडांच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकतात.मधुमेह चाचणी
जर तुम्ही लठ्ठ असाल, तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना मधुमेह असेल किंवा तुमच्या जीवनशैलीमुळे धोका असेल, तर तुम्ही बुक करा.मधुमेह प्रोफाइल चाचणीहा आजार लवकर आढळल्यास त्यावर नियंत्रण मिळवता येते.कर्करोग तपासणी
स्त्री आणि पुरुष दोघांनीही पाहिजेकर्करोग तपासणी चाचण्या बुक कराहा एक असा आजार आहे जो लवकर आढळल्यास उपचार करता येतो.हृदयाची आरोग्य तपासणी
तुमचे हृदय निरोगी आहे असे तुम्ही गृहीत धरू शकता, परंतु हृदयाच्या चाचण्या तुम्हाला निश्चितपणे जाणून घेण्यास मदत करतात.हृदयाची आरोग्य तपासणी करादर काही महिन्यांनी किंवा वर्षातून दोनदा केले जाते.जननक्षमता तपासणी
तुम्ही कुटुंब सुरू करण्याचा विचार करत असल्यास,प्रजनन चाचण्या बुक करासमस्या दूर करण्यासाठी. एखादी समस्या उद्भवल्यास, तुम्ही जलद निराकरणासाठी कार्य करू शकता आणि तुमच्या योजनांना विलंब टाळू शकता.संपूर्ण शरीर तपासणी
निवडण्यासाठी एक स्मार्ट पर्याय म्हणजे एसंपूर्ण शरीर आरोग्य तपासणी. यामध्ये चाचणीचे संपूर्ण पॅनेल, सर्व समस्या आणि कमतरता तपासणे समाविष्ट आहे. तुम्हाला संप्रेरक असंतुलनाबद्दल शंका असल्यास किंवा तुम्हाला माहिती मिळाल्यास तुम्ही हे केले पाहिजे.COVID-19 चाचणी
साथीचा रोग अजूनही मोठ्या प्रमाणावर आहे आणि तुम्ही आणि तुमच्या कुटुंबाला सुरक्षित ठेवण्यासाठी योग्य ती खबरदारी घेण्यासाठी तुम्ही तयार असले पाहिजे. संसर्गाच्या पहिल्या संकेतावर,एक COVID-19 चाचणी बुक करातुम्ही उघडकीस आला आहात का ते तपासण्यासाठी. असे करण्यात अयशस्वी झाल्यास तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाला धोका निर्माण होतो आणि हे टाळले पाहिजे.
- https://www.blallab.com/blog/preventive-health-care-best-way/
- https://www.cdi.org.in/importance-of-preventive-care-and-diagnostic-services/
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
