आजार चिंता विकार: कारणे, लक्षणे आणि निदान

त्याच्या चिंताजनक व्याप्तीसह, मानसिक विकारांनी जगातील बहुतेक लोकसंख्या व्यापली आहे. तुमची दैनंदिन कामे आणि नित्यक्रम अपहृत करणारे वैद्यकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण व्यत्यय सामान्य लोकांशी झगडत आहेत; संपूर्ण यू.एस.ए. प्रौढ लोकसंख्येपैकी २१% लोकांना विविध मानसिक आजार आहेत [१], आणि ५६ दशलक्षाहून अधिक भारतीय [२] एकट्या नैराश्याने ग्रस्त आहेत. तथापि, हे निश्चित आहे की बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश जवळ येत आहे â खुले संभाषण आणि प्रमुख हस्तक्षेपांसह.त्याच्या वाढत्या लाटांमुळे, मानसिक आजार हा आता निषिद्ध विषय राहिलेला नाही. महत्त्वपूर्ण कॉन्फिगरेशन आणि अत्यंत आवश्यक कसे करायचे ते दिवसाचा प्रकाश पाहत आहेत. उदयोन्मुख मानसोपचाराचे समांतर अस्तित्व दिलासा देणारे ठरले आहे आणि जे रुग्ण बाहेर येत आहेत त्यांना शक्य तितक्या सर्व प्रकारे निरोगी होण्याची आशा आहे. त्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आजार चिंता विकार वाचा.

आजार चिंता विकार म्हणजे काय?

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनने मानसिक आरोग्याच्या स्थितीचे वर्णन "कार्याच्या महत्त्वाच्या क्षेत्रातील त्रास किंवा कमजोरी" असे केले आहे. डीएसएम, आयसीडी, एपीए इत्यादींद्वारे विपुल मानसशास्त्र साहित्याचा प्रवेश, मानसिक आजारांच्या बारकाव्यांकडे लक्ष वेधण्यासाठी आणि लक्षणांचे वर्णन करण्यात पूर्णपणे उपयुक्त ठरला आहे. उदाहरणार्थ, आजारपणामुळे उद्भवणारी आरोग्य चिंता डीएसएम व्ही. च्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार सोमाटिक लक्षण आणि संबंधित विकार म्हणून ओळखली जाते.

सोमाटिक लक्षणे आणि संबंधित विकार â द्वारे दर्शविले जातात

• अतिविचार, भावना आणि/किंवा शारीरिक लक्षणे किंवा संबंधित आरोग्यविषयक चिंतेशी संबंधित वर्तन
• दैहिक लक्षणे किंवा आरोग्याच्या समस्या चिन्हाच्या तीव्रतेबद्दल असमान आणि सतत विचार म्हणून प्रकट होतात.
• आरोग्याची लक्षणे किंवा चिंतेने जास्त व्यग्रतेमुळे ऊर्जा आणि वेळेची हानी
• लक्षणे किंवा संबंधित आरोग्यविषयक चिंता कमीत कमी एकूण 6 महिने कायम असायला हव्यात. 
• जीवनाच्या दैनंदिन प्रवाहात व्यत्यय आणण्यासाठी लक्षणे (लक्षणे) तीव्र असणे आवश्यक आहे. 

सोमाटिक लक्षण आणि संबंधित विकार सौम्य, मध्यम आणि तीव्र तीव्रतेमध्ये दिसून येतात.Â

DSM V मध्ये या वर्गवारीत समाविष्ट केले आहे, आजारी चिंता विकार असलेल्या रुग्णांना शरीराच्या दक्षतेचा अनुभव येतो. पूर्वी हायपोकॉन्ड्रिया नावाचा, व्युत्पत्तीशास्त्रीय दृष्ट्या या शब्दाचा अर्थ कोणत्याही विशिष्ट ऑन्टोलॉजीशिवाय आजार असा होतो. [३]

Âआजारपण चिंता विकार, ज्याला पूर्वी हायपोकॉन्ड्रियासिस म्हणून ओळखले जात असे सोमाटोफॉर्म डिसऑर्डरच्या श्रेणीत, बाधित व्यक्तीला त्यांच्या आरोग्याबद्दल दुष्ट चिंतेने भरून काढते. लक्षणे नेहमीच स्वतःला शारीरिकरित्या दर्शवू शकत नाहीत. तथापि, संबंधित लक्षणे, जसे की हृदयाचे ठोके वाढणे, चक्कर येणे, पोटदुखी, स्नायूंचा ताण, संपूर्ण शरीरात मुंग्या येणे, कंटाळवाणेपणा, इ. आजाराच्या चिंता विकारामुळे होणारी आरोग्याची चिंता देखील रुग्णाला त्यांच्या सध्याच्या आरोग्य स्थितीबद्दल सतत चिंता करू शकते.

बर्‍याचदा, एखाद्या आजाराच्या चिंता विकाराने बाधित असताना, सततची भीती आणि चिंता आणखी शारीरिक लक्षणे उत्तेजित करते, ज्यामुळे आरोग्याची चिंता कायम राहते.

या आजाराची सुरुवात मुख्यतः प्रौढ वयात होते. तथापि, लिंग आणि वयाची पर्वा न करता आजारी चिंता विकार प्रचलित आहे. 

आजाराची चिंताविकारकारणे

या दीर्घकालीन मानसिक आजाराचे आकलन होण्यासाठी चिंता कारणीभूत असलेल्या आजाराचा शोध घेऊया. 

जर एखाद्या व्यक्तीचा कौटुंबिक इतिहास â असेल तर आजारी चिंता विकार होण्याची शक्यता जास्त असते

• अत्यंत तणाव
• चिंता विकार
• बाधित व्यक्तीच्या बालपणी झालेला एक गंभीर आजार
• गंभीर आजार असलेले पालक (बालपणी किंवा त्यांच्या आयुष्यातील इतर कोणत्याही वेळी उद्भवलेले)Â
• नैराश्य
• आघात, गैरवर्तन, भावनिक निचरा, अपमानास्पद अनुभव
• बालपण दुर्लक्ष

Âवर नमूद केलेल्या आजाराच्या चिंतेमुळे, रुग्णाला भीती खूप तीव्रतेने जाणवते. अशा प्रकारे प्रत्यक्ष वैद्यकीय स्थिती नसतानाही, आजारी पडण्याची भीती कायम राहते. याउलट, भीतीमुळे खऱ्या शारीरिक लक्षणांचा पाठपुरावा होतो आणि आजार आणखी बिघडतो

आजाराची चिंताविकारलक्षणे Â

चिंता विकाराचा आजार त्याच्या रूग्णांचे वर्तनाच्या अनुकूलतेनुसार वर्गीकरण करू शकतो:

1. एखादी व्यक्ती त्यांच्या डॉक्टरांना वारंवार भेट देऊ शकते आणि आरोग्याभिमुख वर्तन करू शकते. या प्रकारचा रुग्ण काळजी शोधणारा प्रकार आहे.Â
2. अशी व्यक्ती जी डॉक्टरांची प्रत्येक भेट टाळते आणि कोणत्याही आरोग्याशी संबंधित परिणामांकडे दुर्लक्ष करते. आजारी चिंता विकार असलेल्या या रुग्णांना काळजी टाळणारा प्रकार मानला जातो. 

रूग्ण केवळ त्यांच्या आरोग्यावरच अडकत नाही तर त्यांच्या सभोवतालच्या परिस्थितीवर परिणाम होतो - मग तो त्यांच्या कुटुंबातील सदस्य असो किंवा आरोग्याशी संबंधित बातम्यांमध्ये काहीतरी असो. आजारपण आणि चिंता लक्षणे जीवनशैलीच्या पद्धतींमध्ये अडथळा आणू शकतात आणि रुग्णाच्या चुकीच्या समजुतीमुळे कल्याण मर्यादित करू शकतात. रुग्ण त्यांच्या आरोग्याशी संबंधित त्यांचे संशोधन आणि त्यांच्या आरोग्याच्या चिंतेने मार्गदर्शन करण्यास सुरुवात करू शकतो.

या दीर्घकालीन मानसिक आजाराची येथे काही विशिष्ट लक्षणे आहेत ज्यांचा सारांश खालीलप्रमाणे दिला जाऊ शकतो â

• कोणतीही किरकोळ लक्षणे आणि तीव्रता अतिशयोक्त करणे
• एखाद्याच्या आरोग्याविषयी सतत चिंता
• आजाराने दूषित होण्याच्या भीतीने सार्वजनिक ठिकाणे टाळणे
• फुगणे, घाम येणे इ. सारख्या सामान्य शारीरिक कार्यांबद्दल काळजी वाटते.
• हृदयाचे ठोके, शरीराचे तापमान, रक्तदाब इत्यादींबद्दल वारंवार चिंतित होणे
• आजूबाजूच्या लोकांना त्यांच्या तब्येतीबद्दल सतत विचारणे
• कोणत्याही वेळी कोणाशीही आपल्या आरोग्याबद्दल अधिक शेअर करणे

निदान करण्यायोग्य समजण्यासाठी सर्व आजाराच्या चिंतेची लक्षणे किमान 6 महिने टिकली पाहिजेत.

आजार चिंता विकार निदान

जर आजाराच्या चिंतेची लक्षणे वाजत असतील, तर पुढील सर्वोत्तम पायरी म्हणजे वैद्यकीय चाचणी घेणे. आजाराच्या चिंता विकाराच्या निदानामध्ये शारीरिक तपासणी आणि इतर चाचण्यांचा समावेश असतो, ज्या विशिष्ट वैयक्तिक गरजांमुळे असू शकतात.

• निदान मनोवैज्ञानिक मूल्यांकनाने केले जाऊ शकते जेथे मानसोपचारतज्ज्ञ तुमचा केस इतिहास पिन अप करू शकतात.
• मानसोपचारतज्ज्ञ तुमची अस्वस्थता आणि स्थितीची तीव्रता यावर चर्चा करतील
• पुढील निष्कर्षासाठी स्व-मूल्यांकन प्रश्नावली भरावी लागेल
• मनोचिकित्सक इतर आजारांचा इतिहास किंवा कोणत्याही ड्रग, अल्कोहोल किंवा मादक पदार्थांच्या गैरवापराचा शोध घेऊ शकतो.
• सामान्यीकृत चिंता विकार सारख्या इतर समान मानसिक विकारांसह रुग्णाच्या लक्षणांची उलटतपासणी केली पाहिजे.

Âआजार चिंता विकार उपचार

योग्य वैज्ञानिक मार्गदर्शन आणि पर्यवेक्षित थेरपीने आजारपणाच्या चिंता विकारावर प्रभावीपणे उपचार आणि व्यवस्थापन केले जाऊ शकते. यात मनोचिकित्सा, एंटिडप्रेसन्ट्सचा वापर आणिविश्रांती तंत्र, इतरांसह.Â

रुग्णाचे रोगनिदान लक्षणांच्या तीव्रतेवर आणि तीव्रतेवर अवलंबून असू शकते. रुग्णाच्या उपचार योजनेसह पुढे जाण्यापूर्वी इतर कोणत्याही कॉमोरबिडिटीचा विचार केला जातो. 

आजाराची चिंता उपचार योजना सुरुवातीला लक्षणे कमी करते असे दिसते. या आजारात, डॉक्टर-रुग्ण संबंध अत्यंत महत्त्वाचा असतो कारण आरोग्याच्या कमकुवत चिंतांना परस्पर विश्वासाचा आधार तयार करून आटोक्यात आणणे आवश्यक आहे. रुग्णाला प्रगती हळूहळू पण प्रभावीपणे अनुभवायला मिळते.

• मनोचिकित्सा ही आजार चिंता विकारावरील सर्वात प्रभावी उपचार मानली जाते. तथापि, संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी रुग्णाच्या चुकीच्या समजुती आणि विकृत वर्तनासाठी सर्वोत्तम कार्य करते आणि त्यांना निरोगी आणि अनुकूल नमुन्यांमध्ये बदलते. 

• एक आजार चिंता उपचार म्हणून मनोशिक्षण रुग्णाची चुकीची माहिती संबोधित करते आणि वास्तविकता आणि त्यांच्या कथित आरोग्य धोक्याच्या चिंतेशी संबंधित त्यांच्या झुंजण्याची भीती यांच्यातील अंतर भरून काढते. हे शिक्षण सामान्य शारीरिक आणि दैहिक संवेदना आणि त्यांच्या दैनंदिन भिन्नतेसह त्यांचे वाचन यांच्याभोवती फिरते. पूर्वीच्या टप्प्यात प्रदान केल्यास सायकोएज्युकेशन देखील रुग्णाला वाढण्यापासून रोखू शकते

• फार्माकोलॉजिकल उपाय, जसे की सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर, एसएसआरआय म्हणून ओळखले जातात, हे आजार आणि चिंता उपचारांसाठी वापरले जाणारे प्राथमिक अँटीडिप्रेसस आहेत. सेरोटोनिन नॉरपेनेफ्रिन रीअपटेक इनहिबिटर, किंवा एसएनआरआय, आजाराच्या चिंता विकारासाठी प्रभावी सिद्ध झाले आहेत. याशिवाय, या आजारावर औषध म्हणून फ्लुओक्सेटिन हे अँटीडिप्रेसंट औषध देखील वापरले जाते. 

• माइंडफुलनेस तंत्र, सामुदायिक समर्थन गट आणि डिसेन्सिटायझेशन हे देखील रुग्णाच्या भीतीशी लढण्याचे अत्यंत प्रभावी मार्ग आहेत. या आजाराच्या चिंता उपचारांच्या नियमित सरावाने आरोग्याची चिंता आणि शरीराची दक्षता कमी केली जाऊ शकते.

• जर रुग्णाला त्याच्या आजूबाजूच्या परिस्थितीवर परिणाम होत असेल, मग ते काम असो, शाळा असो किंवा घरी असो, समुपदेशनाची मदत उपलब्ध असते; ते रुग्ण आणि प्रभावित व्यक्ती दोघांनाही दिले जाते

Âआजाराच्या चिंता विकारासाठी वरील उपचार योजनांसाठी किमान 6 ते 12 महिने नियमित देखभाल आवश्यक आहे. आजाराच्या चिंता उपचाराचे दिलेले पर्याय रुग्णाच्या गरजा आणि तीव्रतेनुसार मिश्रित केले जाऊ शकतात. एक मिळवाऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ कडून आणि तुमची परिपूर्ण उपचार योजना मिळवा आणि चिंतामुक्त जीवन जगा!