आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिन: तुम्हाला 4 गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे

28 मे हा महिलांचे आरोग्य आणि अधिकारांबद्दल जागरुकता निर्माण करण्यासाठी दरवर्षी आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिन म्हणून पाळला जातो [१]. हा दिवस महिलांच्या आरोग्याचा हक्क सुनिश्चित करण्यासाठी सरकार आणि आरोग्य संस्थांनी भरून काढल्या जाणार्‍या अंतरांवर प्रकाश टाकतो. या वर्षी, साथीच्या रोगाचा परिणाम म्हणूनमहिला आरोग्य, वित्त आणि सामाजिक सुरक्षा अजूनही संबंधित अधिकार्‍यांकडून दुर्लक्षित आहे, महिला आरोग्यासाठी आंतरराष्ट्रीय कृती दिन 2022 चे उद्दिष्ट #WomensHealthMatters आणि #SRHRisEssential सारख्या घोषणांसह #ResistAndPersist हे आहे. या वर्षी आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिनाची थीम देखील आहे, विशेषत: महिलांवरील कोरोनाव्हायरसच्या प्रभावासंदर्भात.

इतिहास आणि आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिन 2022 कसा बदल घडवून आणण्यासाठी तयार आहे याबद्दल जाणून घेण्यासाठी वाचा.

आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिनाचा इतिहास

आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिनाचे निरीक्षण 1987 मध्ये दक्षिण आफ्रिका सरकारच्या अधिकृत मान्यताने सुरू झाले. यांसारख्या मुद्द्यांवर लोकांना जागरुक करण्याची संधी ठरलीलैंगिक आणि पुनरुत्पादक आरोग्यआणि स्त्रियांचे अधिकार (SRHR), स्त्रियांवरील लिंग-आधारित हिंसा, आणि बरेच काही.

महिलांचे मूलभूत आरोग्य हक्क

अशा वेळी जेव्हा जगभरातील तीनपैकी एक महिला जिवलग जोडीदाराकडून शारीरिक किंवा लैंगिक हिंसाचाराचा सामना करत असते, तेव्हा WHO, Guttmacher Institute आणि अधिक यांसारख्या संस्थांनी येथे काही मूलभूत अधिकार ठळक केले आहेत:Â

• जोडीदार निवडण्याचे स्वातंत्र्य
• आधुनिक गर्भनिरोधक पद्धतींमध्ये प्रवेश
• सुरक्षित गर्भपात आणि गर्भपातानंतरची काळजी घेण्याचा अधिकार
• लैंगिक, लैंगिकता आणि लैंगिक आरोग्याविषयी शिक्षणाचा अधिकार
• लैंगिक संक्रमित संसर्ग आणि त्यांना दूर ठेवण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपायांबद्दल माहिती मिळवणे

महामारीच्या आव्हानांचा सामना करणे

कोविड-19 ने दोन वर्षांहून अधिक काळ आरोग्य यंत्रणांना मागे टाकले आहे, परंतु यामुळे जगभरातील विद्यमान लैंगिक असमानता देखील वाढली आहे. परिणामी, महिलांचे आरोग्य आणि कल्याण धोक्यात आले आहे, विशेषत: अशा ठिकाणी जेथे सार्वजनिक आरोग्य सेवा अपुरी आहेत. कोविड नंतरच्या आरोग्य स्थितीचा महिलांना जास्त धोका असल्याचे अनेक अभ्यास दर्शविते, त्यानुसार धोरणे बनवणे महत्त्वाचे आहे. भारतात, जिथे स्त्रिया आरोग्य सेवेमध्ये मोठी भूमिका बजावतात, सर्व आरोग्यसेवा कर्मचार्‍यांची लक्षणीय टक्केवारी आणि 80% पेक्षा जास्त दाई आणि परिचारिकांचे प्रतिनिधित्व करतात, त्या अद्याप धोरणनिर्मितीचा तितका भाग नाहीत. राष्ट्रीय COVID-19 टास्क फोर्समध्ये केवळ 13% सदस्य महिला आहेत. येथे चिंता आहे.

आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिन 2022 उद्दिष्टे

या आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिनानिमित्त, जगभरातील SRHR कार्यकर्त्यांचे उद्दिष्ट आहे की ते सरकार आणि जागतिक संस्थांना महिलांच्या आरोग्य सेवा हक्कांचे जतन करण्यासाठी काही उपाययोजना लागू करण्याचे आवाहन करतात. यामध्ये सुरक्षित गर्भपात कायदे करून आणि गर्भपातानंतरची काळजी सेवा प्रदान करून SRHR ला पोस्ट-महामारी नंतरच्या पुनर्प्राप्तीचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणून ओळखणे समाविष्ट आहे.

या दिवसाच्या निरिक्षणाचा उद्देश मुली आणि स्त्रियांना भेडसावणाऱ्या विविध प्रकारच्या भेदभावांना ओळखणे देखील आहे जे त्यांना सामाजिक प्रदर्शनापासून वंचित ठेवतात. याशिवाय, स्त्रिया, मुली, ट्रान्सजेंडर पुरुष आणि नॉन-बायनरी व्यक्तींना मासिक पाळी-संबंधित कलंक आणि सामाजिक बहिष्कारापासून मुक्त करण्याचे उद्दिष्ट आहे. लैंगिक आणि लिंग-आधारित हिंसाचार थांबवण्याचाही त्याचा मानस आहे. भारतीय दृष्टीकोनातून हे महत्त्वपूर्ण आहे, कारण भारतातील सुमारे 30% स्त्रिया त्यांच्या आयुष्यात किमान एकदा तरी लैंगिक हिंसाचार अनुभवतात. दहा उद्दिष्टांपैकी काही उद्दिष्टे आहेत ज्यासह आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिन 2022 साजरा केला जाईल. याबाबत अधिक माहिती तुम्ही May28.org या अधिकृत वेबसाइटवर मिळवू शकता.

या आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिनानिमित्त तुमचे आरोग्य सुधारा

तुमचा आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिनाचा उत्सव सार्थकी लावण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टींचा विचार करू शकता:Â

• तुमच्या वेळापत्रकानुसार सकाळी, दुपार किंवा संध्याकाळी वर्कआउट्स किंवा व्यायामाला प्राधान्य द्या
• संतुलित आहार घ्या, त्यामुळे तुम्हाला तुमचे वय आणि आरोग्याच्या गरजेनुसार आवश्यक पोषण मिळते
• माइंडफुलनेस व्यायाम, जर्नलिंग, कला आणि इतर माध्यमांनी तुमचा ताण कमी करा
• तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी तुमच्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवा
• जाप्रतिबंधात्मक आरोग्य तपासणीरोग लवकर पकडण्यासाठी
• कोणत्याही विकाराची लक्षणे डॉक्टरांना भेटण्यास उशीर करण्याऐवजी सुरुवातीच्या अवस्थेपासूनच व्यवस्थापित करा

महिलांच्या आरोग्यावर आणि कल्याणावर परिणाम करणारे इतर घटक लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जगभरातील 74 कोटी स्त्रिया अनौपचारिक अर्थव्यवस्थेचा भाग आहेत आणि महिलांनी विनावेतन काळजी आणि घरगुती कामात घालवलेले सरासरी तास पुरुषांपेक्षा तिप्पट आहेत [2]. चिंतेचे आणखी एक कारण म्हणजे जागतिक लैंगिक पगारातील तफावत जे दर्शवते की समान भूमिकांमध्ये, महिला अजूनही पुरुषांपेक्षा 37% कमी कमावतात. तसेच, सामाजिक अलगाव आणि चळवळीतील मर्यादांमुळे, अधिकाधिक महिला लैंगिक आणि लिंग-आधारित हिंसाचाराच्या बळी ठरत आहेत आणि मदतीसाठी समर्थन गटांपर्यंत पोहोचण्यात अपयशी ठरत आहेत.

या सर्व गोष्टींचा विचार करून, आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिनानिमित्त लिंग आणि लिंगातील लोकांमध्ये जागरुकता वाढवणे आणि महिलांना चांगले, सुरक्षित आणि निरोगी जीवन जगण्यास मदत करणे महत्त्वाचे आहे. महिलांच्या शारीरिक किंवा मानसिक आरोग्याशी संबंधित कोणत्याही चिंतेच्या बाबतीत, तुम्ही बुक करू शकताऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लावरबजाज फिनसर्व्ह हेल्थयोग्य मार्गदर्शन मिळावे. आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिनाव्यतिरिक्त, अशा इतर दिवसांचे महत्त्व तुम्हाला माहीत असल्याची खात्री कराजागतिक ऑस्टिओपोरोसिस दिवस,जागतिक रेड क्रॉस दिवस,मातृ दिन,आणि अधिक. आरोग्यसेवेच्या विविध पैलूंबद्दल सखोल माहिती मिळाल्यास, निरोगी आणि तणावमुक्त जीवन जगणे सोपे होते!