பெண்களின் 8 உயர் BP அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்!
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக உயர் BP அறிகுறிகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்
- ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு பெண்களின் உயர் இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்
- மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மார்பு வலி ஆகியவை உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளாகும்
உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் அமைதியான கொலையாளி என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் சரியான நேரத்தில் நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், அது உங்கள் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும். இது பக்கவாதம், இதய செயலிழப்பு அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உயர் BP அறிகுறிகளை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலம், உங்கள்இரத்த அழுத்தம்குறைக்க முடியும்.ஆண்களும் பெண்களும் வளர்ச்சிக்கு சமமான ஆபத்தில் உள்ளனர்உயர் இரத்த அழுத்தம். இருப்பினும், மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெண்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான பிற காரணங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.ஈஸ்ட்ரோஜன் என்பது வாசோடைலேஷன் ஹார்மோன் ஆகும், இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் உங்கள் உடலில் குறையும் போது, குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில், நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஆளாக நேரிடும். அதிக எண்ணிக்கையிலான பெண்கள் உயர் இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்மாதவிடாய். எனவே, பெண்களில் இந்த உயர் இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். அவை என்னவென்று தெரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.கூடுதல் வாசிப்பு: உயர் இரத்த அழுத்தம்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்
இதயத்தின் ஒழுங்கற்ற துடிப்பு
இது உயர்வின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்இரத்த அழுத்தம். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் மார்பில் படபடப்பை உணரலாம். உங்கள் இதயத்தின் மின் சமிக்ஞைகள் சரியாக ஒருங்கிணைக்காதபோது உங்கள் இதயம் ஒழுங்கற்ற முறையில் துடிக்கிறது. படபடப்பு அல்லது படபடப்புக்கு அதுவே சரியான காரணம் [1]. உங்கள் இதயம் மிக வேகமாக அல்லது மிக மெதுவாக துடிக்கலாம். சில சமயங்களில் சாதாரணமாக இருந்தாலும், சீரற்ற இதயத் துடிப்பின் தொடர்ச்சியான வடிவங்களைச் சரிபார்க்க வேண்டும். இது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை நிராகரிப்பதாகும். இரத்த அழுத்த அளவு அதிகரிக்கும் போது, உங்கள் இதயம் இத்தகைய ஏற்றத்தாழ்வுகளை உண்டாக்கும் அளவுக்கு அதிகமாகச் செயல்பட வேண்டியிருக்கும்.பார்வை பிரச்சினைகள்
உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, நீங்கள் பார்வை தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். உயர் கண் அழுத்த அறிகுறிகளில், உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம். சரியான நேரத்தில் பரிசோதிக்கப்படாவிட்டால், இது பெண்களுக்கு முழுமையான பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கண்கள் சிறிய இரத்த நாளங்களால் ஆனது என்பதால், உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால் பின்வரும் நிலைமைகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம். [2]- முழுமையான பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும் இரத்த நாளங்களின் மொத்த சேதம்
- விழித்திரையின் கீழ் திரவம் குவிந்து பார்வை சிதைந்துவிடும்
- நிரந்தர அல்லது தற்காலிக பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய நரம்பு பாதிப்பு
சிறுநீரில் இரத்தத்தின் இருப்பு
சிறுநீரகத்தில் சிறுநீர் உருவாகிறது. சிறுநீரக நோய் அல்லது சிறுநீர் மண்டலத்தின் மற்ற பகுதிகளில் தொற்று ஏற்பட்டால், சிறுநீரில் இரத்தத்தைக் காணலாம். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், உங்கள் சிறுநீர் பழுப்பு-சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும். உங்கள் சிறுநீரில் இரத்த சிவப்பணுக்கள் இருப்பது சிறுநீரக நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறுநீரக நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று உயர் இரத்த அழுத்தம். எனவே, எந்தவொரு சிக்கலையும் தவிர்க்க உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம்.சரியாக சுவாசிக்க முடியவில்லை
போது உயர் இரத்த அழுத்தம்உயர் இரத்த அழுத்தம்இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, அதிக இரத்தத்தை மிக வேகமாக செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் இதயத்தில் ஏற்படும் இந்த அதிகப்படியான அழுத்தம் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் புறக்கணிக்கக் கூடாத உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்று!மார்பில் வலி
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் மிகத் தெளிவான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். உங்கள் மார்பில் தொடர்ந்து வலி இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் பிபி பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம் முதன்மையாக உங்கள் இதயத்தை பாதிக்கிறது என்பதால், உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது. இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய இதயம் எடுக்கும் அதிக உழைப்பு நெஞ்சு வலிக்கு காரணமாகிறது.தொடர்ந்து தலைவலி
எல்லா தலைவலிகளுக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக இருக்க முடியாது. இது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், அடிக்கடி தலைவலி வந்தால், மருத்துவரை அணுகி ரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதித்துக்கொள்வது நல்லது. சரிபார்க்கப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தம் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும் [3].எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறேன்
உங்கள் தமனிகள் தடிமனாக இருப்பதால், உங்கள் இதயம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும். உங்களுக்கு அதிக இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், நீங்கள் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணர இதுவே முக்கிய காரணம். ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் சோர்வு உணர்வு உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.வயிறு வீக்கம்
இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் மற்றொரு உன்னதமான அறிகுறியாகும். உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவு அதிகரிக்கும் போது, நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதைக் குறைப்பதோடு, வயிற்று உப்புசத்தையும் அனுபவிக்கலாம். சிறுநீரக நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்களும் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையவை. எனவே, மேலும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அடிக்கடி பரிசோதிப்பது நல்லது.உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க மற்றும் நிர்வகிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:-
கீழே உள்ள இன்போ கிராபிக்ஸ், எவ்வாறு தடுப்பது என்பதற்கான சில குறிப்புகளைக் காட்டுகிறது &உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
- https://pharmeasy.in/blog/high-blood-pressure-symptoms-in-women/
- https://www.healthline.com/health/what-considered-high-blood-pressure#measure
- https://www.goredforwomen.org/en/know-your-risk/high-blood-pressure-and-women#.V46LT5MrKHo
- https://womenscarefl.com/health-library-item/signs-of-high-blood-pressure-in-women/
- https://www.goredforwomen.org/en/know-your-risk/risk-factors/high-blood-pressure-and-heart-disease
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/159283#symptoms
- https://www.webmd.com/digestive-disorders/blood-in-urine-causes
- https://www.nhs.uk/conditions/pulmonary-hypertension/
- https://academic.oup.com/ageing/article/28/1/15/25620?login=true
- https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/health-threats-from-high-blood-pressure/how-high-blood-pressure-can-lead-to-vision-loss
- https://www.health.harvard.edu/heart-health/does-high-blood-pressure-cause-headaches-or-other-symptoms
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்
