Diabetes | 5 நிமிடம் படித்தேன்
நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டிய வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்!
மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது
உள்ளடக்க அட்டவணை
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- நீரிழிவு நோயில் வகை 1, வகை 2 மற்றும் கர்ப்பகாலம் என 3 வகைகள் உள்ளன
- வகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது கடினம் மற்றும் சரிபார்க்கப்படாமல் போகலாம்
- வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சையில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது மருந்துகள் அடங்கும்
நீரிழிவு என்பது உங்கள் கணையத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலை. இது போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடியாதபோது அல்லது உங்கள் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினைப் பயன்படுத்த முடியாமல் போகும் போது. இன்சுலின் ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன் மற்றும் இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தாதது சர்க்கரை நோயை உண்டாக்கும். இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளை சேதப்படுத்தும். 2019 ஆம் ஆண்டில் ஏறத்தாழ 1.5 மில்லியன் இறப்புகளுக்கு நீரிழிவு நோய் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் என்று புள்ளிவிவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன [1].
3 முக்கிய உள்ளனநீரிழிவு வகைகள், மற்றும் இவை கர்ப்பகால நீரிழிவு, வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகும். இது மிகவும் பொதுவான வகை மற்றும் இது அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களை பாதிக்கிறது. சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் மூலம் நீங்கள் அதைத் தடுக்கலாம். டைப் 2 நீரிழிவு இன்சுலின் பயனற்ற பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் அதே வேளையில், டைப் 1 நீரிழிவு பிரச்சினை போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் சாதாரண மதிப்புகளுக்கு அப்பால் அதிகரிக்கும் ஆனால் நீரிழிவு மதிப்பு வரம்பிற்குக் கீழே இருக்கலாம்.
டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் உலக நீரிழிவு தினம் ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய, படிக்கவும்.கூடுதல் வாசிப்பு:வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்: அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?
வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன?
பல்வேறு உள்ளனவகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகள்நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். மனதில் கொள்ள வேண்டிய இந்த அறிகுறிகளின் பட்டியல் இங்கே.- பார்வை மங்கலாகிறது
- சோர்வு
- விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வலியுறுத்துங்கள்
- நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் புண்கள் குணமடைய நேரம் எடுக்கும்
- கால் அல்லது கைகளில் கூச்ச உணர்வு
- அதிகரித்த தாகம்
- பசியின்மை அதிகரித்தது
- கழுத்து மற்றும் அக்குள் தோல் கருமையாக மாறும்
- உங்கள் உடல் செல்கள் இன்சுலினை எதிர்க்கும் போது, அது வகை 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் கல்லீரல் செல்கள் இன்சுலினுடன் வழக்கமான முறையில் தொடர்பு கொள்ள முடியாது. உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் எதுவும் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
- கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய முடியாது, இதன் காரணமாக உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் இயற்கையாகவே கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் வரும் ஆபத்து காரணி என்ன?
உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அல்லது உருவாகினால் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பல காரணிகள் உள்ளன. இவற்றில் ஒன்று அதிகப்படியானதுஎடை அதிகரிப்புமற்றும் அதிக எடை இருப்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. பிற ஆபத்து காரணிகள்:- நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாறு
- உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துதல்
- குறைந்த அளவு நல்ல கொலஸ்ட்ரால்
- உங்கள் வயிற்றில் கொழுப்பு செல்களின் அசாதாரண அதிகரிப்பு
- PCOS அறிகுறிகள்
- கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நீரிழிவு நோய் அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்
டைப் 2 நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் நிர்வகிப்பது?
உங்கள் வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை பல வழிகளில் செய்யப்படலாம். தீவிரத்தை பொறுத்து, மருத்துவர்கள் பின்வரும் முறைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:- ஆரோக்கியமான சத்தான உணவை உட்கொள்வது
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல்
- உங்கள் பிஎம்ஐ அளவைப் பராமரித்தல்
- வெட்டுதல்பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல்
வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு சிக்கல்கள் என்ன?
நீரிழிவு நோயின் முறையற்ற மேலாண்மை உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளை பாதிக்கும். இது போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:- தோல் தொற்றுகள்
- கண்களுக்கு பாதிப்பு
- நரம்புகளுக்கு பாதிப்பு
- சிறுநீரக நோய்
- இதய நோய்கள்
- இரத்த நாள நோய்
- தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்
- கைகால்களில் நரம்புகள் சேதமடைகின்றன
உலக நீரிழிவு தினம் எவ்வாறு அனுசரிக்கப்படுகிறது?
உலகளவில் அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களை பாதிக்கும் இந்த நிலை குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த இந்த தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நவம்பர் 14 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த ஆண்டு தீம் இருந்ததுநீரிழிவு சிகிச்சைக்கான அணுகல். சரியான மருத்துவ வசதி கிடைக்காத கோடிக்கணக்கான மக்கள் உலகம் முழுவதும் உள்ளனர். நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், உடல்நலச் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, நிலைமையை சரியாக நிர்வகிக்க வேண்டும்.நவீன தொழில்நுட்பங்கள், மருத்துவ உதவி மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மருந்துகள் மூலம், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம். இந்த நாள் நீரிழிவு பராமரிப்பு மற்றும் தடுப்புக்கான முதலீடுகளின் அவசியத்தையும் வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.இந்தியாவில் நீரிழிவு நோய் படிப்படியாக அதிகரித்து வருவதாக அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 8.7% பேர் 20 முதல் 70 வயது வரை உள்ளவர்களில் காணப்படுகின்றனர் [3]. ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், புகையிலை பொருட்களின் பயன்பாடு ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் இந்த அதிகரித்து வரும் பரவலுக்கு பங்களிக்கும் சில காரணிகளாகும். இந்த நோயைத் தவிர்ப்பதற்கான உங்கள் சிறந்த வழி, இதுபோன்ற ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதாகும்.ஆபத்து காரணிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க நீங்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும். உங்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்பட்டாலோ அல்லது ஆபத்தில் இருந்தாலோ, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த்தில் உள்ள உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் கேள்விகளுக்கு தீர்வு காணவும், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சையைப் பெறவும், மேலும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்தவும். நேரில் பதிவு செய்யவும் அல்லதுஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைஆன்லைனில் மற்றும் டிஜிட்டல் முறையில் ஹெல்த்கேரை எளிதாக அணுகலாம் & நீங்களும் பெறலாம்நீரிழிவு சுகாதார காப்பீடுகூடுதல் பலன்களுடன் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த்.குறிப்புகள்
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
- https://www.idf.org/aboutdiabetes/type-2-diabetes.html
- https://www.who.int/india/Campaigns/and/events/world-diabetes-day
மறுப்பு
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்
