హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు: దానిని ఎలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి

B

వైద్యపరంగా సమీక్షించారు

Bajaj Finserv Health

General Health

నిమి చదవండి

సారాంశం

ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్ హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలను అన్వేషిస్తుంది, ఇది శరీరంలో కనిపించే సహజ పదార్ధం, ఇది చర్మం మరియు కీళ్ల ఆరోగ్యంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడం నుండి యవ్వనంగా కనిపించే చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడం వరకు, మేము ఈ బహుముఖ అణువు వెనుక సైన్స్ మరియు మీ దినచర్యలో చేర్చడానికి చిట్కాలను చర్చిస్తాము.

కీలకమైన టేకావేలు

  • హైలురోనిక్ యాసిడ్ సహజంగా శరీరంలో ఏర్పడుతుంది. ఇది మన చర్మం మరియు కీళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది
  • హైలురోనిక్ యాసిడ్‌ని సమయోచితంగా ఉపయోగించడం లేదా సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవడం వల్ల చర్మ హైడ్రేషన్ మరియు స్థితిస్థాపకత మెరుగుపడుతుంది
  • హైలురోనిక్ యాసిడ్ సాధారణంగా సురక్షితంగా ఉన్నప్పటికీ, సంభావ్య దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం

మీరు విన్నట్లుగా, హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క బహుళ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. హైలురోనిక్ యాసిడ్ (HA) ఇటీవల చర్మ సంరక్షణ మరియు ఉమ్మడి ఆరోగ్య పదార్ధంగా ప్రజాదరణ పొందింది. సహజంగా సంభవించే ఈ అణువు శరీరంలో కనుగొనబడింది మరియు చర్మ హైడ్రేషన్‌ను మెరుగుపరచడం నుండి కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడం వరకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఈ బ్లాగ్‌లో, మేము హైలురోనిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటి, దాని ప్రయోజనాలు, దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు సంభావ్య దుష్ప్రభావాల గురించి నిశితంగా పరిశీలిస్తాము.

హైలురోనిక్ యాసిడ్: ఇది ఏమిటి?

ఇది శరీరంలో సహజంగా లభించే అణువు. ఇది చర్మం, కళ్ళు మరియు కీళ్లలో చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇక్కడ ఇది ద్రవపదార్థం మరియు పరిపుష్టికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, HA అనేది ఒక రకమైన గ్లైకోసమినోగ్లైకాన్, చక్కెర అణువుల యొక్క పొడవైన గొలుసు, ఇది అనేక బంధన కణజాలాల నిర్మాణ సమగ్రతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క బహుళ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క సాధారణ ప్రయోజనాలు

చర్మ ఆరోగ్యం

హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఒక ప్రసిద్ధ పదార్ధం ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు బొద్దుగా చేస్తుంది. HA దాని బరువును 1,000 రెట్లు నీటిలో పట్టుకోగలదు, ఇది అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా మారుతుంది. ఇది చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది చివరికి మరింత యవ్వన రూపాన్ని కలిగిస్తుంది.

ఉమ్మడి ఆరోగ్యం

హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఉమ్మడి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా విస్తరించాయి. హైలురోనిక్ యాసిడ్ సాధారణంగా కీళ్ల నొప్పులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, ముఖ్యంగా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారిలో. HA ఒక కందెన మరియు షాక్ అబ్జార్బర్‌గా పనిచేస్తుంది, ఘర్షణను తగ్గిస్తుంది మరియు కీళ్లను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.

కంటి ఆరోగ్యం

హైలురోనిక్ యాసిడ్ విట్రస్ హ్యూమర్‌లో ఉంటుంది, ఇది ఐబాల్‌ను నింపే జెల్ లాంటి పదార్ధం. ఇది కంటి ఆకారాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కుషనింగ్ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది, రెటీనా దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. అందువల్ల, హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి

అదనపు పఠనం:Âస్ట్రెచ్ మార్క్స్ సైన్Â

Benefits of Hyaluronic Acid

చర్మానికి హైలురోనిక్ యాసిడ్ ప్రయోజనాలు

చర్మానికి హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మరియు అవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

  1. మాయిశ్చరైజింగ్:హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఒక సహజ హ్యూమెక్టెంట్, అంటే ఇది తేమను ఆకర్షిస్తుంది మరియు నిలుపుకుంటుంది. సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు, ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు దాని ఆకృతి మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది
  2. వ్యతిరేక వృద్ధాప్యం: మన వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, హైలురోనిక్ యాసిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేసే మన చర్మం సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది, ఇది చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. హైలురోనిక్ యాసిడ్‌ను సమయోచితంగా పూయడం ద్వారా, చర్మాన్ని బొద్దుగా మార్చడంలో మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడంలో మనం సహాయపడుతుంది.
  3. గాయం మానుట:హైలురోనిక్ యాసిడ్ మంటను తగ్గించడం మరియు కణజాల మరమ్మత్తులో సహాయం చేయడం ద్వారా గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది

అదనపు పఠనం:Âకేఫీర్ యొక్క ప్రయోజనాలుÂ

మొటిమల కోసం హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

హైలురోనిక్ యాసిడ్ మోటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్నవారికి కూడా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇక్కడ ఎలా ఉంది:Â

  1. ఆర్ద్రీకరణ:మొటిమల మందులు తరచుగా చర్మం పొడిబారడం, చికాకు మరియు మరింత విరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది. హైలురోనిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడంలో మరియు పొడి మరియు చికాకు యొక్క సంభావ్యతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  2. శోథ నిరోధక:చర్మంలో మంట వల్ల మొటిమలు తరచుగా వస్తాయి. HA యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఎరుపు మరియు చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
  3. నాన్-కామెడోజెనిక్:హైలురోనిక్ యాసిడ్ నాన్-కామెడోజెనిక్, అంటే ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోదు లేదా తదుపరి బ్రేక్‌అవుట్‌లకు దోహదం చేయదు.
అదనపు పఠనం:Âచేతులు కడుక్కోవడం దశలుÂ

జిడ్డుగల చర్మం కోసం హైలురోనిక్ యాసిడ్

జిడ్డుగల చర్మం కోసం హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. Â

మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు మీ దినచర్యకు అదనపు తేమను జోడించడానికి వెనుకాడవచ్చు. అయినప్పటికీ, హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఇప్పటికీ జిడ్డుగల చర్మ రకాలకు క్రింది మార్గాల్లో ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది:Â

  1. తేలికైనది: హైలురోనిక్ యాసిడ్ అనేది తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్, ఇది చర్మంపై భారంగా లేదా జిడ్డుగా అనిపించదు.
  2. బ్యాలెన్సింగ్: మాయిశ్చరైజర్ అయినప్పటికీ, హైలురోనిక్ యాసిడ్ నిజానికి చర్మంలో చమురు ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం ఉన్నప్పుడునిర్జలీకరణం, ఇది భర్తీ చేయడానికి చమురును అధికంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. హైలురోనిక్ యాసిడ్‌తో చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం ద్వారా, మీరు అదనపు నూనె ఉత్పత్తిని తగ్గించవచ్చు
  3. నాన్-కామెడోజెనిక్: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, హైలురోనిక్ యాసిడ్ నాన్-కామెడోజెనిక్, అంటే ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోదు లేదా బ్రేకవుట్‌లను మరింత దిగజార్చదు, జిడ్డుగల లేదా మొటిమల బారిన పడే చర్మం ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది అద్భుతమైన ఎంపిక.
అదనపు పఠనం:Âయోని డ్రైనెస్ లక్షణాలుÂ

జుట్టు కోసం హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉపయోగాలు

అలాగే జుట్టుకు హైలురోనిక్ యాసిడ్ వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి! జుట్టు యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో హైలురోనిక్ యాసిడ్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:Â

  1. నెత్తిమీద మాయిశ్చరైజింగ్: హైలురోనిక్ యాసిడ్ చుండ్రుకు దారితీసే డ్రైనెస్ మరియు ఫ్లాకీనెస్‌ని తగ్గించి, స్కాల్ప్‌ను మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
  2. జుట్టు స్థితిస్థాపకతను పెంచడం: హైలురోనిక్ యాసిడ్ జుట్టు తంతువులను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వాటిని విరగడం మరియు దెబ్బతినకుండా మరింత నిరోధకతను కలిగిస్తుంది.
  3. జుట్టు ఆకృతిని మెరుగుపరచడం: జుట్టు స్థితిస్థాపకత మరియు ఆర్ద్రీకరణను పెంచడం ద్వారా, హైలురోనిక్ యాసిడ్ జుట్టు యొక్క ఆకృతిని మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.
  4. జుట్టు పెరుగుదలను స్టిమ్యులేటింగ్: హైలురోనిక్ యాసిడ్ నెత్తిమీద రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జుట్టు మందం మరియు సాంద్రతను మెరుగుపరుస్తుంది.
  5. నష్టం నుండి రక్షించడం: హైలురోనిక్ యాసిడ్ జుట్టు షాఫ్ట్ చుట్టూ రక్షణ అవరోధాన్ని కూడా అందిస్తుంది, UV కిరణాలు మరియు కాలుష్యం వంటి పర్యావరణ ఒత్తిళ్ల నుండి నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు తప్పక తెలుసుకోవలసిన హైలురోనిక్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, మరియు ఇది సాధారణంగా సురక్షితమైనది మరియు బాగా తట్టుకోగలిగినప్పటికీ, కొందరు వ్యక్తులు దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. వీటిలో ఎరుపు, దురద, ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద వాపు (చర్మ పూరకంగా ఉపయోగించినట్లయితే), తలనొప్పి మరియు వికారం (సప్లిమెంట్‌గా తీసుకుంటే) ఉంటాయి. కాబట్టి, ఏదైనా కొత్త సప్లిమెంట్ లేదా చర్మ సంరక్షణ నియమావళిని ప్రారంభించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన.

అయితే, ఇక్కడ మీ కోసం కొన్ని హైలురోనిక్ దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి:Â

  1. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు: కొందరు వ్యక్తులు హైలురోనిక్ యాసిడ్‌కు చెడు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అనుభవించవచ్చు, దీని ఫలితంగా ఇంజెక్షన్ సైట్ లేదా చర్మంపై ఎరుపు, దురద లేదా వాపు ఏర్పడవచ్చు.
  2. నొప్పి లేదా అసౌకర్యం: హైలురోనిక్ యాసిడ్ కీళ్లలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడితే, ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద తాత్కాలిక నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలిగించవచ్చు.
  3. తలనొప్పి: అరుదైన సందర్భాల్లో, హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఇంజెక్షన్లు తలనొప్పికి కారణమవుతాయి, ముఖ్యంగా మెడ లేదా తలలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తే.
  4. ఇన్ఫెక్షన్: ఏదైనా ఇంజెక్షన్ మాదిరిగా, ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ద్వారా శుభ్రమైన వాతావరణంలో ఇంజెక్షన్ నిర్వహించబడుతుందని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
  5. రక్తస్రావం లేదా గాయాలు: హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఇంజెక్షన్లు ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద రక్తస్రావం లేదా గాయాలకు కారణమవుతాయి, ప్రత్యేకించి మీరు రక్తం సన్నబడటానికి లేదా రక్తస్రావం రుగ్మత కలిగి ఉంటే.
  6. తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు: అరుదైన సందర్భాల్లో, హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఇంజెక్షన్లు ప్రభావిత ప్రాంతంలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపుకు కారణమవుతాయి, ప్రత్యేకించి చేతులు లేదా పాదాలకు ఇంజెక్ట్ చేస్తే.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ఉపయోగాలు

ఔషధం, సౌందర్య సాధనాలు మరియు చర్మ సంరక్షణతో సహా వివిధ పరిశ్రమలలో హైలురోనిక్ ఆమ్లం మరియు అనేక ఇతర ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన ఉపయోగాలు ఉన్నాయి:Â

  1. ఉమ్మడి ఆరోగ్యం: హైలురోనిక్ యాసిడ్ అనేది సైనోవియల్ ద్రవంలో కీలకమైన భాగం, ఇది కీళ్లను కందెన మరియు కుషనింగ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జాయింట్ డిజార్డర్స్ వంటి వాటికి సమర్థవంతమైన చికిత్సగా చేస్తుందిఆస్టియో ఆర్థరైటిస్మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్
  2. గాయం నయం: హైలురోనిక్ యాసిడ్ వాపును నియంత్రించడం మరియు కణజాల మరమ్మత్తులో కీలక పాత్ర పోషించే కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా గాయం నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
  3. కంటి ఆరోగ్యం: ఐబాల్‌ను నింపే జెల్ లాంటి పదార్థమైన విట్రస్ హ్యూమర్‌లో హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ అధిక సాంద్రతలో కనిపిస్తుంది. ఇది కంటి ఆకారాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు గాయం నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది
  4. చర్మ సంరక్షణ: చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయగల సామర్థ్యం మరియు దాని ఆకృతిని మరియు స్థితిస్థాపకతను లోతుగా మెరుగుపరచడం వల్ల హైలురోనిక్ యాసిడ్ సాధారణంగా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది
  5. జుట్టు ఆరోగ్యం: ముందుగా చెప్పినట్లుగా, హైలురోనిక్ యాసిడ్ జుట్టు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, వీటిలో నెత్తిమీద మాయిశ్చరైజింగ్, జుట్టు స్థితిస్థాపకత పెంచడం, ఆకృతి మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచడం, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడం మరియు దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
  6. సౌందర్య సాధనాలు: హైలురోనిక్ యాసిడ్ పరిమాణాన్ని జోడించడానికి మరియు ముడతలు మరియు చక్కటి గీతల రూపాన్ని తగ్గించడానికి లిప్ ఫిల్లర్లు మరియు డెర్మల్ ఫిల్లర్లు వంటి సౌందర్య సాధనాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.

మొత్తంమీద, హైలురోనిక్ యాసిడ్ వివిధ పరిశ్రమలు మరియు అనువర్తనాల్లో విస్తృతమైన ప్రయోజనకరమైన ఉపయోగాలను కలిగి ఉంది, ఇది బహుముఖ మరియు విలువైన పదార్ధంగా మారుతుంది.

Benefits of Hyaluronic Acid

చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యానికి హైలురోనిక్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే, a ని సంప్రదించడం ముఖ్యంఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు లేదాచర్మవ్యాధి నిపుణుడుదీన్ని ఉపయోగించే ముందు.ఆన్‌లైన్ అపాయింట్‌మెంట్‌లులైసెన్స్ పొందిన నిపుణులతో టెలిమెడిసిన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల ద్వారా సులభంగా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మ సంరక్షణ మరియు జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య కోసం వర్చువల్ అపాయింట్‌మెంట్ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను పొందండి.

ప్రచురించబడింది 24 Aug 2023చివరిగా నవీకరించబడింది 24 Aug 2023

దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.

article-banner

ఆరోగ్య వీడియోలు

background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store