సాధారణ డయాబెటిక్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరియు వాటిని ఎందుకు తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం
కీలకమైన టేకావేలు
- అధిక డయాబెటిక్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఆరోగ్యానికి హానికరం
- రక్తంలో చక్కెర యొక్క సాధారణ పరిధి 130 mg/dL లోపల ఉండాలి
- వయస్సు మరియు ఆహార సమయం మీ ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 422 మిలియన్ల మందికి మధుమేహం [1]. నియంత్రణ లేనిడయాబెటిక్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలుÂ గుండె, రక్తనాళాలు, నరాలు మరియు మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. AÂసాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ పరిధిÂ మీ శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు కీలకం. Â ఇది శరీరం యొక్క అవయవాలు, కండరాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థకు శక్తిని మరియు పోషకాలను అందిస్తుంది [2].
మధుమేహం ఉన్నవారికి, నిర్వహణ aÂరక్తంలో చక్కెర సాధారణ పరిధిజీవనశైలి మార్పులు మరియు నిరంతర ప్రయత్నం అవసరం. తెలుసుకోవాలంటే చదవండిసాధారణ రక్త చక్కెర స్థాయిఆరోగ్యవంతులు మరియు మధుమేహం ఉన్నవారు ఇద్దరికీ.
అదనపు పఠనం:Â4 రకాల మధుమేహం మరియు ఇతర రకాల బ్లడ్ షుగర్ పరీక్షలకు ఒక గైడ్ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో బ్లడ్ షుగర్ యొక్క సాధారణ పరిధి
AÂసాధారణ రక్త చక్కెర స్థాయిÂ మధుమేహం లేని వ్యక్తికి, రోజు సమయాన్ని బట్టి మరియు మీరు తిన్నట్లయితే, 70 మరియు 130 mg/dL మధ్య ఉండాలి. ఉదాహరణకు, 8 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉన్న తర్వాత, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 100 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉండాలి [3].మీసాధారణ చక్కెర స్థాయిభోజనం చేసిన 2 గంటల తర్వాత 90 నుండి 110 mg/dL ఉండాలి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి
దిరక్తంలో చక్కెర సాధారణ పరిధిÂ మీ వయస్సు మరియు రోజు సమయాన్ని బట్టి తేడా ఉంటుంది. ఇక్కడ ఉన్నాయిసాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయిలువివిధ వయసుల సమూహాలలో మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తుల కోసం.
పిల్లలలో సాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి
| ఉపవాసంÂ | 80-180 mg/dLÂ |
| భోజనానికి ముందుÂ | 100-180 mg/dLÂ |
| భోజనం తర్వాతÂ | ~180 mg/dLÂ |
| నిద్రవేళÂ | 110-200 mg/dLÂ |
6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు,ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి80-180 mg/dL ఉండాలి. దిసాధారణ రక్త చక్కెర స్థాయి 100 మరియు 180 mg/dL మధ్య ఉండాలి. అయితే,సాధారణ చక్కెర స్థాయిభోజనం చేసిన 1-2 గంటల తర్వాత 180 mg/dL ఉండాలి. TheÂసాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ పరిధి నిద్రపోయే సమయంలో 110-200 mg/dL ఉండాలి. పిల్లలలో రక్తంలో చక్కెర అసలు మొత్తం రోజంతా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది. మధుమేహం ఉన్న పిల్లల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తల్లిదండ్రులు అర్ధరాత్రి తనిఖీ చేయాలి.
కౌమారదశలో ఉన్నవారికి సాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు
| ఉపవాసంÂ | 80-180 mg/dLÂ |
| భోజనానికి ముందుÂ | 90-180 mg/dLÂ |
| భోజనం తర్వాతÂ | 140Â mg/dL వరకుÂ |
| నిద్రవేళÂ | 100-180Â mg/dLÂ |
6 మరియు 12 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, దిసాధారణ రక్త చక్కెర స్థాయిరోజంతా 80 మరియు 180 మధ్య ఉండాలి. దిడయాబెటిక్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలుభోజనానికి ముందు 90-180 mg/dL ఉండాలి మరియు తిన్న 1-2 గంటల తర్వాత 140 mg/dL వరకు ఉండాలి. నిద్రవేళలో, దిసాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు100-180 mg/dL ఉంటుంది. మీ పిల్లలు నిద్రపోయే ముందు స్నాక్స్‌ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది నిద్రపోయే సమయంలో పిల్లల చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
టీనేజర్లకు సాధారణ షుగర్ స్థాయి
| ఉపవాసంÂ | 70-150 mg/dLÂ |
| భోజనానికి ముందుÂ | 90-130 mg/dLÂ |
| భోజనం తర్వాతÂ | 140 mg/dL వరకుÂ |
| నిద్రవేళÂ | 90-150 mg/dLÂ |
దిఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి13-19 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులకు 70-150 mg/dL ఉండాలి. భోజనానికి ముందు సాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు 90 మరియు 130 mg/dL లోపల ఉండవచ్చు. భోజనం తర్వాత 1-2 గంటల తర్వాత ఇది 140 mg/dL వరకు ఉంటుంది. నిద్రవేళలో, యుక్తవయస్కులు a కలిగి ఉండాలిసాధారణ రక్త చక్కెర స్థాయి90 నుండి 150 mg/dL. టీనేజర్లు వ్యాయామం చేయాలి, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి లేదా సూచించిన మందులు తీసుకోవాలిసాధారణ రక్త చక్కెర స్థాయిలు.
పెద్దవారిలో సాధారణ డయాబెటిక్ బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలు
| ఉపవాసంÂ | 100Â mg/dL కంటే తక్కువÂ |
| భోజనానికి ముందుÂ | 70-130 mg/dLÂ |
| భోజనం తర్వాతÂ | 180 mg/dL కంటే తక్కువÂ |
| నిద్రవేళÂ | 100-140 mg/dLÂ |
20 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలు మధుమేహం కలిగి ఉండాలిఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి100 mg/dL కంటే తక్కువ. దిడయాబెటిక్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలుభోజనం తర్వాత 1-2 గంటల తర్వాత 180 mg/dL కంటే తక్కువగా 70-130 mg/dL ఉండాలి. రాత్రి సమయంలో, ఇది 100 మరియు 140 mg/dL మధ్య ఉండాలి. బ్లడ్ షుగర్ పేర్కొన్న స్థాయిల కంటే ఎక్కువ లేదా అంతకంటే తక్కువ రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువ లేదా తక్కువ రక్త చక్కెరగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి కష్టపడుతుంటే, మధుమేహాన్ని మెరుగ్గా నియంత్రించడానికి చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీ వైద్యుడు మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
డయాబెటిక్ బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేసే కారకాలు
అనేక అంశాలు మీపై ప్రభావం చూపుతాయిసాధారణ రక్త చక్కెర స్థాయి. వీటిలో కొన్ని మీ వయస్సు, అనారోగ్యం, మందులు, శారీరక శ్రమలు, ఒత్తిడి, ఆల్కహాల్ వినియోగం మరియు ఋతు కాలాలు. ఆహారం తీసుకునే రకం, పరిమాణం మరియు సమయం కూడా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
అదనపు పఠనం:Âటైప్ 1 డయాబెటిస్ మరియు డైట్ కంట్రోల్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినదిÂ
నియంత్రించడానికి మందులు తీసుకోవడంతో పాటు జీవనశైలి మరియు ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవడం అవసరండయాబెటిక్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు. వైద్య సంరక్షణను నిర్లక్ష్యం చేయడం వలన తీవ్రమైన సమస్యలు వస్తాయి. ఇప్పుడు మీరు బుక్ చేసుకోవచ్చుఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులుఒక కొనండిమధుమేహం ఆరోగ్య బీమా పథకంబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో ఎటువంటి అవాంతరాలు లేకుండా. Â మెరుగైన ఆరోగ్యానికి అవును అని చెప్పండి మరియు మీ బ్లడ్ షుగర్‌ని ట్రాక్ చేయడంలో చురుకుగా ఉండండి! Â ఉత్తమ ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ల నుండి సలహా పొందండి మరియుసాధారణ వైద్యులుమరియు నిర్వహణ దిశగా పని చేయండిసాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు.
- https://www.who.int/health-topics/diabetes#tab=tab_1
- https://www.livescience.com/62673-what-is-blood-sugar.html
- https://www.singlecare.com/blog/normal-blood-glucose-levels/
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
