ఐసోలేటెడ్ సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్: మీరు తెలుసుకోవలసిన 4 విషయాలు!
కీలకమైన టేకావేలు
- వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ సాధారణంగా లక్షణరహితంగా ఉంటుంది
- వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ తలనొప్పి మరియు వికారం కలిగిస్తుంది
- <a href="https://www.bajajfinservhealth.in/articles/a-guide-to-types-of-hypertension-how-to-manage-and-treat-high-blood-pressure">ఈ రకాన్ని నిర్వహించండి అధిక రక్తపోటు</a> మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో
ఐసోలేటెడ్ సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ అనేది 60 ఏళ్ల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులలో అత్యంత సాధారణ రకాలైన హైపర్‌టెన్షన్‌లో ఒకటి. ఐసోలేటెడ్ సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్‌తో సహా హై బిపి, మీ ధమనులను దెబ్బతీస్తుంది, దీనివల్ల గోడలలో కన్నీళ్లు వస్తాయి. సీనియర్ సిటిజన్ గ్రూప్‌లో దాదాపు 30% మంది వ్యక్తులు సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్‌తో బాధపడుతున్నారు. మీ సిస్టోలిక్ రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు వైద్యులు సాధారణంగా దానిని నిర్ధారిస్తారు, కానీ మీ డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు సాధారణంగా ఉంటుంది [1].Â
ఇది యువకులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది [2]. సాధారణంగా, ఇది లక్షణరహితంగా ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. సాధారణ వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స ఎంపికలను అర్థం చేసుకోవడానికి చదవండి
వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ యొక్క అర్థం ఏమిటి?
రక్తపోటు రీడింగ్‌లో, మీరు ఈ క్రింది రెండు సంఖ్యలను పొందుతారు:
- సిస్టోలిక్, సాధారణ పరిధి: 120 â 140 mm HG
- డయాస్టొలిక్, సాధారణ పరిధి: 70 â 90 mm HG
మీ సిస్టోలిక్ సంఖ్య మాత్రమే 140 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, కానీ డయాస్టొలిక్ రీడింగ్ సాధారణంగా ఉంటే, అది ఐసోలేటెడ్ సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఒకవేళ వైద్యులు మీకు ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారిస్తే, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఈ విధంగా, మీరు పరిస్థితి అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించవచ్చుప్రాణాంతక రక్తపోటు.Â
అదనపు పఠనం:Âప్రాణాంతక రక్తపోటు: దాని కారణాలు ఏమిటి, లక్షణాలు మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి?
వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ కారణాలు ఏమిటి?
వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ మరియు సాధారణ అధిక రక్తపోటు ఒకే కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో ఉన్నవి:
- ధూమపానం
- శారీరక శ్రమ లేకపోవడం
- జన్యుశాస్త్రం
- అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం
- వృద్ధాప్యం
- అధిక మొత్తంలో ఉప్పు కలిగిన ఆహారం
- ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు
- ఊబకాయం [3]
- గుండె మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులు, మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి పరిస్థితుల జన్యు లక్షణాలు
వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితుల ఫలితంగా కూడా సంభవించవచ్చు:
- మధుమేహం
- దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి
- రక్తహీనత
- గుండె కవాటాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు
- ధమనుల సంకుచితం
సాధారణ వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ లక్షణాలు ఏమిటి?
ఇది గుర్తించదగిన సంకేతాలను కలిగి ఉండదు. ఈ రుగ్మతను గుర్తించడానికి ఏకైక మార్గం సాధారణ రక్తపోటు రీడింగులను తీసుకోవడం. అయితే, ఈ రుగ్మతను సూచించే కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- కండరాల బలహీనత
- చెమటలు పడుతున్నాయి
- డిప్రెషన్
- చర్మం సన్నబడటం
- వణుకు
- గురక
వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్‌తో, చివరి దశలో అవయవ నష్టం జరిగే అవకాశాలు లేవు. కానీ మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- గందరగోళం
- వికారం
- తలనొప్పులు
- దృష్టితో సమస్యలు
వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?
వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ చికిత్సలో వైద్య జోక్యం మరియు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు ఉంటాయి. మీరు చేయగలిగే ముఖ్యమైన మార్పులు:
- మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయడం లేదా నివారించడం
- తక్కువ మొత్తంలో సోడియం తీసుకోవడం
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం
- ధూమపానం మానేయడం
- సాధించడం మరియుఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం
- ఒత్తిడిని నిర్వహించడం
మీ చికిత్స కూడా అంతర్లీన పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ వైద్యుడు మీకు ఉత్తమ చికిత్స పద్ధతిపై మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు. మీ వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ స్థాయిలు చాలా తరచుగా పెరుగుతుంటే వైద్యులు క్రింది సూచించిన మందులను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు:
- బీటా బ్లాకర్ - మీ హృదయ స్పందనను నియంత్రించడానికి
- మూత్రవిసర్జన - మీ మూత్రపిండాల పనితీరుకు సహాయం చేస్తుంది
- రెనిన్ ఇన్హిబిటర్స్ - మీ మూత్రపిండాలు రెనిన్ ఉత్పత్తి చేయకుండా నిరోధించడానికి, మీ రక్తపోటు లక్షణాలను పెంచే రసాయనం
ఈ సమయంలో, సిస్టోలిక్ కోసం మీ చికిత్సను నిర్ధారించుకోండిరక్తపోటుమీ డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు స్థాయిలు తగ్గడానికి కారణం కాదు. మీ డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు తగ్గితే, అది మరిన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుందని గమనించండి.
అదనపు పఠనం:Âరక్తపోటును ఎలా నిర్వహించాలి: అధిక BP నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవడానికి 6 సులభమైన మార్గాలుఐసోలేటెడ్ సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్ అనేది మీ శరీరంలో సంభవించే హైపర్‌టెన్షన్ రకాల్లో ఒకటి. ఈ పరిస్థితిని గమనించడానికి మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోండి. మీ BP స్థాయిలను ఎలా అదుపులో ఉంచుకోవాలనే దానిపై చిట్కాలను పొందడానికి మీరు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో డాక్టర్ సంప్రదింపులను కూడా పొందవచ్చు. మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులను దేనితోనైనా కవర్ చేయవచ్చుఆరోగ్య సంరక్షణ ఆరోగ్య ప్రణాళికలుబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో అందుబాటులో ఉంది. వారితో, మీరు OPD కవరేజ్, నెట్‌వర్క్ తగ్గింపులు, నివారణ ఆరోగ్య తనిఖీ, ఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులు మరియు మరిన్ని వంటి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109714070934?via%3Dihub
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482472/
- https://www.cdc.gov/bloodpressure/risk_factors.htm
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
