ప్రపంచ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ వీక్: పిల్లల సరైన సంరక్షణ కోసం గైడ్

ప్రసవం తర్వాత, ఒక తల్లి జీవితంలో పూర్తిగా కొత్త దశలోకి ప్రవేశిస్తుంది, అక్కడ వారు ఒకేసారి రెండు జీవితాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు ఆ దశలో ఇద్దరూ సున్నితంగా ఉంటారు. ఆమె శరీరంలోని మార్పులు ఆమె ముందు చాలా సవాళ్లు మరియు ఎటువంటి మౌఖిక వర్ణనకు మించిన ఇబ్బందులను తెస్తాయి. ఈ ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవం 2022కి తల్లిపాల గురించిన అన్ని నిజాలు చాలా మందికి మిస్టరీగా ఉన్నాయి. ప్రక్రియ గురించి గాలిలో ఉన్న అన్ని అపోహలకు ముగింపు పలకడంతో పాటు మీ అన్ని ప్రశ్నలకు ఇక్కడ మేము సమాధానం ఇస్తాము.

ఈ ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవం, అపోహలను వాస్తవాలతో అంతం చేసి, తల్లిపాలపై అవగాహన కల్పించే వారోత్సవాన్ని విజయవంతం చేయడమే మన లక్ష్యం. ఈ క్రింది బ్లాగ్ మహిళలు తమ బిడ్డలకు పాలిచ్చేటప్పుడు ఎదురయ్యే అత్యంత ప్రసిద్ధ అపోహలను తొలగిస్తుంది. ఈ వాస్తవాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంతల్లిపాలు ప్రయోజనాలుఒక తల్లి ఆరోగ్యంఅలాగే.

తల్లిపాలను గురించి అపోహలు మరియు వాస్తవాలు:

బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన తర్వాత స్త్రీల గురించి కొన్ని ప్రసిద్ధ అపోహలు ఉన్నాయి. వాస్తవాలను తెలుసుకోవడం వలన మీరు మీ బిడ్డను మరింత మెరుగ్గా చూసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ తోటివారిలో అవగాహనను వ్యాప్తి చేయడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

1. మొదటి కొన్ని రోజుల్లో, మీరు విజయవంతంగా తల్లిపాలు ఇవ్వగలరని మీరు గ్రహిస్తారు. ఇది చాలా సవాలుగా ఉండకూడదు.

వాస్తవం:తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి అభ్యాసం అవసరం, మరియు ప్రారంభ రోజులు కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కరు భిన్నంగా ఉన్నందున ప్రతి తల్లి మరియు బిడ్డ బృందానికి ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో నిర్ణయించడానికి సమయం పడుతుంది. మొదటి కొన్ని రోజులు లేదా వారాలలో, మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఒకరినొకరు తెలుసుకుంటున్నారు.

మీరు దీన్ని ప్రాక్టీస్‌గా సంప్రదించినట్లయితే మీరు త్వరగా తేలికగా ఉంటారు మరియు లయను అభివృద్ధి చేస్తారు. మీరు మీ శుభాకాంక్షలను కలిగి ఉన్న మీ స్నేహితుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు మరియు వారి నుండి నేర్చుకోవచ్చు లేదా మీరు స్థానిక సంఘాలను మరియు సహాయ కార్యక్రమాలను కూడా చేరుకోవచ్చు.

2. శిశువులకు సహజంగా తల్లిపాలు పట్టే సామర్థ్యం ఉంటుంది.

వాస్తవం:శిశువులు కొన్ని రిఫ్లెక్స్‌లతో పుడతారు, అంటే శిశువు నోటి పైకప్పును తాకినప్పుడు లేదా అతని నోటి చుట్టూ ఉన్న ఈ ప్రాంతం ప్రేరేపించబడినప్పుడు, శిశువు చప్పరించడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది నర్సింగ్ లేదా బాటిల్-ఫీడింగ్‌లో సహాయపడుతుంది. రూటింగ్ రిఫ్లెక్స్ శిశువు తన తలని ఏదైనా నోరు లేదా చెంప స్ట్రోక్స్ దిశలో తిప్పేలా చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీ బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత దాదాపు 32 వారాల వరకు ఈ రిఫ్లెక్స్‌ను అభివృద్ధి చేయదు.

మీ బిడ్డ కొన్ని ప్రవృత్తులతో జన్మించినప్పటికీ, తల్లిపాలను విజయవంతం చేయడం వారికి హామీ ఇవ్వదు. బిడ్డ మరియు తల్లి ఇద్దరూ తల్లిపాలు నేర్చుకోవడం మరియు ఆచరించడం అవసరం. మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడంలో సమస్య ఉన్నట్లయితే, నిరుత్సాహపడకండి ఎందుకంటే మీ శిశువుపై ఈ ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు ప్రసవానికి మద్దతుగా ఇవ్వబడిన మందుల వల్ల సంభవించి ఉండవచ్చు మరియు కొద్దిసేపు మాత్రమే ఉంటాయి.

3. ప్రారంభ రోజుల్లో, తల్లిపాలను బాధిస్తుంది.

వాస్తవం:నర్సింగ్ సెషన్ ప్రారంభంలో, పిల్లలు సరిగ్గా పట్టుకున్నప్పుడు, కొంతమంది తల్లులు కొద్దిసేపు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. అప్పుడు అసౌకర్యం తగ్గాలి. మీ బిడ్డ ఫీడ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ రొమ్ములపై ​​కొంచెం లాగినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ అది మిమ్మల్ని బాధించదు. డెలివరీ తర్వాత పెరిగిన హార్మోన్ స్థాయిల కారణంగా తల్లిపాలను మీ చనుమొనలు సున్నితంగా మారవచ్చు. ఈ చనుమొన సున్నితత్వం సాధారణమైనది.

పిల్లలను సరిగ్గా పట్టుకోని ఉన్నప్పుడు, వారు పీల్చుకున్న ప్రతిసారీ, అది బాధించవచ్చు లేదా చిటికెడు లాగా అనిపించవచ్చు. చనుమొన చుట్టూ ఉన్న ఉంగరం ఎక్కువగా మీ శిశువు నోటిలో ఉండాలి. చనుమొనలలో నొప్పి అసాధారణంగా ఉంటుంది. ఇది సంభవించినట్లయితే కారణాన్ని గుర్తించడానికి చనుబాలివ్వడం కన్సల్టెంట్‌ను సంప్రదించాలి. ఇది చనుబాలివ్వడం నిపుణుల సహాయంతో తగ్గించబడుతుంది.

రొమ్ము నొప్పికి కొన్ని ఇతర కారణాలు పాల నాళాలు, రొమ్ము వాపు మరియునోటి త్రష్శిశువు నోటిలో ఇన్ఫెక్షన్.

4. ప్రారంభ రోజుల్లో, మీరు తగినంత తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేయలేరు, కాబట్టి మీరు ఎక్కువ పాలు త్రాగాలి.

వాస్తవం:ఎంత తినాలో నిర్ణయించేటప్పుడు, మీ దాహాన్ని తీర్చడానికి తగినంత పాలు తాగండి. కొత్త తల్లులు తరచుగా పాలిస్తున్నప్పుడు దాహాన్ని ఎక్కువగా అనుభవిస్తారు, ప్రత్యేకించి బిడ్డ నవజాత శిశువు అయితే. పాలిచ్చే తల్లులకు రోజుకు 2 మరియు 3 లీటర్ల ద్రవం అవసరం, ఇది దాదాపు 10 నుండి 12 కప్పులకు సమానం. పాలు ఉత్పత్తిని పెంచడానికి ఏకైక మార్గం ఏమిటంటే, బిడ్డ పాలిచ్చేటప్పుడు రొమ్మును ఖాళీ చేయనివ్వడం, ఇది మరింత పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి పాల నాళాలను మరింత ప్రేరేపిస్తుంది. ఎక్కువ పాలు తాగడం వల్ల ఎక్కువ పాలను ఉత్పత్తి చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయదు.

5. మీరు బిడ్డకు పాలు పట్టడం మరియు పాలు ఇవ్వడం రెండూ చేయలేరు. మరియు ఫార్ములా పాలు తల్లి పాలను పోలి ఉంటాయి.

వాస్తవం:దీనిని కొన్నిసార్లు "మిశ్రమ" లేదా "కాంబినేషన్ ఫీడింగ్" అని పిలుస్తారు. మీరు మీ బిడ్డకు దూరంగా ఉండవలసి వస్తే మీరు కాంబినేషన్ ఫీడింగ్‌ని ప్రాక్టీస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. కానీ ఫార్ములా ఆహారం కంటే ఔషధం వలె పనిచేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. చాలా ఉన్నాయితల్లిపాలను ప్రయోజనాలుమీ బిడ్డ. మీరు మీ బిడ్డ ఆహారంలో ఫార్ములాను ప్రవేశపెడితే తల్లిపాలను ఆపాల్సిన అవసరం లేదు.

మీ అభివృద్ధి చెందుతున్న శిశువుకు ప్రారంభ నెలల్లో ఎంత తల్లిపాలు మరియు ఫార్ములా అవసరమో తెలుసుకోవడానికి, మీ శిశువైద్యుడు లేదా చనుబాలివ్వడం సలహాదారుని సంప్రదించండి. తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ వారి ఎదుగుదలను అడ్డుకునే అనేక వ్యాధులకు తక్కువ ప్రమాదాలు ఉన్నాయని తేలింది.

6. నిద్రపోతున్న శిశువులు ఆహారం కోసం భంగం కలిగించకూడదు; బదులుగా, మీరు వారికి అవసరమైన విశ్రాంతిని పొందేలా చేయాలి.

వాస్తవం:మీరు నిద్రిస్తున్న నవజాత శిశువును ఆహారం కోసం మేల్కొలపాలనుకుంటున్నారా లేదా అనేది శిశువు వయస్సు మరియు ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా మంది నవజాత శిశువులకు, పుట్టిన తరువాత ప్రారంభ రోజులలో ఆరోగ్యం పడిపోతుంది. మీ నవజాత శిశువు కోల్పోయిన బరువును తిరిగి పొందే వరకు మీరు తరచుగా ఆహారం ఇవ్వాలి, ఇది పుట్టిన ఒకటి నుండి రెండు వారాలలోపు జరుగుతుంది. ఇది మీ శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడానికి అప్పుడప్పుడు మేల్కొలపవలసి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి వారు క్రమం తప్పకుండా నాలుగు గంటల కంటే ఎక్కువసేపు నిద్రపోతే.

ఫీడింగ్‌ల మధ్య ఎక్కువ విరామాలు మరియు శిశువు నిద్రను కొనసాగించడానికి అనుమతించడం వలన వారు మరింత నిద్రపోయేలా చేయవచ్చు, ఇది కొత్త సమస్యగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. తల్లులు పుట్టిన తరువాత ప్రారంభ రోజులలో వారి నవజాత శిశువులను మేల్కొలపాలి, వారికి పోషకాహారం ఇవ్వాలి మరియు దాణా షెడ్యూల్ను ఏర్పాటు చేయాలి.

7. మీరు ధూమపానం చేస్తే మీరు తల్లిపాలు పట్టలేరు.

వాస్తవం:తల్లి ధూమపానం మానేసినా కూడా నవజాత శిశువుకు తల్లి పాలు అనువైన ఆహారంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ధూమపానం చేసే తల్లి నుండి తల్లి పాలివ్వడం శిశువుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుందని సరైన అధ్యయనాలు లేదా ఆధారాలు లేవు. పాలిచ్చే స్త్రీలకు ధూమపానం సిఫారసు చేయబడలేదు. ధూమపానం చేసే మహిళ తక్కువ అయోడిన్‌తో పాలు ఉత్పత్తి చేసే అవకాశం ఉంది.

శిశువు తల్లి లేదా ఎవరైనా మీ బిడ్డ చుట్టూ ధూమపానానికి దూరంగా ఉండాలి. బయట ధూమపానం చేసిన తర్వాత, మీ కోటు లేదా ఇతర ఔటర్‌వేర్ నుండి మీ బిడ్డ దూరం ఉంచండి. అదనంగా, కిటికీలు తెరిచి ఉన్నప్పటికీ, మీకు బిడ్డ ఉన్నప్పుడు కారులో ధూమపానం మానుకోండి.

8. మీ రొమ్ములు మరియు చనుమొనలు పరిమాణం మరియు ఆకృతిలో చిన్నవిగా ఉంటే, మీరు నర్సింగ్‌లో ఇబ్బంది పడతారు.

వాస్తవం:తల్లి పాలివ్వడానికి ముందు మరియు సమయంలో మీ రొమ్ములు బహుశా పెద్దవి అయినప్పటికీ, పాల ఉత్పత్తి రొమ్ము పరిమాణంతో ప్రభావితం కాదు. చిన్న రొమ్ములు ఉన్న తల్లి పెద్ద రొమ్ములు ఉన్న తల్లితో సమానమైన పాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీ బిడ్డ తరచుగా తినిపించడంతో మీరు సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే పాల పరిమాణం పెరుగుతుంది; సాధారణంగా, మీ బిడ్డ ఎంత ఎక్కువ ఆహారం తీసుకుంటే, మీరు సహజంగా ఎక్కువ పాలు ఉత్పత్తి చేస్తారు.

చనుమొన యొక్క పరిమాణం మరియు ఆకృతి తల్లులకు పట్టుకోవడం మరియు ఎంజార్‌మెంట్‌తో వ్యవహరించడంలో ఇబ్బంది కలిగి ఉండవచ్చు. పిల్లలు పెద్దవిగా, చదునుగా లేదా విలోమంగా ఉండే ఉరుగుజ్జులను పట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. కానీ చింతించకండి. మీరు మరియు మీ బిడ్డ చివరికి దానికి అలవాటు పడతారు మరియు దానికి అనుగుణంగా ఉంటారు.

9. ప్రతి రొమ్ములో సమానమైన పాలు ఉంటుంది.

వాస్తవం:వివిధ పాల వాహిక పరిమాణాలు లేదా ముందస్తు శస్త్రచికిత్స లేదా గాయం కారణంగా హాని కలిగించినవి అసమాన పాల సరఫరాకు కొన్ని కారణాలు. దాణా ప్రక్రియలో మీ నిరుత్సాహం కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. మీరు అకస్మాత్తుగా వదులుకుంటే మీ బిడ్డ మీ రొమ్ము నుండి వైదొలగవచ్చు. శిశువు ఏ వైపు తీసుకోవాలో నిర్ణయిస్తుంది మరియు తక్కువ శక్తితో ఉన్న వ్యక్తి మీ బిడ్డను ఆకలితో ఉంచవచ్చు. నిరుత్సాహాన్ని నియంత్రించడానికి, మీ శిశువు దాని కారణంగా భిన్నంగా లాచ్ కావచ్చు.

తక్కువ పాల ఉత్పత్తి గురించి మీ పరిగణనలు మీ బిడ్డకు తల్లి పాలు ఇవ్వడం నుండి మిమ్మల్ని ఆపకూడదు ఎందుకంటే ఇది మీ పిల్లలకు ముఖ్యమైనది. తక్కువ పాల ఉత్పత్తికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో దీర్ఘకాలం, ఒత్తిడితో కూడిన శ్రమ, సిజేరియన్ విభాగాలు, ధూమపానం మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్నాయి.

10. మీ బిడ్డకు దంతాలు వచ్చినప్పుడు తల్లిపాలను ఆపాలి.

వాస్తవం:కొంతమంది పిల్లలు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పళ్ళతో జన్మించినప్పటికీ, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, శిశువుకు దాదాపు ఒక సంవత్సరం వయస్సు వచ్చే వరకు దంతాలు కనిపించవు, మీ శిశువు యొక్క మొదటి దంతాలు ఆరు నెలల తర్వాత కనిపిస్తాయి. ఒక తల్లి పంటిని గమనించినప్పుడు, తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఆపడానికి ఇది సమయం అని ఆమె తరచుగా నిర్ణయించుకుంటుంది. వారు సాధారణంగా ఆమె కాటు వేయబడుతుందని ఆందోళన చెందుతారు. ఇంకా పళ్ళు ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు తల్లిపాలను ఎప్పుడు కొరుకుతారు.

మీ శిశువు నర్సింగ్ పూర్తి చేసిన తర్వాత, ఆమెను రొమ్ము నుండి దూరంగా తీసుకెళ్లండి. మీ బిడ్డ కొరికితే, ప్రశాంతంగా ఉండండి. జాగ్రత్తగా అన్లాచ్ మరియు శాంతముగా అభ్యంతరం. బలమైన ప్రతిస్పందన చర్యను పునరావృతం చేయడానికి ఆమె ఆసక్తిని రంజింపజేస్తుంది మరియు రేకెత్తిస్తుంది.

అపోహలకు పరిష్కారం వాస్తవాలను తెలుసుకోవడం మరియు ఈ వాస్తవాలను మరింత ఎక్కువ మందికి ప్రసారం చేయడం. ఆరోగ్యంపై అందరికీ అవగాహన కల్పించినట్లేప్రపంచ దోమల దినోత్సవంలేదా జరుపుకోండిమాతృదినోత్సవం, 2022లో విజయవంతమైన ప్రపంచ తల్లిపాల వారోత్సవాన్ని రూపొందిద్దాం. శిశువుకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం చాలా మందికి ఒక రహస్యం, మరియు సరైన అవగాహన లేకుండా, తల్లి తనకు లేదా తన బిడ్డకు హాని కలిగించే చర్యలను ముగించవచ్చు. తల్లిపాలను గురించిన అపోహల గురించి మరింత సమాచారం కోసం, మీరు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌ని ఆన్‌లైన్‌లో ఉత్తమ చనుబాలివ్వడం నిపుణులతో సంప్రదించవచ్చు. వారు మీ శిశువు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పెంపకానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.