ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అంటే ఏమిటి, సీరం

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అనేది మీ రక్తంలో కనిపించే ఒక రకమైన కొవ్వు (లిపిడ్). మీరు తినేటప్పుడు, మీ శరీరం వెంటనే ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేని కేలరీలను ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌గా మారుస్తుంది. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మీ కొవ్వు కణాలలో నిల్వ చేయబడతాయి. తరువాత, భోజనం మధ్య శక్తి కోసం హార్మోన్లు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను విడుదల చేస్తాయి.

• రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
• ట్రైగ్లిజరైడ్స్, సీరం రక్త సీరంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క కొలతను సూచిస్తుంది.
• సీరం ట్రైగ్లిజరైడ్ పరీక్ష అనేది లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌లో భాగం, ఇది గుండె జబ్బులకు వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఉపయోగిస్తారు.
• ట్రైగ్లిజరైడ్ పరీక్ష కోసం మీ రక్తాన్ని తీసుకునే ముందు 9 నుండి 12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండటం సాధారణంగా అవసరం ఎందుకంటే ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు ఆహారం ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి.
• సాధారణ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు డెసిలీటర్‌కు 150 మిల్లీగ్రాముల కంటే తక్కువ (mg/dL). సరిహద్దు రేఖ ఎత్తు 150 నుండి 199 mg/dL. అత్యధికం 200 నుండి 499 mg/dL. చాలా ఎక్కువ 500 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.

తక్కువ HDL కొలెస్ట్రాల్ లేదా అధిక LDL కొలెస్ట్రాల్‌తో కలిపి అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయి అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచే ధమని గోడలలో కొవ్వు నిల్వలు పేరుకుపోతాయి.

మీరు అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు బరువు తగ్గడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, చక్కెర మరియు శుద్ధి చేసిన ఆహారాలను నివారించడం, కొవ్వు చేపలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ఆల్కహాల్ పరిమితం చేయడం వంటి జీవనశైలి మార్పులను సిఫారసు చేయవచ్చు.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రక్తంలో కనిపించే ఒక రకమైన కొవ్వు. వారు సీరం పరీక్ష ద్వారా కొలుస్తారు, ఇది సంభావ్య ఆరోగ్య సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ పరీక్ష ముఖ్యంగా అవసరమైన కొన్ని దృశ్యాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ట్రైగ్లిజరైడ్స్, సీరమ్ పరీక్ష ఇతరుల కంటే తరచుగా అవసరమయ్యే వ్యక్తుల యొక్క నిర్దిష్ట సమూహాలు ఉన్నాయి.

• రొటీన్ హెల్త్ స్క్రీనింగ్‌లో భాగంగా తరచుగా ట్రైగ్లిజరైడ్స్, సీరం పరీక్ష అవసరం. 20 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, వారు సాధారణంగా ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు సంవత్సరాలకు ఒకసారి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష (ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది) చేయించుకోవాలి.

• మీరు గుండె జబ్బులు లేదా అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిల కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటే, మీరు తరచుగా పరీక్షను తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ఎందుకంటే అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు మీ గుండె జబ్బులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

• మధుమేహం లేదా హైపోథైరాయిడిజం వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నవారికి కూడా రెగ్యులర్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్, సీరం పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితులు అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను కలిగిస్తాయి.

• మీరు కొన్ని మందులు తీసుకుంటే ట్రైగ్లిజరైడ్స్, సీరం కూడా అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, బీటా బ్లాకర్స్, నోటి గర్భనిరోధకాలు, స్టెరాయిడ్స్ మరియు మూత్రవిసర్జనలు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.

• 20 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నందున, వారి ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవాలి.

• గుండె జబ్బులు లేదా అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్‌ల కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు కూడా సాధారణ పరీక్షలు అవసరం.

• మధుమేహం లేదా హైపోథైరాయిడిజం వంటి అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను కలిగించే వైద్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు రెగ్యులర్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్, సీరం పరీక్షలు అవసరం.

• బీటా బ్లాకర్స్, ఓరల్ కాంట్రాసెప్టివ్స్, స్టెరాయిడ్స్ మరియు డైయూరిటిక్స్ వంటి ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను పెంచే మందులను తీసుకునే వారికి రెగ్యులర్ టెస్టింగ్ కూడా అవసరం.

• ట్రైగ్లిజరైడ్స్, సీరం పరీక్షలో కొలిచే ప్రాథమిక విషయం మీ రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయి. అధిక స్థాయిలు మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి కాబట్టి ఇది చాలా ముఖ్యం.

• పరీక్ష మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌లోని ఇతర అంశాలను కూడా కొలవగలదు. ఇందులో మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL) కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (HDL) కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నాయి. ఈ కొలతలు మీ గుండె ఆరోగ్యం గురించి మరింత పూర్తి చిత్రాన్ని ఇవ్వగలవు.

• కొన్ని సందర్భాల్లో, పరీక్ష అపోలిపోప్రొటీన్ B అని పిలువబడే ప్రోటీన్ మొత్తాన్ని కూడా కొలవవచ్చు. ఈ ప్రోటీన్ మీ రక్తంలో LDL కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌తో సహా వివిధ రకాల కొలెస్ట్రాల్‌ను కలిగి ఉంటుంది.

• చివరగా, కొన్ని సందర్భాల్లో, పరీక్ష చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (VLDL) స్థాయిని కొలవవచ్చు. ఇది మీ రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తీసుకువెళ్లగల ఒక రకమైన లిపోప్రొటీన్.

• ట్రైగ్లిజరైడ్స్, సీరం అనేది రక్త సీరమ్‌లోని ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మొత్తాన్ని కొలిచే క్లినికల్ లాబొరేటరీ పరీక్ష.
• ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అనేది శరీరం శక్తి కోసం ఉపయోగించే రక్తంలో కనిపించే ఒక రకమైన కొవ్వు. శరీరం వెంటనే ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేని కేలరీలను ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌గా మారుస్తుంది.
• సాధారణంగా మోచేయి లోపలి నుండి లేదా చేతి వెనుక నుండి సిర నుండి రక్తాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా పరీక్ష జరుగుతుంది. ఆ ప్రదేశం సూక్ష్మక్రిమిని చంపే యాంటిసెప్టిక్‌తో శుభ్రం చేయబడుతుంది మరియు ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి పై చేయి చుట్టూ సాగే బ్యాండ్ ఉంచబడుతుంది మరియు సిర రక్తంతో ఉబ్బుతుంది.
• అప్పుడు ఒక సూది సిరలోకి చొప్పించబడుతుంది మరియు రక్తాన్ని గాలి చొరబడని సీసా లేదా సిరంజిలో సేకరిస్తారు. రక్తం తీసిన తర్వాత, సూదిని తీసివేసి, రక్తస్రావం జరగకుండా పంక్చర్ సైట్‌ను కప్పి ఉంచాలి.

• ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కోసం రక్త పరీక్ష తీసుకునే ముందు, కనీసం 8 నుండి 12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండటం ముఖ్యం. అంటే నీరు తప్ప ఏమీ తినకూడదు, త్రాగకూడదు.
• పరీక్షకు ముందు కనీసం 24 గంటల పాటు ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• కొన్ని మందులు మీ రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని ప్రభావితం చేయగలవు కాబట్టి, మీరు తీసుకుంటున్న ఏవైనా మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. పరీక్షకు ముందు కొన్ని మందులను ఆపమని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
• రెగ్యులర్ వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, మొదట మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా కొత్త వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించవద్దు లేదా మీ ఆహారాన్ని మార్చవద్దు.

• ట్రైగ్లిజరైడ్స్, సీరం పరీక్ష సమయంలో, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ చర్మాన్ని క్రిమినాశక మందుతో శుభ్రపరుస్తారు మరియు ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి మరియు మీ సిరలు రక్తంతో ఉబ్బేలా చేయడానికి మీ పై చేయి చుట్టూ సాగే బ్యాండ్‌ను ఉంచుతారు.
• వారు మీ సిరల్లో ఒకదానిలోకి సూదిని చొప్పించి, మీ రక్తం యొక్క నమూనాను ట్యూబ్‌లో సేకరిస్తారు. రక్తం సేకరించిన తర్వాత, సూది తొలగించబడుతుంది మరియు పంక్చర్ సైట్లో ఒక చిన్న కట్టు ఉంచబడుతుంది.
• అప్పుడు నమూనా విశ్లేషణ కోసం ప్రయోగశాలకు పంపబడుతుంది. అక్కడ, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మీ రక్త సీరంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని కొలుస్తారు.
• మీకు గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అధిక స్థాయిలో ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి పరీక్ష ఫలితాలు మీ వైద్యుడికి సహాయపడతాయి. మీ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి జీవనశైలి మార్పులు లేదా మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అనేది మీ రక్తంలో కనిపించే ఒక రకమైన కొవ్వు (లిపిడ్). మీరు తినేటప్పుడు, మీ శరీరం వెంటనే ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేని కేలరీలను ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌గా మారుస్తుంది. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మీ కొవ్వు కణాలలో నిల్వ చేయబడతాయి. తరువాత, భోజనం మధ్య శక్తి కోసం హార్మోన్లు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను విడుదల చేస్తాయి.

• ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క సాధారణ పరిధి డెసిలీటర్‌కు 150 మిల్లీగ్రాముల కంటే తక్కువ (mg/dL).
• ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయి 150 నుండి 199 mg/dL వరకు సరిహద్దురేఖ ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది.
• 200 నుండి 499 mg/dL ఎక్కువగా ఉంటుంది,
• మరియు 500 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చాలా ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది.

మీ రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అధిక స్థాయిలో ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్‌లకు దోహదపడే పరిస్థితులు:

• ఊబకాయం
• నియంత్రణ లేని మధుమేహం
• క్రమం తప్పకుండా మద్యం తీసుకోవడం
• అధిక కేలరీల ఆహారం
• హైపోథైరాయిడిజం
• కిడ్నీ వ్యాధి
• కొన్ని వారసత్వంగా లిపిడ్ రుగ్మతలు

ఆరోగ్యకరమైన ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి
• సంతృప్త కొవ్వులు మరియు ట్రాన్స్ కొవ్వుల తీసుకోవడం తగ్గించండి
• మీ ఆహారంలో ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు చేర్చండి
• ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి
• క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి
• మధుమేహం ఉన్నట్లయితే నియంత్రించండి
• ధూమపానం మానేయండి

మీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిని కొలవడానికి రక్త పరీక్షను అనుసరించి, కొన్ని జాగ్రత్తలు మరియు అనంతర సంరక్షణ చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు:

• రక్తస్రావం లేదా గాయాలను నివారించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన సమయం వరకు కట్టు ఉంచండి.
• ఫలితాలను చర్చించడానికి మరియు అవసరమైతే ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీ వైద్యునితో తదుపరి అపాయింట్‌మెంట్‌ను షెడ్యూల్ చేయడాన్ని పరిగణించండి.
• గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం కొనసాగించండి.
• చురుకుగా ఉండండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
• ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.
• మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి.
• ధూమపానం మానుకోండి మరియు ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించండి.

• ఖచ్చితత్వం: బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్-ఆమోదించిన ల్యాబ్‌లు ఫలితాల్లో అత్యధిక స్థాయి ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి సరికొత్త సాంకేతికతలను కలిగి ఉన్నాయి.
• ఖర్చు-ప్రభావం: మా వ్యక్తిగత రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు మరియు ప్రొవైడర్‌లు విస్తృతమైనవి మరియు మీ బడ్జెట్‌ను అధిగమించవు.
• హోమ్ నమూనాల సేకరణ: మీకు సరిపోయే సమయంలో మీ నమూనాలను మీ ఇంటి నుండి సేకరించే సౌలభ్యాన్ని మేము అందిస్తున్నాము.
• దేశవ్యాప్త లభ్యత: మీరు దేశంలో ఎక్కడ ఉన్నా, మా వైద్య పరీక్ష సేవలు అందుబాటులో ఉంటాయి.
• ఫ్లెక్సిబుల్ చెల్లింపు ఎంపికలు: నగదు మరియు డిజిటల్ చెల్లింపు పద్ధతులతో సహా చెల్లింపు ఎంపికల శ్రేణి నుండి ఎంచుకోండి.