ডার্ক সার্কেল: ঘরোয়া প্রতিকার, কারণ ও চিকিৎসা

B

দ্বারা মেডিকেল পর্যালোচনা

Bajaj Finserv Health

Skin & Hair

14 মিনিট পড়া

গুরুত্বপূর্ণ দিক

  • আপনার জিন এবং আপনার জীবনধারা উভয়ই অন্ধকার বৃত্তের বিকাশে ভূমিকা পালন করে
  • হাইড্রেটেড থাকা এবং নিয়মিত ঘুমের প্রস্তাবিত ঘন্টা পাওয়া বেশিরভাগ লোকের জন্য সেরা পদ্ধতি হতে পারে
  • নিয়মিত আপনার স্বাভাবিক ঘুমের সময় অতিক্রম করা ডার্ক সার্কেলের একটি কারণ হতে পারে।

যদিও কিছু স্বাস্থ্য জটিলতা রয়েছে যা আপনার সুস্থতার জন্য একটি গুরুতর ঝুঁকি তৈরি করে, তবে এমন কিছু আছে যেগুলি সম্পূর্ণরূপে নান্দনিক প্রকৃতির এবং আপনার আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে। ডার্ক সার্কেল হল পরেরটির একটি ভাল উদাহরণ, এবং অনেকে এটির জন্য চিকিত্সা যত্ন বা চিকিত্সার জন্য শুধুমাত্র এই কারণে যে এটি তাদের চেহারাকে প্রভাবিত করে। যদিও ডার্ক সার্কেলের অনেক কারণ রয়েছে, কিছু জেনেটিক এবং অন্যগুলি জীবনযাত্রার উপর ভিত্তি করে, চিকিত্সার একটি সাধারণ কারণ হল যে ডার্ক সার্কেলগুলি আপনাকে আসলে আপনার চেয়ে বয়স্ক দেখায়। এই মতামতটি সম্পূর্ণরূপে ভিত্তিহীন নয় কারণ চোখের নিচে কালো দাগ বার্ধক্যের লক্ষণ।ফলস্বরূপ, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য অন্ধকার বৃত্তের জন্য সমস্ত ধরণের ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করা মোটামুটি সাধারণ যখন অন্ধকার চেনাশোনাগুলি থেকে মুক্তি পাবেন। এর মধ্যে প্রায়শই ক্রিম, লোশন বা এই জাতীয় অন্যান্য পদার্থের আকারে রাসায়নিক ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত থাকে যা কোনও পেশাদার নির্দেশিকা ছাড়াই। ডার্ক সার্কেল প্রতিকার হিসাবে বাজারজাত করা প্রতিটি পণ্য বোর্ড জুড়ে ভাল কাজ করে না বলে এটি আপনার এড়ানো উচিত। আরও, কিছু রাসায়নিকের উচ্চ ঘনত্ব যা ডার্ক সার্কেল কমাতে সাহায্য করে বলে পরিচিতহাইপারপিগমেন্টেশনএবং বিষয়গুলি আরও খারাপ করে তোলে।এই ধরনের জটিলতা এড়াতে, অন্ধকার বৃত্তের কারণ কী তা বোঝার জন্য এক ধাপ পিছিয়ে যান এবং আপনি নিযুক্ত করতে পারেন এমন কিছু সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকর ডার্ক সার্কেল চিকিত্সার ব্যবস্থা সম্পর্কে জানুন।

ডার্ক সার্কেলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

ঠান্ডা চা ব্যাগ

এই ডার্ক সার্কেল দূর করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল ঠান্ডা টি ব্যাগ ব্যবহার করা। দ্রুত ফলাফলের জন্য, সবুজ চা বা ক্যামোমাইলের টি ব্যাগ ব্যবহার করুন। ডার্ক সার্কেল কিছুটা উপশম হতে পারে অবশিষ্ট ক্যাফিনের রক্তনালীকে সংকুচিত করার এবং রক্তের প্রবাহ কমানোর ক্ষমতার দ্বারা।

ব্যবহার পদ্ধতি -ঠান্ডা টি ব্যাগ পানিতে ভিজিয়ে ফ্রিজে ঠাণ্ডা করে রাখতে হবে। এগুলিকে ফ্রিজ থেকে বের করুন এবং আপনার উভয় চোখের উপরে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আলতো করে রাখুন। প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন।

গ্রেট করা শসা বা গ্রেট করা আলু

নিঃসন্দেহে এটি একটি সেরা চিকিৎসা। এগুলি চোখের চারপাশে ফোলাভাব কমাতেও সহায়তা করে। এই সবজিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চোখের চারপাশে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং কালো হওয়া রোধ করে। এগুলিতে ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য উপকারী পুষ্টি রয়েছে।

ব্যবহার পদ্ধতি -♦ ঝাঁঝরি করার পর আলু বা শসা আপনার চোখের উপর রাখুন। 10 থেকে 12 মিনিটের বিশ্রামের পরে, সেগুলি খুলে ফেলুন। একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি আলু বা শসা থেকে রসও চেপে নিতে পারেন। একটি তুলোর বল রসে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর এটি আপনার চোখের উপর লাগান। নিশ্চিত করুন যে অন্ধকার বৃত্তের চারপাশের পুরো অঞ্চলটি আচ্ছাদিত। ১ থেকে ৩ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ঠান্ডা দুধ

ঠান্ডা দুধ প্রাকৃতিকভাবে চোখ পরিষ্কার করে এবং চোখের চারপাশের কোমল ত্বককে শান্ত করতে সাহায্য করে। ল্যাকটিক অ্যাসিড, যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং ফোলাভাব কমাতেও সাহায্য করতে পারে, এটি ঠান্ডা দুধের একটি উপাদান। উপরন্তু, দুধে থাকা পটাসিয়াম ত্বককে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, আপনাকে মসৃণ, আরও কোমল ত্বক দেয়।

ব্যবহার পদ্ধতি -একটি তুলোর বল ঠান্ডা দুধে ডুবিয়ে চোখের অঞ্চলে রেখে দুধ ব্যবহার করুন। কিছুক্ষণ ধরে রাখার পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন। প্রতি সপ্তাহে অন্তত তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন!

মাথার উচ্চতা

আমাদের চোখের চারপাশের অঞ্চলগুলিও আমরা কীভাবে ঘুমায় তার দ্বারা প্রভাবিত হয়। মাথার নিচে রাখা কয়েকটি কুশন এটিকে তুলে ফেলবে এবং চোখের পিছনে তরল জমা হওয়া বন্ধ করবে, যা অন্যথায় তাদের ফোলা এবং ফোলা দেখাবে।

ঘৃতকুমারী

ঘৃতকুমারীময়েশ্চারাইজার হিসেবে ভালো কাজ করে। সঠিকভাবে হাইড্রেটেড ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং ঝুলে যাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকবে। অ্যালোভেরা অকাল বার্ধক্য বিলম্বিত করতে ত্বকের হাইড্রেশনে সহায়তা করে।

ব্যবহার পদ্ধতি -চোখের নিচে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে নিন এবং ঘুমানোর আগে ৫-৭ মিনিট ম্যাসাজ করুন। আপনি যদি আঠালো বা অপ্রীতিকর বোধ না করেন তবে ধুয়ে ফেলুন।

বাদামের তেল এবং লেবুর রস

বাদামের তেল এবং লেবুর রস একসাথে ডার্ক সার্কেলের জন্য আরেকটি চেষ্টা করা এবং সত্য চিকিত্সা। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, লেবুর রসের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, অন্যান্য পুষ্টির সাথে একত্রে কাজ করে জল ধারণ কমাতে সাহায্য করে, যা চোখের নীচে ফোলা বৃত্তের জন্ম দিতে পারে। উপরন্তু, এটি একটি সামান্য ব্লিচিং প্রভাব আছে. যাইহোক, যদি মিশানো না করে প্রয়োগ করা হয় তবে এটি বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

ব্যবহার পদ্ধতি - এক চা চামচ বাদাম তেল এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস একসাথে ব্যবহার করুন, তারপর মিশ্রণটি চোখের চারপাশে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। দুই থেকে তিন মিনিট ম্যাসাজ করার পর বিশ্রাম দিন। পাখলান পুনরাবৃত্তি.

গোলাপ জল

এটি নিঃসন্দেহে ঠাকুরমার গোপন নিরাময় হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে। গোলাপজল পুনরুজ্জীবিত এবং পুনরুজ্জীবিত করছে এবং এটি কার্যত সমস্ত ত্বকের ধরন এবং ত্বক-সম্পর্কিত সমস্যার জন্য কাজ করে। উপরন্তু, এটি একটি স্কিন টোনার হিসাবে ভাল কাজ করে এবং একটি মাঝারি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট।

ব্যবহার পদ্ধতি -গোলাপ জলে ভিজিয়ে রাখার পর চোখের পাতায় তুলার আই প্যাড রাখুন। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য, এটি ছেড়ে দিন। সর্বোত্তম প্রভাব অর্জন করতে, এক মাসের জন্য প্রতি রাতে পুনরাবৃত্তি করুন।

টমেটো

প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্টের মধ্যে রয়েছে টমেটো। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা চোখের চারপাশের বিবর্ণতা কমাতে সাহায্য করে।

ব্যবহার পদ্ধতি -টমেটোর রস এক চামচ লেবুর রসের সঙ্গে মিশিয়ে দুই চোখের নিচে ঘষে ব্যবহার করুন। প্রায় 10 মিনিট পরে, ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি বসতে দিন। একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি ডার্ক সার্কেল পরিত্রাণ পেতে সামান্য লেবুর রস এবং পুদিনা পাতার সাথে একত্রিত টমেটোর রস পান করতে পারেন।

ধ্যান এবং যোগব্যায়াম

স্ট্রেস, হতাশা এবং একটি অপ্রত্যাশিত জীবনধারা ডার্ক সার্কেলের অন্তর্নিহিত কারণ। তাই স্থিরতা এবং প্রশান্তি বজায় রাখার চেষ্টা করা ডার্ক সার্কেল মোকাবেলা করার জন্য সবচেয়ে বুদ্ধিমানের একটি পদ্ধতি। এটি সবসময় সম্ভব হয় না, কারণ চাপ আমাদের জীবনে একটি ধ্রুবক। সুতরাং, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে যোগব্যায়াম এবং ধ্যান বিবেচনা করা উপকারী।

সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে, যোগব্যায়াম ভেতর থেকে বেশিরভাগ শারীরিক সমস্যা মোকাবেলা করে, মনকে শান্ত করে এবং শরীরের ঘড়ি নিয়ন্ত্রণ করে।

নিয়মিত ঘুম

ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করার সময় নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি। আপনার শরীরের শিথিল, নিরাময় এবং পুনর্নবীকরণের জন্য সময় প্রয়োজন, তাই পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ফলস্বরূপ আপনার ত্বককে তরুণ মনে হবে এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যও উন্নত হবে। দুর্বল ত্বকের অবস্থা অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। নিয়মিত, মানসম্পন্ন ঘুম হল ডার্ক সার্কেল এড়ানো এবং কমানোর বিরুদ্ধে আপনার দীর্ঘমেয়াদী প্রতিরক্ষা।

ডার্ক সার্কেলের কারণ

উল্লিখিত হিসাবে, আপনার জিন এবং আপনার জীবনধারা উভয়ই অন্ধকার বৃত্তের বিকাশে ভূমিকা পালন করে। আপনাকে এটি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য, এখানে ডার্ক সার্কেলের কয়েকটি সাধারণ কারণগুলির একটি ভাঙ্গন দেওয়া হল।

1. ক্লান্তি

এটি তর্কযোগ্যভাবে অন্ধকার বৃত্তের জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ এবং এটি আপনার সবচেয়ে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। নিয়মিত আপনার স্বাভাবিক ঘুমের সময় অতিক্রম করা ডার্ক সার্কেলের একটি কারণ হতে পারে। এর কারণ হল ঘুমের অভাব একজন ব্যক্তির ত্বককে ফ্যাকাশে করে তোলে এবং এটি গাঢ় টিস্যুকে আরও সহজে দেখাতে দেয়। তা ছাড়াও, ঘুমের অভাবের কারণে চোখ ফোলা হয়, যা পরে চোখের নীচের ত্বকে ছায়া ফেলে।

2. জেনেটিক্স

কিছু ক্ষেত্রে, অন্ধকার চেনাশোনাগুলি কেবল একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য হতে পারে যা পরিবারের মাধ্যমে ভ্রমণ করে। থাইরয়েড রোগের মতো অন্যান্য চিকিৎসা প্রবণতাও ডার্ক সার্কেলের কারণ হতে পারে।

3. সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজার

যখন সূর্যের সংস্পর্শে আসে, তখন শরীর মেলানিন তৈরি করে, একটি রঙ্গক যা ত্বকের রঙের জন্য দায়ী। সূর্যালোকের অতিরিক্ত এক্সপোজার মেলানিনের অতিরিক্ত উত্পাদনের দিকে পরিচালিত করে, যা চোখের চারপাশে পিগমেন্টেশন বাড়ায়।

4. ডিহাইড্রেশন

শরীরে পানির অপর্যাপ্ত সরবরাহ আপনার চোখকে ডুবে যাওয়া এবং নিস্তেজ মনে হতে পারে। এটি ডার্ক সার্কেলকে অনেক বেশি বিশিষ্ট করে তুলতে পারে কারণ ত্বক অন্তর্নিহিত হাড়ের কাছাকাছি থাকে।

5. স্ট্রেন

চোখের উপর অতিরিক্ত চাপ দিলে রক্তনালীগুলো বড় হতে পারে। এর ফলে ত্বক কালো হয়ে যায়, ফলে ডার্ক সার্কেল হয়। কাজ এবং বিনোদন উভয়ের জন্য স্মার্টফোন এবং ল্যাপটপের ব্যবহার বৃদ্ধির কারণে অল্পবয়সী জনগোষ্ঠীর মধ্যে অন্ধকার বৃত্তের জন্য এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি।

6. বয়স

আগেই বলা হয়েছে, ডার্ক সার্কেল বয়সের লক্ষণ। এর কারণ ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় কোলাজেন এবং চর্বি বয়সের সাথে কমে যায় এবং ফলস্বরূপ, চোখের কাছাকাছি কালো রক্তনালীগুলি অনেক বেশি দৃশ্যমান হয়। তাছাড়া, ত্বকও পাতলা হয়ে যায়, যার ফলে গাঢ় রঙ্গক দেখাতে সহজ হয়।

7. এলার্জি

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা চোখের শুষ্কতা চুলকানি, ফোলা চোখ। ঘষার ফলে প্রসারিত রক্তনালীগুলি ফুলে যেতে পারে বা ভেঙে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, ফোলা কালো ছায়া তৈরি করতে পারে, যা অন্ধকার বৃত্ত হিসাবে দেখা যায়।

ডার্ক সার্কেল ট্রিটমেন্ট

যদিও কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আছে যার সাথে আপনি যেতে পারেন, একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া সাধারণত আপনার সেরা বাজি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হোম প্রতিকার একটি কার্যকর সমাধান হিসাবে পরিবেশন করা উচিত; যাইহোক, এমন চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে যা আরও স্থায়ী সমাধানের প্রস্তাব দেয়। ডার্ক সার্কেলের জন্য ডাক্তাররা পরামর্শ দিতে পারেন এমন কয়েকটি চিকিত্সা এখানে রয়েছে।

মাইক্রো সুইলিং:

কোলাজেন ইন্ডাকশন থেরাপি নামেও পরিচিত, এই কৌশলটি ত্বকে ছিদ্র করা জড়িত এবং রঙ্গক সমস্যাগুলি সমাধান করে অন্ধকার বৃত্ত কমাতে চায়। এটি সাধারণত এক মাসের মধ্যে বেশ কয়েকটি সেশনে সঞ্চালিত হয়, তবে রক্তপাত এবং সংক্রমণ হতে পারে।

রাসায়নিক খোসা:

এগুলি চোখের নীচের অন্ধকার রঙ্গককে হালকা করতে ব্যবহৃত হয় এবং এতে হাইড্রোকুইনোন, রেটিনোইক অ্যাসিড এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো রাসায়নিকের একটি পরিসীমা থাকে।

চর্বি অপসারণ:

অন্যথায় নীচের ঢাকনা ব্লেফারোপ্লাস্টি নামে পরিচিত, এই চিকিত্সা চোখের পাতার চর্বি অপসারণ করে, যার ফলে ছায়া ঢালাই হ্রাস করে এবং এইভাবে, অন্ধকার বৃত্তের চেহারা।

টিস্যু ফিলার:

যখন চোখের নিচে ভলিউম ক্ষয় হয়, তখন আপনার গাঢ় বৃত্ত হতে পারে এবং টিস্যু ফিলার সমাধান হিসেবে কাজ করতে পারে। আপনার ডাক্তার জুভেডার্মের মতো ফিলার ইনজেকশন দিতে পারেন।

লেজার অস্ত্রপচার:

এই পদ্ধতিটি ক্ষতিগ্রস্ত কোষকে বাষ্পীভূত করতে এবং গাঢ় রঙ্গক কমাতে তাপ ব্যবহার করে। এটি কোলাজেন গঠনকেও প্ররোচিত করতে পারে, যা ত্বককে তরুণ রাখতে সাহায্য করে।

ডার্ক সার্কেল অন্যান্য প্রতিকার

উপরে উল্লিখিতগুলি ছাড়াও ডার্ক সার্কেলের জন্য বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে। এখানে কিছু চমত্কার বিকল্প পছন্দগুলির একটি সংক্ষিপ্ত নির্বাচন রয়েছে:

  • ভিটামিন, বিশেষ করেভিটামিন এএবং সি, যা উভয়ই ভাল ত্বক সমর্থন করে, কমলার রসে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। কমলার রস এবং গ্লিসারিনের মিশ্রণ চোখের নিচে লাগান
  • ভিটামিন ইতেল ক্ষতির সাথে লড়াই করে অন্ধকার বৃত্তের তীব্রতা প্রতিরোধ বা কমাতে সহায়তা করতে পারে। এটি ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নির্মূল করে কাজ করে, যা কোষের ক্ষতি করতে পরিচিত
  • আপনি যদি কম স্কিন কেয়ার পণ্য ব্যবহার করতে চান,নারকেল তেলসংবেদনশীল ত্বকের জন্য আদর্শ কারণ এটি কোমল এবং জৈব। নারকেল তেল ত্বককে শান্ত করে এবং জ্বালা কমানোর সময় ব্যাগি চেহারা কমাতে পারে
  • নারকেল তেল এবং হলুদ উভয়ই প্রাকৃতিক প্রদাহ বিরোধী পদার্থ। আপনি কিছু আনারসের রস আপনার চোখের নিচের ত্বকে প্রয়োগ করতে ব্যবহার করতে পারেন (বা পছন্দের অন্য মৌলিক পদার্থ)
  • ডার্ক চকোলেটে উচ্চ মাত্রার ফ্ল্যাভোনল, যা ইউভি বিকিরণের ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষার সাথে যুক্ত উদ্ভিদ রাসায়নিক পদার্থ। মাঝে মাঝে এক টুকরো ডার্ক চকোলেট উপভোগ করুন। ফ্ল্যাভোনলগুলি একটি ধীর বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত কারণ তারা সূর্যের আলোর কিছু প্রভাব প্রশমিত করতে সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বক এবং পেটের জন্য উপকারী হবে
  • আপনার শরীরের সেলুলার কাঠামোর মধ্যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড নামক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে, যা সুস্থ রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্যও ভাল। পূর্বে নির্দেশিত হিসাবে, অপর্যাপ্ত রক্ত ​​​​প্রবাহ হল ফোলা চোখ এবং অন্ধকার বৃত্তের একটি প্রধান কারণ
  • স্যামন এবং কিছু বাদাম হল ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রার খাবার যা আপনার সারা শরীরে রক্তের প্রবাহ বাড়াতে পারে এবং কালো বৃত্তের সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে পারে।
  • উচ্চ লবণ গ্রহণ (বিশেষ করে লবণে সোডিয়াম) এবং তরলের অভাবের কারণে একটি ফোলা চেহারা হতে পারে। আপনার লবণ খাওয়া কমিয়ে দিন, এবং আপনার নিয়মিত জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান
  • অ্যালকোহল লবণ এবং ক্যাফিনের মতো শরীরকে ডিহাইড্রেট করে। এটি আপনার শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে তরল নির্গত করে, যা হ্যাংওভারের লক্ষণগুলির কারণও হয়। আপনি যখন সপ্তাহান্তে ফুলে যাওয়া চোখ নিয়ে ঘুম থেকে উঠবেন না, তখন আপনি আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ কমানোর পরিণতি লক্ষ্য করবেন

কিভাবে ডার্ক সার্কেল কমাতে হয়

চিকিৎসা পদ্ধতিগুলি প্রধানত প্রসাধনী পদ্ধতির উপর কেন্দ্রীভূত হওয়ার কারণে, আপনি প্রথমে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে চাইতে পারেন। এই কিছু ব্যবস্থা আপনি বিবেচনা করতে পারেন.
  • প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম পান, কমপক্ষে 8 ঘন্টা
  • বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে আপনার চোখের উপর ঠান্ডা, ক্যাফিনযুক্ত টি ব্যাগ ব্যবহার করুন
  • রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করার জন্য চোখের উপর একটি ঠান্ডা কম্প্রেস চেষ্টা করুন
  • সঙ্গে সৌন্দর্য পণ্য জন্য চয়নভিটামিন সিবিষয়বস্তু
  • জায়গা ঠাণ্ডাশসাচোখের উপর স্লাইস ফোলা কমাতে
  • UV সুরক্ষার জন্য আপনার মুখে, বিশেষ করে চোখের নিচে সানস্ক্রিন লাগান
  • অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এড়াতে বিছানায় যাওয়ার আগে কোনও মেকআপ সরিয়ে ফেলুন
  • ধূমপান ত্যাগ করুন কারণ এটি শরীরে ভিটামিন সি ক্ষয় করে, যা কোলাজেন গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়

ডার্ক সার্কেলের জন্য ত্বকের যত্ন

যে UV আলো সঙ্গে দূরে

অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার দ্বারা চোখের নিচে কালো বৃত্ত হতে পারে। আপনি যদি প্রতিদিন সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার মুখ ঢাকতে না চান তবে হালকা-অ্যাক্টিভেটিং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনার ত্বক আরও সমান-টোনড বলে মনে হবে, এবং আপনাকে SPF সহ ময়শ্চারাইজার দিয়ে UV রশ্মি থেকে রক্ষা করা হবে। এছাড়াও, ট্রেন্ডির পরিবর্তে ইউভি-ব্লকিং সানগ্লাস ব্যবহার করুন।

ভিটামিন কে গ্রহণ করুন

2015 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, চার সপ্তাহ ধরে চোখের নিচে ইমু অয়েল বেস দিয়ে ভিটামিন কে ব্যবহার করলে ডার্ক সার্কেল কমে যায় [1]।

আপনার চোখের ক্রিমে কিছু কফি রাখুন

ক্যাফেইনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, টি ব্যাগ প্রতিকার কার্যকর। আপনার সকালের পিক-মি-আপ হওয়ার পাশাপাশি কফি আপনার ত্বকের উপকার করতে পারে। চোখের ক্রিমের মিশ্রণে যোগ করলে কফি তাৎক্ষণিকভাবে চোখের নিচের কালো দাগ উজ্জ্বল করতে পারে।

রেটিনয়েড বাড়ান

বার্ধক্যজনিত কারণে ডার্ক সার্কেল হতে পারে এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করার জন্য ত্বকের যত্নে রেটিনয়েডগুলি সুপরিচিত। রেটিনয়েড কোষ পুনর্নবীকরণ ত্বরান্বিত করে ত্বকের বিবর্ণতা কমাতে কাজ করে। আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়া রোধ করতে ধীরে ধীরে শুরু করুন কারণ সেগুলি বরং শক্তিশালী হতে পারে।

একটি টপিকাল এজেন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে

ডার্ক সার্কেল এবং হাইপারপিগমেন্টেশন নিরাময়ের জন্য, একজন চিকিত্সক একটি টপিকাল হোয়াইটিং লোশন ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। এই লোশনগুলির একটি উপাদান আপনার ত্বকের মেলানিন তৈরি হতে বাধা দেয়।

হাইড্রোকুইনোন হল ব্লিচিং রাসায়নিক যা প্রায়শই দেওয়া হয়। এটি কার্যকর হওয়ার আগে এটি ব্যবহারে 5 থেকে 7 মাস সময় লাগতে পারে। হাইড্রোকুইনোন শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমেই পাওয়া যায়।

কোজিক অ্যাসিডের সাথে রাখুন

কোজিক অ্যাসিড একটি ছত্রাকের ডেরিভেটিভ যা প্রাকৃতিকভাবে ঘটে। হাইপারপিগমেন্টেশন নিরাময়ের জন্য কোজিক অ্যাসিড ব্যবহার করা হয়েছে, যদিও মনে হবে এটি আপনার চোখের কাছে রাখা শেষ জিনিসটি। যাইহোক, এটি প্রতিকূল প্রভাব হিসাবে যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস এবং লালভাব সৃষ্টি করতে পারে।

Azelaic অ্যাসিড যোগ করা যেতে পারে

অ্যাজেলেইক অ্যাসিড প্রাথমিকভাবে ব্রণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল, কিন্তু পরে এটি আবিষ্কৃত হয়েছিল যে এটি টাইরোসিনেজ এনজাইমকেও প্রভাবিত করে, যা রঙের সংশ্লেষণে সহায়তা করে। Azelaic অ্যাসিড বর্ধিত সময়ের জন্য গ্রহণ করা নিরাপদ কারণ এটি সত্যই DNA উৎপাদনকে ধীর করে দেয়।

কিছু ভিটামিন সি নিন (টপিক্যাল)

আরেকটি ভিটামিন যা চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল এটি। এটি বিশেষভাবে মেলানিনকে লক্ষ্য করে না, তবে এটি কোলাজেনের বিকাশকে উত্সাহিত করে এবং রক্তের জমাট বাঁধতে সাহায্য করে যা অন্ধকার বৃত্ত তৈরি করে।অন্ধকার চেনাশোনাগুলি কীভাবে কমানো যায় তা বোঝা অনেক সহজ যখন আপনি কারণটি বুঝতে পারেন কারণ অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার এইগুলিকে বিশেষভাবে লক্ষ্য করে। আসলে, হাইড্রেটেড থাকা এবং নিয়মিত ঘুমের প্রস্তাবিত ঘন্টা পাওয়া বেশিরভাগ লোকের জন্য সেরা পদ্ধতি হতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু ক্ষেত্রে হতে পারে যেখানে পেশাদার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষ করে যখন অন্ধকার বৃত্তগুলি বিশেষভাবে বিশিষ্ট এবং সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যর্থ হয়েছে। সৌভাগ্যক্রমে, বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের সাথে, আপনার আশেপাশের সেরা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের পরিষেবা নেওয়া এখন আগের চেয়ে সহজ!এই স্বাস্থ্যসেবা অ্যাপটি আপনার নখদর্পণে স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবা নিয়ে আসে। এটির সাহায্যে, আপনি সেরা ডাক্তারদের জন্য অনুসন্ধান করতে পারেন এবং তাদের ক্লিনিকে অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে পারেন। আরও কী, যে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন নেই, আপনি একটি বেছে নিতে পারেনভার্চুয়াল পরামর্শএবং আপনার বাড়ির আরাম থেকে ভিডিওর মাধ্যমে স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবা পান। দূর থেকে ডার্ক সার্কেল কিভাবে অপসারণ করা যায় সে বিষয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার সময় এটি বিশেষভাবে কার্যকর।

FAQs

প্রশ্ন ২. অ্যালোভেরা কি ডার্ক সার্কেলের জন্য ভালো?

অ্যালোভেরা নামক একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ প্রায়শই অন্ধকার বৃত্তের ঘরোয়া চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যালোভেরা ত্বকের হাইড্রেশন বাড়াতে পারে, পরিপক্ক ত্বক বজায় রাখতে পারে এবং প্রদাহ কমাতে পারে, এই সবই ডার্ক সার্কেল দূর করতে উৎসাহিত করে। যাইহোক, আরও মানব গবেষণা প্রয়োজন।

Q3. বরফ কি ডার্ক সার্কেল দূর করতে পারে?

প্রসারিত রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, ঠান্ডা কম্প্রেসগুলি ফোলা কমাতে সহায়তা করতে পারে। ডার্ক সার্কেল দ্বারা আনা ফোলাভাব একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করেও কমানো যেতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি পরিষ্কার তোয়ালে মোড়ানো বরফের টুকরো দিয়ে আলতো করে চোখ মুছতে হবে।

Q4. কিসের অভাবে ডার্ক সার্কেল হয়?

দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা সহ অন্ধকার বৃত্তগুলি আয়রনের ঘাটতি নির্দেশ করতে পারে। আপনার যদি আয়রনের ঘাটতি থাকে তবে শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহ আপস করা হয়। আপনার ডার্ক সার্কেলগুলি আরও স্পষ্ট দেখাবে কারণ এর ফলে ত্বক ফ্যাকাশে দেখাবে।

প্রশ্ন5. কীভাবে রাতারাতি ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পাবেন?

তাদের চারপাশে একটি তাজা ওয়াশক্লথ মুড়িয়ে আপনার চোখে বরফের কিউব লাগান। একই ফলাফলের জন্য, আপনি বিকল্পভাবে আপনার চোখের নিচের অংশে 20 মিনিটের জন্য ঠান্ডা জলে ভিজে যাওয়া একটি ওয়াশক্লথ প্রয়োগ করতে পারেন। কিছু অতিরিক্ত ঘুম পান। পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমে ডার্ক সার্কেলের চেহারা কমে যেতে পারে।

প্রশ্ন ৬. কিভাবে 2 দিনে ডার্ক সার্কেল দূর করবেন?

আপনি যদি দু'দিনের মধ্যে ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পেতে চান তবে অ্যালোভেরা জেল সেরা বিকল্প হতে পারে। অলৌকিক উদ্ভিদ অ্যালোভেরার একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক মলম রয়েছে যাকে অ্যালোভেরা জেল বলা হয়। কাটা ঘৃতকুমারী পাতার ভিতরে অ্যালোভেরা জেল পাওয়া যেতে পারে। অসংখ্য ফেসিয়াল এবং হেয়ার মাস্ক এর অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, এটি আপনার দৈনন্দিন প্রসাধনী একটি উপাদান. এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে এবং পুষ্টি দেয় এবং এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর আভা দেয়।

প্রকাশিত 24 Aug 2023সর্বশেষ আপডেট 24 Aug 2023
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4300604/

দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।

article-banner

স্বাস্থ্য ভিডিও

background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store