হোলির জন্য উত্তেজিত? এখানে চোখ, ত্বক এবং চুলের জন্য কার্যকর হোলি টিপস রয়েছে
সারমর্ম
হোলির উত্সব হল রঙ নিয়ে খেলা এবং আপনার প্রিয়জনদের সাথে উপলক্ষটি উদযাপন করা। যাইহোক, খেলার জন্য বাইরে যাওয়ার আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হল ত্বক এবং চুলের যত্ন নিয়ে চিন্তা করা। এই ব্লগে আপনার জন্য সর্বোত্তম উপায়ে হোলি উপভোগ করার জন্য ত্বক এবং চুলের যত্নের সেরা টিপস রয়েছে।
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- আপনার চোখের নীচে তেল প্রয়োগ করা রং সহজে অপসারণ করতে সাহায্য করে
- হোলি খেলার আগে আপনার কন্টাক্ট লেন্স, যদি থাকে, সরিয়ে ফেলুন
- হোলির পরে অ-ক্ষারীয় সাবান ব্যবহার করবেন না কারণ সেগুলি আপনার ত্বককে শুষ্ক করে
মার্চ মাস আমরা সারা বছর অপেক্ষা করি! কেন না? এটি হোলি মাস বা রঙের উত্সব। এটি বিশ্বের সবচেয়ে প্রাণবন্ত এবং প্রফুল্ল উত্সবগুলির মধ্যে একটি।হোলি যখন ঘনিয়ে আসছে এবং আমরা আমাদের উৎসবের কেনাকাটা শুরু করি, তখন সিন্থেটিক পিগমেন্টে লোড হওয়া রঙের দিকে খেয়াল রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এই কৃত্রিম পদার্থগুলি আপনার ত্বক, চোখ এবং চুলের ক্ষতি করতে পারে [1]।Â
আরেকটি উদ্বেগ হল যে এই রংগুলির শ্বাস-প্রশ্বাস আপনার ফুসফুসকে প্রভাবিত করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার এক, বলা হয়অ্যালার্জিক রাইনাইটিস,আপনি যখন এই সিন্থেটিক রং শ্বাস গ্রহণ করেন তখন ঘটে। এমনকি হোলির পরে আপনার নাক দিয়ে পানি পড়া এবং ক্রমাগত হাঁচি হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে একটি ঘরে নিজেকে লক করে রাখতে হবে এবং সমস্ত মজা থেকে দূরে থাকতে হবে৷ আপনাকে যা করতে হবে তা হল কিছু প্রাক- এবং পরে-হোলি টিপস. কিছু নাওহোলি সতর্কতাএবং সিন্থেটিক রঙের পরিবর্তে জৈব রং বেছে নিন। যাতে সঠিকভাবে পেতেত্বক এবং চুলের যত্নের টিপসঘোরানোহোলিএকটি স্মরণীয় দিনে, পড়ুন।Â
হোলির রং থেকে চুলকে কীভাবে রক্ষা করবেন?Â
হোলির এক দিন আগে আপনার চুলের কন্ডিশন করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে রং এর ক্ষতি না করে। এই সহজ অনুসরণ করুনআপনার চুলের যত্ন নেওয়ার টিপসহোলির আগে।Â
- আগের রাতে চুলে তেল দিনÂ
- সঠিকভাবে ম্যাসাজ করুন যা আপনার চুলকে রঙের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করবেÂ
- হোলি খেলার সময় চুল বাঁধুনÂ
- আপনার মাথার ত্বক সংবেদনশীল হলে কোনো সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে আপনার মাথার ত্বকে চুনের রস লাগানÂ
এখানে সহজচুলের জন্য টিপসআপনি হোলির পরে অনুসরণ করতে পারেন:Â
- সাধারণ জল ব্যবহার করে আপনার চুলের সমস্ত রঙ ধুয়ে ফেলুনÂ
- এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন যাতে আপনার মাথার ত্বকে বা চুলের স্ট্রেন্ডে কোন রং অবশিষ্ট না থাকেÂ
- চুল ধোয়ার জন্য হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুনÂ
- একটি ভাল কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধোয়া অনুসরণ করুনÂ
- চুল ময়শ্চারাইজ করার জন্য হেয়ার মাস্ক লাগানÂ
- মধু দিয়ে একটি মুখোশ তৈরি করুন,জলপাই তেলএবং চুনের রসÂ
- এটি আপনার চুলে 20-30 মিনিটের জন্য থাকতে দিন,এবং Wভালো শ্যাম্পু দিয়ে ছাই করে ফেলুনÂ
এই হোলি অনুসরণ করার সহজ টিপস
কি ভিন্নস্বাস্থ্যকর ত্বক টিপসহোলির আগে এবং পরে অনুসরণ করতে হবে?Â
হোলির আগের দিন, আপনি এই সহজ টিপসগুলি অনুসরণ করতে পারেন:Â
- আপনার মুখে নারকেল বা বাদাম তেল লাগানÂ
- আপনার ত্বকের সমস্ত উন্মুক্ত অংশে তেল লাগাতে ভুলবেন নাÂ
- ক্ষতিকারক রাসায়নিক থেকে আপনার শরীরকে রক্ষা করতে আপনার মুখ এবং উন্মুক্ত অংশে একটি ভাল সানস্ক্রিন লাগানÂ
- আরগান তেল লাগান, কারণ এটি আপনার ত্বকে রঙের অনুপ্রবেশ রোধ করবেÂ
- জিঙ্কযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করে আপনার ত্বককে হাইড্রেট এবং ময়শ্চারাইজ করুনÂ
- আপনার ত্বককে সঠিকভাবে পরিষ্কার করুন এবং টোন করুন যাতে আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলির মধ্যে কোনও রঙের ছিদ্র না থাকেÂ
- আপনার শরীরের সর্বাধিক অংশ ঢেকে রাখার জন্য আরামদায়ক সুতির পোশাক পরুন, যাতে ত্বকে রঙের প্রকাশ কম হয়Â
- নখের জন্য, আপনার নখের বিবর্ণতা এড়াতে নেইলপলিশের দুটি কোট লাগান
আপনি এই বছর উপভোগ করার পরে এই সতর্কতাগুলি অনুসরণ করুন৷হোলিউদযাপন:
- আপনার ত্বকে জোরালোভাবে ঘষা এড়িয়ে চলুন, কারণ আপনার ত্বক সূক্ষ্মÂ
- অ্যালোভেরাযুক্ত হালকা সাবান ব্যবহার করুনÂ
- অ-ক্ষারীয় সাবান ব্যবহার করবেন না, কারণ এগুলো আপনার ত্বককে শুষ্ক করে দেয়Â
- হালকা গরম জল ব্যবহার করে রঙ সরানÂ
- উষ্ণ জল এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার ত্বকে রং আটকাতে পারেÂ
আপনি যদি ভাবছেনআপনার মুখ থেকে হোলির রঙ কিভাবে দূর করবেনকারণ আপনার ত্বক সংবেদনশীল, উত্তরটি সহজ - ঠান্ডা দুধ এবং যেকোনো তেল দিয়ে ঘরে তৈরি ক্লিনজার ব্যবহার করুন। এটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং একটি তুলোর বল ব্যবহার করে এটি আপনার মুখে লাগান। এটি শুধু রঙই দূর করবে না বরং আপনার মুখকে ময়েশ্চারাইজ করবে। আপনি মধু এবং দই ধারণকারী ঘরে তৈরি ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এই ফেসপ্যাকগুলির সাহায্যে, রঙের কারণে সৃষ্ট শুষ্কতা কয়েক মিনিটের মধ্যেই চলে যাবে!Â
অতিরিক্ত পড়া:শুষ্ক ত্বকের কারণ
কিভাবে আমাদের চোখের যত্ন নেওয়া উচিত?Â
হোলির সময় আপনার চুল এবং ত্বকের ব্যাপারে সতর্ক থাকা সত্ত্বেও, রং থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ। রঙ যাতে আপনার চোখের ক্ষতি না করে তা নিশ্চিত করতে এই সহজ টিপসগুলি অনুসরণ করুন।2]:
- বাইরে যাওয়ার আগে সানগ্লাস পরুন, কারণ আপনার চোখের চারপাশের ত্বক খুবই নাজুকÂ
- আপনার চোখের নীচে তেল লাগান, কারণ এটি রঙ সহজে অপসারণ করতে সাহায্য করবেÂ
- রঙের ছিটা হলে চোখ শক্ত করে ঢেকে রাখুনÂ
- হোলি খেলার আগে আপনার লেন্স, যদি থাকে, সরানÂ
- আপনার চোখ স্পর্শ করা বা ঘষা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি চোখের জ্বালা হতে পারেÂ
- ভিতরে রং স্প্রে করা হলে জল দিয়ে আপনার চোখ পরিষ্কার করুনÂ
এখন যেহেতু আপনি ত্বক, চুল এবং চোখের জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস জানেন, হোলি উদযাপন করার আগে সেগুলি অনুসরণ করুন। আপনিও কয়েকটি চেষ্টা করে দেখতে পারেনমুখ যোগব্যায়াম ব্যায়ামরক্ত সঞ্চালন এবং আপনার মুখের গঠন উন্নত করতে হোলি-পরবর্তী। যেকোনো ত্বকের জন্য এবংচুলের যত্নের টিপস, Bajaj Finserv Health-এর শীর্ষস্থানীয় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে সংযোগ করুন৷ বইটেলিকনসালটেশনআপনার উপসর্গ মোকাবেলা করতে। সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নিন এবং এটি করুনহোলিএকটি স্মরণীয়!
- https://www.nature.com/articles/eye2017223
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304389406006704
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
