বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন: আপনার জানার জন্য 4টি জিনিস!
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন সাধারণত উপসর্গবিহীন
- বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে
- <a href="https://www.bajajfinservhealth.in/articles/a-guide-to-types-of-hypertension-how-to-manage-and-treat-high-blood-pressure">এই ধরনের ম্যানেজ করুন উচ্চ রক্তচাপ</a> ওষুধ এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন হল 60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের সবচেয়ে সাধারণ ধরনগুলির মধ্যে একটি। উচ্চ রক্তচাপ, বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন সহ, আপনার ধমনীর ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে দেয়ালে অশ্রু পড়তে পারে। প্রবীণ নাগরিক গোষ্ঠীর মধ্যে প্রায় 30% লোক বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক উচ্চ রক্তচাপ অনুভব করে। আপনার সিস্টোলিক রক্তচাপ বেশি হলে ডাক্তাররা সাধারণত এটি নির্ণয় করেন, কিন্তু আপনার ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকে [1]৷
এটি অল্প বয়স্কদেরও প্রভাবিত করতে পারে [2]। সাধারণত, এটি উপসর্গবিহীন তবে মাঝে মাঝে চিকিত্সা না করা হলে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণ বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশনের কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি বোঝার জন্য পড়ুন৷
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশনের অর্থ কী?
রক্তচাপ পড়ার ক্ষেত্রে, আপনি নিম্নলিখিত দুটি সংখ্যা পাবেন:
- সিস্টোলিক, স্বাভাবিক পরিসীমা: 120 â 140 মিমি HG
- ডায়াস্টোলিক, স্বাভাবিক পরিসীমা: 70 â 90 মিমি HG
যদি শুধুমাত্র আপনার সিস্টোলিক সংখ্যা 140-এর উপরে যায়, কিন্তু ডায়াস্টোলিক রিডিং স্বাভাবিক থাকে, তবে এটি বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি ডাক্তাররা আপনাকে এই অবস্থার সাথে নির্ণয় করে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা নিশ্চিত করুন। এইভাবে, আপনি অবস্থার খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে পারেন, যেমন পরিণত হওয়াম্যালিগন্যান্ট হাইপারটেনশন.Â
অতিরিক্ত পড়া:Âম্যালিগন্যান্ট হাইপারটেনশন: এর কারণ, লক্ষণগুলি এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়?
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশনের কারণ কী?
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন এবং স্বাভাবিক উচ্চ রক্তচাপের একই কারণ এবং ঝুঁকির কারণ রয়েছে। তারা সংযুক্ত:
- ধূমপান
- শারীরিক কার্যকলাপের অভাব
- জেনেটিক্স
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ
- বার্ধক্য
- একটি খাবার যাতে উচ্চ পরিমাণে লবণ থাকে
- খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ
- স্থূলতা [৩]
- অবস্থার জেনেটিক বৈশিষ্ট্য যেমন হার্ট এবং কিডনির রোগ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন স্বাস্থ্যের অবস্থার ফলেও ঘটতে পারে যেমন:
- ডায়াবেটিস
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
- রক্তশূন্যতা
- হার্টের ভালভকে প্রভাবিত করে এমন রোগ
- ধমনী সংকীর্ণ
সাধারণ বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি কী কী?
এর কোনো লক্ষণীয় লক্ষণ নেই। এই ব্যাধি সনাক্ত করার একমাত্র উপায় হল নিয়মিত রক্তচাপ পড়া। যাইহোক, এখানে কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা এই ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে:
- পেশীর দূর্বলতা
- ঘাম
- বিষণ্ণতা
- পাতলা ত্বক
- কাঁপুনি
- নাক ডাকা
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশনের সাথে, শেষ পর্যায়ে অঙ্গের ক্ষতি হওয়ার কোন সম্ভাবনা নেই। তবে আপনি নিম্নলিখিতগুলি অনুভব করতে পারেন:
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
- বিভ্রান্তি
- বমি বমি ভাব
- মাথাব্যথা
- দৃষ্টিশক্তির সমস্যা
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশনের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে চিকিৎসা হস্তক্ষেপ এবং কিছু জীবনধারা পরিবর্তন। আপনি যে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলি করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:
- অ্যালকোহল সীমিত করা বা এড়ানো
- কম পরিমাণে সোডিয়াম গ্রহণ
- নিয়মিত ব্যায়াম করা
- ধূমপান ত্যাগ
- অর্জন এবংএকটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
- স্ট্রেস পরিচালনা
আপনার চিকিত্সা অন্তর্নিহিত অবস্থার উপরও নির্ভর করে, এবং তাই আপনার ডাক্তার আপনাকে চিকিত্সার সর্বোত্তম পদ্ধতির বিষয়ে গাইড করবেন। আপনার বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশনের মাত্রা খুব ঘন ঘন বেড়ে গেলে ডাক্তাররা নিম্নলিখিত নির্দেশিত ওষুধগুলিও সুপারিশ করতে পারেন:
- বিটা ব্লকার - আপনার হার্টবিট নিয়ন্ত্রণ করতে
- মূত্রবর্ধক - আপনার কিডনির কার্যকারিতাকে সহায়তা করতে৷
- রেনিন ইনহিবিটরস - আপনার কিডনিকে রেনিন তৈরি করা থেকে বিরত রাখতে, একটি রাসায়নিক যা আপনার উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে
এই সময়ে, সিস্টোলিক জন্য আপনার চিকিত্সা নিশ্চিত করুনরক্তচাপআপনার ডায়াস্টোলিক রক্তচাপের মাত্রা কমিয়ে দেয় না। মনে রাখবেন যে আপনার ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ কম হলে, এটি আরও জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
অতিরিক্ত পড়া:Âকীভাবে উচ্চ রক্তচাপ পরিচালনা করবেন: উচ্চ রক্তচাপ থেকে আপনাকে রক্ষা করার 6টি সহজ উপায়বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন হল হাইপারটেনশনের এক প্রকার যা আপনার শরীরে ঘটতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি এই অবস্থার জন্য নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করুন। কীভাবে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় সে সম্পর্কে টিপস পেতে আপনি Bajaj Finserv Health-এ একজন ডাক্তারের পরামর্শও পেতে পারেন। আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা ব্যয়গুলিও যেকোনটি দিয়ে কভার করতে পারেনআরোগ্য কেয়ার স্বাস্থ্য পরিকল্পনাBajaj Finserv Health এ উপলব্ধ। তাদের সাথে, আপনি ওপিডি কভারেজ, নেটওয়ার্ক ডিসকাউন্ট, প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য পরীক্ষা, অনলাইন ডাক্তারের পরামর্শ এবং আরও অনেক কিছুর মতো সুবিধাগুলি পেতে পারেন৷
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109714070934?via%3Dihub
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482472/
- https://www.cdc.gov/bloodpressure/risk_factors.htm
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
