কোভিড-পরবর্তী অবস্থার প্রকারভেদ সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে

COVID-19 বিশ্বজুড়ে ধ্বংসযজ্ঞ ডেকেছে, এবং যদিও অনেক লোক এই রোগ থেকে পুনরুদ্ধার করে, তাদের মধ্যে কেউ কেউ কোভিড-পরবর্তী অবস্থার সম্মুখীন হয়। সমুদ্রদীর্ঘমেয়াদী কোভিড প্রভাবএখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে এবং নতুন বা চলমান স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। তারা ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার পরেও চার সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে পারে। এমনকি যারা সংক্রমণের সময় কোনো উপসর্গ দেখায়নি তারাও কোভিড-পরবর্তী অবস্থার সম্মুখীন হতে পারে।

যে রোগীরা পুনরুদ্ধারের পরে COVID-19-এর জন্য নেতিবাচক পরীক্ষা করেছেন তারাও বিভিন্ন ধরনের অভিজ্ঞতা পেতে পারেনকোভিড-পরবর্তী লক্ষণযা কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এর মধ্যে মাথা ঘোরা, কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট, এবং জয়েন্ট বা পেশী ব্যথার মতো উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত। একটি গবেষণায় অবসাদকে কোভিড-পরবর্তী সবচেয়ে সাধারণ একটি হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছেশারীরিক স্বাস্থ্য জটিলতাঅন্যান্য শারীরিক এবং মানসিক সাথেদীর্ঘমেয়াদী কোভিড প্রভাব.

সম্পর্কে জানতে পড়ুনকোভিড-পরবর্তী অবস্থার প্রকার এবং theÂকরোনাভাইরাসের প্রভাবমানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর।

কোভিড-পরবর্তী অবস্থার ধরন

লোকেরা কোভিড-পরবর্তী বিভিন্ন জটিলতার সম্মুখীন হওয়ার কথা জানিয়েছে, যার মধ্যে কয়েকটি নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।Â

• ক্লান্তি বা ক্লান্তি
• কাশিবা জ্বর
• ডায়রিয়া
• মাথাব্যথা
• মেজাজ পরিবর্তন
• উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা
• হৃদস্পন্দন
• বুকে বা পেট ব্যাথা
• স্বাদ এবং গন্ধ হারানো
• পেশী বা জয়েন্টে ব্যথা
• ঘুমাতে অসুবিধা
• মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথা
• অস্বস্তিকর কাঁটা বা কাঁটা
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়াবা শ্বাসকষ্ট
• চুলকানি, জ্বালা, এবং ত্বকে ফোলাভাব
• চিন্তাভাবনা, স্মৃতিশক্তি, এবং একাগ্রতা সমস্যা
• শারীরিক বা মানসিক ক্রিয়াকলাপের পরে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়Â

বহু-অর্গানকরোনাভাইরাসের প্রভাবÂ

COVID-19 আপনার হৃদপিণ্ড, ফুসফুস, কিডনি, মস্তিষ্ক, ত্বক, এবং রক্তনালী সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে বহু-অঙ্গের ক্ষতি করতে পারে। যদিও এটি প্রাথমিকভাবে শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে, মানুষ মাল্টিসিস্টেম প্রদাহজনিত (মাল্টিসিস্টেম) অনুভব করতে পারে। একটি [4] এবং অটোইমিউন অবস্থাও। একটি অটোইমিউন অবস্থা ঘটে যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে সুস্থ কোষকে প্রভাবিত করে যার ফলে প্রদাহ এবং টিস্যুর ক্ষতি হয়। কিছু লোক এগুলি অনুভব করে৷দীর্ঘমেয়াদী কোভিড প্রভাবসপ্তাহ বা মাস ধরে শরীরের বিভিন্ন সিস্টেমে।Â

ফুসফুসের রোগ হল COVID-19-এর সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা কারণ অনেকেই ফুসফুসের অত্যধিক ক্ষতি এবং পালমোনারি ফাইব্রোসিসে আক্রান্ত হন। কিছু সেকেন্ডারি সংক্রমণ যেমন ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণ যেমন মিউকোরমাইকোসিস[5এছাড়াও রিপোর্ট করা হয়েছে যেগুলি ত্বক এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, COVID-19 হৃদপিন্ডের পেশীগুলির ক্ষতি করতে পারে, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং অন্যান্য কার্ডিয়াক জটিলতার কারণ হতে পারে। মস্তিষ্কের সাথে সম্পর্কিত শর্তগুলিও রিপোর্ট করা হয়েছেস্ট্রোক, খিঁচুনি, এবং গুইলেন-বারে সিন্ড্রোম[6]।

অতিরিক্ত পড়া:Âকালো ছত্রাক, সাদা ছত্রাক, হলুদ ছত্রাক: মূল পার্থক্য কি?Â

করোনাভাইরাসের মানসিক প্রভাবÂ

• উদ্বেগ এবং বিষণ্নতাÂ

এটি পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে ক্রমাগত চাপের ফলাফল। COVID-19 শুধুমাত্র আপনার শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে না কিন্তু আপনাকে মানসিক এবং মানসিকভাবেও প্রভাবিত করতে পারে। এই অবস্থাগুলি কাটিয়ে উঠতে, আপনার পছন্দের জিনিসগুলিতে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন৷ আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযোগ করুন, আপনার ওষুধ খান এবং নেতিবাচক খবর এবং সোশ্যাল মিডিয়া এড়িয়ে চলুন৷

• অনিদ্রাÂ

এই ঘুমের ব্যাধি এমন রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় যারা কয়েক সপ্তাহ ধরে হাসপাতালে বা বাড়িতে একা থাকেন এবং বিচ্ছিন্ন থাকেন। নিঃসঙ্গতা, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কোভিড থেকে সেরে উঠেছে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে অনিদ্রার কারণ হতে পারে। একটি সঠিক সময়সূচী অনুসরণ করুন, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশলগুলি চেষ্টা করুন, এবং এই অবস্থা পরিচালনা করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

• দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্যÂ

PTSDÂ [7]এটি একটি মানসিক ব্যাধি এবং এটি একটি সাধারণ৷করোনাভাইরাসের প্রভাবযারা COVID-19-এর সম্মুখীন হয়েছেন এবং এর কারণে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।Â

শারীরিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জটিলতাকোভিড-১৯ এরÂ

• শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাসÂ

এটি আপনার শরীরের বিভিন্ন কোষ এবং অঙ্গগুলির কার্যকারিতার উপর করোনভাইরাস দ্বারা ক্ষতির ফলস্বরূপ। এটি শারীরিক ক্ষমতা এবং দুর্বল ব্যায়াম সহনশীলতা হ্রাস বাড়ে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা অন্তর্ভুক্ত করে আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করুন।

• ক্লান্তি এবং ক্লান্তিÂ

ক্লান্তি হল কোভিড-পরবর্তী সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য জটিলতা। আপনার শরীরের অনেক শক্তি সংক্রমণের দিকে চলে যায়। এই কারণেই রোগ থেকে সেরে ওঠার পরেও আপনি কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করেন। আপনার দিনটি আরও ভালভাবে পরিকল্পনা করুন, আপনার স্থান পুনর্গঠন করুন এবং এটি মোকাবেলা করার জন্য নিজেকে সহজ করুন।Â

• মায়ালজিয়া এবং আর্থ্রালজিয়াÂ

আপনি কোভিড-১৯ থেকে সেরে ওঠার পর কিছু সময়ের জন্য পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এগুলি হল আপনার শরীরে রোগ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির পরবর্তী প্রভাব৷ আরাম করুন, বিশ্রাম নিন এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে খনিজ ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান। জটিলতাগুলি গুরুতর হলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অনেকদীর্ঘমেয়াদী কোভিড প্রভাবএখনও অজানা কারণ ডাক্তাররা পুনরুদ্ধারের পরে অঙ্গগুলির কার্যকারিতা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করছেন। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি কোভিড-পরবর্তী পরিস্থিতি প্রতিরোধ করার জন্য টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেয়. আপনি যদি এখনও না করে থাকেন, তাহলে আপনি Bajaj Finserv Health-এ ভ্যাকসিন ফাইন্ডারের সাহায্যে সুবিধামত একটি স্লট বুক করতে পারেন৷ এছাড়াও আপনি একটি বুক করতে পারেনঅনলাইন ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্টএবং সম্পর্কে আরও জানতে কার্যত ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করুনকরোনাভাইরাসের প্রভাবদীর্ঘমেয়াদে এবং আপনার বিদ্যমান স্বাস্থ্যের অবস্থা।