মাইক্রোঅ্যালবামিন ক্রিয়েটিনিন অনুপাত (প্রস্রাব) পরীক্ষা কী?

মাইক্রোঅ্যালবুমিন ক্রিয়েটিনিন রেশিও (MCR) পরীক্ষা হল একটি সহজ প্রস্রাব পরীক্ষা যা কিডনির ক্ষতির প্রাথমিক লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে। এটি অ্যালবুমিন নামক প্রোটিনের পরিমাণ ক্রিয়েটিনিনের স্তরের সাথে তুলনা করে, যা পেশী দ্বারা নির্গত একটি বর্জ্য পদার্থ, যা উভয়ই কিডনি দ্বারা ফিল্টার করা হয়। এই অনুপাতটি আপনার কিডনি কতটা ভালভাবে কাজ করছে তার একটি পরিষ্কার চিত্র দেয়, বিশেষ করে যদি আপনার ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে।

যখন কিডনি সুস্থ থাকে, তখন খুব কম পরিমাণে অ্যালবুমিন প্রস্রাবে বেরিয়ে আসে। যদি সেই পরিমাণ বাড়তে শুরু করে, তবে লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার আগেই এটি প্রাথমিক পর্যায়ের কিডনি রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে।

নিম্নলিখিত অবস্থার কারণে যদি আপনার কিডনি রোগের ঝুঁকি বেশি থাকে তবে এই পরীক্ষাটি প্রায়শই করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• ডায়াবেটিস (টাইপ 1 বা 2): নিয়মিত স্ক্রিনিং কিডনির পরিবর্তনগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করতে সাহায্য করে।
• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ): দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ রক্তচাপ কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
• কিডনি রোগের লক্ষণ: ফোলাভাব (বিশেষ করে চোখের চারপাশে বা গোড়ালি), ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, বা ফেনাযুক্ত প্রস্রাব।
• অন্যান্য ঝুঁকির কারণ: কিডনি সমস্যার পারিবারিক ইতিহাস, স্থূলতা, অথবা 60 বছরের বেশি বয়সী হওয়া

আপনার ডাক্তার মাইক্রোঅ্যালবামিন ক্রিয়েটিনিন রেশিও পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন যদি আপনার:

• ডায়াবেটিস আছে এবং নিয়মিত কিডনি পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হয়।

• উচ্চ রক্তচাপের সাথে বসবাস করছেন এবং কিডনিতে স্ট্রেনের প্রাথমিক লক্ষণগুলি পরীক্ষা করতে চান।

• কিডনির কর্মহীনতার প্রাথমিক লক্ষণগুলি দেখান।

• জীবনধারা বা জেনেটিক ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা আপনাকে কিডনি সমস্যার ঝুঁকিতে ফেলে।

MCR পরীক্ষা কেবল একটি সংখ্যা দেয় না, এটি একটি অনুপাত যা থেকে প্রাপ্ত:

• মাইক্রোঅ্যালবুমিন: একটি ছোট প্রোটিন যা কিডনিতে চাপের সময় প্রস্রাবে উপস্থিত হতে শুরু করে।
• ক্রিয়েটিনিন: একটি প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন বর্জ্য পণ্য যা অ্যালবুমিন পরিমাপকে মানসম্মত করতে সাহায্য করে।
• অ্যালবুমিন-থেকে-ক্রিয়েটিনিন অনুপাত (ACR): এই মান (mg/g তে পরিমাপ করা) শুধুমাত্র অ্যালবুমিনের তুলনায় কিডনির কার্যকারিতার একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত দেয়।

আপনাকে প্রস্রাবের নমুনা দিতে বলা হবে, প্রায়শই প্রথম সকালের প্রস্রাব, যখন এটি সবচেয়ে ঘনীভূত হয়। এই নমুনাটি তারপর একটি ল্যাবে বিশ্লেষণ করা হয়।

এরপর যা ঘটে তা এখানে:

• ল্যাব আপনার প্রস্রাবে অ্যালবুমিন এবং ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা পরীক্ষা করে।
• এটি অ্যালবুমিন-থেকে-ক্রিয়েটিনিন অনুপাত (MCR) গণনা করে।
• ফলাফলটি আপনার ডাক্তারকে বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার কিডনি কতটা ভালোভাবে বর্জ্য ফিল্টার করছে।

এই পরীক্ষার জন্য সাধারণত বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না। তবে, এখানে কয়েকটি বিষয় মনে রাখতে হবে:

• সকালের নমুনা পছন্দনীয়: এটি আরও সঠিক ফলাফল প্রদান করে।
• জলযুক্ত থাকুন: তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না; পাতলা প্রস্রাব সঠিকতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
• কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ এড়িয়ে চলুন: কিছু অ্যান্টিবায়োটিক বা NSAID ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যা কিছু গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।

পরীক্ষার আগে কঠোর ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি সাময়িকভাবে অ্যালবুমিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

প্রক্রিয়াটি সহজ এবং আক্রমণাত্মক নয়:

• আপনাকে একটি জীবাণুমুক্ত পাত্রে অল্প পরিমাণে প্রস্রাব সংগ্রহ করতে বলা হবে।
• দূষণ এড়াতে সমস্ত স্বাস্থ্যবিধি নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন।
• নমুনা সংগ্রহ করা হয়ে গেলে, এটি বিশ্লেষণের জন্য একটি ল্যাবে পাঠানো হয়।
• আপনি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে আপনার ফলাফল পাবেন এবং আপনার ডাক্তার এর অর্থ ব্যাখ্যা করবেন।

প্রস্রাবে অ্যালবুমিন-ক্রিয়েটিনিনের স্বাভাবিক অনুপাত হল:

• ৩০ মিলিগ্রাম/গ্রামের কম — স্বাভাবিক বলে বিবেচিত।

• ৩০-৩০০ মিলিগ্রাম/গ্রাম — প্রাথমিক কিডনি রোগ (যাকে মাইক্রোঅ্যালবুমিনুরিয়াও বলা হয়) নির্দেশ করতে পারে।

• ৩০০ মিলিগ্রাম/গ্রামের বেশি — আরও উন্নত কিডনি ক্ষতির ইঙ্গিত দেয় (ম্যাক্রোঅ্যালবুমিনুরিয়া)।

রোগ নির্ণয় করার আগে আপনার ডাক্তার আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের ছবি বিবেচনা করবেন।

বেশ কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা জীবনযাত্রার কারণগুলি অস্বাভাবিক MCR মাত্রার কারণ হতে পারে:

• ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ (সবচেয়ে সাধারণ কারণ)।
• লুপাসের মতো অটোইমিউন রোগ।
• স্থূলতা, ধূমপান, বা উচ্চ কোলেস্টেরল।
• হৃদরোগ এবং কিছু ওষুধ (যেমন, NSAIDs)।
• তীব্র ব্যায়াম, জ্বর বা সংক্রমণের পরেও অ্যালবুমিনের মাত্রায় অস্থায়ী বৃদ্ধি ঘটতে পারে।

একটি সুস্থ MCR স্তর বজায় রাখা কিডনির স্বাস্থ্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। আপনি আপনার কিডনি রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন:

• রক্তে শর্করা এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
• লবণ কম এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য গ্রহণ।
• সক্রিয় থাকা এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা।
• ধূমপান এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা।
• ঝুঁকিতে থাকলে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা।

পরীক্ষার পরে, আপনার MCR পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার মাত্রা উচ্চ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আরও পরীক্ষা বা আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনায় পরিবর্তন করার পরামর্শ দিতে পারেন।

আপনার ডাক্তারের সুপারিশকৃত জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি, যেমন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া বা আরও বেশি ব্যায়াম করা, তা মেনে চলাও গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনি এমন কোনও ওষুধ খাচ্ছেন যা আপনার MCR কে প্রভাবিত করতে পারে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করতে ভুলবেন না। তারা এমন বিকল্পগুলি সুপারিশ করতে সক্ষম হতে পারেন যার এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে না।

অবশেষে, হাইড্রেটেড থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, বিশেষ করে যদি আপনাকে পরীক্ষার জন্য প্রস্রাবের নমুনা দিতে বলা হয়। ডিহাইড্রেশন আপনার প্রস্রাবে অ্যালবুমিনের ঘনত্ব বাড়িয়ে দিতে পারে, যা অস্বাভাবিক পরীক্ষার ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে।