लिंग डिस्फोरिया: लक्षण, परिभाषा, कारण, निदान
सार
लिंग डिस्फोरियायह एक ऐसी स्थिति है जहां कोई व्यक्ति अपने जैविक रूप से निर्दिष्ट लिंग के साथ असहज महसूस करता है। इससे उनकी मानसिक स्थिति के साथ-साथ उनकी क्षमता पर भी असर पड़ता हैसामूहीकरण. यह लेख लिंग से पीड़ित लोगों के सामने आने वाली समस्याओं पर चर्चा करता हैdysphoria.ए
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- ट्रांसजेंडर पहचान है, जबकि जेंडर डिस्फोरिया एक स्थिति है
- जेंडर डिस्फ़ोरिया के शुरुआती लक्षण बचपन में दिखाई देते हैं लेकिन बाद में जीवन में भी दिखाई दे सकते हैं
- लिंग पहचान विकार कोई मानसिक रोग नहीं है। उपयुक्त प्रबंधन तकनीकें मनोवैज्ञानिक चिंताओं को कम कर सकती हैं
लिंग के रूप में लड़के या लड़की की पहचान अब मान्य नहीं है क्योंकि व्यक्तियों को अक्सर उनके जैविक रूप से निर्दिष्ट लिंग और लिंग अभिव्यक्ति के बीच संघर्ष का सामना करना पड़ता है। नतीजतन, लिंग डिस्फोरिया एक ऐसी स्थिति है जहां व्यक्ति जन्म के समय सौंपी गई अपनी लिंग पहचान के साथ संघर्ष करते हैं। ये व्यक्ति अक्सर उस भूमिका से असहज होते हैं जो समाज मानता है कि वे अपनी जैविक विशेषताओं के अनुसार निभाएंगे। कुछ लोगों को यह एहसास हर समय अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य लोगों को यह एहसास आता और जाता रहता है। तो, आइए गहराई से देखें कि लिंग डिस्फोरिया क्यों विकसित होता है और इसे कैसे प्रबंधित किया जाए।
डिस्फ़ोरिया की परिभाषा
डिस्फोरिया तब होता है जब कोई व्यक्ति जैविक और शारीरिक विशेषताओं से मेल खाने वाले लिंग व्यवहार को व्यक्त करने में असुविधा का अनुभव करता है। लिंग पहचान कभी-कभी ट्रांसजेंडर और लिंग-विविध लोगों में मिश्रित हो जाती है, जिससे उनके जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन (एपीए) के अनुसार, लिंग डिस्फोरिया के पीड़ितों में मादक द्रव्यों के सेवन के अलावा अवसाद और आत्महत्या की प्रवृत्ति का अनुभव होने का खतरा होता है। इसलिए डिस्फोरिया का अर्थ, इसके लक्षण और इसके निदान को समझने से लिंग पहचान विकार वाले लोगों को उचित स्वास्थ्य देखभाल और उपचार तक पहुंचने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, डिस्फ़ोरिया प्रबंधन पहचान के बजाय असुविधा को कम करने पर ध्यान केंद्रित करता है
कुछ लोग अपनी पहचान वाले लिंग में चिकित्सीय परिवर्तन का विकल्प चुन सकते हैं। चूँकि किसी व्यक्ति का यौन रुझान और लिंग पहचान असंबंधित है, समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या विषमलैंगिक व्यक्ति लिंग डिस्फोरिया का अनुभव कर सकते हैं।
डिस्फोरिया के लक्षण
हालाँकि लिंग डिस्फ़ोरिया अक्सर बचपन में शुरू होता है, दूसरों को यौवन के बाद या जीवन में बाद में भी इसका अनुभव हो सकता है। चूँकि हम पहले से ही जानते हैं कि यह स्थिति बचपन में और बाद में भी प्रकट हो सकती है, आइए लक्षणों को अलग से देखें।
किशोरों और वयस्कों में डिस्फोरिया के लक्षण
- उनके जैविक लिंग और लिंग अभिव्यक्ति के बीच ध्यान देने योग्य अंतर
- दूसरे लिंग के साथ पहचान बनाने की अत्यधिक इच्छा
- अपनी शारीरिक विशेषताओं को बदलने की जुनूनी इच्छा
बच्चों में डिस्फोरिया के लक्षण
- अपने लिंग के अलावा किसी अन्य लिंग का होने की प्रबल इच्छा
- उनकी यौन शारीरिक रचना के प्रति घृणा
- दूसरे लिंग के कपड़े पहनने को प्राथमिकता दें
- दूसरे लिंग से जुड़े खिलौनों के प्रति आकर्षण
- उनके शारीरिक लिंग से जुड़े खिलौनों और गतिविधियों की अस्वीकृति और नापसंदगी
- दूसरे लिंग की लैंगिक विशेषताओं को प्रदर्शित करने की प्रबल इच्छा
अतिरिक्त पढ़ें:जुनूनी-बाध्यकारी विकार: लक्षण और उपचारडिस्फोरिया के कारण
डिस्फोरिया के कारणों की तलाश करने से पहले आपको लिंग अभिव्यक्ति और लिंग पहचान के बीच अंतर को समझना होगा। तो, लिंग पहचान किसी व्यक्ति की लिंग के बारे में मनोवैज्ञानिक धारणा को संदर्भित करती है, जबकि अभिव्यक्ति दुनिया के सामने प्रस्तुति है। उदाहरण के लिए, एक पोशाक को स्त्रीलिंग माना जाता है, जबकि एक टक्सीडो को मर्दाना माना जाता है।
यह बिना किसी विशिष्ट कारण के, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक सहित जटिल कारकों के संयोजन के परिणामस्वरूप हो सकता है।
इसलिए, संभावित कारण हैं:
- सेक्स हार्मोन को प्रभावित करने वाली एक जन्मजात स्थिति
- भ्रूण का फ़ेथलेट्स जैसे हार्मोन-विघटनकारी रसायनों के संपर्क में आना
- भ्रूण में लिंग-संबंधित न्यूरॉन्स का अपर्याप्त विकास
- जैसी मनोवैज्ञानिक स्थितियाँएक प्रकार का मानसिक विकार
- ग्रसित होनाऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिस्ऑर्डर
- बचपन में दुर्व्यवहार या उपेक्षा के शिकार
- परिवार का करीबी सदस्य लिंग डिस्फोरिया से पीड़ित है
लिंग डिस्फोरिया का निदान
लिंग अभिव्यक्ति और शारीरिक लिंग के बीच संघर्ष के कारण एक व्यक्ति को अपनी दैनिक गतिविधियों के दौरान निरंतर और महत्वपूर्ण संकट लक्षणों का अनुभव करना चाहिए। अमेरिकन साइकिएट्रिक एसोसिएशन (एपीए) के अनुसार, एक व्यक्ति को कम से कम छह महीने तक ऐसी भावनाओं का अनुभव करना चाहिए। हालाँकि, सलाहकारों द्वारा उपयोग किए गए मानदंडों के आधार पर बच्चों का निदान वयस्कों से भिन्न होता है। इसके अलावा, लिंग डिस्फोरिया 0.002 से 0.003% महिलाओं की तुलना में 0.005 से 0.014% पुरुषों को प्रभावित करता है।[1] अंत में, एक मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण भी स्थिति का निदान करने में मदद कर सकता है।
लिंग डिस्फोरिया पीड़ितों के सामने आने वाली चुनौतियाँ
लिंग डिस्फोरिया की प्राथमिक विशेषता वह परेशानी है जो लोग अपनी लिंग अभिव्यक्ति और जन्मजात लिंग के बीच बेमेल होने के कारण झेलते हैं। जन्मजात लिंग का निर्धारण जैविक है, जबकि सामाजिक संरचना लिंग अभिव्यक्ति को निर्धारित करती है।
भारत में, कामुकता और यौन प्रथाओं के बारे में समाज में ज्ञान की कमी लिंग पहचान के मुद्दे को और भी जटिल बनाती है। इसके अतिरिक्त, भारतीय चिकित्सा पेशेवरों में अभी भी इस विषय की पर्याप्त समझ नहीं है।
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लिंग डिस्फोरियाइलाज
विशेषज्ञ लिंग डिस्फोरिया से जूझ रहे व्यक्तियों को उनकी भावनाओं का पता लगाने में मदद करते हैं और इस प्रकार उनके संकट को कम करते हैं। यद्यपि कोई एक आकार-सभी के लिए उपयुक्त समाधान नहीं है, प्रबंधन विकल्पों में निम्नलिखित शामिल हैं:
 थेरेपी
यह विधि व्यक्तियों को अपनी भावनाओं और भावनाओं को समझने की जगह देती है, जो उन्हें लिंग डिस्फोरिया से निपटने में मदद कर सकती है। थेरेपी स्कूल, कार्यस्थलों और रिश्तों में डिस्फोरिया के मुद्दों से प्रभावी ढंग से निपटती है। उपचार आत्म-सम्मान को बढ़ाते हुए अवसाद और चिंता को कम करता है।
लिंग अभिव्यक्ति बदलना
व्यक्ति वह रास्ता चुन सकते हैं जिस पर वे चलना चाहते हैं। कोई व्यक्ति दूसरे लिंग की भूमिका में अंशकालिक या पूर्णकालिक रहना चुन सकता है। चुने गए लिंग से जुड़े नामों और सर्वनामों को अपनाना स्वीकृत मानदंडों में से एक है। लिंग अभिव्यक्ति को बदलने के अन्य तरीकों में शामिल हैं:
- वॉइस थेरेपी के माध्यम से विभिन्न स्वर विशेषताओं का विकास करना
- अपना हेयरस्टाइल बदल रहा हूं
- अपने पहनावे का तरीका बदलना
- जननांग अंगों को बांधना या पैक करना
- स्तन की आकृति को कम करने या बढ़ाने के लिए बाइंडिंग या पैडिंग
- मेकअप का उपयोग करना
चिकित्सा समाधान
- विशेषज्ञ चिकित्सा पेशेवरों के मार्गदर्शन में हार्मोन थेरेपी के माध्यम से सुविधाओं का विकास करें। उदाहरण के लिए, उपचार का उपयोग करके कोई चेहरे के बाल उगा सकता है
- स्तनों को हटाने या जोड़ने और जननांगों को बदलने की सर्जिकल प्रक्रियाएं जिसके परिणामस्वरूप लिंग परिवर्तन होता है
स्व-देखभाल प्रबंधन
एक अनुकूलित स्व-देखभाल आहार शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को कम करने में मदद करता है। कुछ युक्तियाँ जो मदद करती हैं उनमें शामिल हैं:
- पर्याप्त नींद लें, नियमित व्यायाम करें और सबसे बढ़कर, संतुलित स्वस्थ आहार लें
- जहां भी संभव हो तनाव प्रबंधन के लिए योग और ध्यान का अभ्यास करें
- संपर्क में रहते हुए, लिंग डिस्फोरिया से पीड़ित परिवार के सदस्यों, दोस्तों और अन्य लोगों का समर्थन करें
- विभिन्न मनोवैज्ञानिक परिणामों के समाधान के लिए सोशल मीडिया और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से मदद लें
बच्चों में लिंग डिस्फोरिया का प्रबंधन
2 से 4 वर्ष की आयु के बच्चे सबसे अधिक असुरक्षित होते हैं और उनमें लिंग डिस्फोरिया दिखाई देता है। [2] हालांकि, ऐसे मामले भी हैं जहां लक्षण बहुत बाद में दिखाई देते हैं, खासकर युवावस्था में, जब वे अपने जैविक लिंग को अस्वीकार करना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, गैर-अनुरूप व्यवहार प्रदर्शित करने वाले बच्चे जरूरी नहीं कि लिंग डिस्फोरिया से पीड़ित हों। इसके विपरीत, कई बच्चों में बड़े होने पर डिस्फोरिया के शुरुआती लक्षण उभरने लगते हैं। एपीए नोट के अनुसार, डिस्फोरिया के तीव्र और लगातार लक्षण वाले बच्चे संभावित ट्रांसजेंडर वयस्क हैं।
लिंग डिस्फोरिया से पीड़ित लोगों का समर्थन करें
जेंडर डिस्फ़ोरिया वाले लोगों के लिए प्रियजनों का समर्थन बेहद महत्वपूर्ण है। लिंग डिस्फोरिया वाले किसी व्यक्ति के साथ बातचीत करते समय निम्नलिखित बातों को याद रखें
- लिंग डिस्फ़ोरिया से पीड़ित व्यक्ति के अनुभव की कहानियाँ सुनें और उनकी परेशानी और दर्द को स्वीकार करें।
- उनके अनुभवों या भावनाओं को कमतर किए बिना उनसे आवश्यक मदद के बारे में पूछें
- लिंग डिस्फोरिया वाले व्यक्तियों को डॉक्टर से परामर्श लेने के लिए प्रोत्साहित करें, खासकर जब वे मानसिक परेशानी, आत्महत्या के विचार और मादक द्रव्यों के सेवन के लक्षण प्रदर्शित करते हैं।
समर्थन शामिल है
- मनोचिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लेने के लिए उनके साथ जाएँ
- आत्महत्या के प्रयास जैसी स्थितियों में तत्काल मदद मांगना
- यह सुनिश्चित करना कि बच्चों को ग्रीष्मकालीन मानसिक स्वास्थ्य के लिए डॉक्टर से परामर्श मिले
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आत्म-नुकसान के जोखिम वाले व्यक्ति को निम्नलिखित की आवश्यकता होती है:
- पता लगाएं कि क्या व्यक्ति आत्महत्या के बारे में सोच रहा है और बिना आलोचना किए उनकी बात सुनें
- पेशेवर मदद के लिए कॉल करें और उसके आने तक व्यक्ति के साथ रहें
- किसी भी हथियार, दवाइयों और हानिकारक वस्तुओं को पहुंच से दूर रखें
डिस्फ़ोरिया से पीड़ित व्यक्तियों का उपचार कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे लक्षणों की गंभीरता और उचित सहायता की उपलब्धता। हालाँकि, शैशवावस्था के दौरान डिस्फोरिया के लक्षण दिखाने वाले कई बच्चे बड़े होने पर इससे मुक्त हो जाते हैं। अंत में, लिंग डिस्फोरिया के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए सामाजिक कलंक पर काबू पाना आवश्यक है।
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- https://www.medicalnewstoday.com/articles/gender-dysphoria
- https://www.therecoveryvillage.com/mental-health/gender-dysphoria/gender-dysphoria-statistics/#:~:text=The%20gender%20dysphoria%20age%20of%20onset%20can%20vary.,Others%20may%20not%20experience%20gender%20dysphoria%20until%20puberty.
कृपया ध्यान दें कि यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और बजाज फिनसर्व हेल्थ लिमिटेड ('बीएफएचएल') की कोई जिम्मेदारी नहीं है लेखक/समीक्षक/प्रवर्तक द्वारा व्यक्त/दिए गए विचारों/सलाह/जानकारी का। इस लेख को किसी चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए, निदान या उपचार। हमेशा अपने भरोसेमंद चिकित्सक/योग्य स्वास्थ्य सेवा से परामर्श लें आपकी चिकित्सा स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए पेशेवर। उपरोक्त आलेख की समीक्षा द्वारा की गई है योग्य चिकित्सक और BFHL किसी भी जानकारी या के लिए किसी भी नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है किसी तीसरे पक्ष द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाएं।
