प्राकृतिक घरेलू उपचारों से अपने अंडरआर्म्स को कैसे गोरा करें

Dr. Priyanka Kalyankar Pravin

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Dr. Priyanka Kalyankar Pravin

Dermatologist

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रिपोर्ट के मुख्य अंश

  • अंडरआर्म्स की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और इसमें चकत्ते, संक्रमण, मुँहासे या अंतर्वर्धित बाल जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं
  • अंडरआर्म्स के काले होने के कई कारण हो सकते हैं, आइए सबसे आम कारणों पर नजर डालें
  • ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं जो अंडरआर्म्स की त्वचा को गोरा करने में मदद कर सकते हैं। आप इनमें से कुछ आज़मा सकते हैं

आदर्श रूप से, आपके अंडरआर्म्स का रंग शरीर के बाकी हिस्सों के समान होना चाहिए, लेकिन अंडरआर्म्स की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और इसमें चकत्ते, संक्रमण, मुँहासे या अंतर्वर्धित बाल जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा की जाने वाली सबसे आम शिकायत क्षेत्र का हाइपरपिगमेंटेशन है और कई महिलाएं शर्मिंदगी का सामना करती हैं क्योंकि उनकी बगलें कई शेड गहरे रंग की होती हैं और उन्हें स्लीवलेस कपड़े पहनने से रोकती हैं। यह कई लोगों के लिए निराशाजनक है और उनके आत्मविश्वास पर भी असर डालता है। त्वचा का रंग मेलेनिन नामक वर्णक द्वारा निर्धारित होता है। जब यह बढ़ जाता है, तो इससे त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। अंडरआर्म्स एक ऐसा क्षेत्र है जिसे ज्यादातर उपेक्षित किया जाता है और इसकी अच्छी तरह से देखभाल नहीं की जाती है।

home remedies for dark underarms

अंडरआर्म्स के कालेपन के कारण

रासायनिक उत्तेजक:

डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट्स में ऐसे रसायन होते हैं जो संवेदनशील त्वचा में जलन पैदा करते हैं और त्वचा का रंग खराब कर देते हैं।

शेविंग:

क्षेत्र को बार-बार शेव करने से क्षेत्र में घर्षण और सूजन हो जाती है जिससे त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ जाता है जिससे त्वचा का रंग गहरा हो जाता है।

मेलास्मा:

यह गर्भावस्था या मौखिक गर्भनिरोधक दवाओं के उपयोग जैसे हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप त्वचा के हाइपरपिग्मेंटेशन की विशेषता है।

एक्सफोलिएशन की कमी:

एक्सफोलिएशन की कमी के कारण मृत त्वचा कोशिकाओं का संचय भी त्वचा को काला कर सकता है।

अकन्थोसिस निगरिकन्स:

यह एक त्वचा रंजकता विकार है, जो मोटी, मखमली बनावट के साथ त्वचा के काले धब्बों की विशेषता है। त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों में खुजली या अप्रिय गंध भी हो सकती है। यह आमतौर पर उन लोगों में देखा जाता है जो मोटापे से ग्रस्त हैं और जिन्हें मधुमेह है।

धूम्रपान:

लगातार धूम्रपान करने से धूम्रपान मेलेनोसिस होता है; जो एक ऐसी स्थिति उत्पन्न करने वाली हैhyperpigmentation. जब तक धूम्रपान जारी रहता है, अंडरआर्म्स जैसे क्षेत्रों में काले धब्बे दिखाई देते हैं।

एडिसन की बीमारी:

यह एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें अधिवृक्क ग्रंथियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। एडिसन की बीमारी हाइपर-पिग्मेंटेशन का कारण बनती है जिसके परिणामस्वरूप त्वचा का रंग काला हो जाता है जो सूरज के संपर्क में नहीं आई है, जैसे अंडरआर्म्स।

एरीथ्रास्मा:

यह एक जीवाणु संक्रमण है जो त्वचा की परतों के क्षेत्रों को प्रभावित करता है जो शुरू में गुलाबी धब्बों के रूप में दिखाई देता है और फिर भूरे रंग की पपड़ी में बदल जाता है।

चुस्त कपड़े:

इससे कांख में बार-बार घर्षण होने से कालापन आ सकता है।

अत्यधिक पसीना आना:

भारी पसीना और बगल में खराब वेंटिलेशन अंडरआर्म्स के कालेपन का कारण हो सकता है।अतिरिक्त पढ़ें: हाइपरपिगमेंटेशन के कारण और उपचार

अंडरआर्म्स के कालेपन के लिए घरेलू उपचार

ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं जो अंडरआर्म्स की त्वचा को गोरा करने में मदद कर सकते हैं। आप इनमें से कुछ को नीचे आज़मा सकते हैं और देख सकते हैं कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। पहले पैच टेस्ट करना सबसे अच्छा है, यानी इसे एक छोटे से क्षेत्र पर आज़माएं और जांचें कि इससे त्वचा में जलन तो नहीं हो रही है।

नींबू का रस:

नींबू के रस की कुछ बूंदें एक जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक एजेंट के रूप में कार्य करती हैं, त्वचा को एक्सफोलिएट करके अपने प्राकृतिक ब्लीचिंग गुणों के कारण त्वचा को हल्का बनाती हैं।

टमाटर का रस:

टमाटर के प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण बदरंगता को कम करने में मदद करते हैं जिसके परिणामस्वरूप अंडरआर्म का रंग हल्का हो जाता है।

एलोविरा:

एलोवेरा काजीवाणुरोधी प्रकृति और इसमें मौजूद एलोसिन रंगद्रव्य सूजन वाली त्वचा को शांत करता है और बदरंग बगलों को हल्का करता है।

हल्दी:

हल्दी में करक्यूमिन नामक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। और सभी एंटीऑक्सीडेंट त्वचा का रंग हल्का करने में मदद करते हैं।हल्दीत्वचा की रंगत निखारने के लिए इसे सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक माना जाता है।

विटामिन ई तेल:

अंडरआर्म क्षेत्र में सूखापन पिगमेंटेशन का कारण बन सकता है। बादाम का तेल या नारियल का तेल जैसे तेल अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाने जाते हैं और इनमें समृद्ध होते हैंविटामिन ईत्वचा को उसकी खोई हुई नमी वापस पाने में मदद करना।

खीरे:

खीरेकई विटामिन और खनिजों से भरे हुए हैं, और उत्कृष्ट ब्लीचिंग गुणों के लिए जाने जाते हैं। इन्हें अंडरआर्म्स के कालेपन और आंखों के घेरों के लिए लोकप्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

मुल्तानी मिट्टी:

इसे मुल्तानी मिट्टी के रूप में भी जाना जाता है, यह त्वचा से अशुद्धियों को अवशोषित करती है और सभी बंद छिद्रों को खोलती है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करता है, जिससे अंडरआर्म्स का रंग हल्का हो जाता है।

आलू:

कद्दूकस किए हुए आलू से निकाला गया रस अंडरआर्म्स को हल्का करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह प्राकृतिक ब्लीच के रूप में काम करता है और खुजली में भी मदद कर सकता है।

मीठा सोडा:

बेकिंग सोडा एक ऐसी चीज़ है जो लगभग सभी घरों में पाया जाता है। इसमें त्वचा को गोरा करने वाले गुण होते हैं जो मेलेनिन के उत्पादन को रोकते हैं, जो त्वचा के मलिनकिरण के लिए जिम्मेदार होता है।

नारियल का तेल:

नारियल का तेलयह भी कुछ ऐसा है जो विश्व स्तर पर उपलब्ध है। यह अपने प्राकृतिक त्वचा-प्रकाश एजेंट - विटामिन ई के लिए पसंदीदा है, जो अंडरआर्म मलिनकिरण को कम करता है।

सेब का सिरका:

सेब का सिरकायह अपने गुणों के लिए जाना जाता है जो हल्के एसिड की उपस्थिति के कारण मृत कोशिकाओं को हटाता है, जो बगल को सफेद करने के लिए जिम्मेदार है।

जैतून का तेल:

जैतून का तेलत्वचा के लिए एक अद्भुत मॉइस्चराइजर है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण आपके अंडरआर्म्स को गोरा कर सकते हैं।

अंडरआर्म्स का कालापन रोकने के उपाय

अंडरआर्म्स के कालेपन की समस्या से निपटने के लिए कुछ बुनियादी सुझावों का तुरंत पालन करना चाहिए:
  1. शेविंग करना छोड़ दें और हेयर रिमूवल क्रीम के इस्तेमाल से बचना चाहिए। इसके बजाय वैक्सिंग या लेजर हेयर रिमूवल का विकल्प चुनें।
  2. अपना डिओडोरेंट/एंटीपर्सपिरेंट बदलें: किसी भी हानिकारक रसायन के लिए अपने डिओडोरेंट के लेबल की जांच करें, या प्राकृतिक विकल्पों पर स्विच करें और डिओडोरेंट को एक साथ छोड़ दें।
  3. ढीले-ढाले कपड़े पहनें
  4. जिस तरह हम अपने चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, उसी तरह अंडरआर्म की त्वचा को भी एक्सफोलिएट करना उतना ही महत्वपूर्ण है। एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब या डिटॉक्सिफ़ाइंग मास्क का उपयोग संचित मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है।
  5. धूम्रपान बंद करें

अंडरआर्म्स के कालेपन के लिए चिकित्सा उपचार

यदि आपके अंडरआर्म्स का कालापन किसी त्वचा की स्थिति के कारण है और आप केवल गहन उपचार चाहते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना आपके लिए चिकित्सा उपचार निर्धारित कर सकता है, जैसे:

  • सामग्री बनाए रखने वाले मलहम या लोशन, जैसे:
  • उदकुनैन
  • ट्रेटीनोइन (रेटिनोइक एसिड)
  • Corticosteroids
  • एज़ेलिक एसिड
  • कोजिक एसिड
  • अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) युक्त रासायनिक छिलके का उपयोग त्वचा को साफ़ करने के लिए किया जा सकता है
  • डर्माब्रेशन या माइक्रोडर्माब्रेशन त्वचा को पूरी तरह से साफ कर देता है
  • त्वचा से रंजकता हटाने के लिए लेजर थेरेपी

यदि आपको एरिथ्रेस्मा का पता चला है, तो आपका चिकित्सक संभवतः निम्नलिखित में से कोई एक दवा लिखेगा:

  • एक सामयिक एंटीबायोटिक, जैसे एरिथ्रोमाइसिन या क्लिंडामाइसिन (क्लियोसिन टी, क्लिंडा-डर्म)
  • पेनिसिलिन की तरह एक मौखिक एंटीबायोटिक
  • सामयिक और मौखिक एंटीबायोटिक दोनों
अंडरआर्म्स को हल्का करने के लिए आपके त्वचा विशेषज्ञ विभिन्न सामयिक क्रीम और मलहम लिख सकते हैं। इनमें अधिकतर हाइड्रोक्विनोन, ट्रेटीनोइन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या एजेलिक एसिड होते हैं। हाइपरपिगमेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए कोई लेजर उपचार का विकल्प भी चुन सकता है। रासायनिक छिलके, डर्माब्रेशन या माइक्रोडर्माब्रेशन त्वचा को हल्का करने की कुछ अन्य प्रक्रियाएं हैं। आपको निर्णय लेने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से संभावित दुष्प्रभावों के साथ सर्वोत्तम प्रक्रिया पर चर्चा करनी चाहिए।

बिजली चमकाने के उपचार के संभावित जोखिम

त्वचा का रंग हल्का करने के उपाय हल्के दुष्प्रभाव उत्पन्न कर सकते हैं जो आमतौर पर समय के साथ चले जाते हैं। तीव्र प्रतिक्रियाएँ सामान्य नहीं होती हैं जब तक कि आप ऐसी दवा का प्रयोग या सेवन नहीं करते जिसके बारे में आप नहीं जानते थे कि आप इसके प्रति संवेदनशील हैं।

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प्रकाशित 25 Aug 2023अंतिम बार अद्यतन 25 Aug 2023

कृपया ध्यान दें कि यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और बजाज फिनसर्व हेल्थ लिमिटेड ('बीएफएचएल') की कोई जिम्मेदारी नहीं है लेखक/समीक्षक/प्रवर्तक द्वारा व्यक्त/दिए गए विचारों/सलाह/जानकारी का। इस लेख को किसी चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए, निदान या उपचार। हमेशा अपने भरोसेमंद चिकित्सक/योग्य स्वास्थ्य सेवा से परामर्श लें आपकी चिकित्सा स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए पेशेवर। उपरोक्त आलेख की समीक्षा द्वारा की गई है योग्य चिकित्सक और BFHL किसी भी जानकारी या के लिए किसी भी नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है किसी तीसरे पक्ष द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाएं।

Dr. Priyanka Kalyankar Pravin

द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई

Dr. Priyanka Kalyankar Pravin

, MBBS 1 , MD - Dermatology 3

Dr Priyanka Kalyankar Pravin Has Completed her MBBS From Govt Medical College, Nagpur Followed By MD - Dermatology MGM Medical College & Hospital , Maharashtra . She is Currently practicing at Phoenix hospital , Aurangabad with 4+ years of Experience.

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