पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप: 4 बातें जो आपके जानने योग्य हैं!

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में उच्च रक्तचाप के सबसे आम प्रकारों में से एक है। उच्च रक्तचाप, पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप सहित, आपकी धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे दीवारों में दरारें आ सकती हैं। वरिष्ठ नागरिक समूह में लगभग 30% लोग पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप का अनुभव करते हैं। डॉक्टर आमतौर पर इसका निदान तब करते हैं जब आपका सिस्टोलिक रक्तचाप अधिक होता है, लेकिन आपका डायस्टोलिक रक्तचाप सामान्य रहता है [1]।

यह युवा वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है [2]। आम तौर पर, यह स्पर्शोन्मुख होता है लेकिन कभी-कभी इसका इलाज न होने पर गंभीर जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। सामान्य पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप के कारणों, लक्षणों और उपचार के विकल्पों को समझने के लिए आगे पढ़ें

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप का क्या अर्थ है?

रक्तचाप पढ़ने में, आपको निम्नलिखित दो संख्याएँ मिलती हैं:

• सिस्टोलिक, सामान्य सीमा: 120 - 140 मिमी एचजी
• डायस्टोलिक, सामान्य सीमा: 70 - 90 मिमी एचजी

यदि केवल आपकी सिस्टोलिक संख्या 140 से ऊपर जाती है, लेकिन डायस्टोलिक रीडिंग सामान्य रहती है, तो इसे पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप माना जाता है। यदि डॉक्टर आपको इस स्थिति का निदान करते हैं, तो जल्द से जल्द उपचार शुरू करना सुनिश्चित करें। इस तरह, आप स्थिति को बदतर होने से रोक सकते हैं, जैसे कि में बदलनाघातक उच्च रक्तचाप।ए

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप के कारण क्या हैं?

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप और सामान्य उच्च रक्तचाप के कारण और जोखिम कारक समान होते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

• धूम्रपान
• शारीरिक गतिविधि का अभाव
• आनुवंशिकी
• अधिक शराब का सेवन करना
• उम्र बढ़ने
• ऐसा आहार जिसमें अधिक मात्रा में नमक हो
• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
• मोटापा [3]
• हृदय और गुर्दे के रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियों के आनुवंशिक लक्षण

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप निम्न स्वास्थ्य स्थितियों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है:

• मधुमेह
• दीर्घकालिक वृक्क रोग
• रक्ताल्पता
• रोग जो हृदय वाल्व को प्रभावित करते हैं
• धमनियों का सिकुड़ना

सामान्य पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप के लक्षण क्या हैं?

इसका कोई ध्यान देने योग्य संकेत नहीं है। इस विकार की पहचान करने का एकमात्र तरीका नियमित रक्तचाप रीडिंग लेना है। हालाँकि, यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं जो इस विकार का संकेत दे सकते हैं:

• मांसपेशियों में कमजोरी
• पसीना आना
• अवसाद
• त्वचा का पतला होना
• कंपकंपी
• खर्राटे

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप के साथ, अंतिम चरण के अंग क्षति की कोई संभावना नहीं होती है। लेकिन आपको निम्नलिखित अनुभव हो सकता है:

• सांस लेने में कठिनाई
• भ्रम
• मतली
• सिर दर्द
• दृष्टि संबंधी समस्याएँ

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप के उपचार के विकल्प क्या हैं?

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप के उपचार में चिकित्सा हस्तक्षेप और जीवनशैली में कुछ बदलाव शामिल हैं। महत्वपूर्ण परिवर्तन जो आप कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• शराब को सीमित करना या उससे परहेज करना
• सोडियम की मात्रा कम लेना
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• धूम्रपान छोड़ना
• उपलब्धि औरस्वस्थ वजन बनाए रखना
• प्रबंधन तनाव

आपका उपचार अंतर्निहित स्थितियों पर भी निर्भर करता है, और इसलिए आपका डॉक्टर आपको उपचार की सर्वोत्तम विधि पर मार्गदर्शन करेगा। यदि आपके पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप का स्तर बहुत बार बढ़ता है तो डॉक्टर निम्नलिखित निर्धारित दवाओं की भी सिफारिश कर सकते हैं:

• बीटा ब्लॉकर - आपके दिल की धड़कन को नियंत्रित करने के लिए
• मूत्रवर्धक - आपके गुर्दे के कार्य में सहायता के लिए
• रेनिन अवरोधक - आपके गुर्दे को रेनिन का उत्पादन करने से रोकने के लिए, एक रसायन जो आपके उच्च रक्तचाप के लक्षणों को बढ़ा सकता है

इस दौरान सिस्टोलिक का अपना इलाज सुनिश्चित कराएंरक्तचापइससे आपके डायस्टोलिक रक्तचाप का स्तर कम नहीं होता है। ध्यान दें कि यदि आपका डायस्टोलिक रक्तचाप कम हो जाता है, तो यह और अधिक जटिलताएँ पैदा कर सकता है।

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप के प्रकारों में से एक है जो आपके शरीर में हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप इस स्थिति से बचने के लिए नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जाँच करें। आप अपने बीपी के स्तर को नियंत्रण में रखने के बारे में सुझाव पाने के लिए बजाज फिनसर्व हेल्थ पर डॉक्टर से परामर्श भी ले सकते हैं। आप इनमें से किसी से भी अपने स्वास्थ्य संबंधी खर्चों को कवर कर सकते हैंआरोग्य केयर स्वास्थ्य योजनाएँबजाज फिनसर्व हेल्थ पर उपलब्ध है। उनके साथ, आप ओपीडी कवरेज, नेटवर्क छूट, निवारक स्वास्थ्य जांच, ऑनलाइन डॉक्टर परामर्श और बहुत कुछ जैसे लाभों का लाभ उठा सकते हैं।