ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಕಾರಣ, ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ದಶಕದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅನೇಕ ಜೀವಗಳನ್ನು ಬಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಷ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 25 ಜೀವಗಳು ಬಲಿಯಾದವು ಎಂದು ವರದಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಭಾರತವು 2010 ಮತ್ತು 2019 ರ ನಡುವೆ 1000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳು ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ವರದಿಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಿಂದ ಸಾವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ [1]. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ.

ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ [2]:Â

• ತಲೆತಿರುಗುವ ಭಾವನೆ
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದುನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು
• ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು
• ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಅಸಹನೀಯ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದವು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪಿಟ್ಟಾ ಮಟ್ಟಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಟಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದುಲವಂಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರಿಗೆ ನೀರು ಉಬ್ಬುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಧನಿಯಾ ಪಟ್ಟಾ ಅಥವಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊತ್ತಂಬರಿಯು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತದಂತಹ ಇತರ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದರ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದು ಕುಡಿಯುವುದು. ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಈ ರಸವನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆವರಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಭಾವನೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾದ ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕಳೆದುಹೋದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂಪಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. Â

ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತರಕಾರಿ ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರಿನಂಶವಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದವು ಇದನ್ನು ಸುಶೀಲ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೀತಕವಾಗಿರುವ ವಸ್ತು. ನೀವು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಈ ಸರಳವಾದ ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಜೊತೆಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಿ!

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:Âಸೌತೆಕಾಯಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯÂ

ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಇದು ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅನೇಕರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದುಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ! ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿರುವ ನಿಂಬೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಂಬೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಸುಣ್ಣದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಈ ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ದಾರಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯದೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಶ್ರೀಗಂಧದ ಬಳಕೆಯು ಉಬ್ಟಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳವರೆಗೆ, ಶ್ರೀಗಂಧವು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ವರದಾನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ದದ್ದುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದುಬಾರಿ ಲೋಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹಲವರ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಿದೆಆಯುರ್ವೇದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳುಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಬಲಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದುತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಆಯುರ್ವೇದವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಉನ್ನತ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದುಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್.ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಶಾಖದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!