Physical Medicine and Rehabilitation | 6 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆ: ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಪ್ರಕಾರ
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಸಾರಾಂಶ
ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲವಾದರೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಮೊಡವೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ
- ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು
- ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು
ಮೊಡವೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ [1]. ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಬೆವರು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ, ಅದು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಘರ್ಷಣೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೆವರುವ ಶರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ
ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆ ಎಂದರೇನು?
ನೀವು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್, ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಹಂಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು.
ನೀವು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ ಬೆವರು ನಿಮ್ಮ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಗೇರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.
ಬ್ಯಾಕ್ ಮೊಡವೆ ಕಾರಣಗಳು
ಬೆವರು, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು, ಕೊಳೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಚರ್ಮದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಮೊಡವೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:ಘರ್ಷಣೆ:
ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು, ಬೆನ್ನುಹೊರೆಗಳು, ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವ ಇತರ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದುಔಷಧಗಳು:
ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ contortionists, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಮೊಡವೆ ಕೆಡಿಸಬಹುದುಹಾರ್ಮೋನುಗಳು:
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
ಕೆಲವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರವನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು, ಇದು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಕೊಳಕು ಕೂದಲು, ಬಟ್ಟೆ, ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಹಾಳೆಗಳು: ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಚರ್ಮದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಆನುವಂಶಿಕ:
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಬೆವರು: ಬೆವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ನಡುವೆ ಸೀಮಿತವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆನ್ನನ್ನು ಆವರಿಸಬಹುದು. ಈ ಜ್ವಾಲೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮೂಹಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
- ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚೀಲಗಳು
- ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು
- ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್
- âheadâ ಇಲ್ಲದೆ ಉಬ್ಬುಗಳು
- ನೋಡ್ಯುಲರ್ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಟುಗಳು
ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೊಡವೆಗಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು a ಜೊತೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದುಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ, ಯಾರು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಮೊಡವೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಬ್ಯಾಕ್ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ, ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಬಾಡಿ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒರಟಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪಾಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಇದು ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಲಿನಿನ್ಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್‌ಗಳು, ದಿಂಬುಕೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸದಿರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಸಾಮಯಿಕ ಜೆಲ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಡವೆ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಅಥವಾ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಮತ್ತೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:- ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಔಷಧಗಳು
- ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಗಳು
- ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
ಬ್ಯಾಕ್ ಮೊಡವೆ ತೊಡಕುಗಳು
ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
- ಉಲ್ಬಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟುಗಳು ಇವೆ
- ಉರಿಯೂತದ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
- ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವಿದೆ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆ ವಿಧಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳಿವೆ:
ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕವು ತೆರೆದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಉಬ್ಬು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ಅಥವಾ ಓಪನ್ ಕಾಮ್‌ಡೌನ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ನಡುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಪ್ಪು ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ; ಅದಕ್ಕೂ ಕೊಳಕಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್:
ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಗ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಬೆನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಗಂಟುಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸೀಮಿತವಾದಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಗಂಟುಗಳು ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್ಗಳಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಪಾಪಲ್ಗಳು:
ಇವುಗಳು ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳು ಸಣ್ಣ ಗುಲಾಬಿ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಕೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ಊದಿಕೊಂಡ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.ಪಸ್ಟಲ್ಗಳು:
ಮೊಡವೆಗಳು ಎಂದು ಸಹ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಪಸ್ಟಲ್ಗಳು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಪಾ ಪುಲ್ಗಳು ಕೆಂಪು ತಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಊತವು ಈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಊತವು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಚೀಲಗಳು:
ಚೀಲಗಳ ಗಾಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳಂತೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದರೆ ಅವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡು ವಿಧದ ಬೆನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆ ಸೋಂಕು ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಬೆನ್ನು ಮೊಡವೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮತ್ತೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು:
- ಯಾವುದೇ ಔಷಧವು ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ; ಪರ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ
- ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಿ
- ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ
- ಬೆನ್ನುಹೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
- ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
- ಬೆವರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬದಲಾಯಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು FAQ ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ಬೆನ್ನಿನ ಮೊಡವೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಆನ್ಲೈನ್ ನೇಮಕಾತಿಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಹಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದರಿಂದ, ವಿಫಲಗೊಳ್ಳದೆ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ!
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6122864/
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
