ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ, ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಡಾ. ಸುಭಾಷ್ ಕೊಕಾನೆ ಅವರಿಂದ
ಸಾರಾಂಶ
ಹೃದಯವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎದೆ ನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಖ್ಯಾತ ಡಾ. ಸುಭಾಷ್ ಕೊಕಣೆಯವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎರಡು ವಿಧದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಗಳಿವೆ
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 130/90 mmHg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದರೇನು?
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಹೃದಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.https://www.youtube.com/watch?v=UCJmDD5CWPA
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧ
ಈಗ, Â ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧವಾಗಿದೆ:1. ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಭರಿತ ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ2. ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆಈಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಶ್ರೇಣಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ! ಹೆಸರಾಂತ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣಡಾ.ಸುಭಾಷ ಕೋಕಣೆ, 40 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಹಿರಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು.ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಶ್ರೇಣಿ
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಕೊಕಾನೆ ಪ್ರಕಾರ, "90/60 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 130/90 mmHg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ."ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಪಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. "ಟೈರ್‌ನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವಾಹನಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರ್ವಿಸ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ" ಎಂದು ಡಾ. ಕೊಕಾನೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. [1]ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಡಾ. ಕೊಕಾನೆ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳದ ಛಿದ್ರವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಕುರುಡುತನ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು."
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು
"ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅವು ಛಿದ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿಡಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳವು ಒಡೆದರೆ, ಅದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದಂತಹ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಅಂಗವು ರಕ್ತನಾಳವು ಎಲ್ಲಿ ಛಿದ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಕೊಕಾನೆ ಹೇಳಿದರು.ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು:- ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
- ಆತಂಕ
- ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಡಿತಗಳು
- ಒತ್ತಡ
- ಮದ್ಯಪಾನ
- ಮಧುಮೇಹ
- ಬೊಜ್ಜು
- ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಗಳು 90/60 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಶನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಫೋಕಸ್ ಮೆಡಿಕಾ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹತ್ತು ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:- ಲಘು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ
- ಗೊಂದಲ
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಸುಸ್ತು
- ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ
- ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಡಾ. ಕೊಕಾನೆ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, "ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ತನಿಖೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು - ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ." ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (120-129 ರೊಳಗೆ) ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು."ಸುಮಾರು 95% ರೋಗಿಗಳು ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಕೊಕಾನೆ. ಗಾಳಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಶಬ್ದ ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳೂ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. "ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:- ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
- ಧ್ಯಾನ
- ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಔಷಧಿ
- https://www.usnews.com/news/health-news/articles/2022-11-03/how-the-pandemic-affected-americans-blood-pressure
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
