ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ: ಡಾ. ಗೌರಿ ಭಂಡಾರಿಯವರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಸಂಗತಿಗಳು
ಸಾರಾಂಶ
ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೋಯಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಡಾ. ಗೌರಿ ಭಂಡಾರಿಯವರ ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುತ್ತಿನಂತಹ ಬಿಳಿ ನಗುವಿನ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯ ತಿಳಿಯಿರಿ!
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
- ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ
- ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ! ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ರೋಗಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ದಿನಚರಿಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದಂತ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು.ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಾವು ಪುಣೆಯ ಸ್ಮೈಲ್ ಆರ್ಕ್ ಡೆಂಟಲ್ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಗೌರಿ ಭಂಡಾರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಬಾಯಿ ಶುಚಿತ್ವನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಡಾ. ಗೌರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. .â ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಸಡು ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.ಡಾ.ಗೌರಿ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಹೇಳಿದರು, âಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಯಿಗಾಗಿ 8 ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳುhttps://youtu.be/Yxb9zUb7q_kಹ್ಯಾಪಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಡಾ. ಗೌರಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಹೇಳಿದರು:- ಸಕ್ಕರೆಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವಾಗ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ
- ಉತ್ತಮ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ
- ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
