ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಸಾರಾಂಶ
ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಬೆರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಲಿಂಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾ.Â
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಟ್ರಾನ್ಸ್ಜೆಂಡರ್ ಎಂಬುದು ಗುರುತಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ
- ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
- ಲಿಂಗ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ. ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು
ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡುವೆ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದರಿಂದ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಲಿಂಗ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲಿಂಗ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಹೋರಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಮಾಜವು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಈ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಭಾವನೆ ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ
ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಲಿಂಗ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಲಿಂಗ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಜೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ-ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (APA) ಪ್ರಕಾರ, ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದ ಅರ್ಥ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಲಿಂಗ ಗುರುತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಗುರುತಿನ ಬದಲಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಲವರು ತಾವು ಗುರುತಿಸುವ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳು, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಗಳು, ದ್ವಿಲಿಂಗಿಗಳು ಅಥವಾ ನೇರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೂ, ಇತರರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಅವರ ಜೈವಿಕ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡುವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
- ಇನ್ನೊಂದು ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗಾಧ ಬಯಕೆ
- ಅವರ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಗೀಳಿನ ಬಯಕೆ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಲಿಂಗವಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಲಿಂಗವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ
- ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಅಸಹ್ಯ
- ಇನ್ನೊಂದು ಲಿಂಗದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ
- ಮತ್ತೊಂದು ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧ
- ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು
- ಮತ್ತೊಂದು ಲಿಂಗದ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು
ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಲಿಂಗ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಗುರುತಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಿಂಗ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಡುಪನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟುಕ್ಸೆಡೊ ಪುಲ್ಲಿಂಗವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಥಿತಿ
- ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ
- ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ-ಸಂಬಂಧಿತ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ
- ಅಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ
- ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಸ್ವಲೀನತೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ಬಾಲ್ಯದ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಬಲಿಪಶುಗಳು
- ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಲಿಂಗ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಲಿಂಗದ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷದಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಯಾತನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (APA) ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಲಹೆಗಾರರು ಬಳಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ, 0.002 ರಿಂದ 0.003% ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 0.005 ರಿಂದ 0.014% ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.[1] ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳು
ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಲಿಂಗ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ಲಿಂಗದ ನಡುವಿನ ಅಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸವ ಲಿಂಗದ ನಿರ್ಣಯವು ಜೈವಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಯು ಲಿಂಗ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯು ಲಿಂಗ ಗುರುತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭಾರತೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇನ್ನೂ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ದುಃಖವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು-ಗಾತ್ರ-ಫಿಟ್ಸ್-ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿರ್ವಹಣಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
 ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಈ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಾಲೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಿಂಗ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಾವು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಲಿಂಗದ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅರೆಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಬದುಕಲು ಒಬ್ಬರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಸರ್ವನಾಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂಗೀಕೃತ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಲಿಂಗ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:Â
- ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾಯನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
- ನೀವು ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
- ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಟಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಸ್ತನದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್
- ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಸುವುದು
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು
- ಪರಿಣಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಬ್ಬರು ಮುಖದ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. Â
- ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
- ಸಾಧ್ಯವಾದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
- ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
2 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. [2] ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನುರೂಪವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಅವರು ಬೆಳೆದಂತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾರೆ. ಎಪಿಎ ಟಿಪ್ಪಣಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಿಂಗಾಯತ ವಯಸ್ಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. Â
- ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವದ ನಿರೂಪಣೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ.
- ಅವರ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯದ ಕುರಿತು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ
- ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದಾಗ.
ಬೆಂಬಲ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
- ಮನೋವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು
- ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
- ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. Â
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಬೇಸಿಗೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು ನೀಡದೆ ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ
- ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬರುವವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ
- ಯಾವುದೇ ಆಯುಧಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ಇರಿಸಿ
ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲದ ಲಭ್ಯತೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಫೊರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಅದರಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಲಿಂಗ ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, Âವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿಸಮಯೋಚಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಳನೋಟಗಳಿಗಾಗಿ ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ. ಇದು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/gender-dysphoria
- https://www.therecoveryvillage.com/mental-health/gender-dysphoria/gender-dysphoria-statistics/#:~:text=The%20gender%20dysphoria%20age%20of%20onset%20can%20vary.,Others%20may%20not%20experience%20gender%20dysphoria%20until%20puberty.
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
