ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ

Dr. Amit Guna

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

Dr. Amit Guna

Physical Medicine and Rehabilitation

4 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

  • ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉರಿಯೂತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ
  • ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ, ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ
  • ಒತ್ತಡದಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ [1]? ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ,ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, COVID-19 ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆತುಂಬಾ. Â

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಿ ಅಥವಾ ಕಡಿತಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಇತರ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳುಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ

how to recognize Telogen effluvium

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಫ್ಲುವಿಯಂನ ಕಾರಣಗಳು

ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡ, ಪರಿಸರ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು, ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಗಳೆರಡೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಂತಹ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು. ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೃಹತ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು [2].

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್‌ನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸತುವು ತುಂಬಾ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. Âhttps://www.youtube.com/watch?v=O8NyOnQsUCI

ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಫ್ಲುವಿಯಮ್ ಡಯಟ್

ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

  • ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು
  • ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು,ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಸತು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ
  • ಕೋಳಿ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು
  • ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆವಿಟಮಿನ್ ಸಿವಿಷಯ

ಟೆಲೊಜೆನ್ ಎಫ್ಫ್ಲುವಿಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಅಗಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದ್ದುಕಾಣುವವರೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಾವಧಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಇದರ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ. Â

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತುಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳುಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೂದಲು ಬದಲಿ ಕೂಡ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

Telogen Effluvium -49

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೂದಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವೂ ಸೇರಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್

ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಂತರ ನೀವು ಟೆಲಿಕನ್ಸಲ್ಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಎವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಮ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ!

ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ 20 Aug 2023ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ 20 Aug 2023
  1. https://scholar.googleusercontent.com/scholar?q=cache:PBlztW1zM4EJ:scholar.google.com/+telogen+effluvium&hl=en&as_sdt=0,5
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7320655/

ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.

Dr. Amit Guna

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

Dr. Amit Guna

, Bachelor in Physiotherapy (BPT) , MPT - Orthopedic Physiotherapy 3

Dr Amit Guna Is A Consultant Physiotherapist, Yoga Educator , Fitness Trainer, Health Psychologist. Based In Vadodara. He Has Excellent Communication And Patient Handling Skills In Neurological As Well As Orthopedic Cases.

article-banner

ಆರೋಗ್ಯ ವೀಡಿಯೊಗಳು

background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store