BP चाचणी कशी केली जाते? तुमची आदर्श श्रेणी काय असावी?

उच्च रक्तदाब किंवा उच्च रक्तदाब नियंत्रित न केल्यास हृदय, मेंदू, मूत्रपिंड किंवा इतर गंभीर आजार होऊ शकतात. जगभरातील सुमारे 1.13 अब्ज लोकांना उच्च रक्तदाब आहे. ही गंभीर समस्या आटोक्यात आणणे कठीण असल्याने, जगभरातील अकाली मृत्यूचे हे एक प्रमुख कारण आहे.Â

प्रौढांना एरक्तदाब चाचणीआरोग्य समस्यांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि संपूर्ण आरोग्य राखण्यासाठी नियमितपणे. हे तुम्हाला जीवनशैलीच्या सवयी बदलण्याची अनुमती देते ज्यामुळे तुम्हाला धोका निर्माण होतो. तुमचे बीपी सक्रियपणे तपासणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण सहसा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीतउच्च रक्तदाब. AÂबीपी चाचणीवेदनारहित रक्ताने केले जातेदबाव तपासणी मशीन.

कसे a शोधण्यासाठी वाचारक्तदाबतपासा पूर्ण झाले आणि सामान्य श्रेणी राखण्यासाठी तुम्ही प्रयत्न केला पाहिजे.

a का आहेबीपी चाचणीपूर्ण झाले?Â

AÂरक्तदाब चाचणीÂतुमच्या धमन्यांमधील दाब मोजण्यासाठी आणि उच्च किंवा कमी रक्तदाब निर्धारित करण्यासाठी केला जातो. तुमचे डॉक्टर तुमचा रक्तदाब तपासू शकतात किंवा तुम्हाला उच्च रक्तदाबाचा मागोवा घेण्यासाठी घरी रक्तदाब मॉनिटर वापरण्यास सांगू शकतात. 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये उच्च रक्तदाब वाढण्याचा धोका वाढतो. तथापि, 18 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांनी एक मिळवारक्तदाब तपासणीत्यांची नियमित आरोग्य तपासणी केली जाते. दीर्घकालीन आरोग्य समस्या असलेल्यांना हे मिळावेबीपी चाचणीअधिक वेळा केले.

काय आहेरूग्णवाहक रक्तदाब निरीक्षण?Â

रूग्णवाहक रक्तदाब निरीक्षण24 तासांपर्यंत नेहमीच तुमचा रक्तदाब मोजण्यात मदत करते[2]. तुम्ही झोपेत असताना देखील तुमच्या दैनंदिन जीवनात सतत तुमच्या रक्तदाबाचा मागोवा ठेवण्यास हे मदत करते. हे तुमच्या कंबरेच्या पट्ट्यावर एक लहान डिजिटल मॉनिटर जोडून केले जाते आणि ते वरच्या बाजूस एका कफला जोडलेले असते. हात नियमित अंतराने घेतलेली मोजमाप तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या रक्तदाबातील बदल चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करते.

अतिरिक्त वाचन:Âहायपरटेन्शनचे 5 वेगवेगळे टप्पे: लक्षणे आणि जोखीम काय आहेत?Â

a ने रक्तदाबाची चाचणी कशी करावीबीपी चाचणी मशीन?Â

वैद्यकीय व्यवसायी रबर कफ आणि गेज असलेले स्फिग्मोमॅनोमीटर वापरतात. कफ तुमच्या हाताभोवती गुंडाळला जातो आणि फुगवला जातोरक्तदाब मोजमाप.ही एक वेदनारहित प्रक्रिया आहे आणि निर्धारित करण्यासाठी फक्त काही मिनिटे लागतात. तुम्ही रक्तदाब मॉनिटर देखील वापरू शकता, जो aरक्तदाब तपासण्यासाठी मशीनघरी. अशा उपकरणांच्या तीन मुख्य शैलींपैकी, तज्ञ रुग्णांनी स्वयंचलित, कफ-शैली, वरच्या हाताचा मॉनिटर वापरण्याची शिफारस करतात.

ते वापरण्यासाठी, धूम्रपान करू नका, व्यायाम करू नका किंवा कॅफिनयुक्त पेये पिऊ नका.रक्तदाब चाचणी. जेव्हा तुम्ही तयार असाल तेव्हा सरळ बसा आणि तुमचे पाय जमिनीवर ठेवा. त्यांना ओलांडू नका. तुमच्या हाताला सपाट पृष्ठभागावर आधार द्या आणि वरचा हात हृदयाच्या पातळीवर ठेवा. कफचा तळ थेट कोपरच्या बेंडच्या वर ठेवा. तुमच्या सूचना वाचा किंवा तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे अनुसरण करा. दररोज एकाच वेळी अनेक वाचन घेण्याचे लक्षात ठेवा आणि परिणाम रेकॉर्ड करा. मनगट किंवा बोट मॉनिटर टाळा कारण ते अचूक रीडिंग देत नाहीत.Â

सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक म्हणजे कायरक्तदाब तपासणी?Â

रक्तदाब मोजमापदोन भिन्न वाचन आहेत.Â

• सिस्टोलिक दबावÂ

तो तुमच्या ब्लड प्रेशर रीडिंगच्या शीर्षस्थानी दिसणारा उच्च क्रमांक आहे. जेव्हा हृदय रक्त पंप करण्यासाठी आकुंचन पावते तेव्हा ते तुमच्या धमन्यांमधील दाब मोजते.Â

• डायस्टोलिक दबावÂ

तुमच्या ब्लड प्रेशर रीडिंगवर हा खालचा नंबर आहे किंवा खाली दिसतो. जेव्हा तुमचे हृदय ठोक्यांच्या दरम्यान विश्रांती घेते तेव्हा ते तुमच्या धमन्यांमधील दाब मोजते.Â

एक सामान्य काय आहेरक्तदाब मोजमाप?Â

रक्तदाब पाराच्या मिलिमीटरमध्ये मोजला जातो आणि तो mm Hg म्हणून संक्षिप्त केला जातो.Â

• हायपोटेन्शन किंवा कमी रक्तदाबÂ

• सामान्य रक्तदाबÂ

बीपी सामान्य पातळीसामान्यतः जेव्हा सिस्टोलिक दाब 120 मिमी एचजी पेक्षा कमी असतो आणि डायस्टोलिक दाब 80 मिमी एचजी पेक्षा कमी असतो तेव्हा पोहोचतो.

• भारदस्त रक्तदाबÂ

120 आणि 129 mm Hg मधील सिस्टोलिक दाब आणि 80 mm Hg पेक्षा कमी डायस्टोलिक दाब उच्च रक्तदाब दर्शवितो.

• स्टेज 1 उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब)Â

जेव्हा तुमचा सिस्टोलिक दाब 130 आणि 139 mm Hg किंवा डायस्टोलिक दाब 80 आणि 89 mm Hg दरम्यान असतो.

• स्टेज 2 उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब)Â

जेव्हा तुमचा सिस्टॉलिक दाब 140 mm Hg असतो आणि जास्त असतो किंवा डायस्टोलिक प्रेशर 90 mm Hg आणि वरील असतो.

• हायपरटेन्सिव्ह संकटÂ

ही एक आपत्कालीन स्थिती आहे ज्यासाठी तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. 180 mm Hg पेक्षा जास्त सिस्टोलिक प्रेशर आणि/किंवा 120 mm Hg पेक्षा जास्त डायस्टोलिक प्रेशर हायपरटेन्सिव्ह संकट दर्शवते.

निरोगी जीवनशैली तुम्हाला रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते. तथापि, मुख्य म्हणजे बीपीच्या कोणत्याही समस्यांचे लवकरात लवकर निदान करणे. यामुळेच एक नियमितरक्तदाब चाचणी महत्त्वपूर्ण आहे. तुम्हाला हायपरटेन्शन असल्यास, तुमच्या बीपीची पातळी नियमितपणे घरी तपासून त्याची नोंद ठेवा आणि गरज पडेल तेव्हा वैद्यकीय मदत घ्या. बुक कराबीपी चाचणी तसेच इतर प्रयोगशाळेच्या चाचण्या सुलभतेनेबजाज फिनसर्व्ह हेल्थआणि आरोग्याच्या समस्या दूर करण्यासाठी सक्रिय दृष्टीकोन घ्या!