निर्जलीकरण प्रारंभिक चिन्हे, कारणे, गुंतागुंत, निदान

निर्जलीकरणाची कारणे काय आहेत?

निर्जलीकरणाच्या मुख्य कारणांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो:

• पाण्याचे असामान्य नुकसान यामुळे:
  • उलट्या होणे &Âअतिसार: जेव्हा तुम्हाला जुलाब किंवा उलट्या होतात, तेव्हा तुमचे शरीर द्रव गमावते. उलट्या आणि अतिसार दिसू शकतातनिर्जलीकरण लक्षणे आणितसेच आपल्या शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्स कमी होतात. उलट्यामुळे निर्जलीकरण होतेमोठ्या प्रमाणात पाणी काढून टाकून; अतिसारात, मोठे आतडे ते शोषण्यास अपयशी ठरतात
  • जास्त घाम येणे:त्वचेवर पाणचट द्रवपदार्थ निर्माण करून शरीर स्वतःला थंड करते. हा द्रव घाम आहे आणि त्याचा उद्देश थंड प्रभाव निर्माण करणे आहे कारण पाण्याची वाफ शरीरातील उष्णता काढून घेतात. शरीराच्या घामामध्ये प्रामुख्याने मीठ आणि पाणी असते. त्यामुळे जास्त घामामुळे पाणी येतेतोटा, आणि तुम्ही पाहू शकताÂनिर्जलीकरण लक्षणे
  • लघवीचे प्रमाण वाढणे:कचरा काढण्यासाठी तुम्ही लघवी करता. तथापि, काही रोग, औषधे किंवा विशिष्ट रासायनिक असंतुलनामुळे तुम्ही भरपूर लघवी करू लागल्यास शरीरात भरपूर पाणी कमी होईल आणि यामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते.
  • ताप:तुम्हाला वाटत नसले तरी, तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावरील द्रवपदार्थ गमावून शरीर त्याचे तापमान कमी करते, ज्यामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते. शिवाय, नेहमीपेक्षा जास्त पाणी वापरल्याने, ताप असताना शरीर रोगजनकांशी लढते
  • मधुमेह:शरीर लघवीद्वारे साखर काढून टाकण्याचा प्रयत्न करत असल्याने रक्तातील साखरेची पातळी जास्त असल्याने जास्त लघवी होते. यामुळे डिहायड्रेशन होऊ शकते
• दिवसभरात पाणी पिण्यास विसरणे यामुळे होऊ शकतेनिर्जलीकरण लक्षणे
• व्यायाम करताना पाण्याचे सेवन न वाढवणे
• घसादुखी किंवा आजारी पोटात पाणी पिणे टाळा

निर्जलीकरणाची प्रारंभिक चिन्हे

• तहान लागली आहे
• कोरडे तोंड असणे
• क्वचित लघवी करणे
• एक गडद पिवळा लघवी येत
• थंड आणि त्वचा अनुभवत आहे
• डोकेदुखीचा त्रास होतो
• अरुंद स्नायू येत

प्रौढ आणि मुलांमध्ये निर्जलीकरण लक्षणे

तुम्हाला गंभीर निर्जलीकरण होऊ शकतेनिर्जलीकरणाची चिन्हेखालील प्रमाणे. याचा अर्थ तुम्ही सुमारे 10-15% पाण्याचे प्रमाण गमावले आहे. [१]

खाली आहेतगंभीर निर्जलीकरण लक्षणे:

• अजिबात लघवी होत नाही किंवा अगदी गडद पिवळे लघवी
• लक्षणीय कोरडी त्वचा असणे
• गरगरल्यासारखे वाटणे
• जलद हृदयाचा ठोका अनुभवणे
• बुडलेले डोळे असणे
• निद्रानाश किंवा थकवा जाणवणे
• मूर्च्छा येणे

बाळांना थोडा वेगळा अनुभव येऊ शकतोनिर्जलीकरण लक्षणे:

ते खालीलप्रमाणे आहेत.

• तोंड आणि जीभ मध्ये कोरडेपणा
• अश्रूहीन रडणे
• डायपर 3 तासांपेक्षा जास्त काळ कोरडे असतात
• डोळे आणि गाल बुडलेले दिसतात
• कवटीचा वरचा भाग मऊ वाटतो

खालीलपैकी कोणतीही व्यक्तीनिर्जलीकरणलक्षणांनी ताबडतोब रुग्णालयात जावे:

• तीव्र अतिसार
• दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ अतिसार
• दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ उलट्या होणे
• दिशाहीनता

निर्जलीकरणासाठी उपचार उपलब्ध आहेत

तुमच्या शरीरातील पाण्याचे प्रमाण पुन्हा भरणे म्हणजे रिहायड्रेशन; तुम्ही हे मद्यपान करून किंवा अंतस्नायुद्वारे करू शकता. तथापि, जास्त उलट्या किंवा अतिसाराने ग्रस्त लोक तोंडी निर्जलीकरण करू शकत नाहीत. अशा परिस्थितीत, तुम्हाला इंट्राव्हेनस ट्यूबद्वारे इलेक्ट्रोलाइट्स असलेले पाणी पुरवावे लागेल

ओरल रिहायड्रेशन शक्य असल्यास, डिहायड्रेशनने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी इलेक्ट्रोलाइट्स असलेले परंतु कमी साखर असलेले द्रव प्यावे.

• एक लिटर पाण्यात अर्धा चमचा मीठ आणि सहा चमचे साखर घाला. तुम्ही जास्त साखर किंवा मीठ घालणार नाही याची खात्री करा. हायड्रेटेड राहण्यासाठी ते पीत राहा

निर्जलीकरणाचे निदान कसे केले जाते?

AÂसामान्य चिकित्सक सल्लामसलततुम्हाला काही आढळल्यास ते आवश्यक आहेनिर्जलीकरण लक्षणे. निदान करण्यासाठी डॉक्टर पुढील पावले उचलतील:

• तुमची लक्षणे तपासा आणि ती आहेत का याचे विश्लेषण करानिर्जलीकरण लक्षणे
• हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब यासह तुमच्या जीवनावश्यक गोष्टींचे मोजमाप करा, कारण डिहायड्रेशन दरम्यान तुम्हाला कमी रक्तदाब आणि उच्च हृदय गती असू शकते.
• डॉक्टर इलेक्ट्रोलाइट्ससाठी चाचण्या मागवतील कारण डिहायड्रेशनमुळे अनेकदा इलेक्ट्रोलाइट्स कमी होतात [२]
• तुम्हाला तुमची क्रिएटिनची पातळी देखील मोजावी लागेल, जे मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करत आहे की नाही हे दर्शवते.
• डॉक्टर लघवीतील बॅक्टेरियाच्या उपस्थितीची चाचणी करणारे आणि शरीरातील इलेक्ट्रोलाइटच्या पातळीबद्दल सांगणारे लघवी विश्लेषण देखील करू शकतात. शिवाय, डॉक्टर लघवीच्या रंगाची तपासणी करतील कारण गडद पिवळे लघवी निर्जलीकरण सूचित करते

निर्जलीकरणाची संभाव्य गुंतागुंत काय असू शकते?

डिहायड्रेशनचे निदान झालेल्या रुग्णांवर उपचार करणे महत्वाचे आहे. उपचार न केल्यास तुम्हाला उष्णता थकवा, पेटके आणि इतर गुंतागुंत होऊ शकतात. गंभीर निर्जलीकरणामुळे दौरे, रक्त कमी होणे आणि किडनी निकामी होऊ शकते. खाली त्यांच्याबद्दल तपशीलवार वाचा:

• उष्णता थकवा आणि उष्माघात:जेव्हा आपण खूप पाणी गमावतो तेव्हा उष्णता संपुष्टात येते. तुम्ही थंड आणि ओलसर त्वचा आणि जलद हृदय गती यासह लक्षणे दर्शविणे सुरू करू शकता. आपण उपचार न केल्यास तो उष्माघात होतो. उष्माघातात, तुमचे शरीर थंड होण्याची क्षमता गमावून बसते आणि तापमान त्वरीत 106 अंशांपर्यंत वाढू शकते.
• जप्ती:इलेक्ट्रोलाइट्सच्या नुकसानीमुळे, तुमचे मज्जातंतू सिग्नल योग्यरित्या प्रवास करत नाहीत, ज्यामुळे फेफरे येतात
• रक्त कमी होणे:पाण्याच्या कमतरतेमुळे शरीरातील रक्ताचे प्रमाण कमी होऊ शकते कारण रक्त बहुतेक पाणी असते
• मूत्रपिंड निकामी होणे:उच्च किंवा वारंवार होणारे निर्जलीकरण रक्त जाड आणि फिल्टर करणे कठीण बनवते, मूत्रपिंड अडकते. यामुळे कालांतराने किडनी खराब होऊ शकते
• कोमा:गंभीर निर्जलीकरणाने ग्रस्त व्यक्ती गंभीरपणे बेशुद्ध अवस्थेत जाऊ शकते ज्याला कोमा म्हणतात

टाळण्यासाठीनिर्जलीकरण गुंतागुंत, निर्जलीकरण सौम्य असले तरीही लहान मुले आणि वृद्धांनी हॉस्पिटलला भेट दिली पाहिजे. तथापि, प्रौढ त्यांचे पाणी सेवन वाढवू शकतात आणि तपासू शकतात की नाहीनिर्जलीकरण लक्षणेदूर जा.Â

निर्जलीकरणाशी संबंधित जोखीम घटक

डिहायड्रेशनची समस्या कोणालाही असू शकते. तथापि, काही लोकांना अनुभवण्याची शक्यता जास्त असतेनिर्जलीकरण लक्षणे, लहान मुले आणि वृद्ध प्रौढ आणि आजारी असलेल्या लोकांसहजुनाट रोगकिंवा बाहेर सक्रिय आहेत.

• जुलाब, उलट्या आणि उच्च ताप दरम्यान लहान मुलांमध्ये पाणी कमी होऊ शकते आणि त्याचा परिणाम होऊ शकतोनिर्जलीकरण लक्षणे
• वयोवृद्ध लोक पाणी पिणे विसरु शकतात किंवा आसपास फिरणे आणि पाण्यात प्रवेश करणे कठीण होऊ शकते
• दीर्घकालीन रोग हा निर्जलीकरणाचा धोका घटक आहे. मधुमेहासह जुनाट आजार असलेल्या लोकांना जास्त लघवीमुळे निर्जलीकरण होण्याची शक्यता जास्त असते
• निर्जलीकरण लक्षणेशरीरासाठी हानिकारक अति घाम येणे समाविष्ट असू शकते

ते टाळण्यासाठी उपाय

जरी रीहायड्रेशन हा निर्जलीकरणासाठी संभाव्य उपाय असला तरी, तुमचे लक्ष ते रोखण्यावर असले पाहिजे.Â

• अतिसार आणि उलट्या दरम्यान आपण रस किंवा इलेक्ट्रोलाइट युक्त पाण्यासह द्रवपदार्थांद्वारे आपले पाणी सेवन वाढवण्याची खात्री करा. साध्या पाण्यामुळे इलेक्ट्रोलाइटिक असंतुलन निर्माण होऊ शकते, ज्यामुळे चक्कर येते
• त्याचप्रमाणे जड कसरत करत असलेल्या लोकांनीही पाण्याचे सेवन वाढवले ​​पाहिजे. कमी साखर असलेले स्पोर्ट्स ड्रिंक फायदेशीर ठरेल, कारण यामध्ये इलेक्ट्रोलाइट्स असतात
• गरम हंगामात थेट सूर्यप्रकाश मिळणे टाळा आणि हलके, उन्हाळ्यात अनुकूल कपडे घाला जे तुमचे शरीर उबदार करत नाहीत.
• तुम्हाला तहान लागली नसली तरीही पुरेसे द्रव पिण्याची सवय लावा म्हणजे तुम्ही ते विसरणार नाही. परंतु तुम्ही जास्त पाणी वापरत नाही याची खात्री करा किंवा त्यामुळे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन निर्माण होऊ शकते