जागतिक स्तनपान सप्ताह: मुलाच्या योग्य काळजीसाठी मार्गदर्शक

प्रसूतीनंतर, आई आयुष्याच्या पूर्णपणे नवीन टप्प्यात प्रवेश करते जिथे त्यांना एकाच वेळी दोन जीवनांची काळजी घ्यावी लागते आणि त्या टप्प्यात दोघेही नाजूक असतात. तिच्या शरीरात होणारे बदल तिच्यासमोर अनेक आव्हाने आणि अडचणी आणतात ज्या कोणत्याही शाब्दिक वर्णनाच्या पलीकडे आहेत. या जागतिक स्तनपान सप्ताह 2022 मध्ये स्तनपानाविषयीची सर्व सत्ये अनेकांसाठी एक रहस्य आहे. येथे आम्ही तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देतो, तसेच प्रक्रियेबद्दलच्या हवेतील सर्व मिथकांचा अंत करतो.

या जागतिक स्तनपान सप्ताहात, तथ्यांसह मिथकांचा अंत करणे आणि स्तनपान जागरूकता सप्ताह यशस्वी करण्याचे आपले ध्येय बनवूया. खालील ब्लॉग स्त्रिया त्यांच्या बाळांना दूध पाजवताना आढळणारे सर्वात प्रसिद्ध मिथक दूर करतो. या तथ्यांची काळजी घेणेस्तनपान फायदेआईचे आरोग्यसुद्धा.

स्तनपानाविषयी समज आणि तथ्ये:

बाळाला जन्म दिल्यानंतर स्त्रियांबद्दल काही प्रसिद्ध समज आहेत. तथ्ये जाणून घेतल्याने तुम्हाला तुमच्या मुलाची चांगली काळजी घेण्यास मदत होऊ शकते आणि तुमच्या समवयस्कांमध्ये जागरुकता पसरवण्यास मदत होऊ शकते.

1. पहिल्या काही दिवसात, तुम्हाला हे समजेल की तुम्ही यशस्वीरित्या स्तनपान करू शकता. हे इतके आव्हानात्मक नसावे.

वस्तुस्थिती:स्तनपान करण्‍यासाठी सराव करावा लागतो आणि सुरुवातीचे दिवस कधी कधी कठीण असू शकतात. प्रत्येक आई आणि बाळाच्या टीमसाठी काय चांगले काम करते हे ठरवण्यासाठी वेळ लागतो कारण प्रत्येकजण वेगळा असतो. पहिल्या काही दिवसात किंवा आठवड्यात, तुम्ही आणि तुमचे बाळ एकमेकांना ओळखत आहात.

तुम्ही त्वरीत निश्चिंत व्हाल आणि एक लय विकसित कराल जर तुम्ही सराव म्हणून याकडे गेलात. तुम्ही तुमच्या शुभेच्छा असलेल्या तुमच्या मित्रांकडून शिकू शकता आणि त्यांच्याकडून शिकू शकता किंवा तुम्ही स्थानिक समुदाय आणि समर्थन कार्यक्रमांपर्यंतही पोहोचू शकता.

2. बाळांना नैसर्गिक स्तनपान करण्याची क्षमता असते.

वस्तुस्थिती:बाळ काही प्रतिक्षिप्त क्रियांसह जन्माला येतात जसे की जेव्हा बाळाच्या तोंडाला स्पर्श केला जातो किंवा त्याच्या तोंडाभोवतीचा हा भाग उत्तेजित होतो, तेव्हा बाळ चोखण्यास सुरुवात करते, जे दूध पाजण्यास किंवा बाटलीने दूध पिण्यास मदत करते. रूटिंग रिफ्लेक्समुळे बाळाला त्याचे डोके कोणत्याही तोंडाच्या दिशेने किंवा गालाच्या स्ट्रोकच्या दिशेने वळते. तथापि, जन्मानंतर जवळजवळ 32 आठवडे तुमच्या बाळाला हा प्रतिक्षेप विकसित होत नाही.

जरी तुमच्या बाळाचा जन्म काही अंतःप्रेरणेने झाला असला तरी, स्तनपानाच्या यशाची खात्री त्यांच्याकडून दिली जात नाही. बाळ आणि आई दोघांनीही स्तनपान शिकणे आणि सराव करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या बाळाला आहार देण्यात त्रास होत असेल, तर निराश होऊ नका कारण तुमच्या बाळावर होणारे हे परिणाम किरकोळ आहेत आणि प्रसूतीला मदत करण्यासाठी दिलेल्या औषधांमुळे होऊ शकतात आणि ते काही काळ टिकतात.

3. सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये, स्तनपानास दुखापत होईल.

वस्तुस्थिती:नर्सिंग सत्राच्या सुरूवातीस, जेव्हा बाळ योग्यरित्या कुंडी घेते, तेव्हा काही मातांना थोडा वेळ अस्वस्थता जाणवते. मग अस्वस्थता कमी झाली पाहिजे. तुमचे बाळ दूध पाजत असताना, तुम्हाला तुमच्या स्तनांवर थोडासा टग जाणवू शकतो, परंतु यामुळे तुम्हाला त्रास होणार नाही. प्रसूतीनंतर हार्मोन्सची पातळी वाढल्यामुळे स्तनपान करताना तुमचे स्तनाग्र संवेदनशील होऊ शकतात. या स्तनाग्र संवेदनशीलता सामान्य आहे.

जेव्हा बाळांना अयोग्यरित्या लॅच केले जाते, प्रत्येक वेळी जेव्हा ते चोखतात तेव्हा त्यांना दुखापत होऊ शकते किंवा चुटकीसारखे वाटू शकते. निप्पलभोवतीची रिंग बहुतेक आपल्या बाळाच्या तोंडात असावी. स्तनाग्रांमध्ये वेदना असामान्य आहे. असे झाल्यास त्याचे कारण निश्चित करण्यासाठी स्तनपान सल्लागाराचा सल्ला घ्यावा. स्तनपान करणा-या व्यावसायिकांच्या मदतीने हे कमी केले जाऊ शकते.

स्तनदुखीची इतर काही कारणे म्हणजे दुधाच्या नलिका, स्तनाची जळजळ आणितोंडी थ्रशबाळाच्या तोंडात संसर्ग.

4. सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये, तुम्ही पुरेसे स्तन दूध तयार करू शकणार नाही, म्हणून तुम्ही जास्त दूध प्यावे.

वस्तुस्थिती:किती सेवन करायचे हे ठरवताना, तहान शमवण्यासाठी पुरेसे दूध प्या. स्तनपान करताना नवीन मातांना वारंवार तहान वाढते, विशेषतः जर मूल नवजात असेल. स्तनपान करणाऱ्या मातांना दररोज 2 ते 3 लिटर द्रवपदार्थाची आवश्यकता असते, जे सुमारे 10 ते 12 कप असते. दूध उत्पादन वाढवण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे स्तनपान करताना बाळाला स्तन रिकामे करू देणे, जे दुधाच्या नलिकांना अधिक दूध तयार करण्यासाठी उत्तेजित करते. जास्त दूध प्यायल्याने जास्त दूध तयार करण्याच्या तुमच्या क्षमतेवर परिणाम होत नाही.

5. तुम्ही बाळाला बाटलीचे दूध स्तनपान आणि पाजू शकत नाही. आणि फॉर्म्युला मिल्क हे आईच्या दुधासारखेच असते.

वस्तुस्थिती:याला कधीकधी "मिश्र" किंवा "संयुक्त आहार" असे म्हणतात. जर तुम्हाला तुमच्या बाळापासून दूर राहायचे असेल तर तुम्हाला एकत्रित आहाराचा सराव करावा लागेल. परंतु लक्षात ठेवा की सूत्र हे अन्नापेक्षा औषधासारखे कार्य करते. बरेच आहेतस्तनपानाचे फायदेतुमचे बाळ जर तुम्ही तुमच्या बाळाच्या आहारात फॉर्म्युला समाविष्ट करत असाल तर स्तनपान थांबवणे आवश्यक नाही.

तुमच्या विकसनशील बाळाला सुरुवातीच्या महिन्यांत किती आईचे दूध आणि फॉर्म्युला आवश्यक आहे हे तपासण्यासाठी, तुमच्या बालरोगतज्ञ किंवा स्तनपान सल्लागाराचा सल्ला घ्या. स्तनपान करणा-या बालकांना अनेक रोगांचा धोका कमी असल्याचे दिसून आले आहे जे त्यांच्या वयानुसार त्यांची वाढ खुंटू शकतात.

6. झोपलेल्या अर्भकांना आहारासाठी त्रास देऊ नये; त्याऐवजी, तुम्ही त्यांना आवश्यक असलेली विश्रांती घेऊ द्यावी.

वस्तुस्थिती:आपण झोपलेल्या नवजात मुलाला आहार देण्यासाठी उठवायचे की नाही हे बाळाच्या वयावर आणि आरोग्यावर अवलंबून असते. बहुसंख्य नवजात मुलांसाठी, जन्मानंतरच्या सुरुवातीच्या दिवसांत आरोग्य बिघडते. तुम्ही तुमच्या नवजात बाळाचे गमावलेले वजन परत मिळेपर्यंत त्यांना वारंवार आहार द्यावा, जे जन्माच्या एक ते दोन आठवड्यांच्या आत व्हायला हवे. यामुळे तुम्हाला अधूनमधून तुमच्या बाळाला त्यांना खायला उठवण्याची आवश्यकता असू शकते, विशेषत: जर ते नियमितपणे चार तासांपेक्षा जास्त वेळ झोपत असतील.

फीडिंग आणि बाळाला झोपणे चालू ठेवण्याच्या दरम्यान दीर्घ अंतराने त्यांना अधिक झोप येऊ शकते, ज्यामुळे एक नवीन समस्या विकसित होऊ शकते. मातांनी त्यांच्या नवजात बालकांना जन्मानंतरच्या सुरुवातीच्या दिवसांत जागृत केले पाहिजे, त्यांना पोषण दिले पाहिजे आणि आहाराचे वेळापत्रक निश्चित केले पाहिजे.

7. तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर तुम्ही स्तनपान करू शकत नाही.

वस्तुस्थिती:आईने धूम्रपान सोडले नाही तरीही आईचे दूध हे नवजात बाळासाठी आदर्श अन्न राहते कारण धूम्रपान करणाऱ्या मातेच्या स्तनपानामुळे बाळावर नकारात्मक परिणाम होतात असे कोणतेही वैध अभ्यास किंवा पुरावे नाहीत. स्तनपान देणाऱ्या महिलांसाठी धूम्रपान करण्याची शिफारस केलेली नाही. धूम्रपान करणारी स्त्री कमी आयोडीनसह दूध तयार करेल अशी शक्यता आहे.

बाळाच्या आईने किंवा इतर कोणीही आपल्या मुलाच्या आसपास धूम्रपान करणे टाळावे. बाहेर धुम्रपान केल्यानंतर, तुमच्या मुलाचे कोट किंवा इतर बाह्य कपड्यांपासून अंतर ठेवा. याव्यतिरिक्त, खिडक्या उघड्या असताना देखील, जेव्हा तुम्हाला बाळ असेल तेव्हा कारमध्ये धुम्रपान टाळा.

8. तुमचे स्तन आणि स्तनाग्र आकाराने आणि आकाराने लहान असल्यास, तुम्हाला नर्सिंग करताना त्रास होईल.

वस्तुस्थिती:जरी तुमचे स्तन कदाचित स्तनपानापूर्वी आणि दरम्यान मोठे होतील, परंतु दुधाच्या उत्पादनावर स्तनाच्या आकाराचा कोणताही परिणाम होत नाही. लहान स्तनांची आई मोठ्या स्तनांच्या आईइतकेच दूध देऊ शकते. तुमचे बाळ अधिक वेळा दूध पाजल्याने तुम्ही नैसर्गिकरित्या दुधाचे प्रमाण वाढू शकते; साधारणपणे, तुमचे बाळ जितके जास्त दूध पाजते तितके तुम्ही नैसर्गिकरित्या दूध तयार कराल.

स्तनाग्रांचा आकार आणि आकार अशा मातांसाठी महत्त्वाचा असू शकतो ज्यांना लॅचिंग करण्यात आणि जडणघडणीचा सामना करण्यास त्रास होतो. लहान मुलांना मोठ्या, सपाट किंवा उलट्या स्तनाग्रांना चिकटवताना त्रास होऊ शकतो. पण काळजी करू नका. तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाला अखेरीस त्याची सवय होईल आणि त्याच्याशी जुळवून घ्याल.

9. प्रत्येक स्तनामध्ये समान प्रमाणात दूध असेल.

वस्तुस्थिती:वेगवेगळ्या दुधाच्या नलिका आकार किंवा ज्यांना आधीच्या शस्त्रक्रियेमुळे किंवा दुखापतीमुळे हानी पोहोचली आहे ती असमान दूध पुरवठ्याची काही कारणे आहेत. फीडिंग प्रक्रियेदरम्यान तुमची निराशा देखील एक घटक असू शकते. तुम्ही अचानक खाली सोडल्यास तुमचे बाळ तुमच्या स्तनापासून दूर जाऊ शकते. त्यानंतर कोणती बाजू घ्यायची हे बाळ ठरवते आणि कमी सक्तीने तुमच्या मुलाला उपाशी ठेवू शकते. पडझड नियंत्रित करण्यासाठी, तुमच्या बाळाला यामुळे वेगळ्या प्रकारे कुंडी लागू शकते.

कमी दुधाच्या उत्पादनाबद्दल तुमच्या विचारांमुळे तुम्हाला तुमच्या बाळाला आईचे दूध पाजण्यापासून थांबवता कामा नये कारण ते तुमच्या मुलासाठी महत्त्वाचे आहे. कमी दूध उत्पादनाची अनेक कारणे आहेत, ज्यामध्ये दीर्घ, तणावपूर्ण श्रम, सिझेरियन विभाग, धूम्रपान आणि हार्मोनल असंतुलन यांचा समावेश आहे.

10. बाळाला दात आल्यावर स्तनपान थांबवावे.

वस्तुस्थिती:जरी काही बाळांना एक किंवा अधिक दात जन्माला येतात आणि काही प्रकरणांमध्ये, मूल जवळजवळ एक वर्षाचे होईपर्यंत दात दिसत नाहीत, तरीही तुमच्या बाळाचा पहिला दात सहा महिन्यांनंतर दिसून येईल. जेव्हा आईला दात दिसतो तेव्हा ती वारंवार ठरवते की स्तनपान थांबवण्याची वेळ आली आहे. त्यांना सहसा काळजी असते की तिला चावले जाईल. तरीही दात असलेली अनेक बाळे स्तनपान करताना चावत नाहीत.

एकदा तुमच्या बाळाने स्तनपान पूर्ण केले की, तिला स्तनापासून दूर घ्या. जर तुमच्या बाळाला चावलं तर शांत राहा. काळजीपूर्वक अनलॅच करा आणि हळूवारपणे आक्षेप घ्या. तीव्र प्रतिसादामुळे कृतीची पुनरावृत्ती करण्यासाठी तिची आवड निर्माण होऊ शकते.

मिथकांवर उपाय म्हणजे तथ्ये जाणून घेणे आणि ही तथ्ये अधिकाधिक लोकांपर्यंत पोहोचवणे. ज्याप्रमाणे आपण प्रत्येकाला आरोग्याबाबत जागरूक करतोजागतिक मच्छर दिवसकिंवा साजरा करामातृ दिन, 2022 मध्ये एक यशस्वी जागतिक स्तनपान सप्ताह तयार करूया. बाळाला स्तनपान करणे हे अनेक लोकांसाठी एक रहस्य आहे आणि योग्य माहिती नसताना, आई स्वतःला किंवा तिच्या बाळाला हानी पोहोचवणारी पावले उचलू शकते. स्तनपानाविषयीच्या मिथकांच्या अधिक माहितीसाठी, तुम्ही बजाज फिनसर्व्ह हेल्थवर सर्वोत्तम स्तनपान करणार्‍या व्यावसायिकांशी ऑनलाइन सल्ला घेऊ शकता. ते तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या निरोगी संगोपनासाठी मार्गदर्शन करतील.