கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- இடைநிலை நரம்பில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு மருத்துவ நிலையும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துகிறது.
- மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் சில சோதனைகள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் உங்கள் மருத்துவர் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியைக் கண்டறிய முடியும்.
- பழமைவாத (அறுவை சிகிச்சை அல்லாத) சிகிச்சை உள்ளது மற்றும் மற்ற சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படுகிறது.
நீங்கள் எப்போதாவது கூச்ச உணர்வு மற்றும் விரல்களில் உணர்வின்மையால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா? சரி, இது சிலருக்கு ஒருமுறை நடக்கும் நிகழ்வாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு சிலருக்கு, அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதை கடினமாக்கும் நிலையான எரிச்சலூட்டும் உணர்வாக இருக்கலாம். இந்த நிலை கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
கார்பல் டன்னல் என்றால் என்ன?
நோய்க்குறியைப் புரிந்து கொள்ள, கார்பல் டன்னல் என்றால் என்ன என்பதை முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மணிக்கட்டின் உள்ளங்கையில், எலும்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் சூழப்பட்ட ஒரு குறுகிய பாதை அல்லது சுரங்கப்பாதை உள்ளது. கை மற்றும் விரல்களுக்கு (சுண்டு விரல் தவிர) வழங்கும் இடைநிலை நரம்பு இந்த சுரங்கப்பாதை வழியாக செல்கிறது.கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?
இந்த இடைநிலை நரம்பு பல்வேறு காரணங்களால் சுருக்கப்படும்போது (இதை நாம் இந்த கட்டுரையில் பின்னர் பார்ப்போம்) அல்லது அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, அது உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, பெரும்பாலும் வலியுடன் இருக்கும். இது கையின் பலவீனத்திற்கும் வழிவகுக்கும். இந்த மருத்துவ நிலை கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒருதலைப்பட்சமாகவோ அல்லது இருதரப்பாகவோ இருக்கலாம். ஆண்களை விட பெண்களில் இந்த பாதிப்பு அதிகமாக உள்ளது மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது.கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் என்ன?
- உணர்வின்மை: இது உணர்வு அல்லது உணர்வின் இழப்பு; அடிக்கடி கைகள் âsleepingâ என விவரிக்கப்படுகிறது.
- கூச்ச உணர்வு: பெரும்பாலும் ஊசிகள் மற்றும் உணர்வின் வடிவமாக விவரிக்கப்படுகிறது
- வலி: இது இரவில் அதிகபட்சமாக தூக்கத்தில் தொந்தரவுக்கு வழிவகுக்கும்.
- பலவீனம்: இது கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளின் தசைகளில் பிடிப்பு வலிமையைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது. இது பொருட்களை வைத்திருப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் காரணங்கள் என்ன?
இடைநிலை நரம்பில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு மருத்துவ நிலையும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துகிறது. மிகவும் பொதுவான காரணம் மணிக்கட்டில் வீக்கம், இது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் அழற்சியின் காரணமாக இருக்கலாம். சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:- கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் காரணமாக வீக்கம் மற்றும் திரவம் வைத்திருத்தல்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்
- தட்டச்சு செய்வது அல்லது அதிர்வுறும் கருவிகளுடன் வேலை செய்வது போன்ற தொழில்சார் ஆபத்து மீண்டும் மீண்டும் மணிக்கட்டு அசைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
- தைராய்டு செயலிழப்பு
- உடல் பருமன்
- நீரிழிவு நோய்
- மணிக்கட்டு முறிவு
- முடக்கு வாதம்
- மணிக்கட்டு சிதைவு
- மணிக்கட்டு சுரங்கத்தில் கட்டி/புண்
கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் நோய் கண்டறிதல் எப்படி செய்யப்படுகிறது?
மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் சில சோதனைகள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் உங்கள் மருத்துவர் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியைக் கண்டறிய முடியும்.
கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கலாம்?
பழமைவாத (அறுவை சிகிச்சை அல்லாத) சிகிச்சை உள்ளது, மற்றொன்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை
- உங்கள் வேலை/வேலையில் பல திரும்பத் திரும்ப மணிக்கட்டு அசைவுகள் இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி ஓய்வு எடுக்கலாம் அல்லது வேலைகளை மாற்ற சில மாற்று வழிகளைக் காணலாம், உதாரணமாக அதிர்வுறும் கருவிகள் அல்லது தட்டச்சு மூலம் வேலை செய்யலாம்.
- மாறுபட்ட குளியல் மூலம் வீக்கத்தை நிர்வகிக்கவும்.
- குளிர் பொதிகளுடன் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்.
- வலியைத் தடுக்க மணிக்கட்டின் நிலையைப் பராமரிப்பதில் இரவில் மணிக்கட்டை அசையாமல் இருப்பது நன்மை பயக்கும்.
- அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகள் வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும்.
- பிசியோதெரபி அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நரம்பின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க பயிற்சிகள் செய்யலாம்.
- மணிக்கட்டு மற்றும் கைகளை சூடாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் குளிர்ச்சியாக இருப்பது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
- கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கும் அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும்.
- வேலை செய்யும் போது மற்றும் தூங்கும் போது கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளின் சரியான தோரணையை வைத்திருங்கள், நிலைமை மோசமடைவதைத் தவிர்க்கலாம்.
- ஓய்வு வலி மற்றும் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவும்.
அறுவை சிகிச்சை
இந்த நிலை நீண்டகாலமாக இருந்தால் மற்றும் பழமைவாத மேலாண்மை மூலம் தீர்க்கப்படாவிட்டால் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம். இது ட்ரான்ஸ்வெர்ஸ் கார்பல் லிகமென்ட் எனப்படும் மணிக்கட்டு சுரங்கப்பாதையின் கூரையை மறைக்கும் தசைநார் வெட்டுவதன் மூலம் இடைநிலை நரம்பின் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதை உள்ளடக்குகிறது.நல்ல பலனைப் பெற பழமைவாத சிகிச்சையை சீக்கிரம் தொடங்குவது நல்லது. அலட்சியம் அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர வேறு வழியின்றி நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். சரியான நோயறிதல் இருந்தால், அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றி விகிதம் 90% வரை அதிகமாக இருந்தாலும்; இது சிக்கல்களின் வாய்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். பிசியோதெரபி அல்லது யோகா போன்ற மாற்று சிகிச்சை பலனளிக்கும், மேலும் நல்ல பலன்களைப் பார்க்க ஒருவர் அதை வழக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.அதிர்ஷ்டவசமாக, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் வழங்கும் சிறந்த ஹெல்த்கேர் பிளாட்ஃபார்ம் உங்களிடம் இருக்கும்போது, மருத்துவரைச் சந்திக்க உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்ல வேண்டியதில்லை. இந்தியா முழுவதும் உள்ள மருத்துவர்களுடன் மின்-ஆலோசனைகளை வழங்குவதன் மூலம், இந்த தளம் நினைவூட்டல்களுடன் சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும், உங்கள் அறிகுறிகளையும் ஆரோக்கியத்தையும் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது! ஆல்-இன்-ஒன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதார மேலாளர், பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்குத் தகுதியான கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் சில நிமிடங்களில் நிபுணர்களுடன் உங்களைத் தொடர்புகொள்ள வைக்கிறது!இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்
