கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ்- ஆயுர்வேத சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள்

கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலிடிஸ்கழுத்து கீல்வாதம் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் கீல்வாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது வயதானவர்களிடையே ஒரு பொதுவான கோளாறு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் முற்போக்கான சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. இது உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு கால்வாயில் உள்ள முதுகெலும்பில்லாத வட்டுகளை பாதிக்கிறது. குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பின் தேய்மானம் கழுத்து மூட்டு மற்றும் காரணங்களின் நெகிழ்வுத்தன்மையை பாதிக்கிறதுகர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலிடிஸ். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், அது உங்கள் கழுத்து இயக்கத்தைத் தடுக்கலாம்.

இது உங்கள் கழுத்தில் இருந்து இரண்டு அல்லது உங்கள் கைகளில் ஒன்றுக்கும் பரவும் வலியை ஏற்படுத்தும். இன்று, இளைஞர்கள் கூட மோசமான தோரணையால் இந்த பிரச்சனையை சந்திக்கின்றனர். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• குமட்டல்
• வெர்டிகோ
• தலைவலி
• படபடப்பு
• ஆஞ்சினா
• டின்னிடஸ்

செர்விகல் ஸ்போண்டிலோசிஸ் ஆயுர்வேத சிகிச்சை என்றால் என்ன?

ஆயுர்வேதம் பல விருப்பங்களை வழங்குகிறதுகர்ப்பப்பை வாய் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சிகிச்சை. வத மற்றும் கப தோஷம் ஏற்படும்கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலிடிஸ். ஆயுர்வேத சிகிச்சைகர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ்வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். சிகிச்சை விருப்பங்கள் பல வகைகளில் உள்ளன மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• யோகா
• மூலிகைகள்
• மருந்துகள்
• மசாஜ்கள்
• மற்ற சிகிச்சைகள்

பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலிடிஸ்மற்றும் சிலஆயுர்வேத ஆரோக்கிய குறிப்புகள்சிகிச்சை செய்ய

கூடுதல் வாசிப்பு: ஆயுர்வேதம் மற்றும் தூக்கமின்மை: நல்ல தூக்கத்திற்கான 5 சிறந்த ஆயுர்வேத குறிப்புகள்

ஆயுர்வேதம்விருப்பங்கள்

எலும்புக்கூடு மற்றும் தசை மண்டலத்தின் கோளாறுகள் வட்டா காரணமாக ஏற்படுகின்றன. வதா என்பது ஆயுர்வேதத்தில் இயக்கக் கொள்கை. இது முதுகெலும்புகளின் முதன்மை செயல்பாடு ஆகும். ஆயுர்வேதம்கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சிகிச்சைமசாஜ்கள், மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். இங்கே சில ஆயுர்வேத சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளனகர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலிடிஸ்.

அபியங்க ஸ்வேதம்

இல்ஸ்பான்டைலிடிஸ், கழுத்துஅசௌகரியம் மற்றும் படப்பிடிப்பு வலி ஆகியவை நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய பொதுவான பிரச்சனைகளாகும். இந்த சிகிச்சையானது உங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளை தளர்த்தும் சூடான எண்ணெயுடன் மசாஜ் ஆகும். இது உடனடி அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இந்த மசாஜ் பின்வரும் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது:

• நிணநீர் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது
• தசை விறைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது
• ஏழகிழி

இது ஒரு சூடேஷன் செயல்முறையாகும், அதாவது இது நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது உங்கள் மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. பின்பற்றப்பட்ட செயல்முறை இங்கே.

• சில இலைகள், தேங்காய் துருவல், மஞ்சள் உப்பு, எலுமிச்சை ஆகியவற்றை எண்ணெயில் வறுக்கவும்.
• கலவையை நான்கு சம பாகங்களாகப் பிரித்து கைத்தறி துணிகளில் மூட்டைகளாகக் கட்டவும்.
• வறுக்கப் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய் கொண்டிருக்கும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலவையை நனைக்கவும். பின்னர் பாத்திரம் சூடாகிறது.

உங்களுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு மென்மையான எண்ணெய் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் இந்த மூட்டைகள் உங்கள் உடலில் உள்ள சில புள்ளிகளில் இருக்கும். பின்னர், நீங்கள் 30 நிமிடங்கள் ஒரு போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் சூடான குளியல் எடுக்கும்படி கேட்கப்படுகிறீர்கள்.

இந்த சிகிச்சையின் நன்மைகள்:

• தசை வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் அதிகரிக்கிறது
• விறைப்பு மற்றும் வலியை நீக்குகிறது
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்
• ஊக்குவிக்கிறதுதோல் ஆரோக்கியம்

நாஸ்யம்

இங்கே, நீங்கள் ஒரு மரக் கட்டிலில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையாளர் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட உங்கள் தலையை கீழே வைக்கிறார். பின்னர், அவர் அல்லது அவள் உங்கள் கழுத்து, தலை மற்றும் மார்பு ஆகியவற்றை மருந்து எண்ணெயால் மசாஜ் செய்கிறார். மருந்து எண்ணெய் உங்கள் நாசியில் விடப்படுகிறது. பின்னர் உங்கள் தோள்பட்டை, உள்ளங்கை மற்றும் உள்ளங்கைகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன.

இல்ஸ்பான்டைலிடிஸ், கழுத்து வலிமற்றும் விறைப்பு பொதுவானது. மூக்கு வழியாக எடுக்கப்படும் மருந்துகள் மூளை, கழுத்து மற்றும் தலைக்கு செல்கிறது. இது கழுத்து வலி மற்றும் விறைப்பிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. மற்ற சிலஇந்த நடைமுறையின் நன்மைகள்:

• நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
• கழுத்து, மூக்கு, தொண்டை போன்ற துவாரங்களை நச்சு நீக்குகிறது
• தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியைக் குணப்படுத்துகிறது

ஷிரோவஸ்தி அல்லது ஷிரோதாரா

ஷிரோதாரா என்பது ஒரு தடுப்பு சிகிச்சை முறையாகும். இங்கே, நோய்க்கு ஏற்ப ஒரு மூலிகை எண்ணெய் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. அது மெதுவாக உங்கள் நெற்றியில் ஒரு நிலையான நீரோட்டத்தில் ஊற்றப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையானது வாத தோஷத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, கழுத்து மற்றும் தலை பகுதியில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது.

ஷிரோதரா அமர்வு சுமார் 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். முதலில், பங்கேற்பாளர் உங்களுக்கு மென்மையான முழு உடல் மசாஜ் செய்கிறார். பின்னர், ஒரு சாதனம் நெற்றியில் எண்ணெய் ஒரு மென்மையான, நிலையான ஸ்ட்ரீம் ஊற்ற உதவுகிறது. சிகிச்சையாளர் உங்கள் முழு நெற்றியையும் மறைக்கும் வகையில் சாதனத்தை நகர்த்துகிறார். கடைசியாக, சிகிச்சையாளர் எண்ணெயைத் துடைத்து நீராவி குளியல் கொடுக்கிறார்.

சிரோதராவின் பலன்கள்:

• முடி உதிர்வை குறைக்கிறது
• மேம்படுத்துகிறதுஉலர்ந்த சருமம்
• கண் பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்கிறது
• தசை மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை குறைக்கிறது
• சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைக்கிறது

சர்வாங்கதாரா அல்லது பிழைச்சில்

இங்கே, சூடான மூலிகை எண்ணெய் அல்லது பால் உங்கள் முழு உடலிலும் 60 முதல் 90 நிமிடங்கள் வரை ஊற்றப்படுகிறது. சிகிச்சைக்கு 5 முதல் 6 பங்கேற்பாளர்கள் தேவை. இரண்டு பங்கேற்பாளர்கள் தொடர்ந்து எண்ணெய் ஊற்றி மசாஜ் செய்கிறார்கள். அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் தலை குளிர்ச்சியாக இருப்பதை பங்கேற்பாளர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள். இந்த சிகிச்சையானது வாத தோஷத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது, நிவாரணம் அளிக்கிறதுகர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலிடிஸ். அதன் பிற நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• நரம்பு கோளாறுகளை தடுக்க உதவுகிறது
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
• தசைகளை தளர்த்தும்
• துவாரங்கள் மற்றும் சேனல்களை சுத்தம் செய்கிறது

கிரீவா பஸ்தி

இந்த சிகிச்சையில், பங்கேற்பாளர்கள் உங்கள் கழுத்தின் மேற்பகுதியில் மருந்து எண்ணெயைக் கொண்டுள்ளனர். எளிமையான வார்த்தைகளில், க்ரீவா பஸ்தி ஒரு சூடான எண்ணெய் பூலிங் நுட்பமாகும். இந்த சிகிச்சையானது உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இது உங்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, விறைப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும்கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலிடிஸ். அதன் நன்மைகள்:

• நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது
• நெரிசலான நரம்புகளை சுத்தம் செய்து திறக்கும்
• கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
• கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது
• மேல் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை நிரப்புகிறது

கூடுதல் வாசிப்பு:நீங்கள் அறியாத ஆரோக்கியத்திற்கான நெய்யின் முதல் 6 நன்மைகள்!

பல உள்ளனஆயுர்வேத சுய பாதுகாப்பு குறிப்புகள்அது உதவலாம், ஆனால் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி அவற்றைப் பின்பற்றுவது சிறந்தது. உங்களைச் சுற்றியுள்ள சிறந்த ஆயுர்வேத மருத்துவர்களைக் கண்டறியவும்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த். ஒரு புத்தகம்ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைசிறந்த மருத்துவர்களுடன் எளிதாகவும் ஒரு சில கிளிக்குகளிலும். உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து நீங்கள் அவ்வாறு செய்யலாம் மற்றும் இந்த நிலை தொடர்பான வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை எளிதாகக் குறைக்கலாம்.