மூக்கில் இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவது எப்படி: காரணங்கள், தடுப்பு மற்றும் தீர்வுகள்

மூக்கடைப்பு ஏற்பட்டு, மீண்டும் மூக்கில் ரத்தம் வராமல் தடுப்பது எப்படி என்று யோசித்திருக்கிறீர்களா? மூக்கில் அதன் மைய இடம் மற்றும் அதன் புறணியின் மேற்பரப்பிற்கு அருகில் இருக்கும் கணிசமான எண்ணிக்கையிலான இரத்த நாளங்கள் காரணமாக மூக்கு சேதம் மற்றும் மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒற்றை மூக்கில் இரத்தப்போக்கு கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஆனால் உங்கள் மூக்கில் காயம் ஏற்பட்ட பிறகு இரத்தப்போக்கு தொடர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர்கள் பல முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு எப்படி நிறுத்துவது என்று அவர்களிடம் கேட்கலாம்.

மூக்கில் இரத்தம் கசிவதைத் தடுப்பதற்கான வழிகள்

தடுப்பதற்கான வழிகள் ஏமூக்கில் இரத்தம் வடிதல்சேர்க்கிறது:

காடேரி

மூக்கில் இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவது எப்படி என்று யோசிக்கும்போது, ​​​​காட்டரி என்பது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் முறையாகும். இந்த முறையில், இரத்த தமனிகள் வெப்பம் அல்லது இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தி அடைத்து, இரத்தப்போக்கு தடுக்கிறது

மருந்துகள்

ஒரு மருத்துவர் பருத்தி அல்லது மருந்தில் நனைத்த துணியால் மூக்கை அடைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் இரத்தப்போக்கு நிறுத்த மற்றும் இரத்த உறைதலை ஊக்குவிக்கும் நோக்கம் கொண்டவை, இது மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

அதிர்ச்சி சிகிச்சை

உங்கள் மூக்கில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டாலோ அல்லது வெளிநாட்டுப் பொருளைக் கொண்டிருந்தாலோ, மருத்துவர், சாத்தியமான இடங்களிலெல்லாம் அந்தப் பொருளை அகற்றுவார் அல்லது எலும்பு முறிவை சரிசெய்வார்.

மூக்கில் இரத்தப்போக்கு எப்படி நிறுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது மேலே உள்ள முறைகள் உங்களுக்கு உதவும்.

மூக்கில் இரத்தப்போக்கு எதனால் ஏற்படுகிறது? Â

அதன் எளிமையான வடிவத்தில், மூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்கு என்பது உங்கள் மூக்கில் உள்ள திசுக்களில் இருந்து இரத்தத்தை இழப்பதாகும். நாசி இரத்தப்போக்கு பொதுவானது. அவர்களின் வாழ்க்கையில், 60% மக்கள் குறைந்தது ஒரு மூக்கில் இரத்தப்போக்கு அனுபவிப்பார்கள். [1]Â

மூக்கில் இரத்தப்போக்கு எப்படி நிறுத்துவது என்பதை அறிவதற்கு முன், அது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதை நீங்கள் முதலில் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மூக்கில் இரத்தக்கசிவுக்கான சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நேரடி காயம்: முகத்தில் அடிபட்டால் ஒரு நபரின் மூக்கின் புறணி பாதிக்கப்படலாம், இதன் விளைவாக இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்
• எரிச்சல்: தொடர்ந்து மூக்கை எடுப்பது அல்லது ஊதுவது, உள்ளே இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
• வெளிநாட்டு பொருட்கள்: நாசி குழிக்குள் இருக்கும் போது, ​​வெளிநாட்டு பொருட்கள் அருகிலுள்ள இரத்த நாளங்கள் மற்றும் திசுக்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
• உயரம் மற்றும் விமானப் பயணம்:காற்றழுத்தம் மற்றும் உயரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மூக்கின் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைவதற்கும் சுருங்குவதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த பிரச்சனைகளால் நாசி இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்
• அழற்சி: ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது சைனசிடிஸ் போன்ற தொற்றுகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது மூக்கில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்
• ஈரப்பதம்: குறைந்த ஈரப்பதம் உள்ள சூழல்களால் நாசி திசுக்களில் விரிசல் ஏற்படலாம். இது பின்னர் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்
• கல்லீரல் நோய்: கல்லீரல் நோய் இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கலாம், இது கடுமையான அல்லது அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தக்கசிவை ஏற்படுத்தும்
• மருந்து:ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால் மூக்கில் இரத்தம் வரலாம். மூக்கின் புறணி உலர்த்தப்படுவதைத் தவிர, நாசி ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் மூக்கில் இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தும்
• சட்டத்துக்கு புறம்பான மருந்துகள்:மூக்கின் வழியாக உள்ளிழுக்கப்படும் கோகோயின் மற்றும் பிற பொருட்கள் மூக்கின் உட்புறத்தை சீர்குலைத்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
• எரிச்சல்: புகை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் புகை வெளிப்பாடு மூக்கின் புறணிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மூக்கில் இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தும்
• கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை:கீமோதெரபி இரத்தத்தின் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும். இது அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்த உறைதலை மிகவும் சவாலாக ஆக்குகிறது

சில நேரங்களில், குறைவான அடிக்கடி ஏற்படும் நிகழ்வுகள் மற்றும் அடிப்படை மருத்துவ பிரச்சினைகள் மூக்கில் இரத்தக்கசிவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவை பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன:Â

• மூக்கு அறுவை சிகிச்சை
• கால்சியம் பற்றாக்குறை
• போன்ற இரத்தக் கோளாறுகள்லுகேமியாமற்றும் ஹீமோபிலியா
• கட்டிகள்
• கர்ப்பம்
• ஆல்கஹால் பயன்பாடு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நாசி பாலிப்ஸ்
• பெருந்தமனி தடிப்பு

மூக்கில் இரத்தப்போக்கு அறிகுறிகள்

மூக்கில் இருந்து ரத்தம் கொட்டுவது மூக்கடைப்புக்கான முதன்மை அறிகுறியாகும். ஒன்று அல்லது இரண்டு நாசியும் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் இரத்தப்போக்கின் தீவிரம் மாறுபடலாம். பின்பக்க மூக்கில் இரத்தக்கசிவு இரு நாசியிலும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. படுத்திருக்கும் போது மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு முன் ஒரு நபர் பொதுவாக தொண்டையின் பின்பகுதியில் திரவமாக உணர்கிறார்.

மூக்கில் இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவது எப்படி?

மூக்கில் இரத்தப்போக்கை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதை அறிய பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றவும்:

• ரிலாக்ஸ்
• நிமிர்ந்து உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்கள் தலை மற்றும் உடற்பகுதியை சற்று முன்னோக்கி சாய்க்கவும். உங்கள் தொண்டை இரத்தத்தால் வீங்காது, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது. (தட்டையாக படுப்பதையோ அல்லது உங்கள் தலையை உங்கள் முழங்கால்களுக்கு இடையில் வைப்பதையோ தவிர்க்கவும்)
• மூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது சுவாசிக்க உங்கள் வாயைப் பயன்படுத்தவும்
• இரத்தத்தை சேகரிக்க, ஒரு திசு அல்லது ஈரமான துணியை பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் மூக்கின் மென்மையான பகுதியை கிள்ளுங்கள்உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலுடன். மூக்கின் பாலத்தை உருவாக்கும் கடினமான எலும்பு முகடுகளுக்கு எதிராக மூக்கின் மென்மையான பகுதியை இறுக்கமாக அழுத்துவதற்கு கவனமாக இருங்கள். இரத்தப்போக்கு நின்றுவிட்டதா என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன், தொடர்ந்து குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் மூக்கைக் கிள்ளுவதைத் தொடரவும் (கடிகாரத்தால் அளவிடப்படுகிறது). இன்னும் 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு இருந்தால் தொடர்ந்து அழுத்தவும்
• நீங்கள் மேலும் சுருங்கிய இரத்த நாளங்களுக்கு (இரத்தப்போக்கை நிறுத்தும்) உதவ விரும்பினால், மேலும் வசதியாக உணர விரும்பினால், உங்கள் மூக்கின் பாலத்தில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை வைக்கவும். தேவை இல்லாவிட்டாலும் இந்த படிநிலையை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்
• மூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவதற்கான விரைவான முறைகளைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, ​​​​கவுண்டரில் உள்ள டிகோங்கஸ்டெண்ட் ஸ்ப்ரேயை தெளித்த பிறகு, மூக்கின் இரத்தப்போக்கு பக்கத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம். இருப்பினும், இந்த மேற்பூச்சு டிகோங்கஸ்டெண்ட் ஸ்ப்ரேக்களை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை
• குனிந்து அல்லது சிரமப்பட வேண்டாம், இரத்தப்போக்கு நிற்கும் வரை கனமான எதையும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். சில நாட்களுக்கு, உங்கள் மூக்கை ஊதவோ, தேய்க்கவோ கூடாது

நீங்கள் ஒரு டாக்டரை அணுகுவதற்கு எளிதான அணுகல் இல்லாதபோது, ​​மூக்கில் இரத்தப்போக்கு எப்படி நிறுத்துவது என்பதை மேலே குறிப்பிட்டுள்ள முறைகள் உங்களுக்கு உதவும்.

மூக்கில் இரத்தம் கசிந்த பிறகு என்ன செய்வது?

மூக்கில் இரத்தப்போக்கை எப்படி நிறுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவுடன், வெற்றியடைந்த பிறகு என்ன சதி செய்கிறது என்பதை அறிய வேண்டிய நேரம் இது. மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்ட பிறகு, உங்கள் மூக்கில் மீண்டும் எரிச்சல் ஏற்படாமல் இருக்க கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். என்ன செய்வது என்று பார்ப்போம்:Â

• உங்கள் மூக்கை மெதுவாக ஊதவும்: உங்கள் மூக்கை வலுக்கட்டாயமாக ஊதுவதால் சிரங்குகள் சீர்படும் போது, ​​இரத்தப்போக்கு மீண்டும் தொடங்கும்
• உங்கள் வாயைத் திறந்து இருமல்:Âஉங்கள் உதடுகளை மூடிக்கொண்டு தும்முவது கூட சிரங்குகளை அகற்றக்கூடும்
• அதிக எடை தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும்: மன அழுத்தம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் போது இரத்தம் வரக்கூடும்
• மூக்கை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்: சிறு குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று மூக்கு எடுப்பது ஆகும். எடுப்பது இரத்த நாளங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் சிரங்குகளை மோசமாக்கும்

மூக்கில் இரத்தம் கசிந்த பிறகு செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டியவை

மூக்கில் இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை உறுதிசெய்த பிறகு, மூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்குக்குப் பிறகு என்ன செய்யக்கூடாது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். நாம் படிக்கலாம்:Â

• உங்கள் தலையில் சாய்ந்து கொள்ளாதீர்கள்:அவ்வாறு செய்வதால் உங்கள் தொண்டைக்குள் இரத்தம் வடிந்து மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தலாம்
• உங்கள் மூக்கைத் திறந்து வைக்கவும்:Âஇரத்தப்போக்கு நிறுத்த, உங்கள் மூக்கில் திசுக்கள் அல்லது நாப்கின்களை வைப்பது தர்க்கரீதியானதாகத் தோன்றும்; இருப்பினும், அவ்வாறு செய்வது உங்கள் மூக்கின் புறணியை மோசமாக்கும் மற்றும் திணிப்பு வெளியே எடுக்கப்படும் போது இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும்
• அதை தொடர்ந்து சரிபார்க்க வேண்டாம்: மூக்கிலிருந்து இரத்தம் கசிவதை நிறுத்தும் வரை அழுத்தத்தைத் தொடரவும். நீங்கள் தொடர்ந்து அழுத்தத்தை வெளியிட்டால், இரத்தப்போக்கு நிறுத்த அதிக நேரம் எடுக்கும்

மூக்கடைப்புக்கான தடுப்பு குறிப்புகள்

மூக்கடைப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் தலையில் ஓடும் கேள்வி என்னவென்றால், மூக்கடைப்பை எவ்வாறு நிரந்தரமாக நிறுத்துவது என்பதுதான். இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றினால், அது நிகழாமல் தடுக்கலாம்:Â

• உங்கள் நாசி பத்திகளை ஈரமாக வைத்திருங்கள்: ஒவ்வொரு நாசியிலும் தினமும் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை உப்பு மூக்கு சொட்டுகள் அல்லது ஒரு உமிழ்நீர் நாசி ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும். இந்த தயாரிப்புகளை வீட்டில் தயாரிக்கலாம் அல்லது கவுண்டரில் வாங்கலாம். (உப்பு கரைசலை வீட்டிலேயே தயாரிக்க, ஒரு டீஸ்பூன் உப்பை 1 குவார்ட்டர் குழாய் நீரில் பயன்படுத்தவும்; 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்; பின்னர் மந்தமாக ஆற வைக்கவும்)
• ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்: காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்க, உங்கள் ஹீட்டரில் ஈரப்பதமூட்டியைச் சேர்க்கவும் அல்லது இரவில் உங்கள் படுக்கையறையில் பயன்படுத்தவும்.
• நீரில் கரையக்கூடிய நாசி ஜெல்கள்: பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி, நீரில் கரையக்கூடிய நாசி ஜெல் அல்லது களிம்புகளை உங்கள் நாசிக்குள் தடவவும். உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் சில ஓவர்-தி-கவுன்டர் களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் மூக்கில் 1/4 வது அங்குலத்திற்கு மேல் துடைப்பம் போடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• மிகவும் கடினமாக வீசுவதைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் மூக்கை மிகவும் கடினமாக ஊதாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எப்போதும் உங்கள் மூக்கை ஒரு திசுக்களில் அல்லது உங்கள் கையின் வளைவில் ஊதவும்
• உங்கள் வாயை அகலமாக திறந்து கொண்டு தும்மவும்
• உங்கள் விரல்கள் அல்லது மற்ற கடினமான பொருட்களை உங்கள் மூக்கின் உள்ளே வைப்பது நல்லதல்ல
• அளவை வரம்பிடவும்ஆஸ்பிரின்மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும் என்பதால் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். எந்தவொரு மருந்து மாற்றமும் உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்
• உங்கள் மூக்கின் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஓவர்-தி-கவுண்டர் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளால் நிர்வகிக்க கடினமாக இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் வழிமுறைகளை துல்லியமாக பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் காண்டாமிருகங்கள் ஏற்படலாம்
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து: நீங்கள் புகைபிடிக்கும் போது உங்கள் மூக்கு வறண்டு அரிப்பு ஏற்படும்
• உங்கள் முகம் அல்லது மூக்கிற்கு சேதம் விளைவிக்கும் எதையும் நீங்கள் செய்தால், சில பாதுகாப்பு தலைக்கவசங்களை அணியுங்கள்
• குறுகிய விரல் நகங்களை பராமரிக்கவும்

வீட்டில் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு நிறுத்துவது எப்படி?

வீட்டில் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு எப்படி நிறுத்துவது என்பது பற்றி பலர் அதே கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள். மூக்கில் இரத்தப்போக்கு குறைக்க பின்வரும் இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• பனிக்கட்டி: ஐஸ் நாசி இரத்தப்போக்கையும் வெற்றிகரமாக கட்டுப்படுத்துகிறது. இரத்த நாள வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் மூக்கில் பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். கூடுதலாக, பனி வலியை திறம்பட முடக்கி, உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது
• வைட்டமின் சி: பரிந்துரைக்கப்பட்ட இயற்கை வைட்டமின் சி அளவை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். இது இரத்த உறைதலுக்கு உதவுகிறது. கொய்யா, முட்டைக்கோஸ், கடுகு, வோக்கோசு, ஆரஞ்சு, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவை வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவுகள்.
• முழு தானிய ரொட்டி: முழு கோதுமை ரொட்டியை தினமும் உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதில் துத்தநாகம் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இது உடலின் இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கிறது

மேலும் தகவல் மற்றும் உதவிக்கு, தொடர்பு கொள்ளவும்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த்ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு. நீங்கள் ஒரு திட்டமிடலாம்ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைமூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்கை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பது குறித்த சரியான ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கு உங்கள் வீட்டிலிருந்தே வசதியாக இருக்கும்.