வாய்வழி சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவம்: டாக்டர் கௌரி பண்டாரியின் விரைவான உண்மைகள்
சுருக்கம்
உங்கள் சுவாசத்தை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் பற்கள் வலிக்கிறதா? டாக்டர். கௌரி பண்டாரியின் இந்த பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் எல்லா சந்தேகங்களையும் நிவர்த்தி செய்து, வாய்வழி சுகாதாரம் எப்படி நல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும். முத்து-வெள்ளை புன்னகையின் ரகசியத்தை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- சிகிச்சையளிக்கப்படாத வாய்வழி நோய்கள் பாதகமான சுகாதார நிலைமைகளின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்
- ஒரு சீரான மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு நல்ல பல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்
- ஒவ்வொரு நாளும் flossing என்பது வாய்வழி சுகாதார வழக்கத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்
உங்கள் வாய் உங்கள் உடலின் உள் பகுதிகளுக்கு நுழைவாயிலாக செயல்படுகிறது! இதன் விளைவாக, உங்கள் வாயை சுத்தமாகவும், நோயின்றி உடலையும் வைத்திருப்பதற்கு, சரியான வாய்வழி சுகாதாரம் அவசியம். வழக்கமான துலக்குதல், பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்தல் மற்றும் பல் நிபுணரை அவ்வப்போது சந்திப்பது ஆகியவை வாய்வழி சுகாதாரத்தின் முக்கிய கூறுகள்.புனேவில் உள்ள ஸ்மைல் ஆர்க் டென்டல் கேர் டாக்டர். கௌரி பண்டாரியிடம், வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பேணுவது குறித்த சில முக்கியமான உண்மைகளை அறிந்துகொள்ள பேசினோம்.
எப்படி செய்கிறதுவாய் சுகாதாரம்உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா?
சுகாதாரம் உடலின் மற்ற பாகங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி எங்களிடம் பேசுகையில், டாக்டர். கௌரி கூறுகிறார், "நம்மில் பெரும்பாலோர் வாய்வழி சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தை கவனிக்கவில்லை, ஆனால் அது நமது செரிமான கால்வாயை சுத்தமாகவும், உடலின் பாக்டீரியா அளவையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது. .â சிகிச்சை அளிக்கப்படாத வாய்வழி நோய்கள் பாதகமான சுகாதார நிலைமைகளின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கக்கூடும் என்றும் அவர் கூறினார்.பல மருத்துவர்கள் உங்கள் வாயை மற்ற அமைப்பு ரீதியான நோய்களின் அறிகுறிகளை பரிசோதிக்கிறார்கள். உதாரணமாக, வாய் புண்கள் அல்லது அடிக்கடி ஈறு தொற்று போன்ற அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப தொடக்கமாக இருக்கலாம்.டாக்டர் கௌரியின் கூற்றுப்படி, முதல் பல் வெடிப்பதற்கு முன்பே வாய்வழி சுகாதாரம் தொடங்குகிறது. அதன் பிறகு, அவர் கூறினார், âஒவ்வொரு பல்லும் சரியாகப் பராமரிக்கப்பட வேண்டும், அங்குதான் உங்கள் பல் மருத்துவர் சரியான பராமரிப்புக்கான பிரச்சனைகள் மற்றும் தீர்வுகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ முடியும்.கூடுதல் வாசிப்பு:ஆரோக்கியமான வாய்க்கு 8 வாய்வழி சுகாதார குறிப்புகள்https://youtu.be/Yxb9zUb7q_kமகிழ்ச்சியான புன்னகை மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்க உதவிக்குறிப்புகள்
தொடர்ந்து பின்பற்றக்கூடிய சில வாய்வழி சுகாதார குறிப்புகளை டாக்டர் கௌரியிடம் கேட்டபோது, அவர் கூறினார்:- சர்க்கரை தின்பண்டங்களைத் தவிர்த்து, சமச்சீர் உணவு அவசியம்
- ஒரு நல்ல ஃவுளூரைடு பற்பசை மூலம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்கவும்
- சரியான நுட்பம் மற்றும் தயாரிப்புடன் ஒவ்வொரு நாளும் ஃப்ளோஸ் செய்யுங்கள்
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்
