టిన్నిటస్: నిర్వచనం, కారణాలు, లక్షణాలు మరియు రోగనిర్ధారణ
సారాంశం
టిన్నిటస్అనేది ఒక సాధారణ లక్షణం, ఇది 15% నుండి 20% మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వృద్ధులలో ఇది చాలా సాధారణం. టిన్నిటస్ ఎక్కువగా వినికిడి లోపంతో ముడిపడి ఉంటుంది, అయితే ఈ వ్యాధి వినికిడి లోపాన్ని కలిగించదు లేదా వినికిడి లోపం టిన్నిటస్‌కు కారణం కాదు.
కీలకమైన టేకావేలు
- టిన్నిటస్ అనేది తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితి కాదు కానీ సాధారణ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు
- ఇది పెద్దలు మరియు పెద్ద వాతావరణంలో పనిచేసే వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది
- టిన్నిటస్‌కు శాశ్వత నివారణ లేదు, కానీ దానిని నిర్వహించవచ్చు
టిన్నిటస్ అంటే ఏమిటి?
టిన్నిటస్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేలాది మరియు మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే వైద్య పరిస్థితి. ఇది విశాలమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, ఇందులో రింగింగ్, సందడి, హమ్మింగ్ మరియు చెవుల్లో ఈలలు ఉంటాయి. ఈ శబ్దాలు సాధారణంగా బయటి మూలం నుండి కాకుండా తల లోపల నుండి వస్తాయి. లక్షణాలు చెదురుమదురుగా ఉండవచ్చు లేదా చాలా కాలం పాటు ఉండవచ్చు. దాని బలాన్ని బట్టి, లక్షణాలు బలహీనంగా లేదా బలంగా ఉండవచ్చు. మీరు నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న నిశ్శబ్ద గదిలో లేదా బ్యాక్‌గ్రౌండ్ శబ్దం తక్కువగా ఉంటే కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట భరించలేనంతగా ఉంటుంది. మీ టిన్నిటస్ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, అవి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ప్రతిరోజూ లక్షణాలను భరించవలసి రావడం మానసిక బాధను కలిగిస్తుంది మరియు చివరికి విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది.
కొన్ని టిన్నిటస్ కారణాలు తరచుగా చెవిలో అడ్డుపడటం లేదా టిన్నిటస్‌కు దారితీసే ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి వైద్యపరమైన పరిస్థితులను కలిగి ఉంటాయి. అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేసిన తర్వాత మీరు పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. కానీ ఇతర అనారోగ్యం నయం అయిన తర్వాత కూడా ఇది తరచుగా కొనసాగుతుంది.
టిన్నిటస్ కారణాలు
టిన్నిటస్‌కు కారణమేమిటో హెల్త్‌కేర్ నిపుణులు ఇప్పటికీ తెలియదు. అయినప్పటికీ, ధ్వనిని ప్రాసెస్ చేసే అసాధారణ మెదడు కార్యకలాపాలు టిన్నిటస్‌ను సృష్టించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయని గ్రహించబడింది. ఇది వృద్ధులలో సర్వసాధారణం, ఇది సాధారణంగా కాలక్రమేణా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది అకస్మాత్తుగా కూడా సంభవించవచ్చు.
- సంగీతం వంటి పెద్ద శబ్దాలకు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం లేదా మీ పని ధ్వనించే పరికరాలతో పని చేయడం మరియు సేఫ్టీ ఇయర్ మఫ్స్ వంటి నివారణ పద్ధతులను తీసుకోకపోవడం వల్ల టిన్నిటస్ వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. మీరు పెద్ద శబ్దాలకు గురైనట్లయితే ఒక్క సంఘటన కూడా దానికి దారి తీస్తుంది. పెద్ద శబ్దాల వల్ల కోక్లియాలోని కణాలు శాశ్వతంగా దెబ్బతింటాయి, ఇది శాశ్వత వినికిడి లోపానికి దారితీస్తుంది.
- వృద్ధాప్యం కారణంగా వినికిడి లోపం (ప్రెస్బిక్యూసిస్) - 65 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి ముగ్గురిలో 1 మందికి సంభవిస్తుంది.
- సెరుమెన్ పేరుకుపోవడం వల్ల, చెవిలో గులిమి ఎక్కువగా పేరుకుపోవడం వల్ల, చెవిలో అడ్డంకులు ఏర్పడడం లేదా హెడ్‌ఫోన్స్ బడ్స్ వంటి ఇతర బాహ్య వస్తువులు లేదా చెవిలో ఉంచిన చౌక కాటన్ శుభ్రముపరచడం వంటివి చెవిపోటులు దెబ్బతింటాయి.
- మెనియర్స్ వ్యాధివినికిడి లోపం మరియు మీ బ్యాలెన్స్ (వెర్టిగో) ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక చెవి పరిస్థితి
- వివిధ మందులు- యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు, ఆస్పిరిన్ వంటి పెయిన్ కిల్లర్లు, కొన్ని రకాల యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ మరియు ఓటోటాక్సిక్ మందులు టిన్నిటస్‌కు కారణమయ్యే దుష్ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న చరిత్రను కలిగి ఉన్నాయి.
- ఓటోస్క్లెరోసిస్- మధ్య చెవి ఎముక పెరుగుదల మరియు దృఢత్వంతో బాధపడే ఒక వ్యాధి, స్వేచ్ఛగా కదిలే దాని సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది మరియు ఫలితంగా వినికిడి లోపం ఏర్పడుతుంది.
- వివిధ ఇతర వైద్య పరిస్థితుల్లో హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, అలెర్జీలు (రద్దీ కారణంగా యూస్టాచియన్ ట్యూబ్ ప్రభావితమైనప్పుడు), ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు,టాన్సిల్స్లిటిస్, మరియు రక్తహీనత (ఎర్ర రక్త కణాల ప్రవాహం తగ్గడం) పల్సటైల్ టిన్నిటస్‌కు కారణం కావచ్చు.
- తల మరియు మెడకు గాయాలు.Â
- టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్ సిండ్రోమ్ (TMJ) అనేది ఉమ్మడి మరియు కండరాలు చికాకు కలిగించే వ్యాధి. TMJ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి టిన్నిటస్.Â
- వెస్టిబ్యులర్ ష్వాన్నోమా లేదా అకౌస్టిక్ న్యూరోమా, సాధారణంగా క్యాన్సర్ లేని కణితి, మీ చెవులను మీ మెదడుకు అనుసంధానించే నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
- అరుదైన సందర్భాల్లో, చెవిలో కణితి కూడా టిన్నిటస్‌కు కారణమవుతుంది.
టిన్నిటస్ యొక్క కొన్ని ఇతర కారణాలు
మీరు ఇప్పటికే టిన్నిటస్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే అనేక విషయాలు టిన్నిటస్‌ను మరింత దిగజార్చవచ్చు. మద్యపానం టిన్నిటస్ లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది; మితంగా తాగడం లేదా ఆల్కహాల్‌ను పూర్తిగా వదులుకోవడం కీలకం. పొగాకు ధూమపానం టిన్నిటస్ లక్షణాలను కూడా మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ఇది చాలా అవసరందూమపానం వదిలేయండిలక్షణాలను అణిచివేసేందుకు సిగరెట్లు.
కెఫిన్ పానీయాలు తాగడం మరియు కొన్ని రకాల ఆహారాన్ని తినడం వంటి ఇతర కారకాలు టిన్నిటస్‌ను ప్రేరేపించగలవు. నిర్దిష్ట ఆహారం టిన్నిటస్‌ను ఎందుకు పెంచుతుందనే దానికి కారణాలు ఇంకా అస్పష్టంగా ఉన్నాయి. అలసట మరియు ఒత్తిడి కూడా టిన్నిటస్‌కు కారణమవుతాయి కాబట్టి, ఒత్తిడిని దూరంగా ఉంచడం ద్వారా కూడా ఇది మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
టిన్నిటస్ నిర్ధారణ
సాధారణంగా, మీరు మీ వైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు, మీ వైద్య చరిత్ర గురించి మీరు అడగబడతారు, మీ చెవి సమస్యలకు ముందు మీరు తీసుకున్న లేదా గతంలో తీసుకున్న మందుల గురించి ప్రశ్నలు ఉంటాయి. మీరు గతంలో తీసుకున్న అన్ని ఔషధాల జాబితాను ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు అది సప్లిమెంట్లను కూడా కలిగి ఉండాలి.
ఆ తర్వాత, మీ డాక్టర్ ఆడియోగ్రామ్‌ని ఉపయోగించి వినికిడి పరీక్షను నిర్వహిస్తారు, తర్వాత తల మరియు మెడ పరీక్ష చేస్తారు. తర్వాత, మీ వైద్యుడు మీ చెవులను పరిశీలిస్తాడు మరియు కళ్ళు దెబ్బతినడానికి ఇతర మైదానాలను తనిఖీ చేస్తాడు. చెవి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మైనపు పెరుగుదల దాని వెనుక కారణం కావచ్చు, ఇది మీ చెవుల లోపల చూడటం ద్వారా పరిశీలించబడుతుంది.
మీకు పల్సటైల్ టిన్నిటస్ ఉంటే, మీ మెడ మరియు తల లోపలి భాగాలను వినడానికి మీ వైద్యుడు స్టెతస్కోప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, మీరు టైంపానోమెట్రీ పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు, ఇక్కడ మీ డాక్టర్ మీ చెవిపోటులు హ్యాండ్‌హెల్డ్ పరికరంతో ఎంత బాగా కదులుతున్నాయో పరిశీలిస్తారు, అది మీ పనితీరును టైంపానోగ్రామ్‌లో ప్రదర్శిస్తుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) మరియు CT స్కాన్‌ల వంటి వివిధ రకాల వినికిడి పరీక్షలను నిర్వహించే నిపుణుడు, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ENT సర్జన్ లేదా ఆడియాలజిస్ట్‌కు సూచించవచ్చు.
తీవ్రమైన అంతర్లీన వ్యాధి టిన్నిటస్‌కు కారణమవుతుందా?
ఇది చెదురుమదురుగా ఉన్నప్పటికీ, టిన్నిటస్ కొన్నిసార్లు మీరు గ్లోమస్ టిమ్పానికమ్ కలిగి ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది. మరియు కొన్నిసార్లు, ఇది వాకింగ్ మరియు బ్యాలెన్స్ సమస్యలతో కూడి ఉంటే, ఇది మీకు ఇతర అంతర్లీనంగా ఉందని సూచించవచ్చునాడీ సంబంధిత పరిస్థితులు. అందువల్ల, మీరు ఈ లక్షణాలను గమనించినట్లయితే మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.
టిన్నిటస్ చికిత్స
రోగనిర్ధారణ పరీక్షను అమలు చేసిన తర్వాత, మూలాన్ని గుర్తించిన తర్వాత, దాని చికిత్స మీ టిన్నిటస్‌కు కారణమైన దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. Â
ఇది మీ చెవులలో అధిక మైనపు పేరుకుపోవడం వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీ వైద్యుడు దానిని తొలగించడం ద్వారా చికిత్స చేస్తాడు. లేదా, అది ఒక అయితేచెవి ఇన్ఫెక్షన్, మీరు మీ చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌కి చికిత్స చేయడం ద్వారా మీ టిన్నిటస్‌ను నయం చేయవచ్చు
ఇది మందుల వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీ వైద్యుడు మీ మందులను నిలిపివేయమని లేదా ఔషధాన్ని మార్చమని సూచించవచ్చు. మీ మందులను తీసుకునే లేదా మార్చే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు దానిని మీరే చేయడానికి ప్రయత్నించకండి.
అప్పుడప్పుడు, మీరు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ చెవిలో రింగింగ్ పెరుగుతుంది. మీరు మీ రక్తపోటును నియంత్రించడం ద్వారా దీన్ని మెరుగుపరచవచ్చు.
మీకు ఎటువంటి అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు లేకుంటే ఏమి చేయాలి?
టిన్నిటస్‌కు కారణమయ్యే వైద్య పరిస్థితులు మీకు తెలియకుంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మెరుగైన జీవనం కోసం టిన్నిటస్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి పద్ధతులను సూచించవచ్చు.
మీ ఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులు లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఇతర చికిత్సా పద్ధతులను కూడా సూచించవచ్చు:
- వినికిడి పరికరాలు:మీరు వినికిడి లోపంతో బాధపడుతుంటే, మీరు సాధారణంగా వినలేని శబ్దాలను బిగ్గరగా వినడంలో వినికిడి పరికరం మీకు సహాయం చేస్తుంది.
- శబ్దాలను సృష్టిస్తోంది:Â ఈ చికిత్సలో హెడ్‌ఫోన్‌లు ధరించడం ద్వారా బాహ్య శబ్దాలను మఫిల్ చేయడం, మీకు నచ్చిన ప్రశాంతమైన సంగీతాన్ని వినడం మరియు తెల్లని శబ్దాలు వినడం వంటివి ఉంటాయి. మీ బెడ్ దగ్గర వైట్ నాయిస్ మెషీన్‌ని ప్లే చేయడం ద్వారా మీరు కొంత మంచి రాత్రి నిద్ర కూడా పొందవచ్చు.
- రీట్రైనింగ్ థెరపీ:Â మీ కౌన్సెలింగ్‌లో, రింగింగ్ నాయిస్‌ను మఫిల్ చేయగల టోనల్ సంగీతాన్ని ఉత్పత్తి చేసే హెడ్‌గేర్‌ను ధరించమని మీకు సలహా ఇవ్వబడవచ్చు.
- మీ జామ్ చేయండి:Â మీకు మీరే బాగా తెలుసు. మీకు ఏది ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుందో తెలుసుకోండి మరియు మీ కోసం ఉత్తమంగా పనిచేసే టిన్నిటస్ మాస్కింగ్ టెక్నిక్‌లను సృష్టించండి.
- విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించే వ్యాయామాలు:Â ఇది మోగడం వల్ల మీపై ప్రభావం పడుతుంది మరియు మిమ్మల్ని నిరాశపరచవచ్చు, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి యోగా నుండి బయోఫీడ్‌బ్యాక్ వరకు అనేక రకాల పనులు చేయవచ్చు. మరియు రోజువారీ వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఆచరించడం గుర్తుంచుకోండి
- అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స:CBT అని కూడా పిలుస్తారు, మీరు టిన్నిటస్‌ని గ్రహించే విధానాన్ని మార్చడంలో సహాయపడే చికిత్స. టిన్నిటస్ తక్కువగా మోగడాన్ని గమనించడానికి మీ మెదడుకు శిక్షణనిచ్చే చికిత్సా పద్ధతి.
- మందులు:కృతజ్ఞతగా, కొన్ని మందులు దాని లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయని నిరూపించబడ్డాయి, వీటిలో సమయోచిత మత్తుమందులు, ఆందోళనను అరికట్టడానికి మందులు మరియు కొన్ని హార్మోన్ల మందులు ఉన్నాయి.
టిన్నిటస్‌ను పూర్తిగా వదిలించుకోవడం సాధ్యమేనా?
టిన్నిటస్‌కు శాశ్వత నివారణను కనుగొనడానికి హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌లు నిరంతరం కృషి చేస్తున్నారు, అయితే ప్రస్తుతానికి, మీ జీవితంలో టిన్నిటస్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి అంతర్లీన కారణాన్ని మరియు జీవనశైలి మార్పుకు చికిత్స చేస్తున్నారు. Â
ఇది మిలియన్ల మంది పెద్దలను ప్రభావితం చేసే సాధారణ సమస్య; వృద్ధులలో చాలా సాధారణం. టిన్నిటస్ అనేది ప్రాణాంతక పరిస్థితి కానప్పటికీ, ఇది మీ జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. టిన్నిటస్‌కు తెలిసిన చికిత్స లేదు, కానీ అది సమర్థవంతంగా అణచివేయబడుతుంది మరియు తీవ్రతను తగ్గించడం ద్వారా దాని పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.మీరు ఏదైనా వ్యాధి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఉపయోగించుకోవచ్చుఆరోగ్య బీమా పథకం.
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
