ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం 10 ముఖ్యమైన మధుమేహ పరీక్షలు
కీలకమైన టేకావేలు
- మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి డయాబెటిస్ పరీక్షలు ముఖ్యమైనవి
- ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ పరీక్షతో షుగర్ చెక్ చేయవచ్చు
- ఇతర ముఖ్యమైన పరీక్షలలో లిపిడ్ ప్రొఫైల్, ECG మరియు CBC ఉన్నాయి
డయాబెటిస్ అనేది మీ శరీరంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిని పెంచే పరిస్థితి. ప్యాంక్రియాస్ ఉత్పత్తి చేసే అదనపు ఇన్సులిన్‌ను శరీరం ఉపయోగించలేనప్పుడు ఇది దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్య. శరీరం యొక్క రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడానికి ఇన్సులిన్ అవసరం. ఇన్సులిన్ స్థాయిలు పెరిగితే, రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. ఇది అంధత్వం, మూత్రపిండాల వైఫల్యం, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. 2019 సంవత్సరంలో 1.5 మిలియన్ల మరణాలకు మధుమేహం ప్రధాన కారణమని WHO గణాంకాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. కాబట్టి, ఈ పరిస్థితిని తీవ్రంగా పరిగణించడం చాలా ముఖ్యం. మంచి ఆహారం, సరైన వ్యాయామం మరియు నిర్వహణ aఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువుమధుమేహాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మీరు తీసుకోగల చర్యలు. అయినప్పటికీ, అధిక గ్లూకోజ్ లక్షణాల కోసం మీ శరీరాన్ని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయడం మరియు మరిన్ని చేయడంలో మీకు సహాయపడే 10 ముఖ్యమైన మధుమేహ పరీక్షలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.అదనపు పఠనం: మధుమేహం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు & లక్షణాలను తనిఖీ చేయండి
కీలకమైన మధుమేహ పరీక్షలు
ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ పరీక్షతో రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయండి
రాత్రిపూట ఉపవాసం ఉన్న తర్వాత, రక్త నమూనా సేకరిస్తారు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 100mg/dl కంటే తక్కువగా ఉంటే, అది సాధారణ పరిధిలో ఉంటుంది. 100 మరియు 125 mg/dL పరిధి మధ్య ఏదైనా ఉంటే అది ప్రీడయాబెటిక్ పరిస్థితులను సూచిస్తుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర విలువ 126 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు డయాబెటిక్ కావచ్చు. [2]పోస్ట్‌ప్రాండియల్ గ్లూకోజ్ పరీక్షతో మధుమేహాన్ని నిర్ధారించండి
భోజనం తర్వాత మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేసే ముఖ్యమైన మధుమేహ పరీక్షలలో ఇది ఒకటి. మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సమం చేయడానికి ముందు భోజనం తర్వాత పెరుగుతాయి. కాబట్టి, పరీక్ష చేయడానికి ముందు భోజనం తర్వాత సుమారు 2 గంటలు వేచి ఉండండి. మధుమేహం లేని వ్యక్తిలో, ఈ సమయంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి దాని అసలు విలువకు తిరిగి వస్తుంది. కానీ మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీ స్థాయిలు ఇంకా ఎక్కువగానే ఉంటాయి. 139 mg/dL కంటే తక్కువ ఏదైనా విలువ సాధారణం, కానీ మీ విలువ 200 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు డయాబెటిక్‌గా పరిగణించబడతారు. విలువ 140 మరియు 199 మధ్య ఉంటే, మీరు ప్రీడయాబెటిక్.లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్షతో గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
అధిక LDL కొలెస్ట్రాల్ శరీరానికి చెడ్డది, ఎందుకంటే ఇది మీ రక్తనాళాలను ఇరుకైనది మరియు మూసుకుపోతుంది. మీకు మధుమేహం ఉంటే, గుండె జబ్బుల అవకాశాలను తగ్గించడానికి ఈ స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ విలువ 200 mg/dL మించి ఉంటే, అది ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీరు నివారణ చర్యలు తీసుకోవాలి. 150 కంటే తక్కువ ఏదైనా ఉంటే ఆదర్శంగా పరిగణించబడుతుంది.అధిక గ్లూకోజ్ లక్షణాలను గుర్తించడానికి మీ HbA1C స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి
గత 3 నెలలుగా మీ సగటు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అంచనా వేయడానికి HbA1C పరీక్షను పొందండి. ఈ పరీక్ష హిమోగ్లోబిన్‌తో మీ శరీరంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను కొలుస్తుంది. 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విలువ మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. 5.7% మరియు 6.4% మధ్య ఏదైనా విలువ ప్రీడయాబెటిక్ అయితే, సాధారణ వ్యక్తులు 5.7% కంటే తక్కువ విలువను చూపుతారు. [5]
గుండె ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మీ రక్తపోటును పర్యవేక్షించండి
మధుమేహం ఉన్నవారిలో అధిక రక్తపోటు సర్వసాధారణం. రెగ్యులర్మధుమేహ పరీక్షలుఅధిక BP సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. వీటిలో కన్ను, మూత్రపిండాలు మరియు మెదడు దెబ్బతింటాయి. మీ రక్తపోటు 140/90 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు, ఇది స్ట్రోకులు మరియు గుండెపోటుల అవకాశాలను కూడా పెంచుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన రక్తపోటు విలువ 120/80 లేదా అంతకంటే తక్కువ.పాదాల తిమ్మిరిని తనిఖీ చేయడానికి సాధారణ పాద పరీక్షకు వెళ్లండి
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వారి పాదాలలో తక్కువ లేదా ఫీలింగ్ లేకపోవడం సహజం. నరాలు దెబ్బతినడం వల్ల ఈ తిమ్మిరి వస్తుంది. కాబట్టి, సమాధి గాయాలు తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కారణం కాలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి ఆవర్తన పాద పరీక్షకు వెళ్లండి.మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం CBCని పొందండి
పూర్తి రక్త గణన లేదాCBC పరీక్షమీ రక్తంలోని తెల్ల రక్త కణాలు, హిమోగ్లోబిన్, ఎర్ర రక్త కణాలు, ప్లాస్మా మరియు ప్లేట్‌లెట్లను కొలుస్తుంది. పారామీటర్‌లలో ఏదైనా ఒకటి పరిధి దాటి ఉంటే, దానికి తదుపరి రోగ నిర్ధారణ అవసరం. రక్తంలో అధిక గ్లూకోజ్ అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది కాబట్టి మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
మూత్రపిండాల పరీక్షతో మీ క్రియేటిన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి
మధుమేహం సకాలంలో గుర్తించకపోతే కిడ్నీ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ఇది మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి కూడా కారణం కావచ్చు. మీ మూత్రంలో అల్బుమిన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడం ఒక మార్గం మరియు మరొక మార్గంరక్త పరీక్షక్రియేటిన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి. మీ మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పని చేయకపోతే, స్త్రీలలో క్రియేటిన్ స్థాయిలు 1.2 కంటే ఎక్కువగా పెరుగుతాయి, పురుషులలో ఇది 1.4 దాటుతుంది. ఇది మూత్రపిండాల సమస్యలకు ముందస్తు సూచన.ECGతో గుండె పనితీరును పరిశీలించండి
మధుమేహం మీ గుండె పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, మధుమేహం ఉన్నవారికి గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్స్ వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువ. ఇవి గుర్తించదగిన లక్షణాలను కలిగి ఉండవు కాబట్టి, క్రమం తప్పకుండా ECG చేయడం చాలా ముఖ్యం.అదనపు పఠనం: మీకు ఆరోగ్యకరమైన గుండె ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి గుండె పరీక్షలు రకాలుఏటా మీ కళ్లను పరీక్షించుకోండి
మధుమేహం అంధత్వానికి దారి తీస్తుంది, కాబట్టి సాధారణ కంటి పరీక్షలకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. కంటి పరీక్ష రెటినోపతి, గ్లాకోమా మరియు క్యాటరాక్ట్‌లను నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ, అధిక రక్త చక్కెర మీ రక్తనాళాలకు ఏదైనా నష్టం కలిగించిందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీ వైద్యుడు మీ కళ్ళను విస్తరించాడు. క్రమానుగతంగా చేసే మధుమేహ పరీక్ష మీ గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుందిఆరోగ్య స్థితి. గ్లూకోజ్ పరీక్ష కాకుండా, అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల లక్షణాలను తనిఖీ చేయండి. ఉపయోగించి సెకన్లలో ఆవర్తన ఆరోగ్య పరీక్షలను బుక్ చేయండిబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్.Âమీరు పొందగలిగే అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండిమధుమేహం ఆరోగ్య బీమా.- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
- https://www.cdc.gov/diabetes/basics/gettingtested.html#:~:text=Fasting%20Blood%20Sugar%20Test,higher%20indicates%20you% 20have%20diabetes,
- https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&cont entid=glucose_two_hour_postprandial,
- https://www.cdc.gov/cholesterol/cholesterol_screening.htm
- https://www.everydayhealth.com/hs/type-2-diabetes-live-better-guide/importantdiabetes-tests/
- https://www.diabetes.co.uk/diabetes-complications/high-blood-pressurescreening.html
- https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/diabetes-and-heart.html
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
