পেট ফোলা: লক্ষণ, ঘরোয়া প্রতিকার, চিকিৎসা
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- পেট ফুলে যাওয়া একটি সমস্যা যা প্রায় যে কারোরই হতে পারে এবং গ্যাস ফুলে যাওয়ার একটি প্রধান কারণ।
- এটি ঘটে যখন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট তরল বা গ্যাসের মতো পদার্থে পূর্ণ হয়, যা তারপরে এটি প্রসারিত করে।
- ডায়রিয়া বা বমি বমি ভাবের মতো অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে পেটের বিষণ্নতার সাথে মিলিত হলে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
পেট ফুলে যাওয়া এমন একটি সমস্যা যা প্রায় যে কারোরই ঘটতে পারে এবং যদিও গ্যাস ফুলে যাওয়ার একটি প্রধান কারণ, এটি একটি অন্তর্নিহিত রোগ বা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। যেমন, এটি একটি নিজস্ব অসুস্থতা নয় এবং এটি একটি প্রাথমিক লক্ষণ হিসাবে দেখা যেতে পারে যা একটি মেডিকেল চেক-আপের প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে৷ পেট ফোলা অনুভূতি বেশ অস্বস্তিকর এবং ব্যথার সাথেও হতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, পেট ফুলে যাওয়া একটি সীমাবদ্ধ অবস্থা হিসাবে কাজ করতে পারে কারণ এটি বিনোদনমূলক বা সামাজিক কার্যকলাপে জড়িত হওয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। অস্বস্তি এবং ব্যথা ছাড়াও, পেট ফাঁপা হওয়ার কারণও রয়েছে, যে কারণে এটি চিকিত্সা করা ভাল।লক্ষণীয় আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে ফোলাভাব জল ধরে রাখার মতো নয়। এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা কারণ একই রকম শারীরিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে, কিন্তু পেট ফোলা হওয়ার ক্ষেত্রে, কারণটি শুধুমাত্র তরল নয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এমনকি 30% মানুষ এটি বেশ নিয়মিতভাবে অনুভব করে, এটি বেশ সাধারণ করে তোলে। সৌভাগ্যক্রমে, এটি সম্পর্কে অবহিত করা কার্যকর হতে পারে কারণ গ্যাসই ফুলে যাওয়ার একমাত্র কারণ নয় এবং অন্যান্য চিকিত্সা পরিস্থিতি মূল কারণ হতে পারে। যাই হোক না কেন, সুস্থ থাকার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, একটি ফোলা পেট সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।
Bloating কি?
এটি ঘটে যখন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট তরল বা গ্যাসের মতো পদার্থে পূর্ণ হয়, যা তারপরে এটি প্রসারিত বা ফুলে যায়। এটি একটি সাধারণ অনুভূতি যা প্রায়শই âstuffedâ বা পেটে চাপ অনুভব করা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পরিপাকতন্ত্রে অতিরিক্ত গ্যাসের কারণে ফোলাভাব হয়। এটি ঘটে যখন খাবার হজম হয় এবং যখন আপনি বাতাস গিলে ফেলেন। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত বাতাস এই ট্র্যাক্টে প্রবেশ করতে পারে, যা ফুলে যাওয়াতেও ভূমিকা রাখতে পারে। যারা আঠা চিবাচ্ছেন, খুব তাড়াতাড়ি খান বা পান করেন বা ধূমপান করেন তাদের বেশি পরিমাণে বাতাস গ্রাস করার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যা গ্যাস তৈরি করতে পারে।পেট ফোলা কারণ
উল্লিখিত হিসাবে, অন্ত্র এবং পরিপাকতন্ত্রে অতিরিক্ত গ্যাস এটির কারণ। যদিও এটি একমাত্র কারণ নয় এবং সেখানে অনেক অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা, যেমন giardiasis বা বুকজ্বালাও দায়ী হতে পারে, তবে সম্ভাব্য সমস্ত কারণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে যা পেট ফোলা হতে পারে।পেটের সংক্রমণ
রোটাভাইরাস বা নোরোভাইরাসের মতো সংক্রমণগুলি ডায়রিয়া বা পেটে ব্যথার মতো অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে গ্যাসের কারণ হতে পারে। এগুলি অবশেষে ফোলা হতে পারে।অতিরিক্ত পড়া: ডায়রিয়া: কারণ, লক্ষণতরল ধারণ
এটি বিশেষত উচ্চ লবণযুক্ত খাবার খাওয়ার জন্য প্রাসঙ্গিক, যা শরীরে অতিরিক্ত তরল ধারণ করতে পারে। এটি ফোলাভাব সৃষ্টি করে এবং এমনকি যদি ফোলাভাব অব্যাহত থাকে তবে কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে।কোষ্ঠকাঠিন্য
খাদ্যের অসহিষ্ণুতা, ফাইবারের অভাব, গর্ভাবস্থা, ওষুধ এবং অন্যান্য বিভিন্ন কারণে ঘটে।স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত ব্যাধি
এন্ডোমেট্রিওসিসের মতো অবস্থার কারণে ফোলাভাব এবং ক্র্যাম্পিং হয় এবং এর ফলে পেলভিসে উল্লেখিত ব্যথা হয়, যা ফুলে যাওয়ার মতোও অনুভব করতে পারে।বদহজম
অত্যধিক খাওয়া, অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ বা এমনকি ওষুধের কারণে, এটি আরেকটি সাধারণ অবস্থা যা ফোলাভাব হতে পারে।ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া ওভারগ্রোথ (SIBO)
এটি ছোট অন্ত্রে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে যা ফোলাভাব এবং এমনকি ডায়রিয়ার কারণ হয়।বিরক্তিকর পেটের সমস্যা
এই অবস্থার কারণে গ্যাস তৈরি হয়, যা ফোলাভাব বলে পরিচিত।প্রদাহজনক পেটের রোগের
ক্রোনস ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস দুটি অবস্থা যা ঘন ঘন ফোলাভাব সৃষ্টি করে।খাওয়ার রোগ
বুলিমিয়া নার্ভোসা বা অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা ফোলা হতে পারে।অন্যান্য কারণ
পাচক উপাদান:
এগুলি কঠিন, তরল বা গ্যাস হতে পারে। যখন আপনার পরিপাকতন্ত্রে ব্যাকআপ বা প্রতিবন্ধকতা থাকে, বা যখন হজমের বিষয়বস্তুগুলিকে সামনের দিকে পরিবহন করে এমন পেশীগুলি বাধাগ্রস্ত হয়, তখন হজমের বিষয়বস্তুগুলি আপনার পরিপাকতন্ত্রে জমা হতে পারে। পাচনতন্ত্রের সাথে পাচন পদার্থের যেকোন জমা হওয়া স্বাভাবিক গ্যাসের স্তরগুলিকে অতিক্রম করা আরও কঠিন করে তুলবে। এটি আপনার পেটে অন্যান্য জিনিস যেমন সঞ্চালনকারী তরল এবং চর্বিগুলির জন্য ছোট ঘর ছেড়ে দেয়, যা সবকিছুকে আরও শক্ত করে তোলে। নিম্নলিখিতগুলি বিল্ড আপ কারণগুলির উদাহরণ:
কোষ্ঠকাঠিন্য:
আপনি ডায়েট বা জীবনধারার সমস্যার কারণে পর্যায়ক্রমিক কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করতে পারেন বা অন্তর্নিহিত সমস্যার ফলে আপনি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করতে পারেন। আপনার কোলনে ব্যাক-আপ বর্জ্যের কারণে, সম্প্রতি হজম হওয়া খাবার অন্ত্রে দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকে এবং নিচের জন্য অপেক্ষা করে। যোগ করা ভলিউম মিটমাট করার জন্য সবকিছু বৃদ্ধি পায়, ফলে ফুলে যায়।
অন্ত্র বিঘ্ন:
এটি আরও বিপজ্জনক হতে পারে যদি এটি ব্যাক-আপ না করা হয় তাহলে আপনার মলদ্বার আটকে যায়। টিউমার, দাগের টিস্যু, স্ট্রাকচার, স্টেনোসিস এবং হার্নিয়াস আপনার বড় এবং ছোট অন্ত্রকে বাধা দিতে পারে। ক্রোনস ডিজিজ এবং ডাইভার্টিকুলোসিসের মতো প্রদাহজনিত রোগগুলি ছোট অন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে হজমের বিষয়বস্তুগুলির উত্তরণকে সীমাবদ্ধ করে।
গতিশীলতা সমস্যা:
এটি কোষ্ঠকাঠিন্য প্ররোচিত করতে পারে বা আপনার পরিপাকতন্ত্রের জিনিসগুলিকে আরও ধীরে ধীরে সরাতে পারে। এগুলি প্রধানত পাচনতন্ত্রের পেশী এবং নিউরনের সমস্যা যা হজমের বিষয়বস্তু সনাক্ত করে। অন্ত্রের ছদ্ম-প্রতিবন্ধকতা, একটি ব্যাধি যা একটি বাধার প্রভাবের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ যখন কোনটিই থাকে না, গ্যাস্ট্রোপেরেসিস, পেটের পেশীগুলির আংশিক পক্ষাঘাত এবং পেলভিক ফ্লোরের কর্মহীনতা কয়েকটি উদাহরণ।
সম্প্রতি ওজন বেড়েছে:
গত বছরে জমে থাকা ওজন সাধারণত প্রথমে আপনার পেটে যায়। যখন 10 পাউন্ড বা তার বেশি ওজন বৃদ্ধি পায়, তখন আপনার পেটের পরিমাণ আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে। যেহেতু সাধারণ হজম প্রক্রিয়ার জন্য কম জায়গা থাকে, এমনকি নিয়মিত খাবারও হজমের সময় আপনাকে অপ্রাকৃতভাবে ফুলে যাওয়া অনুভব করতে পারে। ওজন বৃদ্ধির সাথে মাঝে মাঝে জল ধারণও হতে পারে, যার ফলে আপনি আপনার পেটে এবং অন্য কোথাও তরল দিয়ে ফোলা অনুভব করতে পারেন।
সাধারণ পেট ফোলা লক্ষণ
প্রথম লক্ষণ হল পেট ফুলে যাওয়া, এর সাথে আরও কিছু উপসর্গ থাকতে পারে। তারা হল:- পেটে গর্জন বা গর্জন
- ব্যথা, খারাপ ক্ষেত্রে গুরুতর
- ঘন ঘন বেলচিং
- পেট ফাঁপা
- একটি মলত্যাগ করার জন্য তাগিদ দিন
- পেটে চাপ বেড়ে যায়
পেট ফোলা চিকিৎসা
ফোলা হওয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। আপনি নিজে থেকে এটি পরিচালনা করার জন্য নিম্নলিখিত চেষ্টা করতে পারেন:
- আন্দোলন: হাঁটা এবং অন্যান্য সহজ ব্যায়াম পরিপাকতন্ত্রকে সচল করতে সাহায্য করতে পারে।
- পেটের স্ব-ম্যাসেজ: এটি পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে গ্যাসগুলিকেও সাহায্য করতে পারে
- OTC (ওভার-দ্য-কাউন্টার) ওষুধ এবং সম্পূরক: ত্রাণ বা bloating প্রতিরোধ সাহায্য করতে পারেন
ওটিসি পেট ফোলা ওষুধ:
- সিমেথিকোনযুক্ত অ্যান্টাসিড: পেটের বুদবুদগুলিকে মেনে চলুন, যাতে গ্যাস আরও আরামদায়ক হতে পারে
- পেপটো-বিসমল (বিসমাথ সাবসালিসিলেট): এটি পেট খারাপের কারণে ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে
- বিনো (আলফা-গ্যালাক্টোসিডেস): একটি এনজাইম যা জটিল কার্বোহাইড্রেটকে আরও হজমযোগ্য শর্করাতে ভেঙে দেয়, গ্যাস প্রতিরোধ করে
- ল্যাকটেড (ল্যাকটেজ): ল্যাকটোজ সংবেদনশীলতাযুক্ত ব্যক্তিদের প্রয়োজনীয় এনজাইম সরবরাহ করে
- প্রোবায়োটিক:"ভাল" ব্যাকটেরিয়া যা পরিপাক স্বাস্থ্যে সাহায্য করে; পরিপূরক হিসাবে এবং দই এবং কেফিরের মতো খাবারে পাওয়া যায়
পেট ফোলা জন্য টিপস প্রতিরোধ
যদি আপনার পেট ফোলা একটি দুর্বল ডায়েট বা অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের কারণে হয় তবে আপনি নির্দিষ্ট জীবনধারা সামঞ্জস্য করে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন। কিছু বিস্তৃত নীতি নিম্নরূপ:
পর্যাপ্ত ফাইবার গ্রহণ করুন
আপনার খাদ্যতালিকায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ করা শুরু করুন। ফাইবার আপনার শরীরকে আরও জল পান করার জন্য সংকেত দেয় এবং আপনাকে দ্রুত পূর্ণ বোধ করে। ফাইবার হল প্রিবায়োটিক যা অন্ত্রে স্বাস্থ্যকর অণুজীবকে উন্নীত করতে সাহায্য করে।পর্যাপ্ত পানি পান করুন
এটি আপনার পরিপাকতন্ত্রের সর্বত্র গতিশীলতাকে উন্নীত করবে, হজম হওয়া খাবারকে খুব কঠিন ও সংকুচিত হতে বাধা দেবে। খাবারের মধ্যেও জল আপনাকে তৃপ্ত রাখে।কিছু শারীরিক ব্যায়াম পান
ব্যায়াম আপনার অন্ত্রকে সচল রাখতে সাহায্য করে এবং জল ধরে রাখতে বাধা দেয়। এটি দ্রুত ওজন বৃদ্ধি রোধ করতেও সাহায্য করতে পারে যা সাধারণত পেটের চর্বির দিকে পরিচালিত করে।প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন
প্রক্রিয়াজাত খাবারে লবণ ও চর্বি বেশি এবং ফাইবার কম। লবণ পানি ধরে রাখতে সাহায্য করে, যেখানে চর্বি হজমকে ধীর করে দেয় কারণ এটি হজম হতে অনেক সময় নেয়।যত্ন সহকারে খান
আপনার সময় নিন চিবানো এবং পূর্ণ হওয়ার আগে থামুন। পূর্ণ বোধ করা একটি বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া কারণ আপনি যে খাবার খান তা আপনার পেটে পৌঁছতে সময় নেয়।সংবেদনশীলতা লক্ষ্য করুন
এটি অ্যালকোহল বা নির্দিষ্ট খাবারই হোক না কেন, কেবল মনোযোগ দেওয়া আপনাকে সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে কোন উপাদানগুলি আপনাকে সবচেয়ে সংবেদনশীল করে তোলে। এটি আপনার উপসর্গগুলিতে কোনও পার্থক্য করে কিনা তা দেখতে আপনি একবারে একটি খাবার অপসারণের চেষ্টা করতে পারেন।পেট ফোলা জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
প্রদত্ত যে এটি সর্বদা গুরুতর নয়, এমন উপায় রয়েছে যা আপনি চিকিত্সা করতে পারেন এবং এমনকি প্রতিরোধ করতে পারেন৷ এটি আপনার হজমের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার এবং অনুশীলনের উপর নির্ভর করে। এখানে আপনার উপলব্ধ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে।- কম বাতাস গিলে নিন, মানে, কম গাম চিবিয়ে নিন, ধীরে ধীরে খান, খড় দিয়ে পান করুন এবং কার্বনেটেড পানীয় কম করুন
- গ্যাস সৃষ্টিকারী খাবার এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন তবে এর মধ্যে দুগ্ধজাত খাবার এবং মসুর ডাল, মটরশুটি বা এই জাতীয় অন্যান্য সবজির মতো সাধারণ খাবার অন্তর্ভুক্ত
- আরও দ্রবণীয় ফাইবার গ্রহণ করুন কারণ এটি কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে
- আপনার ওজন বেশি হলে ওজন হ্রাস করুন
- অল্প পরিমাণে খান কারণ একবারে অতিরিক্ত খাওয়া আপনার ফোলা অনুভব করতে পারে
- প্রোবায়োটিক গ্রহণ করুন কারণ তারা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া উন্নত করে, যা গ্যাস উত্পাদন কমাতে সাহায্য করতে পারে
কি ফোলা উপশম?
কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি আপনার পেটকে ডিব্লট করতে বা ফোলা এড়াতে চেষ্টা করতে পারেন:
- ভেষজ চাÂ যেমন পিপারমিন্ট, ক্যামোমাইল, আদা, হলুদ এবং মৌরি হজমে উন্নতি করতে পারে এবং গ্যাস প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করে
- পুদিনা তেলবড়িগুলি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিস্পাসমোডিক যা জল ধরে রাখার উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। অর্থাৎ, তারা আপনার অন্ত্রের পেশীগুলিকে শিথিল করতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে অবরুদ্ধ মল এবং গ্যাস পাস করতে সহায়তা করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার গতিশীলতার সমস্যা থাকে
- অ্যান্টাসিডপরিপাকতন্ত্রের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং গ্যাস বের করা সহজ করে। অ্যান্টাসিডগুলিতে প্রায়শই সক্রিয় উপাদান সিমেথিকোন থাকে, যা ছোট গ্যাস বুদবুদগুলিকে একসাথে গ্রুপ করে গ্যাস পাস করতে কাজ করে
- ম্যাগনেসিয়ামপরিপূরকগুলি অন্ত্রের পেশী শিথিল করতে এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে। ম্যাগনেসিয়ামের একটি প্রাকৃতিক রেচক প্রভাব রয়েছে যা মাঝে মাঝে উপযোগী হতে পারে কিন্তু অত্যধিক ব্যবহার করলে অভ্যাস তৈরি হতে পারে
- প্রোবায়োটিকসÂ আপনার খাবারকে আরও কার্যকরভাবে হজম করতে সাহায্য করে, অন্যরা অতিরিক্ত গ্যাস শোষণ করতে সাহায্য করতে পারে। উন্নতি পর্যবেক্ষণ করার জন্য আপনাকে কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য নিয়মিত সেবন করতে হতে পারে
- Psyllium husks একটি ভাল-পছন্দের ফাইবার সম্পূরক যা নিয়মিত অন্ত্রের আন্দোলনকে উন্নীত করতে পারে। সর্বদা ধীরে ধীরে ফাইবার পরিপূরক যোগ করুন এবং ভুসি গ্রহণ করার সময় প্রচুর জল পান করুন। প্রয়োজনে আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার জোলাপ ব্যবহার করতে পারেন
- নিয়মিত ব্যায়ামযেটি কোরকে শক্তিশালী করার উপর ফোকাস করে পেট ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে
যত্ন খোঁজা
ফুসফুসের মতো সাধারণ অবস্থার সাথে, লক্ষণগুলি সমস্যা না হওয়া পর্যন্ত উপেক্ষা করা সহজ হতে পারে। এই কারণেই এই রোগ সম্পর্কে অবহিত হওয়া সাহায্য করে কারণ এটি আপনাকে কী সন্ধান করতে হবে এবং কখন যত্ন নেওয়া উচিত সে সম্পর্কে সংকেত দেয়। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, যখন পেটের প্রসারণ ডায়রিয়া বা বমি বমি ভাবের মতো অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে মিলিত হয় তখন চিকিত্সার যত্ন নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। এইভাবে, আপনি কোনও গুরুতর অবস্থাকে উপেক্ষা করবেন না এবং সময়মতো চিকিত্সা পেতে পারেন৷ কোনো ঝামেলা ছাড়াই আপনার প্রয়োজনীয় যত্ন পাওয়ার একটি ভালো উপায় হল বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের দেওয়া স্বাস্থ্যসেবা প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করা।এই ডিজিটাল বিধানটি টেলিমেডিসিন উদ্ভাবনের সাথে লোড করা হয়েছে যা স্বাস্থ্যসেবা অ্যাক্সেসকে আগের চেয়ে সহজ করে তোলে। এটির মাধ্যমে, আপনি আপনার এলাকার সেরা ডাক্তার খুঁজে পেতে পারেন এবংঅনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন. আরও কী, দূরবর্তী স্বাস্থ্যসেবার জন্য, আপনি কার্যত ভিডিওর মাধ্যমে বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করতে পারেন এবং সম্পূর্ণরূপে একটি শারীরিক পরিদর্শন এড়িয়ে যেতে পারেন৷ এটি যোগ করার জন্য, আপনি ডিজিটালভাবে আপনার ভাইটাল ট্র্যাক করতে পারেন, আপনার রোগীর রেকর্ড সঞ্চয় করতে পারেন এবং সহজেই ডাক্তারদের সাথে শেয়ার করতে পারেন। এইভাবে, স্বাস্থ্যসেবা সর্বদা আপনার জন্য উপলব্ধ, কোনো সীমাবদ্ধতা ছাড়াই। আপনার স্বাস্থ্য আপনার হাতে নেওয়ার এবং সমস্ত স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি অ্যাক্সেস করার সময় এসেছে!দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
