Physical Medicine and Rehabilitation | 6 মিনিট পড়া
পিঠের ব্রণ: প্রাথমিক লক্ষণ, প্রতিরোধ, রোগ নির্ণয়, প্রকার
দ্বারা মেডিকেল পর্যালোচনা
সূচি তালিকা
সারমর্ম
যদিও পিঠের ব্রণ সাধারণত উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো কিছু নয়, তবে গুরুতর ফ্লেয়ার-আপ, তীব্র ব্যথা, উচ্চ জ্বর এবং আরও অনেক কিছুর মতো জটিলতা হতে পারে। রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা কিভাবে খুঁজে বের করুন.
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- সারা বিশ্বে ব্রণ একটি সাধারণ ত্বকের অবস্থা
- পিঠের ব্রণ আপনার সমস্ত পিঠ ঢেকে দিতে পারে বা নাও পারে
- যদি ঘরোয়া প্রতিকারে ব্রণ নিরাময় না হয়, ডাক্তাররা অ্যান্টিবায়োটিকের পরামর্শ দিতে পারেন
ব্রণ বিশ্বব্যাপী একটি সাধারণ ত্বকের অবস্থা যা সমস্ত জাতিগত গোষ্ঠীর 80% এরও বেশি ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে [1]। পিঠের ব্রণ বা ব্রণ হল এক ধরনের ব্রণ যা আপনার পিঠে তৈরি হয়। যখন আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি মৃত ত্বকের কোষ, ঘাম, তেল এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আটকে যায়, তখন এটি পিঠে ব্রণর দিকে পরিচালিত করে। উপরন্তু, আপনার পিঠে যে কোনো ঘর্ষণ অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে, তাই খেলাধুলার সরঞ্জাম বা ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করা বা ঘর্মাক্ত শার্ট পরা পিঠের ব্রণের সাথে চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠতে পারে। পিঠের ব্রণ, এর কারণ এবং প্রতিকার সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন
পিঠের ব্রণ কি?
যদি আপনার পিঠে ব্রণ থাকে, তাহলে আপনার পিঠে ব্রণ ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস বা লাল কুঁজ হিসাবে প্রদর্শিত হবে। তারা বিরক্তিকর এবং বেদনাদায়ক হতে পারে।
আপনি যখন কঠোর কার্যকলাপ বা ব্যায়াম করেন তখন আপনার শার্ট বা অ্যাথলেটিক গিয়ারের নীচে ঘাম আটকে যেতে পারে এবং এটি পিঠে ব্রণ হতে পারে। এছাড়াও, আপনার পোশাক এবং আপনার ত্বকের মধ্যে ঘর্ষণের ক্ষেত্রে, পিঠের ব্রণ আরও খারাপ হতে পারে।
পিঠের ব্রণের কারণ
ঘাম, মৃত ত্বকের কোষ, ময়লা এবং সেবাম নামক তেলের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি আটকে যায়। মনে রাখবেন যে আপনার শরীর আপনার চুল এবং ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করতে সিবাম প্রস্তুত করে।
যদি আপনার শরীরে সিবামের উৎপাদন অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায়, বা আপনি ত্বকের প্রাথমিক স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ না করেন, তাহলে এটি ছিদ্র আটকে যেতে পারে।এখানে ব্রণের সবচেয়ে সাধারণ কারণ রয়েছে:ঘর্ষণ:
খেলাধুলার সরঞ্জাম, ব্যাকপ্যাক, শার্ট এবং অন্যান্য জামাকাপড় যা আপনার ত্বকে ব্রাশ করে তা পিঠে ব্রণ তৈরি করতে পারে। আপনার যদি ইতিমধ্যেই পিঠে ব্রণ থাকে তবে এগুলোর সংস্পর্শে এলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারেওষুধ:
কিছু ওষুধ, যেমন কনটর্শনিস্ট, পিঠের ব্রণ ঘটাতে বা খারাপ করতে পারেহরমোন:
গর্ভবতী মহিলা এবং তাদের বয়ঃসন্ধিকালীন ব্যক্তিদের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ব্রণ ব্রেকআউট হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি থাকেত্বকের যত্ন পণ্য:
কিছু ক্রিম এবং লোশন আপনার ছিদ্র পূরণ করতে পারে, যা পিঠের ব্রণর বিকাশের দিকে পরিচালিত করেনোংরা চুল, পোশাক, তোয়ালে বা চাদর: আপনি যদি প্রাথমিক ত্বকের স্বাস্থ্যবিধি বজায় না রাখেন তবে এটি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যকে খারাপভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে ছিদ্র আটকে যায় এবং অবশেষে ব্রণ হয়জেনেটিক্স:
যদি আপনার পূর্ববর্তী প্রজন্মের মধ্যে পিঠের ব্রণ সাধারণ ছিল, তাহলে আপনারও একই রকম হওয়ার সম্ভাবনা বেশিআটকে থাকা ঘাম: ঘাম আপনার ত্বক এবং পোশাকের মধ্যে সীমাবদ্ধ হতে পারে, যা কিছুক্ষণের মধ্যে ছিদ্র এবং পিঠে ব্রণর দিকে নিয়ে যায়।উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ:
উচ্চ মাত্রার উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ আপনার শরীরে কর্টিসল হরমোনের উৎপাদন বাড়ায়। এই হরমোনের বর্ধিত নিঃসরণও সিবামের উত্পাদন বাড়ায় এবং এটি পিঠে ব্রণ তৈরি করতে পারেঅতিরিক্ত পড়ুন:Âকীভাবে প্রাকৃতিকভাবে পিম্পল থেকে মুক্তি পাবেনপিঠের ব্রণের প্রাথমিক লক্ষণ ও উপসর্গ
পিঠের ব্রণ শুধুমাত্র আপনার পিঠের উপরের অংশ এবং কাঁধের চারপাশে বা আপনার পুরো পিঠ ঢেকে যেতে পারে। এই ফ্লেয়ার-আপগুলি বিরক্তিকর হতে পারে এবং এগুলি সাধারণত ক্লাস্টারে গঠিত হয়। উপসর্গগুলির মধ্যে হয় এক ধরনের পিম্পল বা নিম্নলিখিতগুলির সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত:
- সিস্টিক ব্রণ থেকে সিস্ট
- ব্ল্যাকহেডস
- হোয়াইটহেডস
- একটি âheadâ ছাড়া Res bumps
- নোডুলার ব্রণ থেকে নোডুলস
পিঠের ব্রণ নির্ণয়
পিঠের ব্রণের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা সহজ। যদি আপনার পিঠে প্রচুর ব্রণ থাকে এবং আপনি নিয়মিতভাবে ফ্লেয়ার-আপ অনুভব করেন তবে এটি পিঠের ব্রণের একটি সম্ভাব্য উপসর্গ।
এই ধরনের পরিস্থিতিতে, অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। তারা একটি সঙ্গে পরামর্শ সুপারিশ করতে পারেচর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, যারা সঠিক রোগ নির্ণয় করবে এবং উপযুক্ত চিকিৎসার সুপারিশ করবে।
অতিরিক্ত পড়ুন:Âব্রণ হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারপিছনে ব্রণ চিকিত্সা
একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে, আপনি ঘরে বসেই পিঠের ব্রণের চিকিত্সার জন্য সুবিধামত বেছে নিতে পারেন। এখানে কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে:
নিয়মিত আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন
আপনি স্নানের সময় তেল-মুক্ত, নন-কমেডোজেনিক বডি ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন যাতে এটি ছিদ্র আটকে না যায়। রুক্ষ ক্লিনজিং ব্রাশ দিয়ে আপনার ত্বক স্ক্রাব করবেন না। এটি পিঠের ব্রণের ফ্লেয়ার-আপগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।পিম্পলগুলিকে চেপে বা পপ করবেন না
এটি ব্রণের দাগ বা সংক্রামিত পিম্পল হতে পারে, যা আপনার ত্বকের আরও ক্ষতি করতে পারে।আপনার লিনেন পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করুন
আপনার তোয়ালে, বালিশের কেস এবং চাদর নিয়মিত ধোয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে ব্যাকটেরিয়া ঢুকতে না পারে।টপিকাল জেল, ক্রিম এবং ক্লিনজার প্রয়োগ করুন: আপনি সেরা ফলাফলের জন্য বেনজয়াইল পারক্সাইড পণ্য, একটি ব্রণ স্টিকার বা একটি রেটিনয়েড জেল ব্যবহার করতে পারেনএই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি প্রয়োগ করার পরেও যদি পিঠের ব্রণ উন্নত না হয়, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নিম্নলিখিতগুলি সুপারিশ করতে পারেন:- প্রেসক্রিপশন ত্বকের যত্নের ওষুধ
- মৌখিক ওষুধ
- অ্যান্টিবায়োটিক
পিঠের ব্রণের জটিলতা
পিঠের ব্রণ কখনও কখনও নির্দিষ্ট জটিলতা দেখাতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিতগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:
- ফ্লেয়ার-আপগুলি তীব্র হয়ে ওঠে এবং তারা ফিরে আসতে থাকে
- আপনার ত্বকের গভীরে ব্রণ বা শক্ত নোডিউল রয়েছে
- আপনি স্ফীত ব্রণ থেকে তীব্র ব্যথা অনুভব করছেন
- আপনার উচ্চ জ্বর আছে, যা সংক্রমণ নির্দেশ করে
পিঠের ব্রণের প্রকারভেদ
সাধারণত, নিম্নলিখিত ধরণের পিঠের ব্রণ রয়েছে:
ব্ল্যাকহেডস:
যখন আপনার ত্বকের উপরিভাগে একটি অবরুদ্ধ লোমকূপ খোলে এবং একটি ছোট কালো দাগ হিসাবে প্রদর্শিত হয়, তখন একে ব্ল্যাকহেড বা ওপেন কমডাউন বলে। মনে রাখবেন যে ব্ল্যাকহেডগুলির কালো টিপস বাতাস এবং সিবামের মধ্যে প্রতিক্রিয়ার কারণে রয়েছে; ময়লার সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই।হোয়াইটহেডস:
ক্লোজড কমেডোন নামেও পরিচিত, পিঠের ব্রণ হোয়াইটহেডের দিকে নিয়ে যায় যখন একটি অবরুদ্ধ লোমকূপ আপনার ত্বকের নিচে আটকে থাকে এবং সাদা দাগ তৈরি হয়।নোডুলস:
যখন ব্যাকটেরিয়া আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে লোমকূপগুলিতে সীমাবদ্ধ হয়ে যায়, তখন বড় নোডুলগুলি ফ্লেয়ার-আপ হিসাবে বেরিয়ে আসে। এই পিঠের ব্রণ ত্বকের নিচে আপনার টিস্যুর সামান্য ক্ষতি করতে পারে।প্যাপুলস:
এগুলি হল ব্রণের ক্ষত যা ছোট গোলাপী বাম্পের অনুরূপ এবং সংবেদনশীল হতে পারে। মনে রাখবেন, এই ধরনের পিঠের ব্রণ পুঁজ তৈরি করে না এবং সেগুলি ফুলে যাওয়া লোমকূপের ফলে হয়।পুস্টুলস:
ফুসকুড়ি নামেও পরিচিত, পুঁজ হল হলুদ বা সাদা পুঁজ-ভর্তি পা পুল যার ভিত্তি লাল। অবরুদ্ধ লোমকূপ ফুলে যাওয়া এই ক্ষতগুলির দিকে পরিচালিত করে। এই ফোলা শ্বেত রক্তকণিকা তৈরির কারণে হয়।সিস্ট:
সিস্টের ক্ষতগুলি বেশ বড়, এবং নোডুলসের মতো, যদি ব্যাকটেরিয়া চুলের ফলিকলে আটকে যায় তবে সেগুলিও দৃশ্যমান হয়। দুই ধরনের পিঠের ব্রণের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল সিস্টিক ব্রণের সংক্রমণ তুলনামূলকভাবে গভীর, যা একটি বিরক্তিকর পিণ্ড এবং দাগের জন্ম দেয়।কিভাবে পিঠের ব্রণ প্রতিরোধ করবেন?
পিঠের ব্রণ পুরোপুরি প্রতিরোধ করা সম্ভব নাও হতে পারে। যাইহোক, আপনি ঝুঁকি কমাতে নিম্নলিখিত প্রতিকার প্রয়োগ করতে পারেন:
- কোন ওষুধ পিঠের ব্রণ সৃষ্টি করছে কিনা তা দেখুন; একটি বিকল্প জন্য আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন
- পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
- আপনার চাপের মাত্রা কম রাখুন
- সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
- ব্যাকপ্যাক এবং ক্রীড়া সরঞ্জাম দ্বারা সৃষ্ট ঘর্ষণ সীমিত
- ঢিলেঢালা পোশাক পরুন
- আপনার ত্বকে নন-কমেডোজেনিক পণ্য প্রয়োগ করুন
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘর্মাক্ত কাপড় পরিবর্তন করুন
আপনার নিষ্পত্তিতে পিঠের ব্রণ সম্পর্কে এই সমস্ত তথ্য এবং প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলীর সাথে, অবস্থা পরিচালনা করা বেশ সুবিধাজনক হয়ে উঠবে। তবুও, পিঠের ব্রণ সম্পর্কিত কোনো প্রশ্নের ক্ষেত্রে, আপনি একটি বুক করতে পারেনঅনলাইন অ্যাপয়েন্টমেন্টBajaj Finserv Health-এর একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার সন্দেহের সমাধান করুন।Â
যেহেতু আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য আপনার সামগ্রিক চেহারাকে প্রতিফলিত করে, তাই ব্যর্থতা ছাড়াই এটিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার উপযুক্ত সময়!
তথ্যসূত্র
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6122864/
দাবিত্যাগ
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
