কার্পাল টানেল সিনড্রোম: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- যে কোনো চিকিৎসা অবস্থা যা মধ্যস্থ স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের কারণ।
- চিকিৎসা ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা এবং কয়েকটি পরীক্ষার সাহায্যে আপনার ডাক্তার কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম নির্ণয় করতে পারেন।
- রক্ষণশীল (নন-সার্জিক্যাল) চিকিৎসা আছে এবং অন্য চিকিৎসা হলো অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে।
আপনি কি কখনও আঙ্গুলের ঝাঁকুনি এবং অসাড়তায় ভুগছেন? ঠিক আছে, এটি কারও কারও জন্য এক-কালীন ইভেন্ট হতে পারে, তবে কিছুর জন্য এটি একটি ক্রমাগত বিরক্তিকর অনুভূতি হতে পারে যা প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিকে কঠিন করে তোলে। এই অবস্থাকে âcarpal টানেল সিন্ড্রোম বলা হয়।
কার্পাল টানেল কি?
সিনড্রোম বোঝার জন্য প্রথমেই জানতে হবে কার্পাল টানেল কী। আপনার কব্জির তালুর পাশে, একটি সরু পথ বা সুড়ঙ্গ রয়েছে যা হাড় এবং লিগামেন্ট দ্বারা বেষ্টিত। মধ্যম স্নায়ু যা হাত এবং আঙ্গুল সরবরাহ করে (ছোট আঙুল ছাড়া) এই সুড়ঙ্গের মধ্য দিয়ে যায়।কারপাল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম কি?
যখন এই মধ্যবর্তী স্নায়ুটি বিভিন্ন কারণে সংকুচিত হয়ে যায় (যা আমরা এই নিবন্ধে পরে দেখব) বা একইভাবে চাপ বৃদ্ধি পায়, তখন এটি অসাড়তা এবং ঝাঁকুনির দিকে পরিচালিত করে, প্রায়শই ব্যথার সাথে থাকে। এতে হাতের দুর্বলতাও হতে পারে। এই চিকিৎসা অবস্থাকে কারপাল টানেল সিনড্রোম বলা হয়। এটি একতরফা বা দ্বিপাক্ষিক হতে পারে। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে এর প্রকোপ বেশি দেখা যায় এবং বয়সের সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়।কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি কী কী?
- অসাড়তা: এটি সংবেদন বা অনুভূতির ক্ষতি; প্রায়ই হাত âঘুমিয়ে পড়া' হিসেবে বর্ণনা করা হয়।
- টিংলিং: প্রায়ই সংবেদন পিন এবং সূঁচ ফর্ম হিসাবে বর্ণনা করা হয়
- ব্যথা: এটি রাতে সর্বাধিক হতে পারে যা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।
- দুর্বলতা: এটি হাত এবং কব্জির পেশীতে ঘটে যার ফলে গ্রিপ শক্তি কমে যায়। এতে জিনিসগুলো ধরে রাখতে অসুবিধা হতে পারে।
কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের কারণ কি?
যে কোনো চিকিৎসা অবস্থা যা মধ্যস্থ স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের কারণ। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল কব্জিতে ফুলে যাওয়া যা বিভিন্ন কারণে প্রদাহের কারণে হতে পারে। কিছু সাধারণ কারণ নিম্নরূপ:- গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের কারণে ফোলাভাব এবং তরল ধারণ
- উচ্চ রক্তচাপবা উচ্চ রক্তচাপ
- একটি পেশাগত বিপত্তি যেমন টাইপ করা বা ভাইব্রেটিং টুলের সাথে কাজ করা কব্জির পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়ার দিকে নিয়ে যায়।
- থাইরয়েডের কর্মহীনতা
- স্থূলতা
- ডায়াবেটিস
- কব্জি ফ্র্যাকচার
- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
- কব্জির বিকৃতি
- কার্পাল টানেলে টিউমার/ক্ষত
কারপাল টানেল সিন্ড্রোম নির্ণয় কিভাবে করা হয়?
চিকিৎসা ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা এবং কয়েকটি পরীক্ষার সাহায্যে আপনার ডাক্তার কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম নির্ণয় করতে পারেন।
কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম কিভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে?
সেখানে রক্ষণশীল (নন-সার্জিক্যাল) চিকিৎসা এবং অন্যটি অস্ত্রোপচার।অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা
- আপনার কাজ/কাজে যদি অনেক বেশি পুনরাবৃত্তিমূলক কব্জির নড়াচড়া জড়িত থাকে, আপনি প্রায়ই বিরতি নিতে পারেন বা কাজগুলি পরিবর্তন করার জন্য কিছু বিকল্প খুঁজে পেতে পারেন যেমন ভাইব্রেটিং টুল বা টাইপিংয়ের সাথে কাজ করা।
- কনট্রাস্ট বাথ দিয়ে ফুলে যাওয়া পরিচালনা করুন।
- ঠান্ডা প্যাক সঙ্গে প্রদাহ কমাতে.
- রাতে স্প্লিন্ট দিয়ে কব্জিকে স্থির করা ব্যথা প্রতিরোধের জন্য কব্জির অবস্থান বজায় রাখতে উপকারী হতে পারে।
- প্রদাহবিরোধী ওষুধের মতো ওষুধগুলি প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।
- ফিজিওথেরাপিতে আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং স্নায়ুর উপর চাপ কমাতে ব্যায়াম করতে পারে।
- কব্জি এবং হাত গরম রাখার চেষ্টা করুন, কারণ ঠান্ডা হলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
- অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা যা কার্পাল টানেল সিন্ড্রোমের দিকে পরিচালিত করে তা সহায়ক হতে পারে।
- কাজ করার সময় হাত এবং কব্জির সঠিক ভঙ্গি রাখুন এবং ঘুমানোর সময় অবস্থার অবনতি এড়াতে পারে।
- বিশ্রাম ব্যথা এবং উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
অস্ত্রোপচার চিকিত্সা
যদি অবস্থা দীর্ঘমেয়াদী হয় এবং রক্ষণশীল ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে সমাধান না হয় তাহলে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। এটি ট্রান্সভার্স কারপাল লিগামেন্ট নামক কার্পাল টানেলের ছাদযুক্ত লিগামেন্টটি কেটে মধ্যম স্নায়ুর উপর চাপ কমাতে জড়িত।ভাল ফলাফল পেতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রক্ষণশীল চিকিত্সা শুরু করা ভাল। অবহেলা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে যা অস্ত্রোপচার ছাড়া অন্য কোনো বিকল্প নেই। যদিও রোগ নির্ণয় সঠিক হলে অস্ত্রোপচারে সাফল্যের হার 90% পর্যন্ত হয়; এটি জটিলতার সম্ভাবনা থাকতে পারে। ফিজিওথেরাপি বা যোগব্যায়ামের মতো বিকল্প থেরাপি উপকারী হতে পারে এবং ভালো ফলাফল দেখতে এটির সাথে নিয়মিত হওয়া উচিত।সৌভাগ্যক্রমে, যখন আপনার কাছে Bajaj Finserv Health দ্বারা প্রদত্ত সেরা স্বাস্থ্যসেবা প্ল্যাটফর্ম থাকে তখন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য আপনাকে আপনার বাড়ি থেকে বের হতে হবে না। সারা ভারত জুড়ে ডাক্তারদের সাথে ই-পরামর্শ অফার করে, এই প্ল্যাটফর্মটি আপনাকে অনুস্মারক সহ সময়মতো ওষুধ গ্রহণ করতে এবং এমনকি আপনার লক্ষণ এবং স্বাস্থ্য ট্র্যাক করতেও সহায়তা করে! একটি সর্বজনীন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপক, বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের প্রাপ্য মনোযোগ দেওয়ার অনুমতি দেয় এবং আপনাকে মুহূর্তের মধ্যে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করে!দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
